Thérapie Psychocorporelle

18/03/2026

Parfois, ça fait trop mal. Trop longtemps.

La psychothéapie offre un espace pour explorer et se libérer de ce qui souffre en soi, sans jugement, à son rythme — et retrouver ce que l'on est vraiment au fond.

📍 Colmar | Patrick Zilliox, psychopraticien CEP
➡️ https://pz-psychotherapie-colmar.fr
📞 06 24 43 66 89

18/03/2026

Cette envie, beaucoup de personnes la portent longtemps avant de lui donner une forme concrète. L'IFIPP existe pour ceux qui veulent en faire un vrai métier — ou enrichir profondément celui qu'ils exercent déjà.

Psychopraticien certifié, c'est un métier d'accompagnement psychothérapeutique. Il s'exerce en cabinet, en libéral, auprès de personnes qui traversent des difficultés personnelles, relationnelles ou existentielles.

La méthode enseignée à l'IFIPP s'appelle l'IPP — Intégration Posturale Psychothérapeutique. Créée entre 1990 et 2006, elle a été validée scientifiquement en 2007 par l'Association Européenne de Psychothérapie. Elle intègre la psychologie de Jung, la Gestalt thérapie, les travaux de Wilhelm Reich, et un toucher psychothérapeutique protocolisé des fascias musculaires. Le corps y est considéré comme une mémoire vivante — il porte les traces du vécu personnel et de l'histoire familiale.

La formation dure 4 ans, organisée en 3 cycles indépendants. Elle est pensée pour des actifs : les modules ont lieu sur des week-ends et des semaines de stage, pour rester compatible avec une vie professionnelle existante. Certaines personnes — soignants, éducateurs, managers, coachs — suivent uniquement le premier cycle pour développer de nouvelles compétences relationnelles dans leur pratique actuelle, sans viser la certification complète. D'autres font le chemin entier vers le métier de psychopraticien.

Ce que la formation comprend concrètement :
— Un travail de psychothérapie personnelle approfondi
— L'apprentissage théorique et pratique de la méthode IPP
— Une formation en psychopathologie clinique
— Un stage clinique supervisé avec de vraies personnes accompagnées
— Une supervision permanente tout au long de la pratique
— Un accompagnement vers l'installation professionnelle en cabinet

Les formateurs sont certifiés CEP et membres de la FF2P. Ils exercent en cabinet en parallèle de leur activité de formation depuis plusieurs années — ils vivent de leur pratique et savent concrètement de quoi ils parlent.

L'entrée en formation est précédée d'un entretien individuel.

Vous voulez vivre l'approche de l'intérieur avant de vous décider ? L'IFIPP organise chaque année un stage ouvert à tous. Le prochain — "La valeur de soi" — se tient du 19 au 22 mars 2026. Quatre jours pour expérimenter la méthode concrètement et en sentir les effets. Si vous rejoignez ensuite la formation, ce stage est comptabilisé comme un module validé et son coût est déduit de vos frais de formation.
📄 Télécharger la plaquette du stage :https://ifipp.fr/.../2026/02/Plaquette_IFIPP_A4_mars_BD.pdf

Nouvelle promotion 2026 : démarrage mars/avril 2026.

📍 Strasbourg & Mutzig · 🌐 ifipp.fr
📞 Anne-Julie Burkhart Grimm : 06 84 18 36 74 — Jean-Stanislas Burkhart : 06 17 52 55 25

12/03/2026

La thérapie de couple, un espace pour se rencontrer autrement.

Pas pour trancher qui a tort ou raison — mais pour explorer ensemble ce qui se passe dans la relation, comment les souffrances et les peurs de chacun interfèrent et sabotent souvent la relation.

📍 Cabinet à Colmar — Patrick Zilliox
➡️ https://pz-psychotherapie-colmar.fr
📞 06 24 43 66 89

12/03/2026

Un espace pour aller à la rencontre de soi.

La psychothérapie psychocorporelle offre un cadre sécurisant pour explorer ce qui pèse, ce qui bloque, ce qui se répète — à travers les mots, les émotions, et les sensations du corps.

