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Stéphane LHOUMEAU-Praticien en hypnose

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Civray
Stéphane LHOUMEAU-Praticien en hypnose

Praticien en hypnose médicale depuis 2014, je propose des séances d'hypnose et d'EMDR, sur rendez-vous

20/05/2026

On peut vraiment changer la météo par des mots???
L'autre jour, je regardais une vidéo sur la communication positive. Elle se terminait avec un enfant de cinq qui disait : " alors juste avec des mots, on peut changer la météo des gens?"🤩🤩🤩🤩

Très souvent, des gens viennent me voir avec des pensées triste, des difficultés à trouver des moyens pour se sortir de cet état... Ils voient tout en noir.
Et puis après une ou deux séances, ils reviennent avec un peu plus de luminosité, de lueur.
Alors oui les mots peuvent changer la météo, mais la météo intérieur...
L'hypnose est justement une technique qui utilise les mots et permet d'aller chercher cette luminosité, puisque tout compte fait, même s'il y a des nuages et de la pluie, il y a toujours du soleil...
Il suffit d'aller le chercher et faire venir l'arc en ciel !😉
Belle journée ensoleillée à vous tous !

04/05/2026

Mai est arrivé...
Bon c'est vrai, on s'attendait à ce qu'il soit moins humide.
Ce mois de Mai commence avec le 1er, la fête du travail... Certains chantaient même que le travail c'est la santé !!!!
C'est vrai qu'il vaut mieux que ce soit le cas puisqu'on y passe une bonne partie de notre temps.
Et pourtant c'est pas toujours comme ça que ça se passe !
Il peut y avoir certaines pressions de la part de ses collègues, ses chefs, des situations particulières qui peuvent mettre cette chanson en doute !
Cette patiente justement est venue me voir pour un burn out... Plus de 6 mois qu'elle est arrêtée et ne peut pas reprendre le travail car à chaque fois qu'on lui propose elle fait crise d'angoisse sur crise d'angoisse.
Je l'ai vu lors d'une première séance : elle se rend compte alors qu'elle a subit un traumatisme... Une situation banale lors de son travail dans laquelle elle attendait du soutien de ses collègues.... Qu'elle n'a pas eu.
Par peur des représailles, ses collègues si chères à ses yeux ne l'ont pas soutenu !
Cette situation a alors déclenché un stress post traumatique : la peur de ne plus être à sa place et que ça se reproduise !
Une séance d'EMDR.
Je la revois la semaine dernière, elle ne fait plus d'angoisse lorsqu'on parle de son travail... Elle se sent mieux,moins stressée !
"J'y vois plus clair" m'affirme t'elle.
Alors maintenant place au travail de fond avec les séances d'hypnose 😉.
Un peu comme peut l'être ce début de mois de Mai, laissons les nuages passer pour laisser place au soleil, car il finit toujours par ressurgir !☀️🌈

22/04/2026

"Au revoir le boulet !"
Hier j'ai vu une patiente pour la deuxième fois.
La première fois à eu lieu il y a environ 15 jours.
Elle vient me consulter pour une douleur au coude suite à une chute il y a un an et demi.
Depuis un an et demi, cette douleur ne la quitte plus, voir même s'empire puisqu'elle lui brise le moral, elle ne peut plus travailler.
Elle me décrit ses douleurs et en creusant un peu plus, elle me raconte les circonstances pendant et après sa chute !
Et c'est là qu'on découvre un psychotraumatisme !
Alors, bonjour Emdr !
Hier, lorsqu'elle s'installe dans le fauteuil, elle m'explique que cette douleur est quasiment disparue, elle reprend petit à petit le cours de sa vie " normale".
" Je me suis débarrassée de ce boulet !"
Alors hier, juste une petite séance d'hypnose pour conforter l'installation de ce confort !

Alors encore merci à cette patiente pour sa confiance et encore merci à tous ces patients qui me permettent tous les jours, de m'épanouir avec ces outils !

