L'éveil au creux des mains

15/09/2025

Nouveauté de cette rentrée 2025: le yoga pour les adultes.

Depuis la rentrée, je vous propose 2 séances de yoga par semaine!

Le mercredi à 18 à l'EPMS de l'Ourcq à Claye-souilly.

Le samedi à 12h au Social Club Shopping Promenade à Claye-souilly.

Que se soit pour retrouver votre souplesse, entretenir votre musculature, votre sens de l'équilibre et travailler votre souffle.
Ou encore prendre un temps pour vous et retrouver un moment de bien-être..

Le yoga s'adapte à vous et à qui vous êtes ici et maintenant.

A très vite sur les tapis.

Sindy🌸🙏🏻

14/05/2025

Offrez un moment de douceur, de détente et d'apaisement à cette femme unique dans votre vie.

Une maman c'est précieux: prenons soin d'elles!

19/04/2025

05/02/2025

23/10/2024

Une douce invitation à prendre soin de vous...

Une bulle hors du temps, pour se retrouvez, lâcher prise et profiter.

14/10/2024

🪷Yoga Pré-Natal🪷

Un moment pour soi et son bébé.
Pour appréher la grossesse et le corps qui se transforme au mieux.

Retrouverez moi 1 mercredi par mois avec pour des séances alliant sophrologie et yoga. Avec l association

A la demande pour des séances de yoga personnalisée.

Et centre social et structures parentalités.

30/09/2024

🪷Yoga Enfant🪷

Apporter à vos enfants un moment de détente et bien-être chaque semaine?

C est possible avec les séances de yoga qui leurs sont dédiés.

🪷Au programme🪷:

Des jeux
Des contes
Des postures de yoga (evidemment)
Des découvertes
Du partage...

🪷Les bienfaits🪷:

Connaître son corps et ses limites
Développe la confiance en soi
Favorise les muscles profonds et l'équilibre
Favorise la concentration
Respect de soi et des autres
Complémentaire à tous les autres sports.

Inscriptions:
Mp
Téléphone: 06 32 55 13 60

A très bientôt!

🪷Sindy🪷

27/09/2024

🪷Bain Enveloppé🪷

Ces précieux moments pour les familles.
Tant de douceur, de confiance...
Avoir les bons mots et savoir écouter sans jamais juger.

Parce que chaque parent et chaque bébé est unique, que leur histoire leur appartient....

Chaque bain à son histoire, son déroulé et sa particularité.

Merci pour ces beaux moments....
Merci pour votre confiance...
Merci pour tout..

17/04/2024

Retrouvez moi ce samedi à la Médiathèque de Tremblay-en-France pour super séance de yoga Parent/enfants!

[ATELIER DE YOGA PARENTS/ENFANTS] L’éveil au creux des mains 🥰

Encadré par Sindy Letellier, professeure de yoga spécialisée pour les enfants.

Offrez-vous une parenthèse pour voyager dans le monde magique et bienfaisant du yoga. Partagez un moment ludique avec votre enfant au gré des postures, contes et jeux de concentration. 🧘‍♂️

Les séances de yoga consistent essentiellement à aider l’enfant à grandir, connaître son corps et son environnement, favorisent la motricité, la proprioception et l’éveil des sens... Un rendez-vous idéal, hors du quotidien, pour partager un moment en famille. 😊

📅 Samedi 20 avril à 16h30 à la médiathèque - pour les 6-11 ans - sur réservation au 01 49 63 69 61