📍 Colmar | Patrick Zilliox, psychopraticien CEP
➡️ https://pz-psychotherapie-colmar.fr

30/11/2025

# # 🎄 Fêtes ou Manques de fin d'année...?

La période de Noël crée une atmosphère fraternelle, familiale, de partage, de contact et de chaleur humaine. Elle donne explicitement une place au cœur.

Et la plupart d'entre nous peuvent se laisser imprégner et vivre cette atmosphère chaleureuse et nourrissante, qui en devient joyeuse et festive.

Malheureusement, pour certains, cette période ravive justement ce qui leur fait défaut : un cœur qui ne sait, ou ne peut pas/plus s'exprimer, accueillir. Un cœur trop blessé... ? 💔

Il leur est difficile, voire impossible, de toucher en eux et de vivre cette chaleur humaine, même en présence des autres.

Alors, au lieu de devenir festive, l'atmosphère des fêtes et les contacts chaleureux autour d'eux accentuent et parfois même dévoilent ce manque, amplifiant son vécu douloureux.

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Il en va de même du passage vers la nouvelle année.

Pour la majorité, il permet de se projeter dans le futur, d'envisager ces jours à venir avec enthousiasme et de tirer un trait sur les difficultés de l'an passé. Certains y prennent même de "bonnes" résolutions qu'il sera agréable de ne pas respecter ! 😉

Ce passage est une fête qui célèbre la vie. 🎉

Mais là encore, pour ceux qui sont, à ce moment-là, ou depuis longtemps, disons, un peu plus "fatigués" de vivre, l'énergie qui se veut festive les confronte encore davantage à leur manque d'enthousiasme et de joie de vivre.

Pour eux, ce passage peut être une épreuve très douloureuse.

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C'est dans mon cabinet de psychothérapie, dans lequel j'accompagne des personnes à traverser leurs souffrances depuis plus de 15 ans, que j'ai observé cela et senti la nécessité de mettre des mots sur cette "face cachée" des fêtes de fin d'année, souvent révélatrice, et que l'on pourrait facilement oublier.

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Si ce texte a fait écho à votre vécu, une simple réaction ou un commentaire (même un '❤️' ou un '🙏🏻') peut peut-être aider d'autres personnes à se sentir moins seules en cette période.

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Cabinet de Psychothérapie
Patrick Zilliox
Site : https://pz-psychotherapie-colmar.fr/

Quand se tourner vers un psy? « Quelque chose ne va pas… je n’en sors pas… cela devient trop présent et difficile… il faut faire quelque chose… il faut que cela change… » Avec des racines anciennes ou suite à des évènements récents, parfois, un mal-être important s’installe dan...

18/10/2025

« Je vais bien, tout va bien ! »
et psychothérapie… !

Je « fais bonne figure », je « donne le change »… Parfois, je porte ce masque du « tout va bien », parce qu’il faut (ou je crois qu’il faut) continuer à « assurer » dans le quotidien, le travail, les relations, le couple… Et puis d’une certaine façon, c'est vrai : je dois continuer à « assurer ». Mais pourquoi ce masque ? Pourquoi cette énergie utilisée à « tricher » alors que mes difficultés m’épuisent déjà assez ? Pourquoi en rajouter une couche ?

Parce que des gens comptent sur moi ? Parce que sans lui, je serais moins beau, moins intéressant, moins attrayant ? On risquerait de ne plus vouloir me côtoyer, de ne plus m’aimer ? Parce que montrer mes difficultés aux autres me ferait les constater encore plus moi-même ? Et alors, je pourrai perdre confiance en moi ? Je pourrais avoir peur de ne plus en sortir ?!...

Oui, pour toutes ces raisons et bien d’autres, parfois, je fais (et me fais) croire que « je vais bien, que tout va bien ! »…. Et puis, heureusement, comme j’ai des ressources et aussi un espace dans ma vie où je peux « tomber le masque » et me montrer dans mes pires aspects, un espace dans lequel je m’accueille et on m’accueille tel que je suis, je rebondis et traverse mes difficultés. Et je retrouve un « ça va ! » qui n’est plus un faux semblant…

Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde. Pour certains, donner le change est même devenu une façon de vivre. Parfois installée depuis des années (au point qu’on ne sait même plus quand cela a commencé)… On devient quasiment ce « personnage social » que l’on donne à voir et qui va bien... évidemment ! On est du coup (apparemment) accepté et acceptable. Rien ne déborde. Ouf ! Tout est clair et sécurisant, pour les autres et surtout pour soi. « Je sais qui je suis ! Et tout va bien » !

