Lauriane Jeronimo - neuropsychologue à Colmar, Haut-Rhin

15/11/2024

Bonjour à tous,
Un petit post ce jour autour du sujet de la fatigue.
On a souvent tendance à la banaliser : "c'est normal d'être fatigué", "ca ira mieux après une bonne nuit!"...
Malheureusement, pour un certain nombre de personnes atteintes de lésions cérébrales, cette fatigue n'a rien de "normal" : elle est plus sévère, plus invalidante (réduction des activités, incapacité à faire face aux tâches, même basiques, de la vie quotidienne...) et elle entraine plus de conséquences psychologiques à long terme (sentiments d'auto-dévalorisation, isolement, anxiété, dépression...).

Ce que me disent parfois certains de mes patients lorsque je les questionne à propos de leur fatigue : "à quoi ca sert d'en parler ? de toute façon vous ne pouvez pas m'enlever ma fatigue!"
Non, effectivement, je n'ai pas de baguette magique.... MAIS en parler permet en revanche d'analyser ensemble de façon plus objective comment la personne gère sa fatigue, et si elle a vraiment mis en place toutes les stratégies au quotidien pour la limiter au maximum (la personne a t-elle organisé ses activités en fonction de comment varie son niveau de vigilance dans la journée ? la répartition de ses activités quotidiennes est-elle équilibrée pour limiter l'épuisement de son énergie ? Identifie-t-elle réellement les activités qui l'aident à faire remonter sa jauge d'énergie et ces activités là sont elles mises en place suffisamment souvent dans le quotidien ? la personne alterne-t-elle son activité entre des tâches fortement demandeuses en attention et des tâches plus "light"... ? Comment sont réparties ses pauses dans la journée ? et qu'est ce qu'une "vraie" pause ressourçante ? ....).

Tout un tas de question à se poser ensemble, qui peuvent, malgré tout, aider à réduire un peu les impacts de la fatigue au quotidien :-)

Vous trouverez ci-dessous un petit schéma expliquant ce "cercle vicieux" de la fatigue, que connaissent malheureusement un certain nombre de mes patients (source : Cantin, J. F., Ouellet, M. C., Turcotte. N., Lessard, J., Potvin, I. Boutin, N. et Ducherneau, G. (2014). Guide de l'énergie : vers une meilleure gestion de la fatigue. Québec. Québec: Institut de réadaptation en déficience physique de Québec)
--> amis neuropsychologues, psychologues ou professionnels de santé, c'est une superbe ressource pour accompagner vos patients dans leur gestion de la fatigue !

Bon week-end à tous

15/11/2024

Bonjour à tous,
Ci-dessous un lien vers une vidéo qui présente le programme de rééducation oncologique proposé par le CRC de Colmar.
C'est un programme de rééducation pluridisciplinaire (activité physique adaptée, ergothérapie, kinésithérapie, orthophonie, neuropsychologie, accompagnement psychologique, relaxation/yoga ...) qui s'adresse aux patients traités ou ayant été traités contre le cancer.

Je vous laisse découvrir :
https://youtu.be/mU0l1xCZlMs

Bon week end à tous!

L’UGECAM Alsace développe une nouvelle offre de soins en réadaptation oncologique au Centre de Réadaptation de Colmar (CRC). Son but est de prévenir ou rédui...

05/11/2024

Bonjour à tous,
L'association Brain Up propose à Colmar un cycle de 4 ateliers gratuits pour les séniors (60/70 ans et +) sur le thème de la "sérénité et sécurité au volant et en tant que piéton".
Les ateliers se passeront les jeudis 14-21 et 28 novembre ainsi que le 5 décembre 2024, de 14h à 16h, à la résidence Ovelia (17 rue des moulins).
RESERVATION obligatoire auprès de Mme Fonseca : 07 77 43 62 07 ou par mail : rfonseca@ovelia.fr

Bonne journée à tous!

29/09/2024

Une petite vidéo de Jamy Gourmaud qui nous parle du sommeil https://www.facebook.com/share/v/Z3YLyrssnjdTNWX6/

27/06/2024

Bonjour à tous,
Je reçois de plus en plus de patients qui présentent des difficultés cognitives dans le cadre du "burn-out professionnel" (difficultés à se concentrer, à se souvenir des nouvelles informations, à s'organiser dans leurs activités, à anticiper et planifier les étapes pour résoudre des situations ou problèmes complexes, à s'adapter au changement ou a la nouveauté...). Ces difficultés cognitives étant étroitement liées à l'état d'épuisement psychologique de la personne, il est indispensable que celle-ci puisse être accompagnée afin d'aller vers le mieux être et de mettre en place les changements nécessaires (réduire/modifier autant que possible les différents facteurs qui concourent à l'épuisement).
Du nouveau en Alsace au sujet de l'accompagnement des personnes concernées par le burn-out professionnel : ""La Maison du mieux-être", projet proposé par le CRM de Mulhouse. Il s'agit d'une équipe pluridisciplinaire (médecins, psychologues, ergothérapeutes, diététiciens, assistants sociaux, sophrologues, art-thérapeutes, enseignants en activités physiques adaptées...) présente pour accompagner la personne dans son processus de reconstruction et préparer plus sereinement une éventuelle reprise professionnelle. N'hésitez pas à les contacter pour plus de renseignements : contact@maison-mieux-etre.fr

