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Résolution Thérapie

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France
Clermont-l'Hérault
Résolution Thérapie

Chez Résolution Thérapie, je crois en une approche personnalisée de la thérapie. Contactez-moi, je répondrai à toutes vos interrogations.

Entre Montpellier & Béziers dans le département de l'Hérault, votre Thérapeute, Marianne GARCIA vous reçoit dans un cadre accueillant, chaleureux et en toute discrétion. Entre Montpellier & Béziers dans le département de l Hérault, votre Thérapeute & Sophrologue, Marianne GARCIA vous reçoit dans un cadre accueillant, chaleureux et en toute discrétion pour vous aider à surmonter les défis. Chaque personne et chaque couple est unique, et j adapte mes méthodes pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous soyez confronté à des conflits de communication, des problèmes d intimité, des infidélités ou tout autre défi relationnel, je suis là pour vous aider à trouver des solutions durables. Mes séances sont conçues pour être flexibles et adaptées à votre emploi du temps.

05/08/2025

« Et si la routine de couple était un appel à vous réinventer… ensemble ? »

💬 « On s’ennuie un peu… »
📣 Et si ce n’était pas un échec, mais un signal d’alignement à retrouver ?
👉 La routine n’est pas le problème. Le silence autour d’elle, si.
🎯 La thérapie de couple peut aider à relancer une connexion vivante.

Envie de secouer le quotidien ? Parlons-en en séance.
https://www.resolution-therapie.fr/

01/07/2025

🔥 Quand la colère s’installe dans le couple… 🔥

Ce n’est pas le fait de se disputer qui pose un problème.
C’est comment on se dispute.
C’est ce qui reste, après.

💥 La colère, quand elle devient régulière, quand elle explose ou s’enfouit, abîme les liens, la confiance, l’intimité.
Elle crée de la peur, du silence, de la rancune.

🔁 Elle enferme parfois dans un cycle :
Je me tais… je rumine… j’explose… je culpabilise.
Ou bien :
Je subis… je prends sur moi… jusqu’à ne plus rien ressentir.

🧠 Et si cette colère disait quelque chose de plus profond ? Un besoin non entendu ? Une blessure ancienne ? Un schéma qui se répète ?

🎯 En thérapie de couple ou individuelle, on ne cherche pas à éteindre la colère, on apprend à l’écouter, à la comprendre et à s’en libérer autrement. Pour se retrouver, autrement.
✨ Il n’est jamais trop tôt, ni trop t**d pour venir en parler.

19/05/2025

Et si vous arrêtiez de porter seul le poids des tensions familiales ?

Les disputes qui tournent en boucle, les non-dits qui s’accumulent, les silences qui pèsent... Parfois, la vie de famille ressemble à un champ de mines où chacun avance à tâtons. Et pourtant, ce qui vous unit est précieux.

🎯 La thérapie familiale, ce n’est pas « réparer ce qui est cassé ». C’est redonner de la place à chacun, remettre de la fluidité dans les échanges, réapprendre à s’écouter sans se juger, à dire sans blesser, à vivre ensemble sans se perdre.

Elle permet de :
👉 Apaiser les conflits entre parents et enfants ;
👉 Mieux comprendre les rôles de chacun ;
👉 Sortir des schémas répétitifs ;
👉 Trouver un langage commun ;
👉 Créer un espace de parole où chacun compte.

💡 C’est une démarche forte, mais surtout profondément humaine. Et non, il n’est jamais trop t**d pour mieux faire.
Une famille qui choisit de se faire accompagner est une famille qui se donne une chance de grandir ensemble, différemment.

📱Envie d’en parler ? Je vous propose un premier échange pour poser vos questions en toute confidentialité.

https://www.resolution-therapie.fr/

09/05/2025

La charge mentale : ce poids invisible qui épuise les couples :
« Il faut penser à racheter du dentifrice. »
« Tu as pris rendez-vous pour le petit ? »
« Il reste quoi dans le frigo ? »
« Il faut appeler ta mère pour dimanche… »

👉 Si vous avez l’impression que ces pensées ne quittent jamais votre esprit… c’est peut-être que vous portez une Charge Mentale bien plus lourde que vous ne le pensez.

Dans beaucoup de couples, une seule personne anticipe, organise, planifie, pense pour deux. Et ça finit par peser sur la relation. 😔

La charge mentale n’est pas une question de "qui fait quoi", mais de qui y pense tout le temps.

Et non, ce n’est pas « un détail » ou « normal » dans un couple. C’est un vrai sujet de déséquilibre… et de souffrance.

💬 En thérapie de couple, on aborde souvent ce point. Et le simple fait d’en parler change énormément de choses.

Vous connaissez cette sensation ?
Parlons-en ensemble.

https://www.resolution-therapie.fr/

01/05/2025

🪷Bon 1er mai à toutes et à tous !
Un brin de muguet, un souffle de douceur 🌿
Que ce mois de mai vous apporte paix, amour et sérénité ☺️

22/04/2025

🌪️ La thérapie de couple, ce n’est pas que pour les couples en crise terminale ! 🌪️
C’est aussi (et surtout) pour ceux qui veulent se comprendre, se retrouver… ou éviter de se déchirer à cause d’un lave-vaisselle mal vidé 🙃

🔍 Mais concrètement, comment ça se passe ?
Non, il n’y a pas de divan rouge ni de détecteur de mensonges.
C'est juste un espace neutre, sécurisant, sans jugement… où chacun peut dire "je", sans hurler "TOI TOUJOURS !" 😤

🎯 Mon rôle ?
👉 Traduire ce que vous dites (ou ce que vous ne dites pas ou plus).
👉 Identifier ce qui coince (même quand c’est un peu flou).
👉 Vous aider à retrouver du lien, du sens, ou à décider en conscience de la suite.

