Sandrine Cognard Cabinet Héméra

14/01/2026

12/01/2026

🙏MERCI du fond du cœur pour l'ATELIER RE -NAISSANCE EN CONSTELLATION FAMILIALE & GESTALT THERAPIE du 10 janvier.❤️

Ce fut un après-midi de PARTAGE, de TRANSFORMATION transformation, dans un vrai bain d' AMOUR.🙏

🙏Je remercie chacune pour sa présence, sa douceur, et l'abondance, vos gâteaux qui ont rendu nos pauses si ressourçantes.
Ces moments en PETIT GROUPE permettent de profondes prises de CONSCIENCE, tout en se sentant portés par la BIENVEILLANCE du cercle.
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🙏Pour celles et ceux qui souhaitent DECOUVRIR CETTE EXPERIENCE , un PROCHAIN ATELIER aura lieu le 24 JANVIER , où vous pourrez être représentant(e)s. ​

🙏C'est un tel CADEAU de s'offrir son arrivée au monde dans la douceur, sans douleur, en se sentant accueilli(e) et aimé(e).
J'aime ACCOMPAGNER les personnes dans ce processus de re-naissance, si touchant et profondément transformateur.

Si tu as envie de vivre cela, écris-moi en message privé pour plus d'infos ou pour réserver ta place

MERCI de tout cœur de LIKER et PARTAGER 🙏
Sandrine
https://www.sandrine-cognard-cluny.fr


Cluny, Bourgogne, France@

01/01/2026

Pensée du jeudi 1 janvier 2026


Année nouvelle - Concentrez-vous sur une pensée divine, la lumière viendra la renforcer

"Il y a quelques milliers d'années un berger, dans la montagne, s'est amusé avec son bâton à creuser, comme ça, une petite rigole. Et puis, il y a eu les orages, la neige, le gel, le vent, le soleil... C'est ainsi qu'après des millénaires, grâce au travail des forces de la nature cette rigole est devenue le lit d'un torrent. Eh bien, sachez qu'il se produit la même chose dans cette terre qu'est l'homme. Chaque pensée, chaque sentiment est comme un sillon qu'il trace en lui, et ce sillon, toutes les forces psychiques et spirituelles qui circulent dans l'espace contribuent à le creuser.
Alors, puisque c'est aujourd'hui une année nouvelle, tâchez de creuser vous aussi un sillon dans votre tête. Concentrez-vous sur une pensée divine, formulez un souhait divin, gardez-le toute la journée en vous. Et ensuite, jour après jour, toutes les puissances de la lumière viendront pour le renforcer, pour vous soutenir dans vos efforts. Elles vous diront : « Rappelle-toi, le premier jour de l'année tu as donné une signature, tu as apposé un sceau, vas-y, continue ! »"

Omraam Mikhaël Aïvanhov

02/10/2025

Si tu te sens fatigué en ce moment, c’est normal.
Le mois de septembre n’a pas seulement marqué une reprise extérieure , travail, études, projets ,il a aussi ouvert un nouveau cycle énergétique. Après l’été, période d’expansion, de chaleur et d’élan vers l’extérieur, nous entrons doucement dans une énergie plus intérieure, plus tournée vers la récolte et l’ancrage.

Ton corps, ton esprit et même ton système énergétique ressentent ce passage. En médecine traditionnelle chinoise, l’automne correspond à l’élément Métal, qui invite à faire le tri, à se délester de ce qui n’est plus nécessaire, exactement comme les arbres laissent tomber leurs feuilles. Ce processus, bien qu’essentiel, peut se manifester par de la fatigue, des émotions qui remontent, ou une envie de ralentir.

C’est comme si ton énergie vitale cherchait à se réorganiser : elle se retire de l’extérieur pour revenir au centre, se concentrer, se préparer à l’hiver. Ce mouvement intérieur est naturel, mais il demande du repos, de l’écoute et de la douceur envers soi.

