
29/06/2025
Astuce pour les enfants hypersensibles et leurs parents:
Quand tout devient "trop", tu peux proposer à ton enfant une pause sensorielle simple:
Installez vous tous les 2 dans un endroit calme et réconfortant pour lui.
- 3 grandes respirations
- 2 pressions douces dans le dos ou simplement 2 balayages de haut en bas sur le dos
- 1 phrase réconfortante de votre choix,
voici un exemple: " tu es en sécurité, je suis là"
Ce rituel régule les émotions...et crée un lien de confiance et de sécurité
Essaie demain soir et dis moi comment ton enfant a réagit.