Isabelle Hurard Naturopathe

26/02/2026

Faire appel à mes services de naturopathe, c’est bénéficier d’une véritable expertise et d’un accompagnement personnalisé à travers :

Des consultations 🫂
Pour échanger ensemble, profiter de conseils adaptés et surtout, trouver des solutions à votre problématique.

Le Massage Signature 🪷
Pour vivre un moment d’évasion et de relaxation, où toutes les zones de votre corps sont massées en profondeur grâce à des gestes maîtrisés.

Le Shiatsu du visage 💆
Pour apaiser votre esprit et libérer les tensions liées au stress avec des gestes ciblés sur votre visage, crâne, cou et épaules.

Votre corps mérite d’être écouté, alors réservons notre moment ensemble dès maintenant : https://www.isabellehurard-naturopathe.com

21/02/2026

18/02/2026

Depuis 4 ans maintenant et suite à ma formation à l'ISUPNAT, j'accompagne les particuliers et les professionnels en proposant mes services de naturopathie.

Mes prestations sont variées pour améliorer le quotidien de mes consultants. 🌷

Lors de mes consultations, je propose des solutions adaptées à chaque problématique. Les thématiques sont nombreuses, même si je me suis spécialisée dans des domaines plus précis.

Restez connectés, je vous en dévoile bientôt plus ! 🤗

18/10/2025

🌸 Journée mondiale de la ménopause – 18 octobre 🌸
Un moment clé pour parler ouvertement de cette période de transition naturelle, souvent taboue, mais ô combien importante pour la santé et le bien-être des femmes.
La ménopause, ce n’est pas une fatalité, c’est une nouvelle phase de vie à accompagner avec douceur, compréhension…les bons outils 🧰, une naturopathe certifiée et directement concernée par le sujet 😉.
✨ À cette occasion, je lance un Mini Pack Ménopause spécialement conçu pour vous aider à petits pas 👣
🎁 Ce mini pack c’est le début d’une aventure de 21jours, des partages entre femme pour ne pas être seule. On parle de nos assiettes, de nos bouffées de chaleur, de nos bobos, de nos interrogations… en toute intimité entre nous.
➡️ Alors réservez dès maintenant votre place, Attention quantité limitée pour bénéficier de mon accompagnement exclusif : https://www.billetweb.fr/mini-pack-menopause
Parce qu’à chaque étape de la vie, prendre soin de soi reste essentiel. 💗
́etbienêtre

06/10/2025

06/10/2025

Cancer du sein & ménopause :

Avec la ménopause, les risques du cancer du sein sont plus élevés.

📆 Il y a un mois j’ai passé ma mammographie comme je le fais depuis plusieurs années. D’ailleurs, je fais toujours tous mes contrôles de santé et je fais confiance aux médecins qui me suivent depuis des années.

Eh oui, je suis naturopathe certifiée 👩‍🎓 et l’on nous apprend durant notre formation qu’en aucun cas la naturopathie ne remplace la médecine. Cependant ce que j’ai appris durant ces nombreux mois, c’est que notre mode de vie agira sur notre état de santé : PREVENTION PRIMAIRE.

Alors j’y vais l’esprit tranquille 🧘‍♀️ parce que cela ne sert à rien de craindre ce simple examen, bien au contraire c’est une immense chance de le passer. Et à chaque fois je suis surprise d’apprendre que toutes les femmes ne passent pas ce simple examen qui est remboursé par la sécurité sociale. Alors oui des actions comme octobre rose sont absolument nécessaire.

Alors Mesdames ☘️, passez ce simple examen et prenez votre santé en main au quotidien.

➡️ Si vous souhaitez devenir acteur de votre santé et traverser cette étape de votre vie, je vous accompagne forte de ma propre expérience personnelle et de mes outils. Je suis naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux et particulièrement de la ménopause.
J’ai été formée au sein d’une école rigoureuse ISUPNAT et depuis j’ai suivi différentes formations complémentaires, accompagnée plus de 200 consultants.

consultation et consultation

05/07/2025

👩‍🍳 Recette de la glace express pour 4 pièces (moule de la marque Lékué si jamais)

- 80g de chocolat noir fondu
- 2 CS de beurre de cacahouètes
- 1 banane (non congelée)
- 20cl de crème de coco

Passer 3 heures en cuisine très peu pour moi 😉 mais que ce soit sain et bon alors là… c’est une autre histoire. En clair je maîtrise à 100% mes ingrédients qui correspondent aux aliments sains. Aucun conservateur, pas de sucres ajoutées, pas de mots inconnus.

