Yoga Santé Naturopathie

07/01/2026

A vos agendas

Mercredi 14 janvier 18h30

Conférence sur le souffle "l'incroyable pouvoir du souffle"
d'après l'ouvrage de Stéphanie Brillant journaliste scientifique.
Réservation obligatoire
Prix 5€

Samedi 14 février
Matinée Yoga/Naturopathie
" La détox 2026 " de 9h30/12h30
Réservation obligatoire
Prix : 40€.
Tel : 06 19 53 58 55

04/01/2026

Après ce petit break nous voici de retour sur nos .
Les bonnes résolutions pour cette nouvelle année.
🔹️une alimentation saine et équilibrée
🔹️une pratique régulière de yoga
🔹️sortir marcher en forêt, en campagne, en bord de mer... bref dans la nature
🔹️prendre le temps de respirer
En un mot prendre soin de soi.
Voici votre pour #2026.
Tout au long de l'année nous serons à vos côtés avec des astuces, des conseils pratiques d'hygiène de vie, de postures de hatha yoga à réaliser.
Pensez à vous inscrire à notre newsletter.
Bonne et heureuse année 2026 à tous

17/12/2025

Quand l’OMS se penche sur les médecines traditionnelles.

Le deuxième sommet de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) sur la médecine traditionnelle s’ouvre mercredi à New Delhi, avec l’ambition de promouvoir scientifiquement certains traitements traditionnels en ayant recours à l’I.A pour valider leurs résultats.
Chez Yoga Santé Naturopathie nous n’avons pas attendu ce sommet pour observer au quotidien qu’une bonne hygiène de vie est la source d’une bonne santé :
La pratique du Hatha Yoga, yoga de l’énergie qui permet de faire circuler l’énergie dans l’ensemble de notre corps.
L’ayurvédie et naturopathie qui permettent de ré-équilibrer notre intérieur en travaillant sur l’infiniment petit, c’est à dire la cellule..
Tous ces domaines sont passionnant et ce sommet est la preuve que ces médecines traditionnelles et ancestrales sont complémentaires à notre médecine moderne.
https://yoga-sante.org/yoga-sante-et-oms/

03/12/2025

́ecadeaunoël
Et si pour Noël vous preniez soin de vos proches en leurs faisant découvrir le Yoga !
Offrez une parenthèse de bienêtre et l’occasion de découvrir le Hatha yoga et ses bienfaits ainsi que le massage ayurvédique.
Une bulle de bien-être qui se déroulera en deux temps :
🧘1H30 de yoga et
🙌1H30 de massage ayurvédique dans notre centre à Clapiers (Montpellier).
Vite ! rendez-vous sur notre site :
🫶 https://yoga-sante.org/decouvrir-le-yoga/
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01/12/2025

Nous vous présentons aujourd'hui notre module N°2
Apprendre à construire une séquence de séances autour d’un thème
C’est l’objet de ce module de 5 séances de 90 minutes chacune.
Le thème l’État d’unité dans la posture.

État d’unité dans la posture : la posture reste l’outil du Yogi, qui très vite cherchera à ne faire qu’un avec la posture. Chose pas évidente parfois ce qui rend ce protocole incontournable.

– Séance 1 : posture et souffle 🌬️
– Séance 2 : mental dans la posture 😌
– Séance 3 : actions dans la posture 👌
– Séance 4 : concentration dharana,🙏 puis ambiance méditative dhyana 🙌 dans la posture
– Séance 5 : libère le corps dans la posture 🧘‍♂️
Retrouvez ce Module N° 2 ici : https://yoga-sante.org/module-2-en-5-seances-etat-dunite-dans-la-posture/

24/11/2025

Le conseil naturo de l’hiver on 'occupe des poumons et du gros intestin 🐝🍯.

Renforcer notre immunité pour lutter contre les désagréments de l’hiver.

✦ Nos systèmes immunitaires s’affaiblissent à l’entrée de la saison froide et les poumons vont être en première ligne face aux différents virus hivernaux.

✦ Et contre toute attente il va falloir prendre soin de notre système digestif et notamment de notre gros intestin.

