Ostéopathe D.O Marie lamart

03/03/2026

🌿 Changement de temps/saison en cours...⏳
Les températures varient, la lumière évolue, le corps passe doucement de l’hiver au printemps.🎋
C’est une période où l’on peut ressentir plus de fatigue, des petites tensions qui reviennent, un sommeil un peu perturbé ou des douleurs qui se réveillent.

Je le dis souvent au cabinet :
“On se voit au changement de temps !”👋😊

Pourquoi ?
Parce que ces périodes de transition demandent une vraie capacité d’adaptation au corps.
Une séance permet de faire un point, de relâcher les tensions accumulées pendant l’hiver et d’accompagner l’organisme vers la saison plus active qui arrive 🌸

C'est le bon moment pour prévoir votre RDV, sur le mois de Mars :
https://www.doctolib.fr/osteopathe/clerey/marie-lamart

À bientôt au cabinet 🤍
Marie🌿

06/02/2026

✨️ La première année de vie est une période incroyable...et intense ✨️

Durant ses premiers mois, le bébé traverse de grandes étapes : il découvre son corps, ses appuis, le mouvement, la relation à l’autre, ses émotions... 🤍

On ne choisit pas forcément le déroulé des séances... comment bébé va réagir ? est-ce qu'il va accepter?
Alors on s'adapte, on observe et on commence par une zone qui le rassure: bassin (zone de base, d’ancrage), le dos (large, rassurant et enveloppant)
👣 Parfois même les pieds ! (Zone d’appuis, de repères, et de sécurité) c’est par eux que l’enfant cherche son équilibre : corporel, pour se redresser, tenir debout, marcher ... mais aussi l’équilibre dans la relation et de ses émotions...

Parfois, vous observez un changement de comportement assez soudain chez votre bébé
Un sommeil plus agité, des pleurs inhabituels, un inconfort digestif, une agitation nouvelle....
❓️Et vous❓️ Vous êtes-vous déjà demandé s'il y avait eu, au même moment, un changement d'habitude de vie, de rythme, d'environnement ? Ou simplement quelque chose de nouveau

Oui, les bébés sont de véritables éponges. Ils ressentent beaucoup et l’expriment souvent par le corps à leur manière, comme ils le peuvent.

Mais c’est OK que vous vous sentiez perdu inquiet parfois apeuré et surtout il est important de le rappeler : il n’y a aucune culpabilité à avoir ❤️ vous faites du mieux que vous pouvez
Prenez juste le temps d'observer, de regarder ce qu'il se passe, sans chercher immédiatement une explication immediate ✨️ Faites vous confiance ✨️

Marie 🌱

02/02/2026

🌱🍀 Des créneaux se sont libérés cette semaine
Alors pour des douleurs, tensions, stress, troubles digestifs, sommeil perturbé, fatigue ou un bilan en prévention, pour un suivi grossesse, de post-partum, pédiatrie....

N'hésitez pas à me contacter :

📞06 68 46 42 88
RDV en ligne sur doctolib :
➡️https://www.doctolib.fr/osteopathe/clerey/marie-lamart

Belle semaine à tous, prenez soin de vous 🌟

06/01/2026

🌿 Quand le vécu devient source d’inspiration…
Dans ce magnifique interview de ABC TALK TV, Geraldine Lejus Jardon, thérapeute sur Troyes, nous partage son regard sur la résilience, la conscience et la transformation face aux épreuves de la vie ✨
Son expérience et son approche invitent à explorer autrement ce que signifie vraiment se libérer de ce qui nous a marqué 💛
Découvrez son parcours, ses formations et l’approche qu’elle propose dans l’accompagnement des patients🍀

👉 Une vidéo qui donne à réfléchir
🎥 À découvrir ici: https://youtu.be/jlQAtBXoo2U?si=98dThcCe5fU3cRZT

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23/12/2025

✨ À l’approche de la fin d’année… ✨

🎁Chers patients,
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année !!! Remplies de moments précieux, de repos et de douceur.🎄🍬

Ces jours sont souvent l’occasion de ralentir, de se recentrer, d’être à l’écoute de soi et profiter de sa famille.
La transition vers la nouvelle année peut être un bon moment pour faire une pause, relâcher les tensions accumulées et prendre soin de soi.

🙏 Vous êtes nombreux à me contacter pour des rendez-vous en cette fin d’année et début janvier. J’ai fait de mon mieux pour répondre au plus grand nombre, mais mon agenda est bien complet et Je vais également préserver les autres petits moments restants après mes consultations, avec ma famille 🥰
J'en profite pour vous REMERCIER sincèrement pour votre confiance et votre fidélité tout au long de l’année. C’est toujours un plaisir de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.💚 MERCI

✨ Très belles fêtes à toutes et à tous ✨ Que 2026 vous apporte plein de belles choses… et que vos articulations dansent de joie toute l’année !
Marie🌿

01/10/2025

👶✨ Il y a quelques semaines, j’ai eu le plaisir d’accueillir la petite M, alors âgée de 3 semaines, en consultation d’ostéopathie.
Née par césarienne, ce qui ne lui a pas permis de traverser le canal de naissance.