Vous faites fondre le chocolat et ensuite vous mélangez tout dans le robot que vous avez sous la main. Il faut que cela tourne bien 2mn pour que ce soit onctueux.
Et le tour est joué, direction congélateur en 4h c’était prêt 🥳

💡Astuces : pour ceux qui ont pas de moules vous pouvez utiliser un récipient en verre. Et si vous avez pas de congélateur (je pense à mes petites étudiantes qui me consultent 🥰) mettez dans des petits ramequins (on en trouve chez emaus) et frigo … au bout d’une heure c’est une très belle crème onctueuse qui se tient parfaitement (il me restait un petit rab 😇)

Bonne dégustation 🧚

30/06/2025

🆕 consultation en visio

Pour faire suite à une demande de plus en plus croissante pour les consultations et afin de vous rendre autonome, vous pouvez réserver votre créneau en ligne sur mon site www.isabellehurard-naturopathe.com.

Le cabinet restera ouvert sur l’ensemble de l’été ☀️⛱️, donc n’hésitez pas à réserver :

👉 Consultation
💆‍♀️ Massage signature et shiatsu du visage

Enfin, une nouveauté arrive bientôt pour également répondre aux besoins de mes consultantes … restéez connecté 👌

À très vite

11/04/2025

✨ Ménopause : un sujet encore trop peu abordé, et pourtant...

📊 17,2 millions de femmes en France ont plus de 45 ans.
💬 Cela représente la moitié des femmes et un quart de la population.

🔎 87 % d'entre elles ressentent au moins un symptôme :
🌡️ bouffées de chaleur,
🌙 troubles du sommeil,
💔 baisse de la libido,
⚖️ prise de poids,
🧠 troubles cognitifs ou de l’humeur,
🦴 douleurs articulaires… et bien d’autres.

🚨 40 % des femmes de plus de 50 ans subiront une fracture liée à l’ostéoporose, pathologie directement liée à la ménopause.

💼 Et 1 femme sur 2 estime que cela a un impact sur son travail.

La ménopause n’est ni une fatalité, ni un tabou.
Elle mérite une prise en charge globale et personnalisée.

Oui, votre médecin ou votre gynécologue est essentiel, et il est absolument nécessaire de se faire suivre.

Mais un accompagnement pluridisciplinaire (nutrition, gestion du stress, activité physique...) par des professionnels bien formés et idéalement sensibilisés à cette période de vie est un vrai plus.

🎯 Et surtout… la prévention commence bien avant les premiers symptômes.

🙏 Faites appel à des praticiens formés dans des écoles sérieuses, qui comprennent les enjeux physiologiques, émotionnels et sociaux de cette étape.

Je suis Isabelle Hurard, naturopathe à Colmar, formée à ISUPNAT Paris, une école de référence en naturopathie. Je vous recois à Colmar au sein de mon cabinet et j’interviens également en entreprise sur divers thématiques.

Pour tout RDV : www.isabellehurard-naturopathe.com

31/03/2025

✨ Shiatsu du visage : retour d’expérience ✨

Aujourd'hui, j’ai reçu une consultante que j’accompagne depuis plusieurs mois. Épuisée et stressée, elle m’a ainsi contacté dans le cadre d’un shiatsu du visage car elle pensait que cela lui ferait peut-être du bien (…cette technique était une découverte pour elle).

En moins de 60 minutes, ce fut un moment de libération profonde. Ses mots m’ont particulièrement touchée :

🗣 « J’ai eu l’impression d’être dans les mains et les bras de ma maman et de partager ce moment avec elle. »

J’aime dire à mes consultant(e)s que ces moments sont avant tout des moments de partage entre nous, d’échanges…sans paroles…juste par de simples gestes.
Cette technique apaise l’esprit, libère les émotions enfouies et reconnecte à des sensations de sécurité et de réconfort profond.

Si vous ressentez du stress, de la fatigue ou le besoin de lâcher prise, offrez-vous cette parenthèse de bien-être, vous pourriez être très surpris du ressenti final. 🌿💆‍♀️

Durée : 60mn – Tarif de 65€
Vous souhaitez prendre RDV : www.isabellehurard-naturopathe.com

14/03/2025

🌙 Journée Nationale du Sommeil : et si on en parlait ? 💤

Le sommeil, ce pilier fondamental de notre santé, est pourtant souvent malmené : stress, écrans, horaires irréguliers… Et si on reprenait le contrôle ?

En tant que naturopathe, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un sommeil réparateur de manière naturelle.

Quelques pistes à explorer :
✅ L’alimentation : pour favoriser la production de mélatonine.
✅ Les rythmes biologiques : respecter des horaires fixes et s’exposer à la lumière naturelle en journée.
✅ La gestion du stress : respirations, automassages, shiatsu du visage… Des outils simples pour apaiser le mental avant le coucher.
✅ L’environnement : une chambre fraîche, obscure et sans écrans pour favoriser l’endormissement.

🌿 Le manque de sommeil impacte votre corps, la concentration, la productivité et le bien-être général.

Et vous, quelles sont vos astuces pour mieux dormir ?
Partageons nos expériences en commentaire ! ⬇️

⚡️Vous souhaitez prendre RDV au sein de mon cabinet pour une consultation, un massage, un shiatsu du visage, contactez-moi :
www.isabellehurard-naturopathe.com