Sabrina Chastaing Conférences & Accompagnements

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Clermont-Ferrand
Sabrina Chastaing Conférences & Accompagnements

J’accompagne les personnes en période de crise, de transition ou de remise en question : séparation, épuisement, perte de repères, stress.

Je propose des accompagnements individuels, conférences et ateliers pour retrouver clarté, apaisement et élan. e suis Sabrina Chastaing, sophrologue et accompagnante en soutien émotionnel. J’aide les parents et les femmes en période de fatigue, de changement ou de doute à retrouver équilibre, clarté et confiance. Mon approche relie le corps, le souffle et la parole pour apaiser les tensions et ram

ener à soi.
✨ Chaque séance est un espace d’écoute, de respiration et de transformation douce. Parce qu’il suffit parfois d’être entendu pour recommencer à respirer.
📍 En cabinet à Clermont-Ferrand et en visio
📅 Réservez votre rendez-vous ici :
💌 Contact : sabrina.chastaing@laposte.net

26/05/2026

Partagé avec : Public
🐈‍⬛ l’art du réajustement intérieur.🐈‍⬛
On peut continuer à vivre très correctement.
Répondre aux messages.
Aller travailler.
Faire ce qu’il faut.
Sourire au bon moment.
Et pourtant…
Sentir qu’à l’intérieur,
quelque chose s’est éloigné.
Comme une partie de soi devenue silencieuse.
Ou fatiguée.
Ou inaccessible.
Alors on cherche.
Pas forcément à devenir quelqu’un d’autre.
Plutôt à retrouver ce qui, en nous,
s’est perdu à force de tenir,
de s’adapter,
de porter,
ou simplement de traverser la vie sans avoir appris à vraiment s’écouter.
Je crois que beaucoup de personnes viennent me voir à cet endroit-là.
Et mon travail,au fond, c’est peut-être simplement ça :
aider à retrouver peu à peu
un lien plus vivant avec soi-même.
Et cela demande parfois un travail subtil :
🌿🐈‍⬛ l’art du réajustement intérieur.🐈‍⬛☘️ Voir moins

07/05/2026

WEBINAIRE GRATUIT
"Pourquoi je sais ce qui me ferait du bien… mais je ne le fais pas ? "
JEUDI 21 MAI 18H30
INSCRIPTION EN MP

24/04/2026

La guérison n’est pas un ascenseur.
C’est un sentier de montagne
qui repasse parfois près d’anciens ravins.

"Quand on m’apprécie, j’ai peur que ça cesse".
"Quand je dis vrai, j’ai peur du rejet".
"Quand ça frotte, je crois que tout le lien vacille."

Alors je cherche à comprendre. Encore.

Mais parfois, comprendre est un manège qui tourne.
Et la vraie sagesse du jour,
c’est peut-être simplement :
redescendre.

20/04/2026

Suite au bel accueil reçu lors de ma conférence au salon bien-être, plusieurs personnes m’ont dit qu’elles auraient aimé y assister ou la revoir.
Je proposerai donc prochainement un webinaire gratuit autour de ce thème :
Je sais ce qui me ferait du bien… mais je ne le fais pas. Pourquoi ?
Un temps simple et concret pour comprendre ces freins invisibles du quotidien que l’on appelle parfois auto-sabotage.
📅 Jeudi 14 mai, en visio sur Google Meet (très simple d’accès)
18H30/19H15
Si cela vous intéresse, notez simplement :
intéressée en commentaire ou en message privé.

30/03/2026

Vous avez déjà pensé :
“Je devrais appeler.”
“Je devrais prendre rendez-vous.”
“Je devrais changer ça.”
Et puis… rien.
Ce n’est pas de la paresse.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est autre chose.
👉 On en parle lors de ma conférence au salon bien-être.
Dimanche 12 avril à 16H
Salon du Les Artisans du Bien-Être au Cendre

24/03/2026

Retrouvez moi au salon du Bien être du Cendre organisé par les du bien être.
toute la journée à mon stand pour venir découvrir la méthode S.E.R (Souffle, Émotion, Récit)
Dimanche 12 avril

24/03/2026

Retrouvez moi au salon du Bien être du Cendre organisé par les du bien être.

