Au coeur de moi

24/04/2019

Avec un peu de re**rd, je souhaitais remercier Véronique Languille ainsi que toutes les personnes présentes lors de ce superbe atelier. Comme d'habitude chacune en ressort enrichie et avance sur son propre chemin.
Quel bonheur à chaque fois!!!!

Gratitude 🙏 pour ce très beau moment de partage, de libération et de guérison de notre lignée féminine hier soir à Collinée accompagnée d'une majestueuse Pleine Lune.
Merci à Valérie, une nouvelle fois, pour son accueil 💞

22/01/2019

c'est demain!!!!
pour les personnes intéressées, vous pouvez vous inscrire par message fb

22/01/2019

c'est demain!!!! pour les personnes intéressées vous pouvez me contacter par message fb

15/01/2019

Voici le thème de notre cercle de femmes de vendredi soir:
" m'autoriser à être comme je suis, sans vouloir me changer et en même temps explorer des facettes de moi jusque là restées discrètes"

L heure exacte sera déterminée en fonction des participantes
Cercle de 2h30, 40€
Inscription par téléphone ou par message personnel

12/01/2019

Atelier du 23 janvier à l'institut

Ce n'est pas toujours évident de faire le point dans le grand tumulte de la vie et l'agitation permanente.
Lorsque nous avons un problème ou une souffrance, qui pointe le bout de son nez nous n'avons plus le choix, et nous devons nous arrêter.
Et si nous n'attendions plus les crises ou les situations délicates pour prendre du recul sur nos vies et nos choix?
J'ai souvent attendu d'être en face de gros problèmes pour changer certaines choses dans ma vie, cela a souvent été douloureux et inconfortable.
J'avais l'impression qu'il me manquait des clés, des capacités pour faire face aux événements de la vie.
J'ai commencé comme beaucoup d'entre nous à lire des livres, à faire des thérapies, je me suis formée au coaching car j'ai pris goût à l'art du questionnement et de la connaissance de soi.
Et pourtant même en ayant acquis des connaissances et fait des avancées en terme de confiance en moi et en la vie, les difficultés reviennent et c'est bien normal sinon la vie serait fade et ennuyeuse.
Le besoin de se poser et d'observer sa vie est un besoin récurrent et c'est pour cela que je propose des ateliers mensuels à l'institut du temps pour moi.
Les ateliers sont l'occasion de poser un autre regard sur sa vie, je vous propose des pistes de réflexions qui sont des tremplins pour prendre de la hauteur sur les différents domaines de votre vie.
Pour le premier atelier de l'année 2019, je vous propose de porter un autre regard sur "l'amour que je me porte et sur ma vie de couple".
Si vous avez envie de moins vous juger, d'oser exprimer des facettes de vous que vous avez jusqu'à présent peu montré,
si vous souhaitez vous sentir plus légère en pensant à votre vie de couple ou à votre vie amoureuse,
ou si vous souhaitez vous aimez davantage,
cet atelier vous apportera des éclaircissements sur ce qui se passe actuellement dans votre vie, ce que vous pouvez transformer qui ne vous plaît pas et ce que vous avez envie de développer à l'avenir.
Au plaisir de vous retrouver à l'Institut du temps pour moi.
Hélène Barthès

Horaire à déterminer ensemble
atelier 1h30 à25€

Comme d'habitude, ce sera un grand plaisir de vivre ce moment avec vous

11/12/2018

Atelier sur l' amour, le couple le mercredi 19 décembre, inscription par message ou par téléphone

06/12/2018

c'est demain !!!!

Atelier:changer de regard sur son cycle pour en faire un allier
vendredi 7 décembre en début de soirée
40€
Inscription par msg privé fb ou par tel 02 96 51 44 27

27/11/2018

Atelier:changer de regard sur son cycle pour en faire un allier
vendredi 7 décembre en début de soirée
40€
Inscription par msg privé fb ou par tel 02 96 51 44 27

24/11/2018

samedi prochain c'est la journée "maman pense à elle": alice s'occupe de votre bébé et moi de vous . Il nous reste quelques places

07/10/2018

Beaux ateliers d'éveil au yoga pour les petits de 2-3ans hier dans l'espace au coeur de moi. C'est un plaisir de voir ces petits se mettre en posture de yoga et leurs donner des outils pour des situations de vie quotidienne. Un grand merci aux enfants, aux maman et à Alice de rendre ça accessible aux petits. Rendez-vous dans un mois, dépêchez-vous un atelier est déjà complet!!!🧘‍♀️🙏💜

06/10/2018

Quel enfant de 2-3ans prendra la dernière place pour l'éveil au yoga cet après-midi à 15h30?

26/09/2018

et voilà la douce Alice qui propose de l'éveil au yoga :
- pour les 2-3 ans,
- chaque 1er samedi du mois sur inscription,
-de 15h30 à 16h et de 16h30 à 17h ,
- prix 8€

21/09/2018

il reste quelques places pour l'atelier de demain:
"on fais tomber les masques, assumer qui je suis "
inscription par msg

18/09/2018

Hélène vous décrit ici l'atelier:

"J'assume qui je suis!"
Vous en avez peut-être marre de porter un masque, d'attendre le moment où vous pourrez enfin être vous même en toutes circonstances.
Vous avez peut-être la sensation de ne pas vraiment vous connaître.
Ou vous sentez que vous vous retenez toujours un peu dans vos conversations, que votre entourage au fond ne vous connait pas réellement.
Peut-être avez vous la sensation que vous ne faîtes pas ce que vous devriez faire dans votre vie professionnelle.

L'atelier "J'assume qui je suis!" va vous booster pour oser être davantage vous même, pour oser dire ce qui est important pour vous, pour oser mettre vos centres d'intérêts au centre de votre vie.