22/06/2024

Bonjour à tous,
Pour ceux qui aiment jouer aux jeux de société et qui ont envie de stimuler leurs facultés cognitives (mémoire, attention, vocabulaire...), vous trouverez ci-dessous une petite liste de jeux de société, élaborée par l'association Synap's ! Et n'oublions pas que jouer c'est aussi bon pour le moral :-)

Depuis sa création en 2018, notre association propose des ateliers mémoire en région Grand-Est. Ces ateliers se veulent ludiques et conviviaux. Nous sommes convaincus que la diversité des activités et leur caractère plaisant permettent de maintenir les capacités cognitives tout au long de not...

25/05/2024

Bonjour à tous, un petit post ce jour pour vous parler du livre "Je suis devenu le parent de mes parents" de Vincent Valinducq, qui nous raconte son vécu en tant qu'aidant de sa maman atteinte de la maladie d'Alzheimer. Un livre qui sans doute parlera à bon nombres d'aidants, qui aborde les difficultés liées à la maladie mais qui parle aussi (et surtout) d'amour.

25/03/2024

Bonjour à tous,
Un petit article qui vous parle des difficultés cognitives liées aux traitements contre le cancer (chimiothérapie, immunothérapie, hormonothérapie...), qu'on appelle souvent "chemobrain" ou "oncobrain".
N'hésitez pas à partager, certains sont concernés et ne savent pas qu'il existe des possibilités de prise en charge!

Pour aller plus loin LES TROUBLES COGNITIFS LIÉS AU CANCER NON CÉRÉBRAL LIVRET D'INFORMATION À DESTINATION DES PERSONNES SUIVIES POUR UN CANCER Vous êtes suivi ou vous avez été suivi pour un cancer ? Saviez-vous qu’environ une personne sur deux souffre d’altérations cognitives

25/03/2024

Bonjour à tous,
Pour information à destination des séniors de Colmar et alentours : JOURNEE BIEN VIEILLIR le 5 avril à la salle des catherinettes de Colmar. Au programme : conférences, stands et ateliers autour de la santé des séniors. Voilà le lien pour les informations et le programme :

LE 5 AVRIL 2024 de 9h à 17h à la salle des Catherinettes de Colmar La journée est dédiée aux personnes de 60 ans et plus, à leurs enfants, petit-enfants et aidants. Elle propose d’assister à des conférences sur des thèmes ayant trait à l’avancée dans l’âge, mais également des stan...

13/09/2022

Un webinaire pour vous présenter la prise en charge neuropsychologique proposée par l'association Oncogite, à destination des personnes présentant des difficultés cognitives (mémoire, concentration...) dans les suites de leurs traitements oncologiques (=contre le cancer).

Dans le cadre de l'accompagnement des personnes malades, la Ligue contre le Cancer du Haut-Rhin se mobilise avec OnCOGITE pour une meilleure reconnaissance et prise en charge des troubles cognitifs en lien avec les cancers. Ce webinaire abordera le thème des troubles cognitifs (mémoire, concentrat...

06/09/2022

A destination des aidants qui accompagnent au quotidien une personne atteinte à de la maladie d'alzheimer.

Dans le cadre de la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer, la MAIA Région Colmarienne de la Collectivité européenne d’Alsace organise, en partenariat avec le Comité Régional de Coordination de l’Action Sociale (CRCAS) AGIRC ARRCO,
une manifestation gratuite, tout public, intitulée « Alzheimer ? Parlons-en ! », le :

Le mardi 20 septembre 2022 à 14h00
Espace Rive Droite
rue de l’Huilerie
68230 Turckheim

06/10/2021

Bonjour à tous,
Il y a quelques mois, je vous parlais de l'association ONCOGITE, qui propose des ateliers de remédiation cognitive en ligne à destination des personnes ayant été traitées pour un cancer, et qui, dans les suites des traitements, constatent chez elles l'apparition de difficultés cognitives (difficultés à se concentrer, à faire plusieurs choses en même temps, oublis...).

A l'occasion d'Octobre Rose, l'association propose le "Cogithon" : il s'agit de vous faire découvrir (gratuitement bien sûr) quelques exercices de remédiation cognitive Oncogite !
https://oncogite.com/

Très bon week-end à vous!

Qui sommes-nous ? Nous sommes une association Loi 1901 et Reconnue d'Intérêt Général. Permettre à tous les patients, partout en France, d'accéder à une prise en charge pour les aider à reconnecter leurs neurones ! Qu'ils ne restent pas aux portes de la société, empêchés de