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Emma Strozyk Sophrologue

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Emma Strozyk Sophrologue

Bienvenue sur ma Page.

Elle met à votre disposition des exercices de sophrologie, des conseils, des enregistrements audios et vidéos pour vous permettre d'apprendre à gérer vos émotions, douleurs, pulsions alimentaire et bien d'autres thèmes.

05/04/2026

🌿🐣 Pâques… et si c’était aussi une renaissance intérieure ? ✨

Aujourd’hui, à l’occasion de Pâques, on parle beaucoup de chocolat, de cloches et de moments en famille…

Mais derrière ces symboles, il y a quelque chose de plus profond, de plus intime.

Pâques vient nous rappeler, en douceur, que la vie se renouvelle en permanence.
Que même après des périodes plus lourdes, plus floues ou plus fatigantes… quelque chose en nous peut recommencer à émerger. Comme le printemps nous le rappelle si bien.

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🌱 Il y a parfois des moments où l’on se sent un peu éteint

Moins d’élan.
Moins d’envie.
Comme si l’on avançait… mais sans vraiment se sentir pleinement vivant.

Et puis, sans forcément savoir pourquoi,
un souffle revient.
Une sensation plus légère.
Un petit mouvement intérieur.

C’est discret… mais c’est déjà là.

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🌿 Renaître, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre

C’est souvent simplement :
laisser partir ce qui ne nous correspond plus,
s’autoriser à ne plus porter certaines choses,
et faire un peu de place à l’intérieur.

Parfois, ce que l’on pensait “perdu” en nous
— l’énergie, l’envie, la joie —
n’a pas disparu.

C’était simplement en train de se transformer.

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🐣 Comme un œuf qui semble immobile à l’extérieur…

…mais à l’intérieur, la vie se prépare.

Une envie,
Un élan
Quelque chose de vivant.
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🌸 Et si vous vous offriez un espace pour cela ?

Un moment pour vous poser,
relâcher les tensions,
laisser émerger ce qui a besoin de l’être…
et accueillir ce qui se transforme.

C’est dans cet esprit qu'avec AMIOT Art-Thérapeute nous vous invitons au prochain atelier :
🌸SOPHROLOGIE ET ART-THÉRAPIE🌸

📅 Samedi 25 Avril - 10h / 17h.
📍 Le Pré du Puy, 80 bis route de Gerzat 63118 Cébazat
☎️ Réservations obligatoire : 06.64.77.66.91
Places limitées.
✅️ Tarifs: 79 euros.
ℹ️ Infos : Emma.strozyk@gmail.com
🎀 Offert : café / thé / collation.
🥗 Prévoir son pique nique.

📜Le programme apparaît dans le 1er commentaire ci dessous ⬇️

Profitez d'un espace pour déposer, exprimer et, peut-être, repartir plus léger… ou avec un nouveau regard sur ce qui vous traverse.

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✨ Parce que parfois, il ne s’agit pas de “faire plus”…
mais simplement de laisser être.

Et de se rappeler que même les mouvements les plus discrets
peuvent être le début de quelque chose de nouveau.

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🌿 Peut-être que votre printemps intérieur commence ici…

25/03/2026

🌸Et si vous vous offriez une pause pour vous reconnecter à l’essentiel ?

Nous vous proposons une journée immersive alliant sophrologie et art-thérapie, deux approches complémentaires pour prendre soin de vous en profondeur.

