Zen & sports - Maelan Rebillon

Zen & sports - Maelan Rebillon La vie est un équilibre constant. Brisez ce fil et c'est le déséquilibre assuré. le shiatsu aide à rétablir cet équilibre si vital entre Yin/Yang.

Bienvenu à tous les nouveaux sur ma page. Je l'ai créé pour faire découvrir au plus grand nombre les bienfaits du Shiats...
26/01/2020

Bienvenu à tous les nouveaux sur ma page. Je l'ai créé pour faire découvrir au plus grand nombre les bienfaits du Shiatsu. Déjà qu'est ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est un massage Japonnais basé sur la médecine traditionnelle Chinoise qui vise à rééquilibrer énergétiquement le corps en appuyant principalement avec les pouces sur les méridiens et points d'acupuncture.
Ses effets sont immédiat et procurent une sensation de bien être sur le coup, et un drainage énegergetique sur les quelques jours qui suivent.
À savoir qu'au Japon, le Shiatsu est enseigné dès le plus jeune âge aux enfants qui grandissent en ayant déjà conscience des bienfaits de cette pratique.
D'où vient cette longévité si extrême du peuple japonnais ?
Dire que leurs capacités d'auto guérison et d'auto régulation ne viennent que de la nutrition serait erroné.
En effet il faut voir le corps dans la globalité et le Shiatsu aide à rétablir cet équilibre si important.
Rappelez vous bien qui si vous êtes équilibré, votre corps sera à même de contrer toutes pathologies et de ce fait ne jamais tomber malade.
Si tu as eu le courage de tout lire en entier je te remercie et n'hésites pas à me contacter pour toute information ! 😉

Mon bureau de travail est quand même vachement stylé 😎😎Merci la marche nordique 👌
01/01/2020

Mon bureau de travail est quand même vachement stylé 😎😎

Merci la marche nordique 👌

Rétention de souffle,Vous en avez peut être déjà entendu parler, mais qu'est ce et à quoi ça sert ?Une des base fondamen...
27/12/2019

Rétention de souffle,
Vous en avez peut être déjà entendu parler, mais qu'est ce et à quoi ça sert ?
Une des base fondamentale du prayanama (yoga du souffle) et du Qi Gong est la rétention de souffle.
Je vous laisse (en photo) les explications de cette pratique qui est d'une force insoupçonnée,
Si vous avez la moindre question n'hésitez pas 😉

Merci à ceux qui prennent le temps de lire mon travail 🙏

Formation Pilates Matwork 1 et Gym Nature ➡️ Fait ✅N'hésitez pas à me contacter pour plus amples informations, nouvelle ...
27/12/2019

Formation Pilates Matwork 1 et Gym Nature ➡️ Fait ✅

N'hésitez pas à me contacter pour plus amples informations, nouvelle année = nouvelles résolutions 💪

Je vous annonce ma collaboration avec Gym Nature qui est une salle spécialisée dans les activités physiques et sportives...
21/12/2019

Je vous annonce ma collaboration avec Gym Nature qui est une salle spécialisée dans les activités physiques et sportives et les activités de bien être tel que le pilate, la yoga, la marche nordique, le Qi Gong et bien d'autres. 🧘‍♂️☯️
Je vais encadrer chez eux des séances de pilates, gym pleine air, marche nordique, baby gym et circuit training.
J'ai eu la chance d'être formé sur le pilate et la gym pleine air (méthode canadienne) chez eux et je vous laisse découvrir ma présentation sur leur site 😉

Source--> https://www.gym-nature.fr/

⚠️Offre spéciale Noël ⚠️➡️ Offrez ou offrez vous un moment de détente avec l'offre de Noël Zen & Sports. -20% sur un mas...
08/12/2019

⚠️Offre spéciale Noël ⚠️

➡️ Offrez ou offrez vous un moment de détente avec l'offre de Noël Zen & Sports. -20% sur un massage pour les fêtes 🎄💆‍♀️
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations 😉

Lieu de pratique : Clermont-Ferrand (63) 🇫🇷

Vous voulez pratiquer la marche nordique mais vous ne savez ni avec qui ni où en faire ? Pas de panique ! 😎Je suis diplô...
26/11/2019

