Sophrologue Emilie Poupinel

05/08/2022

La sophrologie : le pouvoir du changement n’a pas d’âge ?
(Pour comprendre lire le post jusqu’en bas)

En effet, en sophrologie nous n’avons pas besoin d’une baguette magique particulière.

Les outils chacun de nous les avons et c’est la la magie de la sophrologie qui agit en fonction de ce que nous souhaitons…

Le choix c’est nous qui le faisons ?

Anecdote :
Phrase de ma fille 3 ans 1/2 à un adolescent qui est bloquée par son vécu :

🍀 les émotions il faut en parler,
🍀 la respiration nous aide,
🍀 si on exprime pas nos émotions on peut avoir mal au ventre …

💪🏽Elle a le pouvoir même à 3ans 1/2 de faire le choix du changement… d’apprendre à son cerveau de manière naturelle :
🍀de communiquer sur ses émotions,
🍀de ce faire confiance,
🍀d’agir avec sa respiration…

Il suffit pour cela de répétition avec les pratiques de sophrologie …

Vous souhaitez en savoir plus …
Vous hésitez la sophrologie est elle faites pour vous ?

L’appel découverte est gratuit et sans engagement …📞📱☎️

A Bientôt …
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Emilie Poupinel
0625620228
e.poupinelsophrologue@gmail.com

SOPHROLOGUE
JUVIGNAC MONTPELLIER ET AUX ALENTOURS

04/08/2022

La répétition, pourquoi ?

Nous parlons de répétition des séances en sophrologie car notre souhait et d’éduquer ou de rééduquer notre mental et notre corps..🧠👤

En effet, nous nous sommes tous construits avec notre éducation parentale, scolaire, nos obligations au travail et nous nous trouvons peut être dans des situations d’inconfort ou peut être un confort où nous sommes plus épanouis
…
Je m’explique :
Est ce que ce confort nous correspond ou non ? Est ce ce que nous recherchons ?

En effet, notre construction nous a amené à vouloir être trop parfait, ne pas écouter notre corps, nos émotions, ne pas avoir le droit à l’erreur : exemple, devoir ramener que des bonnes notes à l’école.

Vous allez me dire mais où est le sujet de la répétition ? 🔁

Il est là : afin de pouvoir trouver les automatismes qui vous correspondent : gérer une situation de stress, retrouver le sommeil, se concentrer, ne pas bloquer la respiration diaphragmatique, gérer les émotions …

Nous allons réaliser des pratiques de SOPHROLOGIE

L’idée c’est que cela devienne les automatismes qui vous correspondent pour un mieux être et un bien être intérieur…

Regagner l’équilibre que vous souhaitez… savoir gérer une situation de stress, savoir évacuer ou parler de nos émotions…

C’est pour cela que je conseil de réaliser au moins 3 séances et plus si besoin a voir en fonction de votre demande…

Cela vous intéresse ? Vous avez des questions ?

Contactez moi l’appel découverte de 30 min est gratuit 📞📱☎️

A Bientôt …
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Emilie Poupinel
0625620228
e.poupinelsophrologue@gmail.com

SOPHROLOGUE
JUVIGNAC MONTPELLIER ET AUX ALENTOURS

29/07/2022

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

C’est l’été il est temps de penser aux ateliers sophro pour la rentrée.

Vous souhaitez rebooster vos salariés, leur offrir un moment de détente, leur faire découvrir des techniques de respiration, de récupération, gérer au mieux des situations de stress tout en étant plus productif…

Nous fixerons le cadre des séances ensemble et pouvons discuter de la thématique qui conviendra le mieux à votre équipe.

Contactez moi l’appel et le premier entretien est gratuit.

N’hésitez pas à en parler à votre employeur … votre entourage …

A bientôt
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Emilie Poupinel
0625620228
e.poupinelsophrologue@gmail.com

SOPHROLOGUE
JUVIGNAC MONTPELLIER ET AUX ALENTOURS

26/07/2022

VOS TÉMOIGNAGES MA SATISFACTION

Après vos séances individuelles, groupes, pour vous mêmes vos enfants ou en entreprise vous avez la possibilité de me laisser votre avis …

C’est avec plaisir que je les lis afin de m’enrichir de vos retours d’expériences et de vos remarques …

Toujours avoir un esprit ouvert … c’est une de mes valeurs pour vous accompagner au mieux …

Si toi aussi tu souhaites venir profitez et découvrir mes séances de sophrologie contacte moi 📱👩‍💻.

N’oublie pas l’appelle découverte est gratuit - -> 📲📞

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Emilie Poupinel
0625620228
e.poupinelsophrologue@gmail.com

SOPHROLOGUE
JUVIGNAC MONTPELLIER ET AUX ALENTOURS

07/06/2022

Atelier sophro en visio :

Je lance le premier atelier sophro en visio

Pour ce premier atelier je vous propose de découvrir la sophrologie.

le programme des 6 séances du mercredi à 19h sera autour de :

La respiration : découvrir, redécouvrir notre respiration favoriser une bonne oxygénation

Détente & Relaxation : s’intéresser à des méthodes de relaxation et détente afin de récupérer plus rapidement dans notre quotidien

L’écoute du corps : nous relier un peu plus à notre corps à ce qui se vit en nous, tout cela afin de renforcer notre qualité de présence

Je souhaite avec cet atelier vous apporter les bases de la sophrologie, une première découverte avec ces 6 séances.

