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Hashimoto et l'hypothyroïdie ne sont pas une fatalité

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France
Clarensac
Hashimoto et l'hypothyroïdie ne sont pas une fatalité

Mets en sommeil les symptômes de ta maladie d'Hashimoto et retrouve ton bien-être

26/01/2026

C'est épuisant de faire semblant, n'est-ce pas ? . . . . .

▶️Faire semblant d'avoir de l'énergie au repas de famille.
▶️Faire semblant de suivre la conversation quand ton cerveau est dans le brouillard.
▶️Faire semblant que "c'est bon, je gère", alors qu'à l'intérieur, tu es en mode survie.

La maladie invisible porte bien son nom : elle t'enferme parfois dans une tour d'ivoire.
Tes proches t'aiment, mais ils ne peuvent pas toujours voir ce que cela te coûte d'être "normale" aux yeux du monde.

C'est pour briser ce silence que l'Académie existe.🙏❤️

Oui, c'est un espace pour apprendre. Mais c'est avant tout un Sanctuaire. ⛺

Un espace où tu peux enfin déposer ton armure.
🔸Ici, quand tu dis "je n'en peux plus", personne ne te juge.
🔸Ici, tu n'as pas besoin de te justifier. Ici, on te croit.

Rejoindre l'Académie, c'est choisir de ne plus porter ce fardeau toute seule.

Les inscriptions sont ouvertes depuis le 5 janvier. Le tarif de lancement de 19€/mois est disponible jusqu'au 4 février 2026 (le lendemain il passera à 29€/mois). En nous rejoignant maintenant, tu bloques ce tarif à vie.

Si tu sens que c'est le moment de poser tes valises... La porte est ouverte. 🗝️

Le lien est dans ma bio.

24/01/2026

23/01/2026

Le plus épuisant, ce n’est pas la maladie.
C’est l’incertitude.😥

C’est de chercher sans savoir si on va dans la bonne direction.
D’essayer encore.
D’espérer.
De douter.

Quand on ne sait pas quoi faire, on fait tout.

Et ce brouillard finit par coûter très cher :
➡️en énergie,
➡️en confiance,
➡️en paix intérieure.

Je connais ce chemin.
Je l’ai parcouru longtemps.

L’Académie Thyroïde & Auto-immunité est née de là.

Pas pour te dire quoi faire de plus.
Mais pour t’aider à t’arrêter, comprendre, et choisir en conscience.

Un endroit où tu poses tes valises.
Où tu cesses de chercher au hasard.
Où tu retrouves une direction.🛤️🧭

J’ai voulu que cet espace reste accessible.
C’est pourquoi le tarif de lancement est de 19€/mois.
Il passera à 29€ en février.

Si tu nous rejoins maintenant, tu bloques ce tarif préférentiel à vie.

Il n’y a rien à prouver.
Juste un chemin à retrouver.

Lien en bio.☺️

22/01/2026

Avant même sa sortie, ce livre suscite déjà des réactions.
Pas des critiques de fond.
Pas des débats argumentés.
Mais des crispations, des raccourcis, et beaucoup d’émotion semble - t - il pour certains...

Et ce n’est pas un hasard.

Quand on parle de :
🔹santé
🔹de maladies chroniques
🔹de personnes qui continuent de souffrir malgré des traitements «dans les normes»
on touche à quelque chose de profondément sensible.

Ce livre ne s’oppose à rien.
Il ne remplace rien.
Il ne nie pas la médecine conventionnelle.

Il propose autre chose :
👉 sortir d’une lecture binaire
👉 comprendre les mécanismes profonds
👉 regarder le terrain, le contexte, l’individu dans sa globalité

Si ce travail dérange avant même d’être publié, c’est peut-être parce qu’il pose une question simple, mais inconfortable :
et si la complexité du vivant ne pouvait pas se résumer à une seule grille de lecture ?

📘 Sortie officielle le 11/02/2026
Préfacé par le Dr Stéphane Résimont

Pour celles et ceux qui veulent comprendre, pas s’affronter.

21/01/2026

20/01/2026

Portes-tu le deuil d'une guerre que tu n'as pas vécue ? . . . . .

C'est une question étrange, je sais. Mais la science nous pousse aujourd'hui à nous la poser.

Nous savons que Hashimoto ne se déclenche pas par hasard. Il faut un terrain génétique et un déclencheur environnemental.
Mais parfois, le "déclencheur" remonte à plus loin que ta propre vie.

