Cécile Jeffard - Créer du lien à soi et aux autres

Cécile Jeffard - Créer du lien à soi et aux autres Respiration
Conseil en Fleurs de Bach
(ré)Harmonisation énergétique
(1)

01/02/2026

J’accompagne des personnes qui traversent un déséquilibre physique ou émotionnel et qui sentent que quelque chose doit changer.
Mon travail consiste à les aider à se réapproprier ce qu’elles ont déjà en elles : la respiration, le corps, les émotions.
Je n’applique pas une méthode : j’aide les personnes à se réapproprier ce qu’elles ont déjà en elles, en complément de leur suivi médical.
Je ne fais pas de diagnostic, je ne remplace aucun professionnel de santé. Je travaille aux côtés, en soutien.
Les outils que je transmets sont simples, naturels, et une fois appris, ils ne coûtent rien et restent disponibles toute la vie.
Investir dans cet accompagnement, c’est investir durablement sur soi et sur son avenir.
Si vous avez envie d’en parler, je serai ravie d’échanger avec vous.
30 minutes d'entendre gratuit : lien en bio

J'ai perdu un plombage en mangeant une truffade...t'y crois toi? 😱Bon, dans l'histoire, c'est qui m'embête le plus, c'es...
22/01/2026

J'ai perdu un plombage en mangeant une truffade...t'y crois toi? 😱
Bon, dans l'histoire, c'est qui m'embête le plus, c'est de devoir aller faire coucou à mon dentiste, ou plutôt à sa remplaçante. Ils ont beau être sympa tous les deux, j'ai un traumatisme logé dans l'enfance après des soins douloureux.
Eh ben, tu sais quoi ? Ça a duré 3 plombes, je ne dirais que j'ai aimé mais en tout cas, j'ai super bien passé la séance !
Et tu sais ce qui a fait la différence ?
"Ouvrez la bouche, et respirez par le nez et le ventre"...
Bon sang mais c'est bien sûr ! Tu sais ce qu'on dit sur les cordonniers, eh ben là, c'est pareil, il y a des moments où mon nerf vague est tellement en mode panique qu'il oublie les essentiels.
"Et quand on ne sait pas respirer par le ventre ou qu'on ne sait pas ce que ca veut dire de respirer par le ventre?
Ben c'est là que j'interviens pour te faire (re)découvrir les sensations corporelles d'une respiration fonctionnelle, (re)prendre contact avec ton diaphragme, conscientiser ta respiration, prendre de bonnes habitudes pour améliorer ta qualité de vie et ta longévité en bonne santé, utiliser ta respiration pour soulager tes inconforts émotionnels !
On en cause sur ton cas perso : prends rdv pour une entretien gratuit grâce au lien indiqué en premier commentaire.

Cette formation qui touche à sa fin, c'est un pas de plus sur mon chemin pour mieux vous accompagner encore sur le vôtre...
12/01/2026

Cette formation qui touche à sa fin, c'est un pas de plus sur mon chemin pour mieux vous accompagner encore sur le vôtre, dans la justesse, dans la douceur et dans la joie.
Joie d'avancer un peu plus près de soi et de ses besoins, joie de créer du lien avec soi, pour en créer plus facilement avec les autres et avec le monde.
De quoi vous accueillir avec professionnalisme, dans un cadre sécurisant et sécurisé.
Des apports théoriques pertinents, des pratiques transformatrices, un groupe de stagiaires formidables et plus encore.
Spécial big up à Sébastien, que j'ai accompagné pour son premier bain. Encore bravo et merci.

Merci .pelagotti
.respiration .cantal
et Denis pour votre accueil et votre encadrement.
Et merci les copains et les copines pour votre humanité.

Prochains bains froids :
Dimanche 18 janvier chez .cebazat
Week-end yoga respi froid chaud 30-31/01 et 1/02
Info et inscription : https://linktr.ee/cecile.jeffard.pro

05/01/2026

Ton nez, plus que jamais, réchauffe, humidifie et filtre l'air que tu inspires.
Ta respiration nasale améliore en plus ta performance, ton endurance et ta récupération.
Et si c'est difficile pour toi, on s'en cause ! 30 minutes d'entretien gratuit.
Bienvenue en hiver !

02/01/2026

Et si vous n'y arrivez pas, passez un mardi chez Femina à Cébazat, ou un jeudi chez à Riom.

30/12/2025

Un week-end à la rencontre du yoga, du froid, du chaud et du souffle, c'est :

🌟 une fenêtre qu'on ouvre sur soi-même

🌞 une parenthèse joyeuse, douce et transformante

🏡 la découverte, d'un lieu hors du temps à moins d'une heure de Clermont, de saveurs ayurvédiques, de pratiques de santé naturelle,

💕 la rencontre d'un groupe qui n'est jamais le même et toujours juste

🚀 une opportunité d'hormèse, de transformation, de cheminement... où chacun.e trouvera sa juste vitesse

🧑‍🧒‍🧒 seul.e ou accompagné.e, à partir de 14 ans

Embarquement immédiat !
Early bird jusqu'à demain soir !
Faites passer l'information ! Merciiiiii

Infos et inscriptions : https://sandy-water-f25.notion.site/Janvier-2026-Offrez-vous-une-pause-douceur-et-d-connexion-pour-bien-d-marrer-l-ann-e-2b568dfa53a180c0ac8dc76983af047d

Adresse

5 Avenue Georges Couthon (viaduc Des Carmes, Les Lundi Et Mercredi)
Clermont-Ferrand
63000

Téléphone

+33607397188

Site Web

https://linktr.ee/cecile.jeffard.pro

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