11/04/2026
Pendant longtemps, j’ai cru que si je comprenais assez, si j’analysais assez, si je mettais des mots justes sur ce que je vivais… ça finirait par s’apaiser.
Alors j’ai cherché.
Des explications.
Des grilles de lecture.
Des réponses dans le mental, dans le subtil, dans l’invisible.
Et pourtant, à l’intérieur, mon corps continuait de vibrer trop fort.
Hypervigilant.
Tendu.
Comme s’il ne croyait pas à tout ce que je savais déjà.
C’est là que quelque chose a basculé.
J’ai compris que je n’avais pas un problème de compréhension.
J’avais un système nerveux qui ne se sentait pas en sécurité.
Et ça change tout.
Parce que tant que le corps vit en alerte,
tu peux avoir toutes les prises de conscience du monde…
elles ne s’incarnent pas.
Elles restent des idées.
Pas des transformations.
Le jour où j’ai commencé à revenir dans mon corps,
à respirer vraiment,
à écouter ce qui se passait sous les mots,
mes perceptions se sont affinées…
mais surtout, je me suis enfin sentie stable à l’intérieur.
Moins dispersée.
Moins ouverte dans tous les sens.
Plus alignée.
Plus souveraine.
Peut-être que la vraie question n’est pas :
“Qu’est-ce que je dois encore comprendre ?”
Mais plutôt :
“Est-ce que mon corps se sent suffisamment en sécurité pour que je puisse vivre ce que je sais déjà ?”
