Massage'sse

25/05/2026

17/05/2026

Vipassana,

Si tu connais déjà le principe de cette retraite, tu peux passer ce post 😉

Vipassana, qui signifie "voir les choses telles qu’elles sont réellement", est l’une des plus anciennes techniques de méditation de l’Inde.

JOUR 0. Tu es accueilli en milieu d'après-midi par des bénévoles, à qui tu confies ton téléphone et tes affaires personnels (livres, musiques, portefeuilles, clés etc) qui seront gardés par le Centre durant toute la durée du séjour. Tu reçois ensuite ton numéro d'emplacement pour le dortoir et pour la salle à manger.
À 18h, un léger souper est servi.
19h un discours de présentation est donné par la manager (la seule personne à qui tu peux t'adresser si tu as une requête).
20h le noble silence débute.
On t'attribue ta place dans le hall de méditation collectif.
Dans ce hall, il y a 60 femmes, à droite, et 60 hommes à gauche (logeaient dans un autre bâtiment). Une fois ta place attribuée, tu prends des coussins de formes différentes, un plaid ou 2, et tu tentes de te faire un petit nid douillet pour ces 12h de méditation quotidienne, immobile, qui t'attendent chaleureusement 😂.

10 jours de silence. 10 jours où il est interdit de communiquer avec les autres, ni par la parole, ni par le regard. En bref, regard baissé, pas de téléphone, lecture, écriture, musique etc.

10 jours jours identiques dans la forme :
-4h réveil, le Gong matinal sonne
(spoiler alert : je ne le supporterai bientôt plus !)
- 4h30-6h30 méditation dans le hall ou dans la chambre
-6h30-7h petit déjeuner
-7h-8h repos/temps libre
-8h-9h méditation obligatoire dans le hall
-9h-11h Méditation dans le halle ou dans la chambre
-11h-12h déjeuner
-12h-13h30 repos/temps libre
-13h30-15h méditation dans le hall ou dans la chambre
-15h-16h méditation obligatoire dans le hall
-16h-17h méditation dans le hall ou dans la chambre
-17h-18h repos/temps libre
-18h-19h méditation obligatoire dans le hall
-19h-20h30 enseignement audio de S.N. GOENKA
-20h30-21h méditation obligatoire dans le hall.
-21h30 extinction des feux.
Si tu ne connaissais pas le cadre Vipassana, maintenant tu le connais 😄.
Bienvenue dans ces 10 jours rempli de toi, de ton corps et de tes pensées 😁!

14/05/2026

🌻 CONCOURS - Spécial fête des mères 🌻

🌱 À cette occasion, je vous offre la chance de gagner un massage bien-être d'1 heure.

Pour participer, c'est simple :

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La participation est valable jusqu'au 27 mai 00h00.

Le tirage au sort aura lieu le 28 mai*.

🍀 Bonne chance à tous

* Tous les critères doivent être remplis pour valider la participation. Une seule participation par compte.

12/05/2026

Arnaud Riou & le parcours Congruence

Il y a maintenant 4 ans, loin du domaine de la spiritualité, de manière irrationnelle, par le souffle d'un nom et d'un prénom soufflait à mon oreille, je découvre le site internet d'.riou
Un "chaman".
À cette époque pour moi ... Un chaman ... Un chaman ... Un "charlatan" oui !
Et pourtant ... Ce que je ressens ce jour là dans ma poitrine, est si puissant que je ne peux pas passer à côté.
Une rencontre à bien des années-lumière de la raison et de l'entendement.

Voilà que depuis 1 an et demi je parcours le cursus Congruence, animé par Arnaud Riou et l'Académie de l'Acte, au Moulin de Beaupré, en Bourgogne.
Un parcours transformateur !
Non sans labeur !

Je l'évoque, sûrement, pour la première fois ici.
Je reviens récemment de ma 7ème et avant dernière session.
Une session sur l'expression orale
Une session qui m'a profondément déroutée, perdue, pressée, compressée, lessivée, séchée.
Parler de soi, avec clareté et justesse, devant un groupe de 20 personnes.
Je n'ai pas réussi à lâcher le personnage que j'étais il y a 30 ans, qui était pétrifié à l'idée de s'exprimer en classe, en public, de prendre la parole, d'être vu ... d'être jugé, critiqué, désaimé, rejeté de la meute.
Mode survie activé !

Si j'apprécie énormément la légèreté, la justesse, et la subtilité d'Arnaud, et si je l'aime profondément ...
Je le dé-tes-te tout autant !
À tel point que sur le chemin du retour, j'ai hésité à acheter un jeu de fléchettes pour m'entraîner sur un portrait A4 ...🙊

Si ça me touche si fort, c'est simplement qu'il a cette capacité à ne pas te laisser te complaire dans ta médiocrité, mais à t'amener dans des recoins très inconfortables, pour te permettre de te réveler.
Pour le reste, chacun est libre de choisir d'extraire la lumière du chaos.

Cette voie demande de la discipline, de l'engagement, du courage, de la constance et de la persévérance.

Cette session me rappelle à quel point l'on devient ce que l'on répète.
Et si elle me parle de prendre sa place, elle me parle surtout de faire de la place, pour laisser assez d'espace à la Vie pour circuler, créer, guérir, rayonner, à travers moi, en toute humilité.

