Manon Beaud Diététicienne-Nutritionniste

14/02/2025

HAPPY VALENTIN’S DAY ❤️

Pour fêter ça : hot dog maison ☺️

Qui veut la recette ?

28/11/2024

Vous l’attendiez le voilà ! 💪🏼

Pour bien finir l’année et moins culpabiliser pour les fêtes, je vous propose de vous remettre en forme juste avant.
Souvent on pense qu’en Janvier ce sera mieux, mais pensons à l’avance qu’on va prendre , Janvier sera ENCORE mieux ! 🌸

J’avais à coeur de vous proposez ce challenge pour vous poussez à vous dépasser, mais aussi pour comprendre l’impacte de vos choix sur votre forme physique et votre corps. 🧘🏼‍♀️

Je vous accompagne également dans ce challenge pour vous donner un élan, et vous guidez au mieux tout le long de ces semaines post fêtes. ☺️

Bien entendu vous pourrez profiter des fêtes et reprendre dès que cela sera terminé. 😋

Faites au mieux, il n’y a pas de bons ou mauvais résultats, si déjà vous changez certaines choses vous verrez la différence. 💃🏼

N’oubliez pas que la clef est l’organisation, ne pas trop se prendre la tête, manger des choses qu’on aime, et essayez de faire le plus maison ! 🥘

Je vous souhaite un bon dernier mois 2024! 👋😘

* ce programme ne s’applique pas aux personnes présentant des pathologies sévères, aux enfants et aux personnes ayant un trouble du comportement alimentaire.
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Manon Beaud
Diététicienne Nutritionniste
54 avenue de la libération, 56700 Hennebont
Rendez vous en lien dans ma bio, ou directement sur Doctolib

06/08/2024

Jeux Olympiques Paris 2024 💙

1- la bouffe c’est la vie
2- désolée les vegans, le bœuf c’est la vie
3- la touriste au JO
4- toujours vivre ça avec les copains
5- l’ambiance de folie, un rêve de plus réalisé
6- prendre des forces pour la journée
7- encore un
8- on abuse pas trop, un peu de verdure
9- on s’est battu pour cette photo
10- merci Paris, merci les JO, merci pour tout ces moments magiques

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👩🏼‍⚕️ Manon Beaud, diététicienne-nutritionniste
💻 Consultations en visio ou au cabinet : 54 avenue de la libération, 56700 Hennebont
🗓️ Prise de RDV sur Doctolib
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28/07/2024

Toi aussi tu as toujours rêvé de savoir qu'elle était l'heure idéale pour manger ? 🕙

Tu as toujours rêvé de perdre du poids facilement ? 🍪

Aujourd'hui je te donne un secret minceur, des plus efficace 👩‍⚕️

Partage à tes amis pour les aider à mieux gérer leur poids 😁
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👩🏼‍⚕️ Manon Beaud, diététicienne-nutritionniste
💻 Consultations en visio ou au cabinet : 54 avenue de la libération, 56100 Hennebont
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26/07/2024

Souvent, tu manques d'idées de repas équilibrés, aujourd'hui je te donne 5 recettes de salades composées 🥗

Pour l'assaisonnement, tu peux mettre de l'huile d'olive, de colza, de noix, de lin, de cameline... idéal pour les apports en oméga 🥑

Partage pour des futurs recettes de soirées entre amis 😁
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👩🏼‍⚕️ Manon Beaud, diététicienne-nutritionniste
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22/07/2024

Est-ce que toi aussi ça t'arrive d'avoir des compulsions alimentaire ? 🙏

Il existe de nombreuses raisons à ça, et aujourd'hui je t'en donne 5 ! ↗📄

Evidemment il y a des solutions, et si cela persiste et te prend la tête n'hésite pas à consulter un professionnel pour t'aider. 👩‍⚕️

Partage à tes amis pour les aider à mieux comprendre leurs compulsions 😁
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👩🏼‍⚕️ Manon Beaud, diététicienne-nutritionniste
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19/07/2024

On me demande souvent en consultations des idées de boissons sans alcool pour l'apéro. 🍻
Aujourd'hui je te donne 8 idées de boissons. 🍹

Apéro entre amis, n'est pas forcément associé à de l'alcool.
Cela ne veut pas dire que les boissons sont faibles en calories, mais il y en a moins, du faite qu'il n'y ai pas d'alcool. 🙃

C'est un moment source de plaisir, il n'est pas nécéssaire de se priver.

1 verre fait toujours plaisir, et ne va pas ruiner tes efforts ! 😛

Aime si cela t'a donné des idées, et n'hésite pas à partager à tes amis ! 👫
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👩🏼‍⚕️ Manon Beaud, diététicienne-nutritionniste

💻 Consultations en visio ou au cabinet : 54 avenue de la libération, 56100 Hennebont

🗓️ Prise de RDV sur Doctolib

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25/06/2024

18/05/2024

Une page se tourne 📄

Après 4 ans de travail acharné, de patients accompagnés, et de paix alimentaire trouvée, il est temps pour moi de m’envoler vers de nouveaux horizons. 🌅

Le cabinet a été une étape de vie enrichissante, j’ai pu travaillé en collaboration avec de nombreux professionnels afin de vous accompagner au mie🧍🏼‍♀️🧍

Mais c’est aussi une 100 aine de petits patients chaque mois, des heures de travail pour donner le meilleurs pour vous aider, plus de 7 formations validées, de nombreuses larmes versées et des objectifs réalisés. 👩‍🏫

Ce n’est pas une fin, mais le début d’une nouvelle aventure bretonne. 😃👋

Merci à tous mes patients qui m’ont fait confiance, et ceux qui ont choisis de continuer malgré la distance. 🫶

Cette aventure m’aura fait grandir professionnellement mais aussi personnellement! 🥲

Mention spécial aux nombreux cadeaux que j’ai reçu. 😭🥰

À très vite,

Manon 👩‍⚕️

14/04/2024

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14/12/2023

Aujourd'hui on se retrouve pour parler des huiles. 😁
Il est trop fréquent que les patients ignorent comment bien les consommer.

Alors qu'elle huile est la plus adaptée à l'assaisonnement, à la cuisson ?
En revanche qu'elles sont celles à limiter ? 🙁

Je te réponds, pour vous éclairer à travers ce nouveau post ! 😋

Et toi qu'elle est ton huile préférée ? 🫒