Alors, si tu sens que tu manques de force, que ton sommeil est plus lourd, ou que ton mental est brumeux, accueille cela comme un signal d’harmonisation. Permets-toi de prendre soin de ton corps avec une alimentation plus chaude et nourrissante, d’honorer ton esprit avec des moments de calme, et de soutenir ton énergie vitale en respirant profondément, en passant du temps dans la nature, en t’entourant de douceur.

Tu n’as rien « raté » ni « perdu ». Tu es simplement en train de t’aligner avec le rythme des saisons. Ta fatigue est un message, une invitation à ralentir pour mieux te régénérer.

Souviens-toi : l’énergie circule toujours, mais elle change de forme. Aujourd’hui elle te demande d’aller moins vite, d’oser l’introspection, de t’ancrer pour mieux grandir demain.

Charlotte Cellier

29/09/2025

14/09/2025

06/09/2025

À lire ABSOLUMENT ❤️

Les failles énergétiques
Il existe des fatigues que même dix heures de sommeil ne guérissent pas.
Tu peux ralentir, bien manger, faire attention à ton hygiène de vie… et pourtant te lever le matin avec cette sensation étrange : être vidé sans raison.

C’est le signe d’une faille énergétique.
Ces brèches invisibles apparaissent après un choc émotionnel, une période de stress intense, ou simplement quand tu donnes trop sans jamais recharger ton réservoir intérieur.

Le psychiatre Carl Jung l’avait bien résumé :

« Là où l’on refuse d’être conscient, l’inconscient agit à notre place. »
Tant qu’on ignore nos failles, elles deviennent des portes ouvertes aux influences extérieures.

Et parfois, ces influences prennent un visage humain.
On les appelle les vampires énergétiques.
Tu sais, ces personnes après lesquelles tu te sens vidé, lourd, presque aspiré ? Ce n’est pas une image : c’est une réalité.

Des chercheurs de l’Université de Bielefeld en Allemagne ont montré (2013) que certaines plantes pouvaient littéralement « absorber » l’énergie des autres plantes qui les entourent pour survivre. Si le vivant est capable de puiser l’énergie vitale d’un autre vivant, pourquoi serait-ce différent entre humains ?

Les traditions anciennes le savaient déjà :

En Chine, on enseignait depuis des millénaires que le Qi pouvait être détourné ou affaibli.

En Inde, l’ayurveda expliquait que le Prana pouvait être bloqué ou aspiré.

Et dans les traditions chamaniques, on parlait d’âmes « trouées » vulnérables aux intrusions.

Aujourd’hui, même la science moderne ouvre la porte : la physique quantique démontre que nous sommes faits de champs vibratoires. Des études en neurocardiologie (notamment par l’Institut HeartMath) prouvent que le cœur émet un champ électromagnétique mesurable jusqu’à trois mètres autour du corps. Autrement dit : nous baignons littéralement dans le champ énergétique des autres.

Alors imagine : quand une faille est ouverte en toi, ton champ devient poreux.
Tu perds ton énergie, tu absorbes des charges qui ne t’appartiennent pas, et tu crois que c’est « normal » d’être épuisé.

De mon côté, j’ai compris que ce n’était pas une fatalité.
J’ai appris à refermer mes fissures par des gestes simples :

La respiration consciente pour libérer les blocages.

La méditation pour sentir quand une brèche s’ouvre.

Les limites relationnelles, qui sont la première barrière énergétique.

Et peu à peu, j’ai vu la différence : les vampires énergétiques n’avaient plus d’emprise.
Parce qu’une faille fermée, c’est un espace sacré. Intouchable.

Alors je te pose la question :
👉 As-tu déjà identifié les personnes ou situations qui te vident ?
👉 Et si ce n’était pas « eux », mais tes propres fissures qui appelaient à être refermées ?

Parce que le jour où tu guéris tes failles énergétiques, tu ne crains plus les ombres.
Tu deviens une lumière.
Entière. Ancrée. Rayonnante.

⚡ Prochain post : Les failles physiques. Quand ton corps devient le miroir des fissures invisibles.

Cedric Jardel

Via le don de soi