Dans ma formation autour du déroulé de naissance, j’explique combien le passage par le canal de naissance joue un rôle essentiel pour le bébé : il favorise la mise en route de la respiration, stimule son thorax, aide son crâne à s’adapter et l’accompagne dans sa première grande transition de vie.
Lorsque ce passage est rapide, difficile, ou absent comme dans le cas d’une césarienne, certaines petites tensions peuvent persister.

🤲En ostéopathie, il arrive qu’un bébé ait besoin de revivre symboliquement sa naissance. C’est ce que nous appelons le déroulé de naissance : c’est le bébé lui-même qui se replie, comme pour se remettre en boule, rappelant la position qu’il occupait dans le ventre de sa maman. L’ostéopathe ne fait qu’accompagner et soutenir ce mouvement, en toute sécurité, jusqu’à ce que le bébé choisisse de “repasser” sa naissance, à son rythme 🧡

Ce processus lui permet de réintégrer certaines étapes manquées ou vécues trop rapidement. On observe alors souvent une nette amélioration de ses symptômes : respiration plus libre, diminution des reflux et coliques, apaisement des pleurs, sommeil plus serein.

🫶Le déroulé de naissance n’est pas systématiquement nécessaire, mais lorsqu’il s’impose naturellement, il offre au bébé une formidable opportunité de libération et d’adaptation.

Et vous savez quoi ?? IL N’Y A PAS D’AGE POUR REVIVRE UN DEROULE DE NAISSANCE !!! 😇🥰

20/08/2025

🌿 Infos 🌿
Chers patients, je serai absente du :
JEUDI 28 AOUT -> 7 SEPTEMBRE, pour prendre un temps de ressourcement et revenir en pleine forme, afin de continuer à prendre soin de vous au mieux.☀️

Je fais toujours de mon mieux pour répondre à chaque demande et caler toutes les urgences possibles. J'ai rajouté au maximum les demandes de rendez-vous, mais il devient désormais très compliqué d’ajouter de nouveaux créneaux avant mon départ.😥

Je vous invite à vérifier les disponibilités et à prendre vos rendez-vous à l’avance sur Doctolib pour septembre/octobre , car je serai injoignable pendant la période indiquée.

Merci pour votre compréhension et votre bienveillance, et à très vite pour vous accueillir reposée et pleine d’énergie ! 🌸

03/07/2025

📍 Infos circulation🚗

Pour celles et ceux venant de Troyes, attention :
⛔️ Le passage par Verrières est actuellement bloqué en raison de travaux, et ce pour plusieurs semaines.

✅ Pas d’inquiétude, l’accès au cabinet reste très simple :
➡️ Prenez la rocade + nationale jusqu’à Clérey Sud
OU
➡️ Passez par Daudes/Montaulin, puis redescendez par Clérey Haut

Tout est bien indiqué, pas de souci pour arriver sereinement 😊

📌 N’hésitez pas à me contacter si besoin d’infos supplémentaires

🌞pensez à prendre votre petit rendez-vous bien-être de l’été !

Marie

05/06/2025

🎙️C'était le jour J, à 19h, sur canal 32
Dans les coulisses, puis... à la télé📺

🎥REPLAY :https://www.canal32.fr/emissions/133


🎥 Reportage de Pierre Lejus - Coaching & Thérapies brèves , Psychothérapeute et accompagnant stratégique dans le milieu médico-social et auprès des dirigeants en entreprise.

Pour tous ceux qui souhaitent affiner leur compréhension de la communication verbale et non-verbale, que vous soyez dirigeant, professionnel du médico-social, ou simplement curieux d’en savoir plus sur les mécanismes humains en jeu dans nos échanges 🗣️👥

👉 Clés précieuses pour mieux décoder, écouter l'autre , travailler sur soi, et gérer son stress.

🤝 Je suis heureuse de collaborer avec Pierre dans le cadre de suivis communs, où nos approches se complètent pour accompagner les patients à la fois sur le corps et la mémoire du corps, les traumatismes, la gestion du stress en agissant sur les plans physique, émotionnel et somatique.

Une complémentarité essentielle pour accompagner les patients dans leur globalité.

✨ En espérant que de beaux projets durables verront le jour grâce à cette synergie 🍀

13/04/2025

✨ Une journée unique avec Romuald Leterrier ✨
Une journée magique… mais concrète !