13/04/2026

⚠️ Alerte info!!!!
Amis de Valence en Poitou,
Des créneaux sont disponibles le lundi 20 Avril après-midi, à L'Ouvre-boîtes à Couhé.
Envie d'un rendez-vous ????
07 79 86 54 23

04/04/2026

S'adapter c'est se préserver !
Hier j'ai eu un grand pincement au cœur à l'idée de déménager mon cocon.
5 ans de vie dans ce lieu unique !
Alors autant vous dire que cela m'a paru difficile.
Et puis il faut toujours voir le verre à moitié plein, se dire que le changement apporte toujours du positif.
Alors hop hop hop, on transfère les meubles les fauteuils et l'ambiance dans le bureau juste à côté, bureau que je partage avec ma collègue psychologue.
On bouge, on rebouge et on arrive à trouver un aménagement idéal pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions !
Alors oui, on change de cabinet, mais l'ambiance reste la même !
Hâte de commencer dans ce nouveau lieu.😉

Espace du vieux Château
Civray

27/03/2026

Hier s'est terminé mon intervention auprès de la MSP de Valence en Poitou dans le cadre de l'arrêt du tabac.
Plusieurs personnes ont donc pu bénéficier d'une séance d'hypnose pour confirmer l'arrêt de la cigarette ou bien pour les aider à arrêter.
Encore une très belle expérience avec de belles rencontres dans un lieu même plutôt sympathique.
Je tiens encore à remercier la MSP de Valence en Poitou de m'avoir fait confiance, pour leur accueil et leur organisation.
Je tiens à remercier aussi l'Ouvre-Boite de Valence en Poitou pour leur accueil.
Comme on sort toujours plus fort d'une telle expérience et bien je me pose quelques questions.
La principale question qui tourne et tourne dans ma tête depuis plusieurs jours : pourquoi ne pas continuer à intervenir dans ce lieu ???
Comment faire ?
Et bien grâce à vous messieurs dames, en partageant l'information !
Alors gens de Valence en Poitou, de Vivonne , de Poitiers et même de France 😉, partagez, likez, diffusez l'info ! Et si besoin d'une consultation, à Valence en Poitou, mon numéro reste le même !
Pas de panique pour les civraisiens, je continue bien évidemment à consulter chez nous😉.
Merci d'avance !

24/03/2026

Avec ce temps printanier, autant vous dire que mes amis ne vont pas beaucoup arrêter de voler de droite à gauche et de haut en bas !
Tellement hâte de voir et revoir la progression des patients grâce à ce papillon, cette vache ou encore ce cochon !
Comme ce petit jeune homme que j'ai vu lors d'une première séance pour apprendre à gérer ses émotions.
Nous avons travaillé avec différents exercices et bien évidemment avec l'Emdr pour contrôler cette "tempête émotionnelle".
Alors malgré ce temps annoncé cet après-midi, il y aura des nuages...
Des nuages avec un soupçon d'hypnose, des pleurs, des rires, de la tristesse, de la joie. Cet espèce de brouillard qui va au fur et à mesure se dissiper pour laisser place au soleil.
Car parfois, un battement d'aile de papillon, de dinosaure ou de méduse (et oui, ici, tous les animaux ont des ailes!) suffit à chasser les nuages !
Bonne journée ensoleillée 😉

16/03/2026

Une nouvelle aventure !
La semaine dernière, une nouvelle aventure s'est invitée à mon emploi du temps !
Je prends ma voiture pour aller en direction de Valence en poitou.
Et oui en collaboration avec la MSP Valence en Poitou (Maison de Santé Pluriprofesionelle), j'interviens dans le cadre du mois sans tabac.
Même si le mois sans tabac est le mois de Novembre, ce projet dure toute l'année avec un suivi régulier pour permettre aux patients de se débarrasser définitivement de la cigarette.
C'est ce que fait cette équipe dynamique de la MSP en proposant un suivi régulier, des substituts si c'est nécessaire ET des séances d'hypnose.
L'hypnose dans l'arrêt du tabac? Quel intérêt ?
Et bien c'est comme reprogrammer un disque dur avec un virus qu'on arrive pas à supprimer.
L'hypnose permet de faire une mise à jour, une réinitialisation de celui-ci !
En espérant que cette aventure dure afin de reprogrammer tous ces disques durs !
Encore merci à la MSP de Valence en Poitou de me faire confiance .