🌀 La sophrologie pour apaiser le mental, relâcher les tensions et vous ancrer dans le moment présent
🎨 L’art-thérapie pour exprimer ce qui a besoin d’être libéré, l’accueillir et le transformer en force

➝‬ Pourquoi participer ?
• Pour vous reconnecter à vous-même
• Pour relâcher la pression et exprimer ce qui a besoin d’être libéré
• Dans un espace où vous n’avez rien à prouver et repartir plus léger

📍 Lieu : Le Pré du Puy, 80Bis route de Gerzat, 63118 Cébazat
💶 Tarif : 79€ (règlement à l’inscription)
🥗 Repas : prévoir votre pique-nique
📞 Contact : 07 89 30 18 13

Inscription obligatoire (places limitées) :
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7XqYL82UgY0L3zxvK3uUB3Oafm5PCGoUV_2PeAPUE3Mg3_g/viewform?usp=sharing&ouid=112120770976888570907

🌸 Offrez-vous un espace pour souffler, vous exprimer librement et repartir plus apaisé·e.

01/01/2026

✨ Je vous souhaite une Belle et Heureuse année 2026✨

❤️ En ce premier jour, du premier mois, de cette année 2026, nous entrons symboliquement dans la fréquence du 1.
1 comme naissance, élan, impulsion, nouveau cycle.

En numérologie, 2026 → 2 + 0 + 2 + 6 = 10= 1.
🔥 Nous venons de quitter une année 9, celle des fins, des libérations, des bouclages karmiques et transgénérationnels…
Et nous voici désormais au seuil d’un nouveau chapitre.

🖊️Les mots que Jacques Brel nous offre aujourd’hui ne sont pas de simples vœux.
Ce sont des fréquences.
💗Car les mots vibrent. Les intentions vibrent. Les années aussi.

Souhaiter des rêves, des passions, des silences, l’amour juste, le courage de ne pas renoncer…
C’est déjà accorder notre vibration à celle d’un commencement conscient.

Exactement ce que porte l’énergie de l’année 1 :
👉 oser être soi
👉 poser une intention claire
👉 choisir la vie, le mouvement, l’authenticité

🚀La fréquence du 1 nous invite à reprendre notre place, à sortir des schémas hérités, à ne plus répéter par automatisme ce qui ne nous appartient plus.
Elle nous demande :

✨ Quelle vie choisis-tu de créer maintenant ?

Car changer de cycle, c’est aussi changer de fréquence intérieure.
Et c’est dans cet esprit que je prépare mes prochains stages autour du changement de fréquence, de la libération transgénérationnelle et de la reconnexion à notre élan originel.

Que 2026 soit une année où nous choisissons des mots qui élèvent,
des silences qui apaisent,
des actes qui alignent,
et une vibration qui nous ressemble 💫

✨ Et vous, en ce début d’année 1 :
Quel mot, quelle intention, quelle fréquence avez-vous envie d’incarner en 2026 ?
Je vous lis avec joie 🤍

19/06/2025

☀️☀️ ANNONCE DE FUTURS STAGES ☀️☀️
Je crois profondément que chaque être humain a en lui toutes les ressources pour se transformer.
Pas besoin d’être “cassé” pour évoluer.
Pas besoin d’avoir tout compris pour commencer à s’ouvrir.
Il suffit parfois d’un cadre… d’un espace… d’une présence. 🌿

🌟 C’est ce que j’ai choisi de créer aujourd’hui, en tant que thérapeute.
Un espace de lenteur, d’écoute, de mouvement intérieur.
Un lieu où l’on peut déposer, ressentir, libérer, oser.

Et je suis heureuse de vous dire que très bientôt…
✨ j’animerai mes tout premiers stages d’exploration de soi et de transformation intérieure.
Des moments pour vous reconnecter à ce qui vibre en vous.
Des respirations, des bascules, des révélations parfois.

📅 Les premières dates arrivent très bientôt.
📬 Si tu veux être prévenu·e en priorité, envoie-moi un petit message ou laisse un ❤️ en commentaire.

Parce que toi aussi, tu portes déjà en toi la prochaine version de toi-même.
Et je serai là, avec douceur, pour t’aider à l’accueillir.

13/05/2025

Rendez-vous très prochainement au 1er Forum du Verseau le 01/06/2025 à Moulins !
Venez rencontrer 7 praticiennes qui œuvrent pour cette nouvelle Ère du Verseau - Venez, Experimentez, Rencontrez, laissez-vous aller.... et Transmutez!

