Etudiants Relais Santé UCA

21/11/2025

👨🏻 MOVEMBER IS BACK EN 2025 ! 👨🏾

Ce mois-ci, chaque poil compte ✨ pour la santé masculine !
Tu connais sûrement ces moustaches portées en novembre ? C’est le Movember (Moustache + November) : 30 jours pour briser le silence autour de sujets trop souvent tabous.

Le saviez-vous ? 🚨

* Ce n’est pas qu’une question de style ! Movember est un mouvement mondial pour la sensibilisation aux maladies masculines.
* Les enjeux sont vitaux : On parle ici du Cancer de la prostate (le cancer le plus fréquent chez l’homme en France) et du Cancer des testicules.
* Le but ? Encourager le dépistage et l’action pour que les hommes vivent plus longtemps et en meilleure santé.

Le Pouvoir de la Moustache 〰️

Elle est notre porte-parole ! Elle provoque la curiosité, elle sensibilise, elle informe et peut sauver des vies. Faisons tomber les non-dits !

Comment soutenir le mouvement ? ✅

Chaque geste compte :
1. 💪 Laisse pousser/Encourage la moustache autour de toi !
2. 🗣️ Partage l’info à tes amis, frères, pères.
3. 💸 Fais un don (si tu peux) à des organisations engagées.
Fais passer le mot. Parlons-en ! 👇

15/11/2025

Novembre, c’est le ! 🍂

La vie étudiante, entre le stress des partiels et la vie à 100 à l’heure, peut rendre l’arrêt du tabac compliqué. Pourtant, savais-tu que plus de la moitié (55%) des étudiants fumeurs aimeraient arrêter ?

Et si tu profitais de ce défi collectif national pour essayer ?

🎯L’objectif : 30 jours d’arrêt. C’est un cap décisif, car 1 mois sans tabac = 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement !

Tu n’es pas seul·e dans ce parcours. Des outils gratuits sont là pour t’aider :

* 📞 39 89 : un numéro pour un suivi gratuit avec un·e tabacologue.

* 📱 L’application « Tabac info service » : pour un accompagnement jour après jour.

* 📦 Le kit d’aide : du matériel gratuit pour te soutenir.

Au Service de Santé Universitaire (SSU), tu peux aussi trouver un accompagnement. Une infirmière spécialisée en tabacologie peut t’écouter, te conseiller et te guider, en toute confidentialité. Prends RDV : 04 73 34 97 20.

Rejoins le mouvement ! 💪

16/10/2025

Notre événement « Une Pause pour moi » est de retour au pôle universitaire de Vichy aujourd’hui entre 11h et 14h ! 🦙🍁 On prend soin de soin, on se détend et on partage un moment avec les alpagas de la ferme pédagogique (tout en douceur ☁️) !

Prochain rdv au pôle universitaire du Puy-en-Velay le 6 Novembre !

11/10/2025

Hier (vendredi 10 octobre), c’était la Journée Mondiale de la Santé Mentale !
🌞🌼
Notre santé mentale mérite autant d’attention que notre santé physique. C’est une partie essentielle à notre équilibre ! 🧠

Le saviez-vous ?
👀 La dépression est la première cause de morbidité et d’incapacité dans le monde (OMS). En France, 36,6% des étudiant·es déclarent des symptômes dépressifs.
➡️ Ce constat rappelle l’importance de l’écoute et du soutien.

Il existe 1001 manières de prendre soin de soi : prendre des pauses, parler à une personne de confiance, ou simplement écouter sans juger.

Où trouver de l’aide à Clermont-Ferrand et en France ?

À Clermont-Ferrand :
🌻 SSE & BAPU : Le Service Santé Étudiante (SSE) et le Bureau d’Aide Psychologique Universitaire (BAPU) offrent un accueil, une écoute et des soins sans avance de frais (psychologues et psychiatre). ☎️ 06.63.57.88.10

👥 ERS : L’équipe Étudiant Relais Santé t’oriente et répond à tes questions.

Ressources Nationales :
🌸« Mon soutien psy » : Jusqu’à 12 séances avec un psychologue conventionné, entièrement remboursées par l’Assurance Maladie.
👂Lignes d’écoute :
* CNAé (étudiant·e·s) : 0 800 737 800
* 3114 : Numéro National de Prévention du Su***de
* Plateforme LIVE
* Etucare / Psycom (infos)

PRENDRE SOIN DE SOI, DE TOUS.