Vous voulez pratiquer la marche nordique mais vous ne savez ni avec qui ni où en faire ? Pas de panique ! 😎
Je suis diplômé fédéral de marche nordique et je peux vous accompagner pour un cycle complet afin de vous permettre de progresser sur le plan technique, physique et psychologique 💪😉

J'interviens aussi au sein des entreprises pour permettre aux salariés la prévention des maladies grâce au sport et également pour l'amélioration de la cohésion de groupe, alors n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé 😉

Depuis mi-octobre, j'accompagne des jeunes en grande difficulté physique, psychologique, familiale, professionnelle et s...
07/11/2019

Depuis mi-octobre, j'accompagne des jeunes en grande difficulté physique, psychologique, familiale, professionnelle et sociale vivant en foyer ou à l'hôpital, dans leurs démarches de réinsértion à travers les activités physiques et le bien-être.
Cette expérience va me permettre d'affiner mes qualités d'éducateur sportif afin de donner au plus grand nombre l'accès au sport santé 🏋️‍♀️🏃‍♀️🧘‍♂️

C'est parti pour 5 ans d'études à l'école Shao Yang de Lyon pour devenir thérapeute en Médecine Traditionnelle Chinoise ...
03/11/2019

C'est parti pour 5 ans d'études à l'école Shao Yang de Lyon pour devenir thérapeute en Médecine Traditionnelle Chinoise 😁😁

Le problème restera toujours le même, les massages ne rapportent rien à l'état face à l'industrie pharmaceutique...Si tu...
24/10/2019

Le problème restera toujours le même, les massages ne rapportent rien à l'état face à l'industrie pharmaceutique...
Si tu veux te défaire des substances chimiques dans les médicaments, n'hésite pas à me contacter pour découvrir ou (re)découvrir le Shiatsu 💆‍♂️💆‍♀️😉

Mon parcours:À la suite de mon BP JEPS APT passé au CREPS de Dijon en 2016-2017, j'ai eu la chance de partir 4 mois au C...
22/10/2019

Mon parcours:
À la suite de mon BP JEPS APT passé au CREPS de Dijon en 2016-2017, j'ai eu la chance de partir 4 mois au Canada 🇨🇦 et donc d'avoir une expérience internationale dans l'encadrement sportif.
En effet j'ai été responsable course à pied des sports études triathlon, pour l'optimisation de leur capacité cardio-vasculaire ainsi que l'amélioration de leur technique de course afin d'optimiser leurs performances.
J'ai également encadré l'initiation triathlon chez les jeunes de 9 à 11 ans au cegep de Chicoutimi.
Pour fini j'ai encadré des séances de renforcement musculaire à l'université du Québec à Chicoutimi pour les étudiants.

N'hésitez pas me contacter pour être suivi par un professionnel du sport 😉🏃‍♂️

Savez vous respirer ?La respiration est la base même de la médecine chinoise. L'air qui nous entoure est une des 3 forme...
12/10/2019

Savez vous respirer ?

La respiration est la base même de la médecine chinoise. L'air qui nous entoure est une des 3 formes d'énergies post natale (avec l'alimentation et la gestion des émotions). Bien évidemment la respiration non consciente ne permet pas de recharger ses batteries..
Nous respirons entre 15000 et 17000 fois par jour.
Seulement 200 respirations conscientes par jour suffisent à être en bonne santé.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que nous inspirons 10 fois plus d'air avec cette technique. De plus cette respiration doit se faire en inspirant par le nez et en gonflant le ventre, et en expirant par la bouche en rentrant son ventre. Que ce passe t il pendant ce temps ?
Le diaphragme va se contracter, et qui dit contraction du diaphragme, dit massage des viscères en profondeur. Ce massage va permettre à l'énergie de recirculer.
Pour finir, la respiration est la base de la meditation, nous respirons plus pour penser moins !
La respiration abdomino-diaphragmatique à un nom complexe mais une utilisation simple, à utiliser à l'infini !

Adresse

66 Rue Fontgiève
Clermont-Ferrand
63000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 12:00
Mardi 14:00 - 16:00
Mercredi 08:00 - 12:00
Jeudi 08:00 - 15:00

Téléphone

+33669640369

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