Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Iron Bodyfit Cognac

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Iron Bodyfit Cognac

Iron BodyFit est la franchise d'EMS n°1 en France💪🥇
25 minutes chez nous = 4 heures de sport en salle.

Réservez votre séance d'essai gratuite dans notre studio à Cognac📌

18/08/2025

On a tous ces moments où la flemme prend le dessus… 😅 Mais parfois, il suffit de surmonter cette petite résistance pour se sentir plus tonique, plus motivé, et plus fier de soi ! 💪

L'EMS rend tout ça possible : des séances efficaces et rapides, sans pression, et avec un suivi personnalisé pour vous accompagner à chaque étape. Vous n’avez pas à tout changer, il vous suffit de faire ce premier pas. 💥

Alors, ne laissez pas les excuses vous retenir, chaque séance vous rapproche de vos objectifs ! 🚀

15/08/2025

La flemme ? On connaît tous. 😅
Mais ça, ça n’empêche pas de vouloir être au top. Parce qu’on sait que se sentir bien dans son corps, ça commence par prendre quelques minutes pour soi, même quand on n’a pas envie.😊

Juste vous, mais en mieux.✨

13/08/2025

Restez ferme cet été, sans renoncer à vos plaisirs ! 🌟
L’été, c’est le moment de maintenir votre tonicité tout en profitant des plaisirs de la saison. Il suffit d’adopter quelques nouveaux réflexes : 25 minutes d’EMS, quelques pas en plus, et des choix intelligents sans trop se priver.

Après tout, les vacances ne durent que quelques semaines, donc pas question de se frustrer. 🌞

11/08/2025

Chez Iron Bodyfit, chaque objectif est unique. 🎯
Profitez d'un suivi personnalisé qui vous guide à chaque étape : du bilan corporel aux conseils nutritionnels, en passant par des séances sur mesure. Parce que vous méritez un programme adapté à VOTRE rythme. 💪

08/08/2025

Amanda 📖

Avec l’EMS, elle s’offre 25 minutes pour rester tonique, sans contrainte, et le tout sans perdre de temps !

06/08/2025

On a tous le même mood en été : fesses hautes, peau lisse et surtout, du temps pour l'apéro ! 🍹

Avec l'EMS, tout cela devient possible. C'est rapide, efficace, et surtout, cela vous laisse plus de temps pour chiller. 💥
Parce qu’en été, on veut du résultat, mais sans la pression !

👉 Rendez-vous en dernière slide pour découvrir votre mot de l’été ! 🌞
💬 Et partagez-le en commentaire !

04/08/2025

Pas motivé·e ? ce n’est pas un problème.
Ce qu’il vous faut, c’est un point de départ 💥
Chez Iron Bodyfit, la première séance est offerte pour vous permettre de tester, ressentir, décider.
✅ 25 minutes
✅ encadré·e par un coach
✅ zéro engagement, zéro pression

📍 Trouvez le studio le plus proche

01/08/2025

Pourquoi attendre septembre pour prendre soin de vous ?✨

Voici 4 raisons de commencer dès maintenant : chaque jour compte et chaque effort vous rapproche de vos objectifs. 💥
Instaurer une routine maintenant vous donnera de la régularité, des résultats plus rapides et une rentrée plus facile à gérer.

Ne laissez pas le temps filer, agissez dès aujourd'hui pour être déjà au top ! 🌟

31/07/2025

✨ Prendre soin de soi devrait être simple. Apaisant. Évident.
Chez Iron Bodyfit, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien dès que vous passez la porte.
Pas de foule, pas de vitrine, pas de pression.
Seulement vous, votre coach, et un moment rien qu’à vous.

✅ Des séances de 25 minutes
✅ Un accompagnement personnalisé
✅ Un cadre calme, confidentiel, bienveillant
✅ Et notre charte Iron Mind, appliquée dans tous nos studios

Parce que ce qui change tout, c’est de se sentir à sa place dès qu’on arrive.
Et ici, on s’occupe vraiment de vous.

