Emilie Polak - Univers Reiki Massage

07/05/2026

Lancement de mon premier séjour immersif ! -

Après plusieurs mois de réflexion, de questionnements, de visites en recherche du lieu idéal en pleine nature, j’ai la grande joie de vous présenter le prochain séjour que j’animerai avec Christine Bienvenu autour du Mouvement et de la Respiration.

20/04/2026

Et si tu sortais du mode automatique, en offrant un entracte au spectacle de ta vie ?

Ouvrir un espace plus vaste en toi, directement connecté à l’intelligence du corps à travers ton souffle ?

Quand le mental est trop aux commande, le souffle t’ouvre un chemin où le corps reprend ses droits !
Où il peut exprimer, faire émerger pour libérer les cristallisations, émotions et mémoires

La méthode Intégral Breathwork est une chance pour revenir au coeur de soi.
La conscience est à notre service, pour notre plus grand bien, les sessions Breathwork, rythmée par la musique, amènent dans un voyage intérieur, bienfaiteur et transformateur.

Rien de compliqué, juste respirer !

Autres bienfaits de la respiration holotropique

💫 Réduit le stress et l’anxiété

🌙 Ouverture de la conscience

💫 Régulation du système nerveux

🌙 Améliore le sommeil, ouvre la respiration

Les séances Breathwork en ligne s’adressent autant aux primo respirants qu’à celles/ceux qui veulent entretenir leur pratique.

En collaboration avec

📅 Lundi 04 mai 2026

⏰ 19h-20h30

💻 En ligne

💸 Tarif 30€

Lien d’Inscription en commentaire

Lumineusement,

Emilie P***k ✨
Maitre Reiki enseignante | Facilitatrice à la méthode Intégral Breathwork
0663980075

17/04/2026

J’ai la joie de vous annoncer le lancement de notre premier séjour bien-être !

Avec Christine , nous vous avons concocté une pause automnale avec des pratiques autour de la respiration et du mouvement avec un objectif commun, vous ressourcer !

📆 2 au 4 Octobre 2026

📍 Verdelot, 77

🌳 Un cadre vert, idéal pour prendre du temps pour soi...

Petit groupe de 10 personnes

Rejoignez-nous et profitez du tarif préférentiel pour toute inscription avant le 31 mai

🌸 Chambre individuelle 355€ (au lieu de 385)
🌸 Chambre partagée 320€ (au lieu de 350)
Ce prix comprend les pratiques, l’hébergement et la restauration

Pour plus d’info, me contacter.

Lumineusement,

Emilie P***k ✨
0663980075

www.emilie-polak.com

27/03/2026

🌬️LE SOUFFLE EST LA CLÉ 🗝️

♾️ Pour accéder aux espaces en toi prêts à te rendre plus libre

♾️ À lever les freins et blocages dont ton esprit n’a pas conscience, à travers le corps

♾️ À laisser l’intelligence de ce corps oeuvrer pour ton plus grand bien : transformer les blessures profondes en or 💝

♾️ À ramener clarté et harmonie là où l’ombre se trouvait

SESSION BREATHWORK HOLOTROPIQUE

📆 Vendredi 24 avril à 18:30-20:30

📍Paris 14eme

💸 Participation 50€

✔️ Session en petit groupe
👉 qualité d’accompagnement assurée
✔️ Cadre sécurisant et bienveillant

👇👇👇Lien de réservation en commentaire

COMMENT JE T’ACCOMPAGNE ?

EN GROUPE
- soiree : respiration 1 h
- journée : travail en binôme, respiration 2h
- séance à distance sur zoom

SEANCE 1to1
- séance personnalisée durée 1:30/2h

Avec joie de t’accompagner vers ta lumière !
🟡♾️🟡

Lumineusement
Émilie P***k✨

holotropicbreathwork

17/03/2026

Respirer est la chose la plus basique et simple qu’on fait tous à chaque instant…

🎁 ET SI TON SOUFFLE AVAIT BIEN PLUS À T’OFFRIR QUE TE MAINTENIR EN VIE ?