03/03/2026

Le temps passe et passe et passe et beaucoup de choses ont changé...🎶.
Comme le disent les paroles de cette vieille chanson, le temps passe puisqu'aujourd'hui je fête les cinq ans de mon cabinet.🎉.
Et oui cinq ans !
Cinq ans que je vous reçoit dans ce cabinet et que vous êtes de plus en plus nombreux à me faire confiance ! 🙏
Alors bien évidemment en cinq ans des choses ont changé... Déjà le praticien en hypnose que je suis a vieillit un peu quand même, même si ça ne se voit pas trop.😉
Ensuite le cabinet s'est refait une nouvelle beauté, une mini bibliothèque s'est installée dans la salle d'attente.
Et puis bien évidemment d'autres outils se sont rajoutés dans ma boîte.
L'Emdr est ce premier outil qui s'est rajouté il y a peu de temps et qui amène toujours plus de satisfaction et de surprise, aussi bien pour les patients que pour moi.
Ensuite il y a mes amis qui régulièrement virevoltent de haut en bas et bas en haut...
Alors en ce jour si ensoleillé (aussi bien à l'extérieur que dans mon fort intérieur !), je souhaite que ce chiffre cinq va continuer à grandir pour se multiplier par 2, ou par 5, ou même par 10...

23/02/2026

Une petite escapade de vacances ça fait du bien.
Ça permet de prendre soin de soi.
Et puis des fois, ça ne va pas et on ne sait pas pourquoi.
On se dit ça ira mieux demain, c'est vrai on a le droit d'avoir des jours de "moins bien". Le moral est moins bon, le temps est gris alors notre esprit l'est aussi.
Tout va bien lorsque le soleil revient.
Et puis parfois, ça ne va toujours pas même lorsque le Soleil est là et même sans savoir pourquoi...
Alors on cherche, parfois on trouve mais parfois on ne trouve pas.
Qu'est-ce que c'est agaçant de ne pas se sentir bien sans savoir pourquoi !
Et pourquoi ou même pourquoi pas demander de l'aide dans ces cas là ?
Après tout quoi de mieux que de trouver l'outil idéal pour retrouver le soleil intérieur ????

Ps: merci à cette jeune patiente de m'avoir laissé un message pour me dire qu'elle avait réussit à gérer ses émotions lors d'une épreuve pourtant si dure à ses yeux....
Depuis mon soleil brille brille brille🌞🌞🌞😉

12/02/2026

Incroyable!
Je suis toujours aussi surpris de l'efficacité de l'Emdr depuis que je le pratique.
Il y a trois semaines, j'ai reçu une patiente
pour des troubles du sommeil..
Elle m'explique qu'elle arrive à s'endormir mais que toutes les nuits elle est réveillée par le même cauchemar... "C'est toujours le même !".
Ce cauchemar la hante au point qu'elle n'ose même plus aller se coucher. Elle reste régulièrement sur son fauteuil dans son salon et même quand elle finit par s'endormir d'épuisement, elle est réveillée par ce même cauchemar.
Il suffit alors de discuter du traumatisme que provoque ce cauchemar et surtout du traumatisme qui a créé celui-ci.
Puis place aux mouvements oculaires. De gauche à droite, de droite à gauche, de haut en bas ou de bas en haut... Le cauchemar est là très puissant puis au fur et à mesure des mouvements, les émotions s'apaisent, le cauchemar s'éloigne devient moins fort, il s'estompe.
Trois semaines après, cette patiente m'explique que ce cauchemar était présent mais comme s'il était vécu par quelqu'un d'autre. " Il est plus court, plus lointain !"
Même si elle hésite encore parfois à aller se coucher, cette patiente a retrouvé de l'apaisement, elle dort mieux.
Alors encore bravo à cette patiente, bravo à cette méthode ( bon je suis fan mais ça vous l'aurez compris 😉).
Vivement le prochain rendez-vous pour noter les nouveaux progrès !

Adresse

Espace Du Vieux Château, 11 Bis Boulevard Carnot
Civray
86400

Heures d'ouverture

09:00 - 20:00

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