30/07/2025

✨ Épisode 7 : « We change Amanda »

👑 Amanda, 33 ans, créatrice de contenu. Elle a la flemme, et elle ne s’en cache pas.
Pas le temps de se forcer. Pas l’énergie à gaspiller dans des méthodes qui ne fonctionnent pas.
Le sport tous les jours ? Très peu pour elle. Se sentir bien dans son corps ? Oui. Mais à sa manière.

🔥 Elle n’a jamais cherché à rentrer dans un moule. Elle préfère mettre en valeur ce qu’elle a déjà : ses formes, son style, sa confiance.
Elle a testé des programmes à la maison. Trop long, trop compliqué, pas fait pour elle.

⚡ Avec Iron Bodyfit, elle a trouvé une méthode qui matche avec son rythme. Seulement 25 minutes, ciblées et efficaces. Pas besoin d’en faire trop. Juste ce qu’il faut pour rester tonique, avec un vrai suivi.

💭 Amanda ne veut pas choisir entre plaisir et résultat. Elle veut les deux. Et maintenant, elle les a.

➡ Et vous, vous attendez quoi pour trouver ce qui vous convient vraiment ?

28/07/2025

Bouger avec justesse 🤍
Se concentrer sur soi 🧘
Sans bruit, sans distraction 🌿

Ici, chaque mouvement est guidé avec précision.
Chaque séance se déroule dans le calme, dans un cadre pensé pour que vous puissiez pleinement vous reconnecter à vous-même.
Juste un moment à vous.

25/07/2025

35° dehors, 22° dedans. ☀❄

Quand il fait chaud, la motivation baisse souvent.
Mais ici, la fraîcheur est là pour te booster et te pousser à donner le meilleur.
Pas d’excuse, viens t’entraîner et atteindre tes objectifs !

22/07/2025

🛑 Date dépassée… mais toujours bons à consommer ! 💪

Chez IronBodyFit, on déstocke deux produits dont la date de durabilité minimale (DDM) est passée. Pas d’inquiétude : ils sont encore totalement sûrs à consommer ✅
Seuls le goût ou la texture peuvent légèrement évoluer — l’efficacité reste au rendez-vous !

🔥 Et la bonne nouvelle ? -50% sur chaque produit :
➡️ 23€ → 11,50€ seulement pour le L-carnitine.
3€ → 1,50€ seulement pour les barres crunch banofee.

👉 L-Carnitine Life Pro : pour stimuler la combustion des graisses pendant l’effort 🏃‍♀️🔥
👉 Barres Crunch Warrior Banoffee : collation protéinée ultra gourmande, parfaite après l’entraînement 🍌🍫

📦 Stocks limités – premier arrivé, premier servi !

17/07/2025

🌍 225 studios dans le monde = vos séances Iron BodyFit partout, même en vacances ! 💪

Que vous soyez à la plage, à la montagne ou à l'étranger, il y a toujours un studio près de vous.
Votre corps ne prend pas de pause… et votre forme non plus ! ✨

👉 Restez régulier, restez motivé, restez en forme.
Votre santé est le socle de votre réussite.

29/06/2025

🔥 Demain, 38°C annoncés. Certaines écoles ferment.

🥵 Il va faire chaud, très chaud.
🌬️ Chez nous, c’est 20°C. Clim à bloc. Pas une clim qui souffle de l’air tiède… une vraie clim de compet’.

➡️ Tes enfants sont acceptés. Pas tolérés. Acceptés.
Ils restent au frais pendant que toi, tu transpires pour de vrai – mais pas à cause de la canicule.

Parce que demain, tu as deux options :

1. Rester chez toi à tourner en rond dans la chaleur étouffante avec tes enfants.

2. Venir transpirer dans un studio climatisé, pendant qu’eux restent au frais, sans suffoquer.

❌ Pas d’excuses.