🙏🏼✨

29/12/2025

05/09/2025

⏸️ Une petite pause très attendue 😄

🌻 On se retrouve le lundi 15 septembre 🤗

07/06/2025

☀️ [ Vacances et formation ] ☀️

🌸Je serais en congés du 21 au 28 juin inclus,

🌸 Puis en formation du 2 au 5 juillet inclus.

☺️ Pensez à anticiper la prise de rendez-vous !

(😁 Spoiler alert : je serais aussi en congés du 6 au 13 septembre inclus)

18/12/2024

🎄 [OFFRE DÉCOUVERTE] 🎁

🤗 Quoi de mieux pour bien finir l'année et la demarrer en beauté qu'un doux tarif promotionnel pour vous faire découvrir cette pépite ?

▶️ Issu de la médecine ayurvédique, ce massage consiste à masser les épaules, la nuque, le crâne et le visage.
Ainsi, il permet de détendre les muscles des épaules, de la nuque, et du visage, et apaise aussitôt les maux de tête.

💆🏼‍♀️ Le massage crânien indien est revitalisant, il évacue les tensions et le stress, et permet un profond lâcher-prise, en allégeant instantanément la charge mentale.

🌈 Dans un quotidien souvent surchargé de part et d'autre, ce massage est le massage idéal pour se détendre et se recentrer sur soi avec douceur.

➡️ Il est conseillé aux personnes anxieuses, en surcharge mentale, fatiguées, en cas d'insomnie et/ou de migraine.

❣️ À offrir ou à s'offrir sans modération !

Avec Amour,

F***y 🌻
Massage'sse
07.63.91.70.43

N.B. : Offre valable jusqu'au 15 janvier 2025

💛 Praticienne massage bien-être
💙 Massage intuitif personnalisé, relaxant, musculaire, énergétique

09/10/2024

💌 [ La carte cadeau ] 💌

❤️ Pour qui ?

De 6 ans à 120 ans 😄
Enfants ... Hommes ou femmes 🩵🩷

Quelle que soit l'occasion, anniversaire, St Valentin, fête des mères, fêtes des pères, Noël ...
Ou tout simplement pour vous faire plaisir ou faire plaisir à vos proches, n'hésitez pas à découvrir ces instants précieux qui permettent de se détendre et de se ressourcer, sous mes mains, dans une bulle de douceur.

🧡 Quel massage choisir ?

Ma gamme de massages s'adapte à tous les types de demandes (relaxant, musculaire, énergétique, intuitif etc.).
Ne vous embêtez pas à choisir le massage qui conviendrait ...
Nous choisirons, ensemble, avec la personne qui a reçu la carte cadeau, quel massage est adapté à ses besoins lors de sa venue ☺️

💛 Qu'est ce qu'indique la carte cadeau ?

La carte cadeau indique le temps de massage qui est offert : 1h, 1h30 ou 2h.
(Me consulter pour les cartes cadeaux personnalisées offertes aux enfants).
Des espaces sont évidemment prévus pour informer qui offre le cadeau et qui le reçoit, et pour que vous puissiez écrire un petit mot personnalisé ✍🏼🥰

💚 Comment (m') offrir une carte cadeau ?

La carte cadeau est délivrable en main propre à l'adresse de contact à Clermont-Ferrand (paiements acceptés : espèces, CB, Paylib),

Ou par mail, après réception du paiement (paiements acceptés : virement bancaire ou Paylib),

Ou par voie postale, avec un supplément d'1,50 euros pour les frais de port, après réception du paiement (paiements acceptés : virement bancaire ou Paylib).

💙 Et la validité ?

La carte cadeau est valable 6 mois à compter de la date d'émission.

💜 Vous avez d'autres questions ?

N'hésitez pas ! Je vous réponds avec joie 🤗⬇️

F***y 🌻
Massage'sse
07.63.91.70.43
Massagesse63@gmail.com

21/08/2024

💐 ["La diversité de chacun fait la richesse de tous" J. Beaucarne]

✨ Dans ce métier, j'adore explorer de tant de manières différentes la richesse de chacun.

♀️ Mais cette semaine, j'ai été particulièrement touchée et émue par une toute jeune femme. Sa vie a basculé il y a quelques mois et son parcours est unique par l'inexistence de sa pathologie jusqu'ici.

🤗 Le massage me permet de masser sur beaucoup d'interventions* et d'apporter une touche de douceur dans un quotidien parfois rude, une note d'écoute bienveillante, et beaucoup de détente, oui beaucoup de détente et de mieux-être.

🥰 En plus de me sentir honorée et reconnaissante de pouvoir accueillir des âmes si résilientes et riches d'enseignements, il y a un réel plaisir à ressentir le lien avec mes postes en milieux médicaux que j'ai vraiment affectionnés.

Quand les termes médicaux se prononcent, je me sens dans mon chez moi, tout est fluide, et compréhensible. Je me sens en lien.

💫 Ce lien, qui fait tant de bien à nos âmes.

▶️ Ici, ma cliente s'est faite retirée les 12 vertèbres thoraciques.

🙏🏼 Merci, merci à elle pour sa confiance, son autorisation de publication, et son adorable avis.

🫶🏼 J'apprends tellement au contact de chacun.

🌹Prenez soin de vous

F***y 🌻

N.B : "La différence est une richesse, pas une faiblesse" A. Einstein

* Dans le cas où le délai de l'intervention est rapproché de la séance, je masse uniquement sur accord médical.