Pour ce mois du bien être je souhaite vous le proposer au tarif de 65€ au lieu de 90€ soit moins de 11€ la séance .

N’hésitez pas à partager l’information à votre entourage …

Début de l’atelier le mercredi 22 juin à 19h

Vous souhaitez plus d’information, vous avez des questions ?

Je suis Emilie Poupinel et vous pouvez me contacter par téléphone ou e-mail pour plus d’information sur l’atelier visio.

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Emilie Poupinel
Sophrologue
Montpellier Juvignac et aux alentours

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03/06/2022

La sophrologie en entreprise :

Avez vous pensé à faire de la sophrologie sur votre lieu de travail ⁉️

Vous pensez peut être que les bénéfices dans votre travail ne vont pas être significatif…

Détrompez vous…voici les bénéfices ❤️:

💡Préserver une bonne vitalité, un équilibre qui va se ressentir sur votre santé : moins d’absentéisme

💡Prévenir les troubles musculo squelettiques

💡Se détendre et récupérer rapidement à l’aide de techniques

💡Mobiliser ses ressources pour plus efficacité au sein de l’entreprise : productivité

💡Renforcer nos capacités

Cela vous intéresse, venez échanger sur la sophrologie en entreprise.

Tu as déjà réalisé la sophrologie en entreprise laisse un commentaire…

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Emilie Poupinel
SOPHROLOGUE

Juvignac - Montpellier et alentours

02/06/2022

02/06/2022

Offre bien être du mois de juin :🍀

Vous trouverez toutes les informations sur cette publication…

Offrez vous un moment à vous durant 6 séances à prix préférentiel en visio.

La sophrologie est une méthode que nous réalisons à l’aide de notre voix, il n’est pas indispensable d’être en présence …

Ou que tu sois en France il te suffit d’avoir un lieu au calme durant 1h00.

Si tu as des questions tu peux me laisser un commentaire ou me contacter directement par téléphone ou e-mail …
Fait vite il y a que 6 places de disponible…

Début des séances le 22/06 à 19h00

Pourquoi que 6 places ?
Afin de créer un groupe intimiste et d’avoir un temps pour chacun d’entre vous.

A bientôt…

L’affiche en commentaire …
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Emilie POUPINEL

SOPHROLOGUE
Juvignac - Montpellier et alentours

16/05/2022

JOURNÉE DE LA FAMILLE

Ce week end c’était la journée en famille …

En sophrologie c’est aussi des séances à deux ou en groupe de trois.

Vous souhaitez faire une séance en couple, avec votre sœur/frère ou un(e) ami(e)…

C’est possible…

Nous convenons lors de votre rendez-vous d’un thème commun et nous réalisons la séance 1h-1h15.

Les tarifs sont :

- 30€/pers pour deux personnes
- 24€/pers pour un groupe de trois personnes

Ça vous intéresse, contactez moi !!

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Emilie Poupinel
Sophrologue
Juvignac Montpellier et alentours

En cabinet, en visio, à domicile, en groupe, en entreprise, centre, maison de retraite …

12/05/2022

Les Témoignages :

Il n’est pas facile de choisir son sophrologue, de faire confiance, de créer une alliance.

Alors je vous propose quelques témoignages, se sont des personnes qui ont réalisé des séances avec moi.
Également un témoignage d’une responsable de service d’une entreprise…
Oui car la sophrologie s’adresse aux particuliers mais également aux entreprises
Est ce que vous le saviez ?

je vous en reparle bientôt …

Comment savoir si je peux répondre à votre demande à vos souhaits … je vous propose un appel découverte de 30 min gratuit… il n’est pas obligatoire avant de commencer les séances c’est juste un plus …

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Emilie Poupinel
Sophrologue
Juvignac Montpellier et alentours

En cabinet, visio, domicile, groupe, entreprise, centre, maison de retraite

💪

09/05/2022

Bonne fête des mères 🎁

Offre exclusive :

Au mois de mai nous fêtons la fête de nos mamans.
Je vous propose à l’occasion pas 1 mais 2 cadeaux 🎁
🤗
Le premier cadeau 💝 :
La séance a 25€ au lieu de 50€

Le deuxième cadeau 💝 :
Si à la suite de la séance un forfait est acheté ce sera 25€ de réduction sur les tarifs…

Soit 6 séances à 250€ au lieu du prix préférentiel de 265€

Soit 10 séances à 430€ au lieu du prix préférentiel de 455€

Bon cadeau à acheter avant le 31/05

1er séance à réaliser avant 29/07…

Hâte de pourvoir accompagner vos mamans à travers une bulle de bien-être …

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Contactez moi par sms, e-mail, téléphone.