💡 Ce n’est pas une bataille rangée. Ce n’est pas un tribunal. C’est une aventure à deux… avec moi en boussole 🧭

👀 Si vous vous dites "c’est exactement nous", c’est peut-être le bon moment pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.
https://www.resolution-therapie.fr/me-contacter

Vous n’êtes pas seuls. Et non, ce n’est jamais "trop t**d" !

08/04/2025

Et si vous appreniez à apprivoiser votre stress grâce à la Sophrologie ?

Le stress n’est pas une fatalité. Il est le signal d’un déséquilibre intérieur, d’un trop-plein… ou d’un besoin de ralentir.

La bonne nouvelle ? Vous pouvez apprendre ou réapprendre à écouter votre corps, à calmer votre mental, et à retrouver un mieux-être au quotidien.

La sophrologie, est une méthode douce, accessible à tous, qui allie respiration consciente, détente musculaire et visualisations positives.

En quelques séances, vous apprendrez à :
✅ Gérer vos émotions avec plus de calme.
✅ Retrouver un sommeil réparateur.
✅ Mieux vivre les tensions du quotidien.
✅ Renouer avec vos ressources profondes.

En présentiel à Clermont l’Hérault ou en visio, n'hésitez pas à me contacter et je vous proposerai un programme adapté à vos besoin.

https://www.resolution-therapie.fr/me-contacter

25/03/2025

L’Hyperémotivité dans le couple : bénédiction ou tempête ?

L'hyperémotivité, cette intensité émotionnelle qui fait vibrer… ou exploser 💣!
Dans une relation de couple, elle peut être une véritable richesse, mais aussi un défi quotidien.

Les ponts positifs :
✅ Une sensibilité accrue : vous ressentez tout, intensément, ce qui nourrit la connexion et l’empathie.
✅ Une passion vibrante : amour, enthousiasme, complicité… tout est vécu intensément.
✅ Une communication émotionnelle forte : vous ne laissez rien sous le tapis, tout s’exprime.

Les points négatifs :
❌ Des conflits amplifiés : un petit désaccord peut vite devenir une tempête émotionnelle.
❌ Une fatigue émotionnelle : à force d’être à fleur de peau, vous êtes vite épuisé.
❌ Des incompréhensions : votre partenaire peut se sentir dépassé(e) par tant d’intensité.

Alors, comment trouver l’équilibre ? 🎯
👉 Apprenez à réguler vos émotions sans les refouler.
👉 Communiquez sans exploser.
👉 Comprenez et acceptez les besoins émotionnels de chacun.

Si l’hyperémotivité impacte votre relation, une thérapie de couple peut être une clé précieuse 🔑.
Apprendre à canaliser cette intensité permet d'en faire une force, plutôt qu’un obstacle.

Vous vous reconnaissez dans ce post ? Parlons-en ensemble 📱. N’hésitez pas à me contacter 💻.

́motionsintenses

12/03/2025

Des places sont encore disponibles pour mars, n'hésitez pas, séance de 3h00 dès 20€.

Je suis joignable par téléphone au 07.86.55.45.67

11/03/2025

La sophrologie en entreprise 💼

Vous enchaînez les réunions comme un athlète en pleine compétition ?
Votre boîte mail ressemble à une jungle indomptable ? 📩🌪️
Et si la sophrologie devenait votre alliée pour survivre, prospérer dans le monde du travail ?

👉 Moins de stress, plus de sérénité.
👉 Une meilleure concentration (fini les « 🤔 c’était quoi déjà le sujet de la réunion ?)
👉 Un sommeil de qualité (oui, même après une journée intense !).
👉 Plus d’énergie et de motivation.

Les entreprises qui intègrent la sophrologie voient leurs équipes plus détendues, plus efficaces et… moins accros au café ☕

Envie de tester ? Contactez-moi et nous échangerons sur les besoins de vos équipes 📱

06/03/2025

📣 8 mars : Journée de la Femme… et les 364 autres jours aussi !

Chaque année, le 8 mars met en lumière les droits des femmes, leurs forces, leurs luttes et leurs réussites.

💡 Être une femme, c'est un combat quotidien, une résilience constante, une force qui ne faiblit pas.
🎊 Célébrer les femmes, c'est les écouter, les respecter, les soutenir… toute l'année

Alors aujourd'hui, et tous les autres jours, rappelons-nous :
✅ L'égalité ne se décrète pas, elle se construit.
✅ Le respect ne s'offre pas, il se vit au quotidien.
✅ L'empowerment ne se limite pas à un hashtag, c'est un engagement durable.

🎯 À toutes les femmes, que votre voix porte, que vos rêves s'accomplissent et que votre valeur soit reconnue. Aujourd'hui, demain et toujours.

́edelafemme

24/02/2025

Le Slow Dating : L'art de prendre son temps pour trouver l'amour !

Marre des swipes à la chaîne et des rendez-vous express ? Le Slow Dating est fait pour vous ! 🐌❤️

Imaginez qu’au lieu de courir 🏃‍♀️ un marathon de rencontres, vous savourez chaque étape comme votre plat préféré🤩...
Vous prenez enfin le temps de découvrir l'autre, de rire, de partager des moments authentiques... et peut-être même de vous perdre dans une conversation passionnante (sans avoir à vérifier votre ⌚️ toutes les 5 minutes !).

Alors, prêts à ralentir le rythme et à redécouvrir le plaisir des rencontres sans pression 😉 ?

https://www.resolution-therapie.fr/decouvrez-la-therapie-conjugale

Adresse

512 Chemin De La Faïence
Clermont-l'Hérault
34800

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Site Web

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