17/09/2025

L’atelier culinaire « Cuisine ton repas de rentrée vitaminé » ☀️🍑🍓 a permis à une dizaine d’étudiants internationaux de partager un moment en cuisine chez ! 👩‍🍳

Venez rencontrez notre personnel de santé, comme Patricia, au SSE. 🫶

Merci à la .uca ! 🌮

16/05/2025

Crumble aux pommes délicieux ? (Sans four)

13/05/2025

Retour sur l’atelier cuisine d’hier organisé par la DRIF à Lieutopie ! 👩‍🍳🥕

Au menu :
- Mocktail au jus de cranberry
- Pains pita moelleux
- Salade croquante estivale
- Dips de thon
- Cumble aux pommes caramélisées

🍽️

Tous les étudiants ont la possibilité de réserver la cuisine ! 🌶️

Une occasion idéale pour cuisiner avec des produits frais et sains et partager un moment chaleureux !

29/04/2025

3 recettes fraîches, délicieuses et saines pour les beaux jours ! ☀️

Des mocktails fruités et acidulés pour un été rafraichissant.

🌱

14/03/2025

Écoute, soutien psychosocial, accès aux droits et aux soins, informations, orientation,…

Le service social du Pôle Santé Handicap Etudiant, a pour mission l’accompagnement social des étudiant.e.s. Il est soumis au secret professionnel, dans le cadre du code civil et du code de déontologie. Il exerce son activité dans une équipe pluridisciplinaire et a un rôle actif dans la prévention et la promotion de la santé.
Les assistantes de service social reçoivent sur rendez-vous les étudiant.e.s en difficultés.
Leurs missions :
- accompagnement psychosocial,
- questions liées au handicap,
- questions de santé,
- famille, parentalité étudiante,
- logement, bourse, situations financières.
L’objectif visé étant de construire avec l’étudiant.e un projet personnel le conduisant vers l’autonomie.
Dans ce cadre, les assistantes de service social proposent aux étudiants des rendez-vous individuels permettant d’aborder ensemble leurs préoccupations.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à en parler à votre assistante de service social.

Pour contacter ou prendre RDV avec une assistante de service social : 04 73 34 97 20 et/ou servicesocial.ssu@uca.fr

12/03/2025

INFO ROUGEOLE (en date du 12 mars 2025)
Il y a actuellement une forte épidémie de rougeole signalée par les autorités sanitaires marocaines. La rougeole peut être grave (voire mortelle), même chez l’adulte. Il existe une façon simple de se protéger : la vaccination. Si vous envisagez un voyage au Maroc, vérifiez que vous avez bien reçu deux doses de vaccins contre la rougeole et si ce n’est pas le cas, ou que vous n’avez eu qu’une vaccination il y a longtemps, pensez à vous vacciner, au moins trois semaines avant votre départ étant au mieux. En cas de doute ou pour vous faire vacciner, vous pouvez venir consulter un médecin ou une infirmière du service de santé étudiante.

INFO MENINGITE (en date du 12 mars 2025)
Depuis le début de l’année 2025, nous sommes confrontés à une augmentation des cas de méningites bactériennes. Ces méningites se guérissent mais il faut les prendre en charge rapidement. Les signes à surveiller sont l’apparition d’une forte fièvre (supérieure à 38°5C – donc pensez à prendre votre température avec un thermomètre) des maux de tête importants, une gêne à la lumière (photophobie), des nausées (et parfois vomissement) et une raideur de la nuque. Si vous avez ces signes, il faut consulter rapidement un médecin, ce qui peut se faire au service de santé étudiante. Si vous voyez apparaitre des petites taches cutanées, rondes et plates, de couleur rouge ou violette et ne blanchissant pas quand on appuie dessus, cela peut être un signe de gravité et il faut à ce moment appeler le 15 en expliquant ce qui vous arrive.

Pour consulter un médecin ou une infirmière du SSU, vous trouverez toutes les informations via ce lien : https://sante.uca.fr/accueil-soins/prendre-rendez-vous-et-venir-au-ssu

11/03/2025

Un lendemain difficile ? 😵‍💫 Voici quelques astuces pour récupérer plus rapidement et se sentir mieux après une soirée arrosée. 🌿

18/02/2025