Au Fil de "Moi"

01/03/2026

On me dit souvent :
« À quoi ça sert d’aller voir un thérapeute ?
Il ne va pas nous enlever nos problèmes… alors ça change quoi ? »

C’est une question profondément légitime.

Non, un thérapeute n’efface pas les difficultés.
Il ne supprime ni les épreuves, ni les pertes, ni les choix à faire.

Mais quand le poids devient trop lourd, le porter seul peut épuiser.
Parler. Mettre des mots. Être entendu sans jugement. Être accueilli là où l’on en est.
Cela ne fait pas disparaître le problème.
Mais cela allège la charge.

Se sentir accompagné, soutenu, reconnu dans ce que l’on traverse permet d’ouvrir un espace intérieur. Un espace où quelque chose peut se remettre en mouvement.
Ce n’est pas de la résignation. C’est un passage.

Même quand on descend, on avance sur son chemin !!!!... Et parfois, c’est précisément là que le mouvement commence. 🦋

Alors si ces mots résonnent en vous, ne restez pas seul avec votre désespoir et votre souffrance.
Il y a certes des amis, mais parfois il est important de faire appel à un professionnel, neutre, objectif, et dans un registre émotionnel différent que celui de l'affection amicale.

Tsipora
Thérapeute

Pour prendre RDV:

20/02/2026

Et si ce que vous ressentez cherchait simplement un endroit où se déposer ?
Parfois, quelque chose à l’intérieur devient trop lourd pour continuer comme avant, sans que l’on sache encore comment faire autrement.

Il arrive alors un temps d’hésitation.
On doute, on repousse, on se demande si c’est le bon moment…
Et peut-être que vous avez mis du temps avant d’arriver jusqu’ici.

Oser franchir ce pas demande du courage.
Le courage de reconnaître que quelque chose ne va plus comme avant, et celui de se tourner vers soi.

Ici, l’accueil est simple et chaleureux. On prend le temps.
Un thé, un café, parfois un chocolat.
Le temps de s’installer, de respirer, d’atterrir.

🛋✨ La première séance

La première séance est avant tout un espace sûr et enveloppant.
Un lieu où vous pouvez être tel(le) que vous êtes, sans attente, sans performance. Vous pouvez parler librement… ou simplement prendre le temps d’être là.

La séance est un véritable échange. Vous ne parlez pas seul(e) face au silence. Je suis présente, attentive, engagée à vos côtés. Les silences existent parfois, mais ils sont soutenants, jamais angoissants.

Nous regardons ensemble ce qui est là, ici et maintenant :
vos émotions, vos relations, votre corps. Sans forcer, sans analyser à tout prix.

Le corps a toute sa place.
Une respiration qui s’apaise, une tension qui se relâche, un mouvement qui apparaît… Parfois, il montre le chemin avant les mots.

Souvent, en fin de séance, quelque chose se dépose.
Un peu plus d’espace à l’intérieur. Pas parce que tout est réglé, mais parce que vous avez osé venir, déposer, être entendu(e) en sécurité.

🎯 L’intention de cette première rencontre: que vous repartiez plus apaisé(e), avec le sentiment de ne plus être seul(e), et que, doucement, le mouvement vers aller mieux puisse commencer, à votre rythme.

Alors, n'hésitez pas à faire le premier pas: RDV pris en ligne avec Calendoc.net

A bientôt
Tsipora

18/02/2026

✨ Tout commence à l’intérieur ✨
Il arrive un moment où quelque chose demande à bouger.
Des tensions qui se répètent, une fatigue émotionnelle, une impression de tourner en rond.
Venir en consultation, ce n’est pas attendre d’aller mal.
C’est choisir de s’écouter.
J’accompagne en thérapie individuelle, conjugale et familiale,
avec une approche centrée sur les relations, la communication et les interactions.
Mon travail s’appuie sur une écoute sincère,
celle qui permet un pas de côté —
comme le premier battement d’aile de l’effet papillon.
Ensemble, nous remettons du mouvement là où tout semblait bloqué.
Si ces mots résonnent en vous,
c’est peut-être le moment de prendre rendez-vous.
🌿 Une écoute juste peut ouvrir de nouveaux possibles.

