Naturo et bien-être by Sandra

31/01/2024

• Ne te fie pas à mon nom • 😅

Mon accompagnement n’est pas uniquement destinés aux sportifs !

Consultations sur rendez-vous à mon cabinet , à domicile ou en visio 🙂

🥰

26/01/2024

Tu hésites encore à t’autoriser un moment rien que pour toi en t’offrant un massage ?! 💆🏼‍♀️

Deux options s’offrent à toi :

Tu préfères ne pas bouger de ton petit cocon 🏡 —> aucun soucis je me déplace à domicile 😊

Tu veux vraiment déconnecter de ton environnement du quotidien —> rendez vous à mon cabinet 😊

À très vite 🤩👌

22/01/2024

• Épuisement émotionnel 😴 •

L’épuisement émotionnel se traduit par un état d’épuisement général, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel.

Si tu te reconnais dans plusieurs situations , il est temps de passer à l’action et de mettre en place un accompagnement !
La Naturopathie peut t’aider , je propose des consultations en ligne 👌🙂

09/01/2024

Les consultations se déroulent su rendez-vous à mon cabinet au centre de yoga Shivaya à Issoire , à votre domicile , et également en visio pour les consultations de Naturopathie .

À très vite 🤩

23/11/2023

• Le savais - tu ? • 🦷🪥

Le brossage c’est les dents + les gencives !

L’hygiène dentaire est essentielle afin d’éviter toutes sortes de problématiques d’une part dentaires et d’autre part sur ton corps dans sa globalité.

Le brossage des dents est donc indispensable, au mieux 3 fois par jour pendant 3minutes avec une brosse à dent souple voir extra souple et de passer sur les 3 faces des dents et également sur les gencives afin de prévenir leurs inflammations.

Il est également important de penser à prendre rdv chez son chirurgien dentiste afin de faire des contrôles réguliers !

12/11/2023

• L’idée cadeau parfaite , utile & unique • 🤩👌

Les bons cadeaux TA-N’ATURO S’PORTIVE 🎁 adaptés à tous les budgets à partir de 25 euros :

Séance de Naturopathie ~ Massages ~ réflexologie plantaire ~ Cupping thérapie

• Comment réserver mon bon cadeau ? •
J’adresse ma demande par mail ta.naturo.sportive@outlook.fr ou par instagram / facebook.

12/11/2023

06/10/2023

• Ton système immunitaire, ton meilleur allié pour rester en bonne santé • 👌

Garant de ta santé , il te protège contre toutes sortes d’intrus qui peuvent entrer à ton insu dans ton corps . Ce sont des micro-organismes pathogènes tels que les virus ,bactéries , microbes ,champignons etc..) qui peuvent provoquer des dysfonctionnements et t’affaiblir .

Il est vrai que nous n’avons pas tous le même capital immunitaire mais nous pouvons chacun agir pour entretenir notre système immunitaire et le maintenir en forme .

Les quatre piliers d’hygiène de vie ( l’alimentation,l’hydratation,l’activité physique & le sommeil ) agissent en synergie ,ils collaborent pour optimiser le fonctionnement de ton organisme.

Être en pleine forme c’est un système immunitaire fort & résistant 💪👌

16/09/2023

• Move your body • 🏃‍♀️🚶‍♀️💃
& si possible à l’extérieur pour t’oxygéner au maximum !

Bouge ton corps , le mouvement c’est la vie et cela te permettra de garder une certaine énergie et de pouvoir rester en bonne santé .

Tu peux facilement mettre en place un petite routine dans ton quotidien .
L’idée est donc de trouver une activité qui te plait, afin que tu prennes plaisir à la pratiquer ( marche, vélo , course à pied .. ) sans que cela ne soit une contrainte !

Tu as besoin de conseils alimentaires,santé, pour éviter de te blesser n’hésites pas à me demander de l’aide :

- Tu es sportif aguerri
- Tu commence tout juste une activité physique
ou
- Tu souhaites reprendre le sport .
Consultations sur rdv via resalib ou au 06.62.82.99.05 en ligne ou à mon cabinet !

A très bientôt 🥰🌸