Son nom ne vous dit rien? Mais ses idées résonnent étonnamment bien avec notre quotidien !

🔎chercheur, ethnobotaniste, qui explore les liens entre la conscience, l’intuition, et la manière dont nos pensées interagissent avec le réel.
Romuald travaille sur des notions passionnantes :
💫 Les synchronicités — ces coïncidences pleines de sens qui viennent éclairer un moment, un choix, une étape de vie.

🔁 La rétro-causalité, c’est l’idée que le futur peut influencer le présent. Dit comme ça, ça parait fou... comme si certaines informations venaient “en avance” pour nous guider, et qui nous font écouter davantage nos ressentis, nos rêves, nos signaux internes.

🧠 La conscience — non pas comme simple fonction cérébrale, mais comme un lien entre nous

📖 "Le monde ne nous parle pas avec des mots, mais avec des coïncidences."
“La synchronicité, c’est une coïncidence pleine de sens qui nous parle de nous. Une rencontre entre le hasard… et l’intuition.”— Romuald Leterrier

✨ Son exploration, qui mêle science, spiritualité et traditions ancestrales, vient enrichir notre posture de therapeuthes. Car accompagner, c’est aussi savoir écouter ce qui ne se voit pas toujours — le subtil qui relie le corps, l’esprit et l’environnement
💡 Cette journée a été l’occasion de découvrir son approche, de tester des outils ludiques comme son jeu de société "Synchronicity", et d’ouvrir des pistes de réflexion passionnantes :

🍀Et si notre conscience jouait un rôle plus actif qu’on ne le pense dans ce que nous vivons ?
🍀Et si apprendre à écouter les "signes" et intuitions était une manière d’être plus présent à soi et à ses choix ?

♥️Merci à Romuald pour sa générosité et cette bulle de réflexion et merci à .formation d'avoir organisé cette rencontre

08/04/2025

🌸 Le déroulé de naissance — Rebirth 🌸
Un moment hors du temps… 💫✨
Formation & Nouveau Regard sur la Naissance ✨

Ce week-end, j’ai eu la chance de retrouver Elisa bouillot (sage femme/ostéopathe) pour approfondir une pratique : le déroulé de naissance.

Ce travail corporel et émotionnel permet de revivre, avec douceur et en conscience, les différentes étapes de sa propre naissance.
❓Pourquoi ❓ Parce que notre naissance est souvent notre tout premier « passage », et elle peut laisser des empreintes profondes dans notre corps, notre manière d’être au monde, et dans notre façon de réagir face à l’inconnu ou au changement. 🌱

Ce n’est pas un processus que l’on demande, il ne se déclenche que si l’enfant en a besoin, ici et maintenant. Parfois, cela n’arrive jamais — et c’est très bien comme ça !
Mais parfois, le corps appelle, les tissus parlent, et le bébé/l'enfant/l'adulte nous invite à l’accompagner.
Le déroulé de naissance peut débloquer des tensions, apaiser des peurs et permettre de se reconnecter à soi-même, dans un geste puissant de réappropriation de son histoire.
Même si on ne choisit pas toujours les circonstances de notre naissance, on peut, à tout moment de notre vie, choisir de renaître autrement

C'est un message fort: on est MAITRE de notre histoire, Oui, on a tous droit au RESET! 💫

Merci Ostéopathie & Périnatalité pour ce merveilleux weekend, ton enseignement , ta présence toujours inspirante❤️

31/03/2025

NOUVELLE COMPETENCE : LE HAVENING 🤲🧠

Une méthode douce mais puissante, rapide et douce qui peut réellement transformer notre bien-être : le Havening.
Cette approche, basée sur les neurosciences, utilise le toucher pour changer la chimie du cerveau et libérer des émotions lourdes. 🌿

Comment ça fonctionne ?
En se frottant les mains, les bras ou le visage, on active des ondes cérébrales delta, (celles associées à un profond état de relaxation). Cela permet de reprogrammer les souvenirs désagréables pour les transformer en expériences plus légères.
Le thérapeute met également en place des méthodes parallèles dans l'échange pour accompagner le processus :
✨ Et si, par un simple 'Et si...', tu pouvais réévaluer une scène, un trauma, un deuil, et en changer la perception émotionnelle ?

✨ Et si, en détournant ton attention, tu pouvais alléger les souvenirs lourds et réactiver un état de sérénité ?

✨ Et si, en utilisant la distraction, tu pouvais libérer ton esprit des pensées stressantes et laisser place à la paix intérieure ?

Imaginez pouvoir réécrire votre propre histoire émotionnelle et vivre chaque jour avec moins de stress, plus de calme et de clarté.

🌟Et si, vous avez envie de découvrir cette méthode révolutionnaire et d'expérimenter ses bienfaits
✨ Et si demain était différent ? ✨