Partagez à votre entourage, vos amis, votre famille ..

05/05/2022

Qui Sui Je ?
Me voici, me voilà…

Après un premier réel cet après midi où je vous ai présenté le cabinet…
C’est à mon tour de vous en dire un peu plus…

Vous retrouverez dans ce post mon histoire qui m’a amené jusqu’à la Sophrologie, la formation que j’ai suivi, les critères avec lesquels j’ai envie de vous accompagner…

Je vous laisse découvrir…

Vous souhaitez plus de renseignements sur les séances, vous avez des questions sur la Sophrologie je vous propose un appel découverte de 30 min sans engagement et gratuit.

A bientôt

Emilie Poupinel
Sophrologue

Juvignac, Montpellier et alentours

03/05/2022

De retour… 👋
Je me suis absentée pendant quelques temps… pas trop présente sur les réseaux…
Le covid est passé par là… j’ai donc mis en place l’adaptabilité et m’écouter … écouter mon corps…

Je suis de retour en pleine forme… 👍

Et ouiii vous souvenez vous de la bonne nouvelle ➡️

Les séances en cabinet commence le jeudi, le samedi et certains mardi soir de disponible à JUVIGNAC

Vous pouvez me retrouver également à domicile, en visio et au sein de votre entreprise pour des séances individuelles ou collectives…

Après tout ce temps je viens vous faire une présentation…
Qui suis je ? Pourquoi la Sophrologie ? etc…

Ça vous dit !!!

05/04/2022

LE STRESS ÇA VOUS PARLE :

⚖️ Le stress survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face. 💪🏽

Les effets du stress ne sont pas uniquement de nature psychologique, il affecte également :

✨ la santé physique,

✨ le bien-être,

✨ la productivité.

Et vous comment réagissez-vous face au stress⁉️

En tant que sophrologue je peux vous accompagner vers un mieux être face à ces situations que ce soit a titre personnel ou en entreprise.

….…….…….…….…….…….…….…….…….…….…
Vous souhaitez un accompagnement en cabinet, en visio, à domicile,
en entreprise, en groupe.

Contactez-moi.

Emilie Poupinel
SOPHROLOGUE
Juvignac Montpellier et alentours
06 25 62 02 28

31/03/2022

📞 L’appel Découverte / Le 1er rendez-vous 📲

Chaque séance commence par un entretien.
Si vous envisagez des séances en visio nous réalisons un entretien téléphonique.

Si vous souhaitez des séances en cabinet/domicile nous prenons rendez vous.

L’appel découverte a quoi sert il ?

✨Vous présentez la sophrologie.

✨ Se connaître.

✨ Un échange sur vos souhaits et vos besoins

✨ Savoir si la sophrologie peut vous accompagner dans votre cheminement personnel.

✨ Répondre à vos questions.

Cela t’intéresse également n’hésite pas à prendre contact par téléphone,mp ou e-mail.

Emilie Poupinel
Sophrologue
Juvignac Montpellier et alentours

28/03/2022

La sophrologie mais pour qu’elle raison ?

Je trouve important d’éclairer peut être les intentions de la pratique de la Sophrologie .

En quelques points :

✨ un équilibre entre notre corps et notre esprit…

✨ développer et/ou redécouvrir ses capacités, être en accord avec ses valeurs …

✨gérer son stress, ses symptômes et les apprivoiser

✨connaître et apprivoiser ses émotions

✨un chemin vers une parfaite autonomie

Mon engagement vis à vis des personnes que j’accompagne être à l’écoute de vos souhaits, centré sur votre demande, sur votre personne.

Être là comme un « guide » pour orienter vers une meilleure autonomie pour conduire vos projets personnels et/ou professionnels…

Cela t’intéresse pour savoir si cette pratique te correspond je te propose un appel découverte gratuit.
Ensemble nous verrons tes attentes et savoir si la sophrologie peut répondre à tes demandes.

Belle journée.

A bientôt
Emilie Poupinel
Sophrologue
Juvignac- Montpellier et aux alentours

24/03/2022

Bonjour,✨

En cette période ou nous disons au revoir l’hiver et bonjour le printemps…💐

Et ce printemps annonce une belle nouvelle…☀️

Ça y est l’aventure en cabinet commence …

Je vous annonce que je vous retrouve le jeudi au cabinet de JUVIGNAC et le samedi sur certaines dates…

Vous n’êtes pas disponibles le jeudi et le samedi, pas de panique je peux intervenir à domicile ou en visio…

Vous pouvez me consulter pour des accompagnements en cabinet, en visio, à domicile, en groupe privé et également en groupe à thème.

Je me déplace également au sein des entreprises pour réaliser des séances pour les salariés gagner en bien-être, en productivité, moins d’absentéisme…

Je vous transmets d’ici quelques jours les informations tarifaires, ainsi que les modules des groupes à thèmes…

Hâte de vous amener dans votre bulle de bien être.

A très vite.

Belle journée

Emilie poupinel 🍀
Sophrologue
Juvignac - Montpellier et alentours