Naturo Val Consulting

01/08/2025

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28/07/2025

Merci Google 😅

17/07/2025

Votre cœur ne travaille pas seul. Dans vos jambes, il y en a un autre… et il s'appelle le soléaire. Ce muscle profond, silencieux et souvent oublié, bat aussi pour vous. Non pas par impulsions électriques, mais par le mouvement.

Chaque fois que vous marchez, montez des escaliers ou vous mettez sur la pointe des pieds, le soléaire est activé. Et ce faisant, il accomplit une tâche héroïque : il propulse le sang veineux de vos jambes vers votre cœur, défiant la gravité. C'est pourquoi on l'appelle le « second cœur ».

Où vit ce héros discret ? Il est à l'arrière de votre jambe, caché sous le gastrocnémien (muscle du mollet). Il n'est ni explosif ni rapide. Il est résistant. Ferme. Fidèle. Il est fait pour vous soutenir… sans applaudissements.

Pourquoi est-il si important ?
Parce que lorsque vous l'activez :
- Il améliore la circulation
- Il prévient la formation de caillots sanguins et la stase veineuse
- Il réduit le gonflement des jambes
- Il protège votre santé cardiovasculaire

Et le meilleur : il agit même en position debout.

Comment l'améliorer ? Bougez. Si vous passez de nombreuses heures assis ou debout :

- Marchez quelques minutes
- Levez les talons à plusieurs reprises
- Fléchissez les chevilles
- Faites des cercles avec vos pieds

Petits gestes. Grands résultats. Rythmez votre soléaire… et votre cœur vous remerciera.

Remarque importante : Le contenu présenté est à des fins éducatives et informatives. Il ne remplace pas une consultation médicale en personne ni un diagnostic personnalisé. Si vous présentez des symptômes ou des doutes concernant votre santé, consultez toujours un professionnel qualifié.

17/07/2025

J'ajouterai, ne pas se laisser berner par le sucre roux (inventé par Bengin Say, pour écouler les sur stock d'après guerre, qui est du blanc raffiné et chauffé pour une couleur caramel - ce n'est pas le cas de la cassonade qui a garder sa melasse) avec le sucre BLOND qui est la canne à sucre ayant gardé une partie de sa mélasse .

12/07/2025

Voici le polygone de Willis 🧠, un anneau artériel vital situé à la base du cerveau.
C'est le plan de secours de la nature : si une partie est obstruée ou rétrécie (comme lors d'un accident vasculaire cérébral), cette boucle peut rediriger le flux sanguin pour protéger les tissus cérébraux.

Envie d'un fait intéressant ? Malgré son importance, moins de la moitié des gens possèdent un cercle de Willis complet !

Ce spécimen illustre la complexité de notre anatomie neurovasculaire.

04/07/2025

04/07/2025

👀 je tombe sur un post, dans mon groupe de Neurotherapeutes, très relayé par un neuropsychologue bien connu dans la communauté TDAH. Il affirme :

« Le biais de la cause unique est un raccourci dangereux. »
Et il enchaîne :
« Le TDAH n’a pas de cause unique. »
« Il faut refuser les discours réducteurs. »
« Il y a une combinaison de facteurs génétiques, cérébraux et environnementaux. »
📌 En apparence, rien à redire. Ce discours semble équilibré, presque sage.
Mais alors, pourquoi, derrière cette belle critique du simplisme… persiste une clinique aussi fragmentée, aussi déconnectée du corps vivant ?
Pourquoi la respiration, le tonus, la posture, le sommeil profond — bref, la physiologie vivante — sont-ils encore absents des analyses dominantes ?
Pourquoi se réclamer de la complexité, si c’est pour multiplier les causes… sans chercher ce qui les relie ?
👉 Et si le problème n’était pas tant le biais de la cause unique, mais le biais du savoir désincarné ?
👉 Et si le “multifactoriel” était devenu un mot-valise… qui masque notre impuissance à penser en système ?
🎯 C’est le cœur de notre approche en neurothérapie intégrative :
Non pas chercher la cause du TDAH, mais reconstruire une cohérence vivante entre les fonctions adaptatives.
Par le souffle. Le tonus. Le sommeil. Le mouvement. Le lien.

🎯 TDAH, Bipolarité ou les deux ? Une question de temporalité, pas seulement de symptômes.
Cette étude de cas saisissante publiée début 2025 : un homme de 34 ans, diagnostiqué tardivement TDAH, reçoit du méthylphénidate… et déclenche une hypomanie. Verdict final : trouble bipolaire de type II non détecté jusque-là.