Dans le dossier de fond que j'ai publié dans l'Académie, je décrypte les travaux de Rachel Yehuda. Elle a prouvé que les traumatismes graves laissent une empreinte biologique (épigénétique) sur la régulation du stress, qui peut se transmettre à la génération suivante.

Concrètement ? Si ton grand-père a vécu la peur au ventre... Ton corps, aujourd'hui, peut sécréter du cortisol comme s'il était encore en danger. 🦁
Et ce bain de cortisol permanent épuise ta thyroïde.

C'est vertigineux, non ?😲

Mais attention : constater cet héritage, ce n'est pas le subir. Au contraire. Comprendre que ce stress ne t'appartient pas est la première étape pour le rendre. 👋

Comme je l'illustre dans ce post, ces marques sont comme des Post-it collés sur ton ADN. Ils ne sont pas indélébiles. On peut les décoller.

Tu peux changer la conversation avec tes gènes.💪

Je t'explique tout le mécanisme et les solutions dans mon nouvel article réservé aux membres :
📑 "Trauma, épigénétique et santé : comment l'expérience de nos ancêtres influence notre biologie".

Pour le lire et rompre la chaîne, rejoins l'Académie via le lien en bio.

18/01/2026

Il y a une fatigue que le sommeil ne répare pas. . . . . .

C'est la fatigue de l'âme. 😩
Celle qui s'installe quand on s'est trop longtemps oubliée pour faire passer les autres avant soi.
Celle qui crie quand on est perdue dans le labyrinthe médical, avec des analyses "normales" mais un corps qui lâche.😵‍

C'est dans cet état qu'Élodie est arrivée vers moi lors de notre 1ère séance. Elle ne cherchait plus un énième protocole miracle. Elle cherchait juste... à respirer.

Dans le live d'hier (le replay est disponible dès maintenant dans l'Académie), j'ai raconté son histoire.

Nous n'avons pas parlé de calories ou de TSH.
Nous avons parlé de ce manteau invisible que de nombreuses personnes portent. 🧥
Ce manteau de la "femme forte" qui doit tenir bon. 🧥
Ce fardeau qui étouffe la thyroïde et maintient le système nerveux en alerte rouge permanente.

Avec Élodie, nous avons posé ce manteau. Nous avons fait l'expérience de la "Mue". Et j'ai vu son visage changer en direct.

Si tu as l'impression d'être dans une impasse, que tu fais "tout bien" mais que rien ne marche : ce replay est pour toi.
Il te montrera que la guérison ne commence pas toujours par une pilule, mais parfois par un simple soupir de soulagement en acceptant de lâcher prise...

Viens déposer ton fardeau avec nous. La porte est ouverte.
🗝️ Le lien pour accéder à l'Académie Thyroïde & Auto-immunité : https://albenaturelle.metaforma.io/academie-thyroide-auto-immunite

11/01/2026

🤗Bienvenue là où on ne te demande pas d’attendre que ça aille plus mal pour s’occuper de toi.

Dehors, c’est souvent le parcours du combattant.
On te dit que « tout est dans la norme ».
On te dit que « c’est le stress ».
On te demande de tenir, de fonctionner, de prouver ta fatigue, de justifier ta douleur...

À l’intérieur de l’Académie, les règles changent.
(Swipe ➡️ pour visiter)

J’ai créé cet espace comme l’espace ressource que j’aurais rêvé trouver quand j'ai eu mon diagnostic.

Ni une énième to-do list qui met la pression.
Ni une promesse miracle.
Ni une injonction de plus.

Ici, tu peux comprendre, enfin.

🕯️ De la clarté
Des contenus de fond pour décrypter ce que la médecine n’a pas toujours le temps de t’expliquer : biologie, terrain, causes profondes, liens entre symptômes.

🕯️ De la sécurité
Un espace où ta parole n’est pas minimisée.
Où tes symptômes ne sont pas remis en doute.

🕯️ Du rythme
Tu avances quand tu peux, comme tu peux.
Tu n’as pas besoin d’aller mieux pour avoir le droit d’apprendre.

Ce n’est pas juste une plateforme de formation.

C’est l’endroit où tu poses tes valises…🧳
et où tu récupères ton pouvoir d’agir.💪

Si tu sens que c’est le moment pour toi, la porte est ouverte.

👉 Tarif de lancement 19€/mois, bloqué à vie
📍 Accès via le lien : https://albenaturelle.metaforma.io/academie-thyroide-auto-immunite

09/01/2026

Adresse

Clarensac
30870

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33663197378

Site Web

https://www.albenaturelle.com/

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