18/02/2026

💥 Tsipi en 11 punchlines selon CHATGPT

- Tsipi ne cherche pas des solutions. Elle cherche le mouvement juste.
- Là où d’autres parlent problème, elle voit système en tentative de survie.
- Elle ne donne pas de conseils — elle fait faire un pas de côté (et tout s’aligne).
- Une écoute sincère chez Tsipi = début officiel de l’effet papillon. 🦋
- Elle met absolument tout dans l’espace. Même ce que les gens n’osaient pas ressentir.
- Tsipi préfère une phrase qui touche qu’un discours qui brille.
- “Bien-être” ? Non merci. Ici, on va mieux ou on continue à bouger.
- Son minimalisme graphique soigne autant que ses constellations.
- Elle transforme les secrets familiaux en leviers relationnels. (niveau expert)
- Elle pense en cartes mentales comme d’autres pensent en listes de courses.
- Quand un système se détend, Tsipi sourit — quand il bouge, elle jubile.

Et vous qu'en pensez-vous ?

16/02/2026

Une formation innovante, destinéee aux Professionnels du Médico-social souhaitant appréhender 𝐥'𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞́𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐟𝐥𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬, au travers d'une 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 et d'une 𝐞́𝐭𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 réfléchies

Démarrage le 𝟐𝟕 𝐀𝐯𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔, en Présentiel à COLMAR et en zoom

Plus d'informations:
https://www.tsiporaifrah-therapie.com/_files/ugd/d4cb08_ef210e2f32cf427f982a94ec5e8b741e.pdf

14/02/2026

ATELIER DE CONSTELLATIONS FAMILIALES
"SPECIAL LIEN AMOUREUX"
A COLMAR LE DIMANCHE 8 MARS DE 08H45 A 14H00

Et si pour la Saint Valentin, vous vous offriez une histoire d'Amour différente? Une relation qui ne se répète plus? Un lien qui respire autrement?
Bref, une autre façon d'Aimer et d'être Aimé.e?
Les constellations familiales permettent de rendre visible ce qui se rejoue inconsciemment dans nos histoires d’amour.

Souvent, nos difficultés relationnelles sont liées à des dynamiques familiales anciennes, à des loyautés invisibles et à des places qui Influencent notre façon d’aimer.
En mettant en lumière ces mouvements, chacun peut retrouver sa juste place, le lien amoureux se réajuste, et une autre histoire devient possible.

www.tsiporaifrah-therapie.com
BONNE SAINT VALENTIN A TOUS
Tsipora

08/02/2026

Et si pour la Saint Valentin, vous vous offriez une histoire d'Amour différente? Une relation qui ne se répète plus? Un lien qui respire autrement?
Bref, une autre façon d'Aimer et d'être Aimé.e?

Les constellations familiales permettent de rendre visible ce qui se rejoue inconsciemment dans nos histoires d’amour.
ATELIER DE CONSTELLATIONS FAMILIALES
"SPECIAL LIEN AMOUREUX"
A COLMAR LE DIMANCHE 8 MARS DE 08H45 A 14H00

Souvent, nos difficultés relationnelles sont liées à des dynamiques familiales anciennes, à des loyautés invisibles et à des places qui Influencent notre façon d’aimer.

En mettant en lumière ces mouvements, chacun peut retrouver sa juste place, le lien amoureux se réajuste, et une autre histoire devient possible.
www.tsiporaifrah-therapie.com
BONNE SAINT VALENTIN A TOUS
Tsipora

04/02/2026

04/02/2026

Espace "Rencontre avec Soi"
Bonjour
Nous sommes un cabinet de thérapies au centre de Colmar (boulevard du champ de mars).
Un de nos bureaux partagés se libère au 28/02.
Il est disponible les mercredis, les vendredis et les dimanche.
Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à me contacter
Tsipora
0614171424

26/01/2026

Parfois, ACCOMPAGNER demande un pas de côté.

Cette formation propose de vivre et de s’approprier une approche vivante, par une pédagogie du ressenti et du mouvement.

Pour celles et ceux qui sentent que quelque chose cherche à bouger.