Je vous parlerai de cette grande fatigue qui nous fait perdre notre chemin:
celle qui nous fait dire:"oui mais..." "Je sais ce qui serait bien pour moi...MAIS"
l'auto-sabotage.
A 16H en conference.
Et toute la journée à mon stand pour venir découvrir la méthode S.E.R (Souffle, Émotion, Récit)
Dimanche 12 avril

23/03/2026

“Tout le monde pense que je suis à l’aise… mais moi je me sens fausse.”

Elle est arrivée avec cette phrase.
"J’ai l’impression de jouer un rôle."
Elle sait faire.Elle parle facilement en groupe.Elle donne le change.
Et pourtant… elle ne se sent pas à sa place.
Comme si tout ce qu’elle montrait n’était jamais vraiment elle.
Alors pourquoi venir maintenant ?
Parce qu’il y a eu des deuils.
Une séparation.
Quelque chose qui a bougé.
Et depuis…
elle ne sait plus qui elle est.Elle se sent perdue.
Je ne l’ai pas rassurée.Je ne lui ai pas dit :
"Mais si, vous êtes très bien."
Parce qu’elle n’y croit pas.
On est allé ailleurs.
Chercher pourquoi cette suradaptation.
Pourquoi ce besoin d’être “comme il faut”.
Pourquoi cette peur de disparaître si elle ne l’est pas.
Et comprendre aussi que cette façade…
l’a aidée à tenir.
Ça demande du courage.
Parce que derrière cette peur d’être fausse,
il y a souvent une autre peur :
celle d’être invisible si on est vraiment soi.
Alors on y est allé doucement.
Avec le souffle. Le corps.Les valeurs.Les questions.
On a bougé. On a sauté. On a ri. On a soufflé
Et petit à petit… elle a commencé à choisir.
Pas tout d’un coup.Pas parfaitement.Mais réellement.
Aujourd’hui, Magalie s’affirme.Elle doute encore parfois.
Mais elle ne se suradapte plus.
Et surtout…elle ne se fâche plus avec elle-même.
Dans les groupes, elle ne cherche plus à prouver.
Elle cherche à créer du lien.
C'était l'histoire de Magalie.
Sabrina Chastaing: J’accompagne les moments où la vie bascule et les fissures invisibles qu’ils révèlent.

18/03/2026

Quand la vie bascule, on peut se sentir perdu(e), épuisé(e), bloqué(e)… sans toujours comprendre pourquoi.

J’accompagne ces périodes de transition :

• séparation
• burn-out
• remise en question
• stress émotionnel
• perte de repères

Je propose :

✨ accompagnements individuels
🎤 conférences
✍️ ateliers d’écriture et de transformation

À Clermont-Ferrand et en visio.

📩 Message privé si vous souhaitez échanger.

14/03/2026

Une présentation avec Les Artisans du Bien-Être au Cendre .
Découvrez moi 😊
Merci à Céline Piret Souche et à alexandra de Ma Sophro
Rendez-vpus le 12 avril au salon du Cendres

27/10/2025

LE 8 novembre à Vitalvie de 14H à 17H30. Venez ouvrir votre coeur, connecter votre âme avec l'écriture. et la parole.

"L'écriture change la douleur en lumière.La voix guérit.Vous trouvez vos mots La parole est un conte simple, celui de l enfance" Christian Bobin

PLACES LIMITÉES. Reservez vite: sabrian.chastaing@laposte.net

Adresse

8 Rue Blatin
Clermont-Ferrand
63000

Site Web

https://www.sabrinachastaingsophrologue.fr/

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