AyurvedaLife Massage & Soins

03/01/2025

Merci pour votre fidélité et belle année 2025
Ayurvedalife vous souhaite une nouvelle année épanouit, tissée de rêves et d'harmonie infinie.

01/01/2023

Avec la carte Cadeau Massage, offrez lune parenthèse relaxantes hors du temps. Choisissez dans les Massages du monde (Ayurvédique, abhyanga, thaïlandais, Shirodhara ou Tibétain, découvrez un vaste choix...), Un doux moment de lâcher-prise et d’évasion avec Ayurvedalife ! Carte Cadeau dans votre boîte mail en moins de 3 minutes avec la possibilité de rajouter un texte personalisé pour dire combien vous tenez à cette personne ou Joyeux anniversaire par exemple.
UUN CADEAU QUI FAIT DU BIEN ...🙏🙏🙏

16/01/2022

30/11/2021

Le fait est que vous êtes probablement déjà familiarisé avec la puissance, l'énergie et le dynamisme que contemplent les mains. Et vous avez certainement déjà pratiqué le mudra le plus courant en yoga : Anjali Mudra – le mudra de salutation souvent accompagné de l'expression Namasté au début et à la fin d'une séance de yoga.
Mais en vérité vous découvrirez que cela va bien plus loin.🙏

29/11/2021

Manioc vue par l'Ayurvéda, quelles sont les avantages ?

Le manioc est largement consommé dans de nombreux pays et est également utilisée dans l'Ayurveda depuis des siècles en raison de ses grandes propriétés médicinales. Le Manioc est une source majeure de bonnes calories et de glucides.
La plante de manioc peut atteindre une hauteur de 4 m et être récoltée 9 à 12 mois après la plantation. Les racines sont effilées, longues et féculentes. Les racines sont rugueuses, cylindriques, effilées, brunâtres et très riches en amidon. Les feuilles de manioc sont une bonne source de protéines et ressemblent à l'huile de ricin. Le manioc est la troisième
Quels sont les avantages du Manioc pour la santé ?
Pour la peau
La peau du manioc est une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux qui agissent comme un excellent remède pour les problèmes de peau. L'herbe agit comme un excellent masque facial qui peut facilement améliorer la texture de votre peau et la rendre plus lisse et éclatante. Le masque de racines de manioc au miel et à l'huile d'olive peut aider à hydrater votre peau et apporter en retour une mine resplendissante.
Pour les cheveux
Les feuilles et les racines de la plante de manioc sont utilisées pour faire une pâte fraîche qui peut être appliquée sur votre cuir chevelu et vos cheveux une heure avant de vous rincer. Il nourrira vos cheveux, réduira la chute et hydratera les cheveux de la racine aux pointes. Les feuilles de manioc sont une riche source de calcium, de fer, de vitamines B, C et d'amidon.
Améliore la digestion
Contient une bonne quantité de fibres, ce qui contribue à améliorer son feu digestif et contribue également à l'absorption des toxines qui pénètrent dans votre intestin.
Développe l'appétit
L'herbe de manioc est également bénéfique pour la restauration de l'appétit. Pour vous mettre en appétit, préparez un mélange de feuilles de manioc avec du gingembre et buvez-le tous les matins à jeun. Les feuilles de manioc préviennent et traitent également de l'infection des nématodes dans le tractus gastro-intestinal.
Augmenter l'immunité
La teneur en acide folique et en vitamine C des feuilles de manioc renforce votre système immunitaire en attaquant les virus et les bactéries nocives. La propriété antioxydante de l'herbe aide à éliminer les radicaux libres dans le corps et à réduire le stress oxydatif.

29/11/2021

Drainage lymphatique, Gua sha et Kansa

« Le Kansa est outil de massage généralement en bronze ou cuivre, au cabinet nous utilisons le Panchadhatu avec 5 métaux le passage se fait via des points marmas qui sonts des centres d'énergie dans le corps, la thérapie par points marma est censée équilibrer les doshas et les chakras ; Les thérapies marma se concentrent généralement sur la stimulation d'un sous-ensemble de 107 de ces points marma en fonction des résultats que vous essayez d'obtenir, du soulagement des maux de dos à un lifting entièrement naturel. Une baguette kansa peut aider à améliorer la stimulation des points marma du visage, entraînant une plus grande libération du stress et une désintoxication lymphatique, ce qui à son tour se traduira par un teint plus reposé, une peau liftée et plus ferme à terme
« Les outils Kansa sont utilisés dans le marma chikitsa, soit dans le cadre d’un rituel plus large tel qu’un massage ou un soin du visage ou pour soulager la tension dans les muscles et améliorer le flux d'énergie Le cuivre est également un métal très conducteur et est un excellent « cofacteur » en présence d'un antioxydant enzymatique pour neutraliser les dommages causés par les radicaux libres à la peau.
« Les principales différences entre un outil Gua Sha et la baguette seraient l'utilisation du bronze, qui a des propriétés spécifiques, et la philosophie ainsi que les techniques de massage. [Avec les baguettes kansa], vous vous concentrez sur différents groupes musculaires.
L'amélioration du flux lymphatique peut être obtenue en augmentant le mouvement par l'exercice - car le mouvement est le système de pompage naturel de la lymphe - en pratiquant des techniques de respiration profonde, en gardant une peau bien hydratée et sèche en brossant pour stimuler les lymphatiques superficiels, une bonne nutrition et bien sûr le massage Ayurvédique peut largement vous aidez dans ce sens.
Les mouvements de compression fluides et parfois plus profond procurent un massage doux et constant en forme de vague sur les zones traitées, augmentant la circulation et aidant à éliminer les déchets et les toxines du corps tout en favorisant une sensation paix, de calme et de relaxation.
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29/11/2021

«Pour moi, l'Ayurveda est simplement une approche intégrée et un mode de vie qui met l'accent sur l'interconnectivité de l'esprit, du corps et de l'environnement pour obtenir les résultats que vous recherchez. C'est vraiment écouter votre corps pour concevoir vos propres protocoles de santé et honorer le fait que votre parcours de bien-être soit différent de celui d'un autre. C'est l'accent mis sur un meilleur sommeil, une digestion plus forte, plus d'énergie et toujours en harmonie avec vos doshas. C'est la conscience de soi, la libération du jugement et la poursuite de l'équilibre. Pour moi, l'Ayurveda est disponible, intuitive est emplie de bon sens.

22/11/2021

Ménopause & Ayurveda

La ménopause est une transition de Pitta Dosha, fidèle à sa nature, Pitta ne cède pas sans combattre. Ainsi, toutes les émotions enflammées, qui se sont accumulées dans son corps énergétique au fil des ans, remonteront à la surface pendant la ménopause. Des émotions telles que la colère, le ressentiment, l'hostilité et la frustration peuvent remonter à la surface et exiger de l'attention. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. En fait, les toxines émotionnelles surgissent souvent à des fins de purification.
En reconnaissant les émotions plutôt que de les maîtriser, un espace d’harmonie peut être cultivé grâce notamment à l’approche Ayurvédique. Bien que le conseil et la thérapie puissent être bénéfiques pour les personnes dont le passé n'est pas résolu, beaucoup trouveront l’harmonie simplement en témoignant, en gardant de l'espace et en permettant aux émotions d'être présentes simplement sans jugements aucun. Comme un enfant qui demande l'attention de sa mère, les émotions demandent à être reconnues. Une fois reconnues, les émotions s'installent et vous laissent clairement en paix.