04/01/2025

❤🌟 Aujourd'hui, une belle séance de dédicace se déroule à la librairie Les Volcans à Clermont-Ferrand de 15h à 19h pour la sortie du livre " Chêne de vie" de Kryst'Elf.
Une âme magnifique qui nous raconte ce qui suit.... Je vous conseille d'aller à la rencontre de cette âme lumineuse et de son histoire riche d'enseignements🌟❤
Kryst Elfe

Vie du livre

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais quel fleuve l’est ? Nous empruntons tous ce cours d’eau qu’est la vie, avec nos radeaux quelquefois faits de bric et de broc mais, sans le savoir, nous l’avons choisi. Beaucoup d’âmes sont aventurières, voire téméraires. Elles nous mettent à l’épreuve. Certains d’entre nous traversent de terribles tourbillons, jusqu’à découvrir les abymes. Nous avons cependant le choix, celui de les affronter ou de les contourner sachant que le résultat sera différent. Sommes-nous tous des guerriers nés ? J’ai souhaité partager mon histoire qui a tout d’une descente en rafting avec le confort d’un radeau, mais qui m’a permis d’être celle que je suis aujourd’hui. Au travers de ce récit, je voulais être une petite lumière d’espérance et transmettre ce message : celui de ne jamais rien lâcher. Bonne lecture à toutes et à tous et, pour ceux qui ne savent pas encore nager, ne vous inquiétez pas, il existe l’instinct de survie ; ce gilet de sauvetage que nous avons la capacité d’enfiler rapidement face au danger.

01/01/2025

🌟❤ Pour cette nouvelle année ❤🌟 :

" Je vous souhaite de souhaiter.
Je vous souhaite de désirer.
Le bonheur, c’est déjà vouloir.

Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns.

Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier.

Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences.

Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil et des rires d’enfants.

Je vous souhaite de respecter les différences des autres, parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir.

Je vous souhaite de résister à l’enlisement, à l’indifférence et aux vertus négatives de notre époque.

Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille.

Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable."

Jacques Brel.

Je vous remercie de me faire confiance pour vos accompagnements depuis 2016!

QUE LA LUMIERE SOIT !

❤🌟❤🌟❤🌟❤🌟❤🌟❤🌟❤🌟❤🌟❤🌟❤

26/12/2024

👂J'aime écouter oui, j'aime sentir chaque âme qui laisse divinement émaner son parfum pour en percevoir toute sa substance, tous ses potentiels, tout ce qu'elle EST! 💖
Alors pour l'année qui s'en vient, j'émets l'intention de faire partie des actrices/ acteurs du nouveau monde. Cette Merveilleuse l'Ère du Verseau ! 🌟
Et pour cela j'ai créé spécialement cette Méthode!
Celle qui te permettra de :

- Découvrir ton chemin de vie : Comprendre pourquoi tu es venu sur cette Terre et quel est ton rôle unique dans ce monde. 🪶

- Revenir à Ton Essence : Explorer ta vérité intérieure pour incarner pleinement qui tu es 🌿

- Libérer tes blocages émotionnels : Identifier et guérir les empreintes émotionnelles profondes, parfois issues de vies antérieures. 🎆

- Accepter et célébrer TA différence, Dans cette ère du Verseau, il est temps de briller dans TA singularité et d’embrasser TON unicité. ❤

- Accélérer TA transformation: Cet outil puissant TE fait gagner 10 ans de thérapies traditionnelles, pour une transformation rapide et profonde. 🚀

Et si cette fin d’année était le début d’une vie pleinement consciente et épanouie ? 🌼

Je TE propose un accompagnement sur-mesure pour naviguer cette transition et révéler TA véritable lumière. ☀️

✨ Rejoins cette révolution intérieure et collective. Ensemble, entrons dans une nouvelle ère où chacun ose être soi, briller dans sa différence et marcher avec assurance sur son chemin de vie.