📌 Ce cas clinique relance une question que nous croisons très souvent en neurothérapie intégrative :

Et si une partie des diagnostics de bipolarité chez l’adulte masquait en réalité un TDAH non diagnostiqué dans l’enfance, qui s’est transformé, voire "décompensé", sous l’effet du stress, du surmenage… ou même des traitements eux-mêmes ?
Nous savons que le TDAH et la bipolarité partagent des symptômes communs : impulsivité, distractibilité, fluctuations émotionnelles. Mais leur dynamique temporelle est différente : le TDAH est continu, la bipolarité est épisodique.
Dans ce cas, le méthylphénidate a agi comme un révélateur d’une vulnérabilité affective plus ancienne, jamais identifiée. Cela arrive bien plus souvent qu’on ne le pense… et cela souligne l’importance d’une évaluation systémique et développementale avant toute prescription.
👉 Cette lecture me questionne :
Combien de clients/patients adultes ont été mal orientés, mal compris dans leur histoire développementale ?
Et si le trouble bipolaire diagnostiqué tardivement n’était parfois qu’une forme de TDAH qui a mal vieilli faute d’accompagnement adapté ?

Dans notre approche intégrative, cette complexité nous invite à sortir des cases diagnostiques pour penser trajectoire, plasticité, et surtout fragilité cumulative.
Référence de l’article :
Methylphenidate-Induced Hypomania in an Adult with Undiagnosed Bipolar II Disorder and ADHD: A Case Report – Archives of Medical Reports (2025), vol. 2(2), pp. 4–6.

30/06/2025

En ces temps de grosses chaleurs, il est vital de s'hydrater. Je ne vous apprends rien... Mais connaissez-vous cette solution zero sucre, zéro édulcorant en concentré de végétaux ÉCONOMIQUE où quelles gouttes suffisent ???
Vous trouverez l'Antesite au rayon des sirops, une boisson créée en 1898 par Noël Perrot-Berton, un apothicaire de Voiron, en Isère. Sa production est Française et perpétue la vertus des boissons naturel hors des propagandes industrielles !

30/06/2025

Radiographie d’un nourrisson de 10 mois, mettant en évidence l’importance de ne pas chausser les bébés.

Les pieds des bébés sont en constante croissance et formation, et le choix du chaussage est crucial pour favoriser un bon développement.

Or, mettre des chaussures à un bébé, même si elles sont jolies, peut être réellement néfaste, car la structure osseuse d’un enfant met du temps à se consolider entièrement.

Ainsi, en couvrant leurs pieds en pleine croissance avec des chaussures trop serrées, on nuit à leur développement optimal.

Selon les podologues, les bébés qui ne rampent pas encore ne devraient porter aucun type de chaussure. Pour les protéger du froid, des chaussettes ou des chaussons souples suffisent amplement.

20/06/2025

En 1922, un groupe de scientifiques se rend à l'hôpital général de Toronto où sont gardés les enfants diabétiques, souvent à 50 ou plus dans de grandes salles. La plupart d'entre eux sont dans le coma et s’éteignent d'une acidocétose diabétique. D'autres sont traités au moyen d’un régime extrêmement strict, ce qui les conduit inévitablement à la famine.
C'est un des moments les plus incroyables de l’histoire de la médecine. Imaginez une pièce pleine de parents assis au chevet de leur enfant, dont la mort est inévitable.
Les scientifiques vont de lit en lit et injectent aux enfants un nouvel extrait purifié, baptisé «insuline».
Quand ils en sont à l’injection du dernier enfant comateux, le premier enfant injecté a commencé à se réveiller. Puis un par un, tous les enfants se réveillent de leur coma diabétique. Cette salle de mort et de tristesse devient un lieu de joie et d'espoir.
Au début des années 1920, Frederick Banting et Charles Best ont découvert l'insuline sous la direction de John Macleod à l'Université de Toronto. Avec l'aide de James Collip, l'insuline a été purifiée, ce qui la rend disponible pour le traitement réussi du diabète.
La même année, Banting, Collip et Best décident de vendre le brevet de l’insuline à l'Université de Toronto pour 1 $.
Banting et Macleod ont remporté un prix Nobel pour leur travail en 1923.

Crédits photo : Bibliothèque et Archives Canada
Source :

04/06/2025

Mes consultants comprendront 😉 🙏✨👌

11/05/2025

C'est le moment de faire vos confitures, gelées et miel de pissenlit 🥰
Les propriétés antivirales et antibactériennes de cette plante sauvage, stimuleraient également notre système immunitaire. Au quotidien, le pissenlit nous aide aussi à nous prémunir de nombreuses maladies, comme celles liées au foie ou à la vésicule biliaire, ainsi que des calculs rénaux...