Certains vivent ainsi toute leur vie. Peut-être se contentent-ils du confort que cela procure ? Ou bien, prennent-ils des anesthésiants plaisants qui leur font croire que tout va vraiment bien… ?
Mais d’autres, eux, en souffrent et sentent qu’au fond « tout ne va pas bien ». Et même que « ça ne va pas bien du tout ». Parce qu’ils réalisent qu’ils ne sont pas vraiment eux-mêmes. Qu'ils ne sont pas là où ils veulent être et pas avec ceux qu'ils aimeraient côtoyer. Qu’ils sont en train de passer à côté de leur vie… Que ce personnage social est loin de représenter tout ce qu’ils sont. De sécurisant, il devient d’ailleurs emprisonnant. Ceux-là souffrent de la pauvreté de leur vie et de leurs relations. Du manque d’authenticité et de chaleur humaine. Chez eux, quelque chose pousse et dit : « ça ne va plus, il faut que ça change… la mascarade doit se terminer... Je veux vivre, m’épanouir… »

Et c’est cette force de vie qui pousse en eux et en amène certains dans mon cabinet de psychothérapie (ou d'autres). Cette force sait que ce lieu et la relation que l’on va établir pourra devenir ce nouvel espace dans leur vie, dans lequel ils pourront « tomber le masque » et enfin se découvrir (dans tous les sens du terme) en toute sécurité. Ce lieu dans lequel ils pourront retrouver leurs ressources et aller toujours plus vers ce qu’ils sont vraiment au fond…. !

Patrick Zilliox
Psychothérapie - Colmar
Https://pz-psychotherapie-colmar.fr

18/10/2025

19/09/2025

"Tu verras, quand JE partirai en vacances, il va encore faire moche."

La météo changerait en fonction de MOI ? La météo ça veut dire le soleil, les planètes, le système solaire… En fait l'univers s'organise autour de MES vacances...! !

JE suis une personne sacrément IMPORTANTE !! Toute-puissante, même !😅

En tout cas, c'est une croyance (un "petit délire" même) très, très, très égocentrique ! 😆

Et puis je suis une victime perpétuelle ("Il va encore... et encore... et encore... faire moche") ? Victime certaine que, cet univers tout entier ne lui veut jamais du bien... Au contraire!

On frôle un peu la parano ou le complotisme là !! 😱

Mais peut-être qu’on frôle aussi un besoin tellement fort de prendre le centre ? D’avoir de l’attention ? D'être aidé ? De se sentir légitime ? Déjà dans notre petit univers perso ?

Et pour vous ?
Où se loge votre petite parano ?
Votre mécanisme de victimisation ?
Votre besoin d'être au centre ? Bien traité ? Aimé ? légitime ?
Votre peur de ne pas être important et de n'être qu'une petite poussière dont le monde s'enficherait ? Voire maltraiterait ?
Votre besoin d’être important pour ceux qui font votre univers ?
🤔🤔🤔

https://pz-psychotherapie-colmar.fr/

28/07/2025

21/01/2025

Être à l’aise avec les autres et se sentir totalement légitime dans le monde, assumer facilement sa singularité et accueillir celle des autres, est un idéal difficile à atteindre...

Bien souvent, ce qui se passe à l’intérieur ressemble bien plus à: “Je ne me sens pas à la hauteur”,"Je ne me sens pas capable", "Ça ne marchera pas pour moi",“Je n’ose pas me montrer. Est-ce qu’on va m’aimer?”, “Je me sens ridicule”, “Je ne me sens pas à ma place”...

En complément d’une thérapie individuelle ou indépendamment, la psychothérapie de groupe est le contexte idéal pour avancer sur ces difficultés.

Le cadre d'ouverture, de bienveillance, d'accueil et de confidentialité du groupe offre à la fois soutien et reconnaissance. L’expérience des uns y sert et nourrit celle des autres. Au fil des séances chacun s’accueille de plus en plus et se sent de plus en plus accueilli, dans ce qu'il vit et ce qu'il est.