Prends rendez-vous dès maintenant pour découvrir cette pratique et enclencher ta transformation.

📩 Contacte-moi en privé ou par téléphone 0664776691
✨ Célébrons ensemble ce renouveau !

❤ Avec tout mon Amour,
Emma– Thérapeute et créatrice de cette méthode transformative

21/12/2024

✨ Solstice d’Hiver 2024 : Une Nouvelle Pratique Révolutionnaire pour Éclairer Votre Chemin de Vie ✨

En ce 21 décembre, jour du solstice d’hiver, nous vivons la dernière nuit la plus longue de l’année, un moment puissant où l’obscurité cède enfin sa place à la lumière. Symbole de Renouveau et de Transformation, ce jour marque la fin d’un cycle et l’ouverture d’une nouvelle ère.

C’est dans cette énergie de renouveau et d’expansion que je suis Honorée de vous annoncer la Naissance d’une pratique révolutionnaire, conçue après 7 années d’expérience et d’observations en cabinet.

🔮 Que vous apporte cette pratique unique ?

- Découvrir votre chemin de vie : Comprendre pourquoi vous êtes venu sur cette Terre et quel est votre rôle unique dans ce monde.

- Revenir à votre Essence : Explorer votre vérité intérieure pour incarner pleinement qui vous êtes.

- Libérer vos blocages émotionnels : Identifier et guérir les empreintes émotionnelles profondes, parfois issues de vies antérieures.
- Accepter et célébrer votre différence: Dans cette ère du Verseau, il est temps de briller dans votre singularité et d’embrasser votre unicité.
- Accélérer votre transformation: Cet outil puissant vous fait gagner 10 ans de thérapies traditionnelles, pour une transformation rapide et profonde.

🌟 Le solstice nous rappelle que chaque fin est une nouvelle opportunité. Alors que nous laissons derrière nous ce qui n’a plus lieu d’être, cette pratique vous guide pour vibrer pleinement votre propre vérité et ouvrir la voie à une existence lumineuse, alignée avec votre mission de vie.

Et si cette fin d’année était le début d’une vie pleinement consciente et épanouie ?

Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour naviguer cette transition et révéler votre véritable lumière.

✨ Rejoignez cette révolution intérieure et collective. Ensemble, entrons dans une nouvelle ère où chacun ose être soi, briller dans sa différence et marcher avec assurance sur son chemin de vie.

🕯️ La lumière renaît aujourd’hui… et peut renaître en vous aussi.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir cette pratique et enclencher votre transformation.

📩 Contactez-moi en privé ou par téléphone 0664776691
✨ Célébrons ensemble ce renouveau !

❤ Avec tout mon Amour,
Emma– Thérapeute et créatrice de cette méthode transformative

01/12/2024

❤🪶" Être sans besoin vous libère de la colère. La colère est l'annonce de la peur, lorsque vous n'avez rien à craindre, vous n'avez rien contre quoi vous mettre en colère". 🪶❤
Neale Donald Walsch. Conversation avec Dieu. TOME 2.
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29/11/2024

🌟 Ce que vous mettez en lumière chez l'autre, c'est ce qu'il y a de plus profond et de plus intime à l'intérieur de vous et qui attend secrètement de BRILLER ! ❤☀️
A partir d'aujourd'hui, plus d'excuses! 🪶
🌼 Faites scintiller ce trésor caché depuis toutes ces années!! 🌅
Merci pour tous vos chaleureux avis. 🍁
Avec Amour, Emma. 💖

28/11/2024

"Être dépourvu de besoin est une grande liberté. Cela vous libère, d'abord, de la peur; la peur de ne pas avoir quelque chose; et la peur de ne pas être heureux sans telle chose".
Neale Donald Walsch - Conversation avec Dieu 2.

Adresse

Clermont-Ferrand
63000

Site Web

http://www.soinsholistiques.fr/

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