✔️ Viens faire ta séance au frais.
✔️ Profite d’un moment climatisé en notre compagnie.
✔️ Continue de progresser, même sous 38°C.

📲 Réserve ta séance avant que ça affiche complet.

15/06/2025

👊💪 Bonne fête à tous les papas puissants !
Chez IronBodyFit Cognac, on célèbre les super-héros du quotidien — ceux qui gèrent boulot, famille… et séances d’électrostimulation comme des chefs.

🔥 Aujourd’hui, c’est votre jour. Prenez soin de vous, vous l’avez mérité !

15/06/2025

👊💪 Bonne fête à tous les papas puissants !
Chez IronBodyFit Cognac, on célèbre les super-héros du quotidien, ceux qui gèrent boulot, famille… et séances d’électrostimulation comme des chefs.

🔥 Aujourd’hui, c’est votre jour. Prenez soin de vous, vous l’avez mérité !

14/06/2025

🔴 RAPPEL IMPORTANT – POLITIQUE D’ANNULATION 🔴

Chez Iron Bodyfit, chaque séance compte.

Nos plannings sont complets plusieurs jours à l’avance. Lorsqu’un créneau est réservé, il est bloqué pour vous.

⛔ Toute annulation faite le jour même ne pourra pas être récupérée.
Votre place ne pourra ni être décalée, ni remplacée, même en cas d’empêchement de dernière minute.

Pourquoi ?
Parce qu’une place annulée trop t**d est une place perdue pour un autre membre qui aurait pu en profiter.
Parce que votre engagement fait aussi partie des clés de vos résultats.

Merci de votre compréhension et de respecter ce fonctionnement, pour vous, pour nous, pour tous.

💪 L’équipe Iron Bodyfit

02/06/2025

🥗 Des résultats plus visibles passent aussi par l’assiette !
Voici 6 conseils nutrition simples et efficaces à intégrer dès maintenant pour booster tes séances IronBodyfit 💥 :

🍳 Commence ta journée avec des protéines pour éviter les fringales et activer ton métabolisme.
💧 Bois au moins 1,5L d’eau par jour, surtout après l’électrostimulation.
🥦 Choisis des aliments bruts et non transformés, ton corps te dira merci.
⏰ Ne saute pas de repas, surtout après ta séance : pense à une bonne collation.
🧂 Limite le sucre et les produits industriels qui freinent ta progression.
🔁 Sois régulier(e), pas parfait(e) : 80% clean, 20% plaisir = équilibre durable.

💡 Tu veux aller plus loin ? Passe au studio, on en parle ensemble autour d’un shaker 😉

25/05/2025

Bonne fête des mères à toutes les Wonder Mamans ! 💪🩷
Chez IronBodyFit, on célèbre ces femmes incroyables qui jonglent entre famille, travail et bien-être. Aujourd’hui, on pense à vous : fortes, inspirantes et déterminées. Continuez à prendre soin de vous, vous le méritez plus que jamais !

04/04/2025

✨ Une transformation impressionnante chez IronBodyFit Cognac ! ✨

Bravo à notre adhérente pour son incroyable évolution ! 💪🔥 Grâce à sa détermination et à son engagement, elle a atteint les objectifs qu’elle s’était fixés : une perte de masse grasse significative et un corps plus tonique.

💥 Moins de gras, plus de tonus et d’énergie !
⚡ Des séances d’électrostimulation adaptées pour renforcer et sculpter son corps
🎯 Une progression constante avec un accompagnement personnalisé

Son parcours est la preuve qu’avec de la volonté et les bonnes méthodes, tout est possible ! 💯

📩 Vous aussi, vous souhaitez transformer votre silhouette et gagner en tonus ? Contactez-nous en message privé ou venez essayer une séance d’essai gratuite !

Adresse

143 Rue De Montplaisir
Cognac
16100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 14:00
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Jeudi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33788143916

Site Web

https://ironbodyfit.com/

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