✦ Faire le plein de pré-biotiques et de micro-nutriments pour garder la forme. 🤩

La ruche et les abeilles vont s’occuper de nous ! 🐝🍯
✦ soutenir notre immunité naturellement
✦ renforcer notre système immunitaire

Voici une cure hivernale :
✦ Effectuez une cure de gelée royale (de bonne qualité*) complétée par une cure de pollen ( pré biotique naturel).
La gelée royale est riche en vitamines du groupe B (B5 en particulier mais aussi B3, B8, B9), en sels minéraux (magnésium, soufre, cuivre, phosphore, fer, etc.), en acides aminés essentiels (ceux que nous ne savons pas fabriquer) et en oligoéléments (sélénium, manganèse, zinc, chrome, etc.)

*bien choisir ses produits : privilégiez des produits français et si possible bio. La gelée royale sera à conserver dans un flacon en verre à l’abri de la lumière au frais.
Bonne cure ! Si vous avez des questions sur cette cure n'hésitez pas à nous contacter.

19/11/2025

Vous n'êtes pas encore abonné à notre newsletter ?
Alors voici nos derniers conseils pour bien se préparer pour l'hiver.
https://yoga-sante.org/newsletter-pour-bien-preparer-lhiver/
Et pensez à vous abonner ! 🥰

12/11/2025

Inspirez vos cours de yoga grâce à des modules prêts à l’emploi, conçus pour les enseignants.

En manque d’inspiration ?

Des modules prêts à l’emploi pour professeurs de yoga pour gagner du temps et inspirer vos cours chaque semaine : Vous en rêver : nous l’avons fait.

Chaque module contient une séquence complète, des objectifs clairs et des variantes selon le niveau.

Des cours complets, testés et structurés, prêts à être enseignés dès demain.

🌿 Séances de 90 minutes de contenu clé en main

☀️1 module = 5 séances de 90 minutes

🧘‍♀️ Fiches, postures, intentions, progressions

📄 Commandez – Téléchargez – Enseignez – Inspirez
https://yoga-sante.org/cours-de-yoga-cles-en-main/

13/10/2025

Ce week-end avait lieu notre stage Yoga - Naturopathie - Ayurvédie.
Dans un écrin de nature nous avons pu voir combien le est en liaison profonde avec la et l' .
5 éléments air / feu / eau / terre / ether
3 doshas vata, pitta, kapha
l'infinie subtilité de la naturopathie
le souffle avec Hatha yoga
toutes les clés pour atteindre l'équilibre et la santé.
Un grand merci à tous les participants pour leur implication et leur bonne humeur tout au long de ce super week-end!
Si vous souhaitez en savoir plus n'hésitez pas à contacter Yoga Santé Naturopathie pour les futurs stages, formation en hygiène de vie et cours de yoga.

23/09/2025

Comment organiser mes cours de .
Vous débuter dans l'enseignement du Hatha Yoga.
Nous vous proposons de découvrir comment créer, organiser vos séances.
Autour de thèmes choisis comme Le Souffle, Le Soi (l'Atman).... nous vous proposons des 4 modules comprenant 5 séances de 90 minutes.
Créés dans le but de vous simplifier votre pratique avec vos élèves, ces modules sont accompagnés de notre "mallette du yogi" dans laquelle, certains fondamentaux sont ré-expliqués sous forme de petites vidéos :
- Chakras, Granthis, Nadi, Protocoles spécifiques, dos, cervicales, enchainements d'asanas comme les 5 tibétains, les salutations au soleil... et bien d'autres sont à votre disposition pour enrichir vos séances de Hatha Yoga.

La nouveauté pour cette rentrée : nous vous proposons le 4ème Module - Le Souffle.
rendez-vous sur notre site internet pour le découvrir :
https://yoga-sante.org/module-4-en-5-seances-le-souffle/

Namasté 🧘‍♀️ 🧘

Module 4 en 5 séances : Le thème le Souffle, essentiel en yoga. Grâce à ces 5 séances vous aurez la possibilité de guider vos élèves à comprendre l’importance du souffle dans leur pratique et leur quotidien. - Séance 1 : Découvrir les 3 volumes de respiration - Séance 2 : Guider le Sou...