25/06/2024
Améliorer votre sommeil grâce à la réflexologie plantaire
Cette pratique naturelle procure une profonde détente et améliore en général la qualité du sommeil, ponctuellement en tout cas.
Des zones spécifiques seront plus particulièrement ciblées au niveau des orteils, notamment pour détendre la tête et le cerveau et booster la production de mélatonine.
La zone du plexus solaire, sous le pied, sera également massée pour accentuer la détente.
Une séance de réflexologie plantaire de temps en temps améliore le fonctionnement du corps tout entier.
Prenons soin de lui !