02/10/2025
Si tu te sens fatigué en ce moment, c’est normal.
Le mois de septembre n’a pas seulement marqué une reprise extérieure , travail, études, projets ,il a aussi ouvert un nouveau cycle énergétique. Après l’été, période d’expansion, de chaleur et d’élan vers l’extérieur, nous entrons doucement dans une énergie plus intérieure, plus tournée vers la récolte et l’ancrage.
Ton corps, ton esprit et même ton système énergétique ressentent ce passage. En médecine traditionnelle chinoise, l’automne correspond à l’élément Métal, qui invite à faire le tri, à se délester de ce qui n’est plus nécessaire, exactement comme les arbres laissent tomber leurs feuilles. Ce processus, bien qu’essentiel, peut se manifester par de la fatigue, des émotions qui remontent, ou une envie de ralentir.
C’est comme si ton énergie vitale cherchait à se réorganiser : elle se retire de l’extérieur pour revenir au centre, se concentrer, se préparer à l’hiver. Ce mouvement intérieur est naturel, mais il demande du repos, de l’écoute et de la douceur envers soi.
Alors, si tu sens que tu manques de force, que ton sommeil est plus lourd, ou que ton mental est brumeux, accueille cela comme un signal d’harmonisation. Permets-toi de prendre soin de ton corps avec une alimentation plus chaude et nourrissante, d’honorer ton esprit avec des moments de calme, et de soutenir ton énergie vitale en respirant profondément, en passant du temps dans la nature, en t’entourant de douceur.
Tu n’as rien « raté » ni « perdu ». Tu es simplement en train de t’aligner avec le rythme des saisons. Ta fatigue est un message, une invitation à ralentir pour mieux te régénérer.
Souviens-toi : l’énergie circule toujours, mais elle change de forme. Aujourd’hui elle te demande d’aller moins vite, d’oser l’introspection, de t’ancrer pour mieux grandir demain.
Charlotte Cellier