DATES
Mercredi 05 Février 2025
Mercredi 12 Mars 2025
Mercredi 23 Avril 2025
Mercredi 14 Mai 2025
Mercredi 11 Juin 2025
Mercredi 02 Juillet 2025
Mercredi 17 Septembre 2025
Mercredi 15 Octobre 2025

HORAIRES
17h30-20h30 (les mercredis listés plus haut)

LIEU
Cabinet de Thérapie Psychocorporelle
21, rue Vauban 68000 COLMAR

TARIFS
80 euros/séance
Un engagement sur tout le cycle est demandé
Nombre de place limité

ANIMATEUR / RENSEIGNEMENTS / INSCRIPTIONS
Patrick Zilliox 06 24 43 66 89
https://pz-psychotherapie-colmar.fr

07/11/2023

« L’amour ne fait pas mal »
Combien de fois ai-je entendu cette phrase lorsqu’une personne souffre dans sa relation de couple? Combien de fois ai-je entendu dire, ou on m’a confié penser : « mais si c’est tellement douloureux ça ne peut pas être de l’amour, tu es encore entrain de te raccrocher à une relation néfaste ». Ou encore : « c’est juste une attirance physique forte. Comme une drogue. Et ce n’est pas bon pour toi»… « L’amour ça ne peut pas faire mal ». On (se) le répète pour tenter de (se) ramener à « la raison » et surtout pour éviter de souffrir et retrouver du confort.
Oui l’amour ça ne fait pas mal, et ça ne fait pas trop peur, pour ceux qui l’on connu, pour ceux qu’on a choyé un minimum. Pour ceux qui, dans leur construction, n’ont pas été trop blessés par ceux-là même qui devaient prendre soin d’eux, ceux-là même qui devaient les aimer. Pour ceux qui n’ont pas été ignorés et laissés de côté, ou pire, utilisés. Pour ces personnes là, à peu près « saines », avec un cœur sans trop de marques, l’amour ne fait pas mal. Il ne fait pas trop peur. Il est facile à accueillir, à vivre. Eux peuvent vivre facilement et simultanément, amour, confort, raison…
Mais pour ceux dont le cœur est profondément blessé, les écorchés vifs, l’amour fait très mal et très peur. C’est leur lot quand il pointe son nez. Ils ne peuvent pas éviter ces souffrances. Pas le choix. Tout se réveille inconsciemment. Ils se retrouvent avec du bon et du mauvais à la fois. Des peurs et des élans. C’est horrible à vivre. Des doutes permanents. Ils cherchent à être rassurés tout le temps. Ça en devient plus douloureux que bons. Ils se retrouvent perdus et plus mal que dans l’isolement. Ils commencent alors à douter de ce qu’ils ressentent et se disent : « ça ne peut pas être de l’amour, puisque l’amour ne fait pas mal». Il ne reste plus qu’à fuir. Et la boucle est bouclée. Alors qu’il est bien là ! Mais ils semblent condamnés à ne jamais le vivre… Pour ces personnes, là où il y a de l’amour, il y a de la souffrance à traverser. Et même, si aucune souffrance n’est réveillée c’est plutôt le signe qu’il n’y a pas vraiment d’amour. C’est confortable mais le cœur n'y est pas complètement… ! Cela manque souvent de saveur...
Evidemment, ce n’est pas l’amour en lui-même qui fait souffrir. C’est parce qu’il refait battre le cœur qui lui, porte toutes les blessures. Elles se réveillent et se réouvrent, et c’est douloureux.
Voilà pourquoi chez certains, la souffrance et la peur sont plutôt l’indicateur que le cœur se réveille. Que la relation est importante. Ce qui se passe ne peut pas être rejeté ou négligé, même si c’est douloureux. C’est une épreuve à traverser. C’est au contraire l’occasion pour mieux distinguer blessures, peurs et amour. Ici l’amour comme un scalpel, réouvre les blessures et donne enfin l’occasion de les soigner, une fois pour toute !
Finalement, fort de mon expérience d’accompagnement, je ne remets pas en question l’idée que « L’amour ne fait pas mal », mais je crois que ce n’est pas parce qu’une relation est parfois compliquée et douloureuse qu’elle est forcément toxique. Il n’y a pas toujours à fuir… Il y a parfois un passage difficile mais essentiel pour se transformer....

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Patrick Zilliox
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