24/05/2026
🌙 Premières lunes 🌙 et si tout avait commencé là ?
J'étais présente cette semaine à la projection du documentaire "Premières Lunes" au , aux côtés d'autres professionnelles de santé :
Ce film suit des jeunes filles à travers le monde au moment de leurs premières règles. Des récits intimes, culturellement très différents, mais avec un point commun : personne n'est vraiment préparée.
Ce qui m'a frappée :
→ Le silence qui entoure encore ce moment pourtant universel
→ La honte, transmise de génération en génération, souvent sans le vouloir
→ Et à quel point ce premier cycle conditionne la relation qu'une femme aura avec son corps pendant des décennies
En tant que naturopathe spécialisée dans la santé féminine, je vois en consultation des femmes de 40, 45, 50 ans qui portent encore des croyances installées à 12 ans.
"J'ai toujours eu mal, c'est normal."
"Les règles, c'est sale."
"J'ai jamais su si mon cycle était régulier."
Ce n'est pas une fatalité. Comprendre son cycle, c'est comprendre sa physiologie. Et ça commence bien avant la péri-ménopause.
Si tu as une fille, une nièce, une élève, parle-lui. Ou emmène-la voir ce film.
💬 Et toi, comment s'est passée ta première lune ? Est-ce qu'on t'avait préparée ?
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