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Yoga Santé Naturopathie

YOGA SANTÉ est une association qui vous propose au sein de sa structure, Cours de yoga, Conseils en naturopathie, Massages ayurvédiques, Stages et formations.

11/09/2025

Le conseil naturo de la rentrée : Je libère mon foie 🍋
Conseil pour entretenir mon foie.
Le Foie est l’organe qui remplit le plus de tâches vitales dans l’organisme, plus de 500 fonctions métaboliques et régulatrices au total.

✦ Le foie est un des émonctoires le plus important. Il est d’ailleurs appelé le « général des armées » en médecine chinoise.

✦ Ce dernier filtre entre autres, le sang et élimine les substances toxiques au travers de la bile.

✦ Il possède de plus la faculté de les neutraliser, c’est un véritable centre antipoison à lui tout seul.

Mon foie est un peu encombré ?

✦ une mauvaise hygiène de vie
✦ peu ou pas d’exercices physiques…
✦ un été un peu festif avec quelques excès … pas de panique !

Voici Ma cure de la rentée :
Très simple : faisons le plein d’énergie en libérant notre foie.
La petite cure de citron idéal pour la rentrée.

✦ Le matin à jeûn presser un citron frais (bio de préférence)
✦ rajouter un peu d’eau chaude,
✦ une demie c .à c. d’huile de colza première pression à froid.

Faites ce petit rituel matinal 5 jours sur 7 pendant trois semaines.

Pendant vos vacances vous avez peut être pris l’habitude de marcher en forêt, au bord de la mer ! CONTINUEZ ! La marche est une magnifique hygiène de vie à la portée de tous !

03/09/2025

Tu as raté la dernière newsletter de Yoga Santé ! Pas de panique la voici !!
N'hésite pas à t'inscrire pour recevoir la prochaine !
https://yoga-sante.org/nouvelle-newsletter-de-la-rentree/

Erratum : le dates du stage sont bien les 10 - 11- 12 OCTOBRE 😅

27/08/2025

C'est la rentrée chez Yoga Santé Naturopathie !
Cette année, des nouveautés, des nouveaux modules, des conseils, des postures détaillées...
Pour bien réussir votre rentrée et ne rien rater, pensez à vous inscrire à notre newsletter. 🎉
🖋 https://yoga-sante.org/abonnez-vous-a-notre-newsletter/

À très vite !! Namasté

23/07/2025

du jour 🥰

Accepte ce qui est
Laisse aller ce qui était
Et aie confiance en ce qui sera
Bouddha.

́rénité

09/07/2025

Yoga Santé organise un stage Yoga ayurvédie en octobre .
Les 11-12-13 Octobre, Yoga santé organise un stage Yoga Ayurvédie au Hameau des Étoiles à côté de Montpellier.
Le Programme
Entretien en Naturopathie personnalisé pour chaque participant : consultation plus compléments naturels.

5 cours de Yoga de 2 ou 3 heures.

Conférence sur l’Ayurvéda, première médecine au monde et parallèle avec ce que nous propose la naturopathie.

Sur inscription uniquement !
Attention le nombre de places est limité.
Comment participer :
1 – Inscrivez-vous au stage par téléphone : 06 19 53 58 55 ou rendez-vous sur notre site https://yoga-sante.org/octobre-stage-yoga-ayurvedie/
Prix du stage : 250 €
2 – Puis rendez-vous sur le site du Hameau des étoiles pour choisir et réserver votre hébergement en pension complète.
Prix variable en fonction de l’hébergement choisi.
https://hameaudeletoile.com/hebergements/

23/06/2025

🌞 Gayatri Mantra 🌞

🕉️ Le Gayatri Mantra : une vibration sacrée de lumière et de sagesse

Chanté depuis des millénaires, le Gayatri Mantra est l’un des plus anciens et puissants mantras de la tradition védique. Il invoque la lumière divine pour illuminer notre esprit et guider notre chemin.

Voici sa version en sanskrit :
ॐ भूर्भुवः स्वः
तत्सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्

Om Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Deemahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayat

Une traduction : car il existe de nombreuses interprétation de ce texte ancien !
"Nous méditons sur la gloire de la lumière divine, source de l'univers.
Puisse cette lumière éclairer notre intellect."