Mon histoire :
Je me trouvais très différente des membres de ma famille.
Dans ma scolarité, je ne correspondais pas aux critères des filles cool avec qui les garçons veulent sortir.
Dans mes projets professionnels, j'étais toujours cachée derrière les autres, derrière leurs idées.

Un événement marquant est venu me rapprocher de moi et m'a fait oser plus que je ne l'avais jamais fait auparavant.
Cet événement est la naissance de mon fils, ma grossesse n'était pas réellement attendue et cela a chamboulé ma vie.
Au un an de mon fils, j'ai entrepris un travail avec une coach. J'ai commencé à sortir de ma cachette et à arrêter de me sur-adapter à mon environnement. Cela a été un tremplin pour moi pour oser plus me montrer, pour sentir que j'étais à la fois forte et vulnérable, pour comprendre que telle que j'étais j'avais ma place et ma valeur à apporter au monde.
Cela m'a amené à créer mon activité de coaching et de formation.
Aujourd'hui, j'accompagne des femmes comme Valérie Châtaignier à assumer qui elles sont pour qu'elles se créent une vie inspirante qui leur ressemble.

Vous avez envie de démarrer l'automne avec une belle énergie qui vous permettra de transformer votre vie pour vous sentir plus en accord avec vous même?

Alors , rdv dans l'espace "au coeur de moi" (institut du temps pour moi, collinée) à 16h45 pour 1h30
prix : 25€

15/09/2018

Et si je vous racontais ce qu'il peut se passer dans cette pièce mystère .......👀

Comme je vous l'ai confié dans un de mes post, à l'institut,j'ai créé ce nouvel espace que j ai nommé "au coeur de moi". Je l'ai voulu cosy, douillet et joli parce que j'ai aimé et j'aime toujours ce genre d'endroit pour me réfugier quand j'ai besoin de temps pour moi ( dites donc, l institut ne s'appellerait pas comme ça 😉) afin de me recentrer,de faire le point avec moi-même, de réfléchir, d'écrire, de pleurer car on en a le droit, de lire ou simplement de ne rien faire et d'apprécier le moment présent. Vous y trouverez des carnets pour écrire vos pensées🖋️, des livres inspirants 📚, des mugs à messages, des thés réconfortants☕, une fontaine à jus frais, de la musique douce, des plaids pour vous cacher dessous et des coussins, petits ou grands pour vous assoir ou vous allonger.

Vous pouvez donc désormais venir vous y réfugier le temps que vous souhaitez. Il vous suffit de franchir la porte du magasin et de me dire " je souhaite passer du temps au coeur de moi". On peut dire que c'est un mot de passe entre nous, un peu comme un code ou un secret....
Je ne vous poserai aucune question car les raisons pour lesquelles vous avez besoin de ce temps ne me regardent pas. La confidentialité est la règle d'or!!!! Je n'ai rien vu, ni entendu !!!!

Mais si vous avez besoin que je vous écoute, je serai toujours une oreille attentive (celles qui connaissent ma déficience auditive doivent rigoler, taquineuses 😅!!!!) et surtout sans jugement car comme vous, la vie m'a réservé des difficultés donc je pars toujours du principe que je ne peux pas me permettre de juger si je ne suis pas une des actrice d'une situation. En effet, on dit toujours "moi je ferai comme ça" mais tant qu'on ne vis pas la situation, on ne sait pas comment on agira réellement.

Heuuuu j'en suis où?🤔 Ha oui!!!! grâce à tout ce travail en développement personnel que j'ai fait et que je continue à faire ( notamment en coaching avec Hélène Barthes) , j ai appris à accepter ces difficultés, à les surmonter et m'en servir pour devenir la femme que je souhaitais.
En plus de mon oreille attentive, si vous le désirez je pourrai vous donner mes trucs et astuces pour être plus sereine, vous initier à la méditation 🧘‍♀️ou bien vous faire un soin énergétique.
Je suis en train de vous préparer la plaquette de toutes ces possibilités!!!!!! un peu de patience pour les curieuses 😉

Mais "au coeur de moi" c'est aussi un travail avec des femmes formidables qui vous proposent :
-des soirées-ateliers ( avec la merveilleuse Hélène Barthes et la rayonnante Véronique Languille) 😍

- de l'initiation au yoga pour enfants de 2-3 ans avec la douce Alice Fanouillère (éducatrice de jeunes enfants à domicile!!!!) et mon petit doigt m'a dit qu'elle est en train de préparer une soirée" question réponses truc et astuces" pour les nouvelles maman🤱 , mais chuttt c'est entre nous car elle ne veut pas que je vous en parle , oups, je vous en ai parlé? 🤔😅

- des matinées "maman pense à elle" 👩‍👦: je m'occupe de vous en soin visage, massage ou soin énergétique et Alice s'occupe de votre bébé en motricité

Les tarifs seront dans la plaquettes sur laquelle je travaille actuellement mais si une de vous a besoin de s'isoler dès aujourd'hui, le tarif est à 12€ l'heure

Au grand plaisir de vous retrouver car si vous avez l'impression que tout ça vous fait du bien et bien sachez que VOUS👉, OUI VOUS, vous m'apportez énormément, vous rendez ma vie professionnelle tellement riche de sens et moi aussi j'apprends énormément auprès de vous
Alors un ENORME MERCI à vous toutes🙏 , je vous laisse car je suis émue d'avoir la chance de vivre et de construire tout ça

A très vite☺️

15/09/2018

Merci à hélène et aux participantes pour la soirée coaching, c'est vraiment riche en émotions et travail. Hâte au 26 octobre...