🌬️ Le Breathwork, travail de respiration consciente et circulaire, est une porte d’entrée vers tes profondeurs, vers l’exploration de ta conscience

💗 C’est un voyage au cœur de soi, unique qui te reconnecte à ton essentiel

🤯 C’est une approche psycho-corporelle qui te libère des émotions, du stress, de la surcharge mentale

🫠 Qui apaise ton système nerveux, régule ton sommeil

🦹‍♀️ 🎇Qui t’amène à explorer ce que tu es prêt à transformer

🎟️ 3 places sont encore libres !

💎 Atelier en petit groupe pour assurer une meilleure qualité de présence

📆 Lundi 23 mars 2026 18:30 à 20h30
📍Paris 14
💶Participation 50€


UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION


ℹ️ Plus d’infos & contre-indications en commentaire


Lumineusement,


Émilie ✨
0663980075
www.emilie-polak.com

25/02/2026

📆 Mercredi 4 mars 18:30

📍Paris 14, Metro Plaisance

Session Breathwork filmée et photographiée 📷🎥

En échange de votre droit à l’image, cette SESSION EST GRATUITE ! 🤩💸

📞 Entretien préalable avant inscription !

✉️ Contact en MP

Émilie P***k ✨

23/02/2026

Session breathwork en ligne
LUNDI 2 MARS À 19h🌬️🔆🔆🔆

La respiration consciente est un moment précieux à s’offrir

Un moment où on revient à la présence, à l’écoute de soi, de ses ressentis

Une parenthèse propice à :

💛 la libération émotionnelle

💛 le déverrouillage de tensions, traumas, mémoires

💛 l’apaisement du système nerveux, du stress, de l’anxiété

💛 l’exploration intérieure au travers d’états modifiés de conscience

💛 l’oxygénation des cellules, la régulation du sommeil

IDÉAL POUR UNE PREMIÈRE INITIATION AU BREATHWORK! 👌💎

Lien d’inscription en commentaire 👇👇👇

Émilie P***k ✨
Www.emilie-polak.com

21/02/2026

Inspiration au lendemain d’une transmission au Reiki Okuden
🙏💛💛💛

Des moments précieux, sacrés

Emplis de paix, de joie et de Gratitude!

💗💗💗

18/02/2026

Objectif revenir à soi : on respire ensemble ? -

Séance après séance, cette respiration ouvre un processus de transformation personnelle, au travers des états élargis de conscience qui sont vécus, la conscience s’étend vers des parts peut-être encore inexplorées de notre être ou simplement vers des zones d’ombres que l’on est prêt...

23/01/2026

Année 1 du renouveau, découvrez les nouveaux projets ! -

Puisse le discernement, la clarté, la paix intérieure et la puissance créatrice vous accompagner pour façonner une vie heureuse et alignée à ce qui fait sens pour vous

08/01/2026

Et si on commençait l’année en respirant ?

Au coeur de l’hiver, alors que l’énergie est à l’introspection, le breathwork est une invitation ...
à respirer vers les espaces intérieurs qui demandent à être revisités, épurés, soulagés, libérés.

Un voyage doux et transformateur au travers de votre conscience, pour l’explorer, l’honorer et vous retrouver.

Le Breathwork (travail de respiration) favorise des libérations émotionnelles, de l’esprit, dissout les tensions corporelles.

Il aide à diminuer le stress et l’anxiété, à retrouver la vitalité.

Parce que tout ne se résout pas simplement avec la tête...

Parce que certaines expériences doivent être vécues plutôt qu’analysées...

J’anime cette séance en petit groupe, dans un cadre bienveillant, propice à tous les bienfaits du travail de respiration.

Respiration consciente et vagues musicales vous mèneront à explorer votre monde intérieur 🌬️💖

Encore 4 tapis libres, contactez- moi 😉

UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION

Vendredi 16 janvier 2026 18:30
📍 Paris 14
Tarif préférentiel jusqu’à février ! 35€

ℹ️ infos & contre-indications 👇
https://bit.ly/Soireebreathwork

Lumineusement,
Émilie ✨
0663980085