✨ C’est un mantra de paix, de sagesse et d’éveil spirituel. Le chanter ou simplement l’écouter élève notre vibration intérieure, calme le mental et ouvre le cœur à la lumière.

💛 Prends un instant aujourd’hui pour le réciter ou l’écouter en pleine conscience. Respire, connecte-toi à cette énergie sacrée et laisse la lumière te guider.

16/06/2025

🧘‍♂️ Journée mondiale du yoga – 21 juin 🧘‍♀️
Tu sais d'où vient cette journée spéciale ? 🌍

C’est l’Inde 🇮🇳 qui a proposé cette célébration à l’ONU en 2014.
👉 Le but ? Promouvoir le bien-être du corps et de l’esprit grâce au yoga.

🗓️ Le 21 juin, jour du solstice d’été, a été choisi symboliquement pour sa lumière et son énergie ☀️
Depuis, des millions de personnes à travers le monde célèbrent le yoga chaque année 🌿💫

🧘 Respire, étire, recentre-toi…
Le yoga, c’est bien plus qu’un sport — c’est un art de vivre.

Abonne toi et rejoins Yoga Santé 😍

13/06/2025

À l'occasion de la journée internationale du yoga et du début de l'été venez participer à notre 5ème " Marathon Yoga" le samedi 21 juin 2025 de 9h30 à 12h30 au centre Yoga Santé à Clapiers (34)
Sur inscription uniquement !
Attention nombre de places limité.

28/05/2025

🙏☀️☀️☀️ Surya Namaskar
Ce bel enchainement d'asanas, accompagné du pranayama bien placé, peut vous accompagner tous les jours et notamment pendant vos !
Plusieurs variantes existent s'adaptant ainsi à votre niveau de Yoga ou bien à vos dispositions corporelles.
Chez Yoga Santé nous avons créé des petites vidéos qui vous guideront dans cette pratique.
Découvrez nos trois niveaux dans notre Malette du Yogi 🧘‍♀️:
Salutation au soleil N1
Salutation au soleil N2
Salutation au soleil N3
https://yoga-sante.org/salutations-au-soleil-1er-degre/

26/05/2025

Un peu d’histoire sur le :
Les postures de yoga, ou , trouvent leur origine dans l’Inde ancienne, où elles étaient pratiquées pour harmoniser le corps et l’esprit. Issues des traditions védiques et développées dans des textes comme les Yoga Sutras de Patanjali, elles visaient à préparer le corps à la méditation.
Au fil des siècles, le Yoga a popularisé ces postures en mettant l’accent sur la respiration associée au mouvement et à l’ancrage .

Les postures ou asanas font parties des 8 membres du yoga issus de la philosophie du yoga dite classique (celle des yoga sutras).

On retrouve : les yamas et niyamas (règles de comportement), les asanas (les postures), les prânâyâmâs (le souffle), pratyahara (le retrait des sens), dharana (concentration), dhyana (méditation) et samadhi (état de conscience pure).

Les postures de yoga portent souvent des noms d’animaux parce que le yoga s’inspire de la nature et de son harmonie
Les sages et yogis de l’Inde ancienne observaient les mouvements et les comportements des animaux pour comprendre comment ils incarnaient force, souplesse, équilibre et sérénité. En imitant ces postures, les pratiquants pouvaient intégrer leurs qualités physiques et mentales.
Par exemple :
Bhujangasana (posture du cobra) symbolise l’éveil et l’énergie.
Bakāsana (posture du corbeau) développe l’équilibre et la concentration.
Simhasana (posture du lion) favorise la confiance et l’expression.
Ces noms renforcent aussi le lien entre l’homme et la nature, un principe fondamental du yoga.

19/05/2025

Nous lançons notre Yoga Newsletter ! 😍
Dans cette lettre trimestrielle vous découvrirez des conseils en naturopathie🍒, nous décortiquerons une posture 🧘‍♀️ et nous vous partagerons notre agenda !
Alors vite vite inscrivez-vous en cliquant ici /
👉 https://yoga-sante.org/abonnez-vous-a-notre-newsletter/

Adresse

1 Avenue Du Castelet, Résidence Petite Fleur
Clapiers
34830

Site Web

https://www.yoga-sante.org/

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