Bienfaitsyoga

15/03/2026

Premier Atelier SOINS DE SOI Samedi 21 Mars Comprendre mon stress et apprendre par des pratiques douces, des choix alimentaires , des automassages, des respirations comment sortir des tensions du stress chronique et de ses conséquences sur ma digestions, mes douleurs, mes insomnies et ma santé

14/03/2026

04/03/2026

PROGRAMME DE LA SADHANA CURE DE PRINTEMPS
TEST Besoin d’une détox a quel niveau à renvoyer
Etape 1 SOUTENIR MES EMONCTOIRE
20 MINUTES POINT EN VISIO
Etape 2 DETOX FOIE ORGANE DE LA SAISON
20 MINUTES POINT EN VISIO
ETAPE 3 SOUTIEN TERRAIN FACE AUX TOXINES SPECIFIQUES
pollutions; métaux lourds) ENTRETIEN AU QUOTIDIEN
20 MINUTES POINT EN VISIO
Réception par mail a chaque étape cahier
pratique avec enseignement et protocoles
Alimentation, Soutien des plantes
automassage ;Hydrologie, Yoga Doux ; Acupression-
Pratique émotionnelle ; pour 3 a 4 semaines selon étape

08/01/2026

Ici se prépare déjà le stage annuel de juillet

Atelier organisé·e par BIENFAITS YOGA HYGIENE DE VIE à Civray - VENEZ PRATIQUER UN YOGA DOUX AXE MAITRISE DES SOUFFLES ET DECOUVREZ LE SOUTIEN DES RESSOURCES NATURELLES POUR EQUILIBRER HARMONISER PRANA L'ENERGIE VITALE INTELLIGENTE 6 PARTICIPANTS MAXIMUM POUR UN FOYER D'ENERGIE ATTENTIF SOUTENANT...

23/08/2025

Venez découvrir comment fonctionne le vieillissement avec ces mythes et ces erreurs et apprendre les bons choix d'hygiène de vie pour vieillir en équilibre et en santé ou rétablir une harmonie si les dysfonctionnement et maladies sont déjà la
Voici les premiers piliers de ce programme :
• Respectez votre horloge biologique : en dormant aux bons moments, votre corps se régénère naturellement (il y a une méthode pour savoir quand dormir)
• Offrez des pauses à votre métabolisme : mon diète ou jeune alterné activent un puissant nettoyage cellulaire.
• Optez pour une alimentation ciblée : certains légumes et aliments réduisent l’inflammation silencieuse qui accélère le vieillissement.

Venez découvrir les autres ... et obtenir le cahier des protocoles pour poursuivre a votre rythme chez vous les changements profitables
Réservation pas sms au 0613303620