Terra.pi68 Thérapies Brèves / hypnose, PNL, DNR

18/03/2026

Les thérapies brèves peuvent vous accompagner lors de votre changement professionnel !
N'hésitez pas à me contacter
0667860760
terrapi68@gmail.com

17/02/2026

Pour certaines problématiques, la DNR utilise les mouvements oculaires mais est plus rapide et moins douloureux émotionnellement que l'EMDR.
N'hésitez pas si vous avez des questions, sms, mails ou appels téléphoniques !

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09/02/2026

Dans une peu plus d'un mois, nous serons au printemps
Et au printemps, le beau temps reviendra avec son lot d'allergies ! L'hypnose est une très bonne méthode pour ne plus subir les désagréments du rhume des foins.

N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus d'informations !

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30/01/2026

Souvent, on se dit ça ira mieux.....puis des fois ....le mieux n'arrive pas...
N'hésitez pas à me contacter....même si c'est juste pour savoir.... et des fois cela peut déjà vous aider à y voir plus clair.

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05/12/2025

https://thegillesse.wixsite.com/terrapi

Les thérapies brèves pour un mieux être....

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MARCHAL Gilles | Thérapies brèves, hypnose, PNL, DNR | terra.pi

09/11/2025

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08/10/2025

Bonjour à tous ,
J'espère que vous allez tous bien.
Pendant les jeudis du mois de novembre , je vous propose des ateliers gestion du stress au quotidien et d'auto hypnose.

👉L'atelier "Gestion du stress" dure 2h >> 30€/personnes (max 3 pers) les jeudis 6 et 20 novembre de 9h à 11h à Colmar.

👉L'atelier "Auto hypnose" dure 3h >> 40€/personne (max 3 pers) les jeudis 13 et 27 novembre de 9h à 12h à Colmar

Si vous désirez plus d'infos sur le contenu de ces ateliers et/ou vous inscrire , contactez-moi en MP ou au 0667860760 ou encore terrapi68@gmail.com

Vous avez l'occasion de prendre votre vie en mains, ne laissez pas s'échapper cette occasion 😃

0667860760
terrapi68@gmail.com

29/09/2025

POUR LES PRISES DE RENDEZ-VOUS EN LIGNE.
https://aufaubourgdesfemmes.com/professionnel/therapie-breves-colmar/

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👉 Prenez rendez-vous avec Gilles Marchal sur Au Faubourg Des Femmes | Thérapie brèves, Hypnose, Coaching Colmar👈

25/09/2025

Oui tout le monde a le droit au mieux-être !

Je sais que les étudiants font face à pas mal de dépenses et négligent, parfois, leur santé mentale ou physique. Ce n'est pas normal.
N'hésitez pas à me contacter au
0667860760 ou
terrapi68@gmail.com

Je propose également une visio gratuite de 20 min pour évoquer votre problématique ou votre question.
et maintenant réservation en ligne via le lien suivant :
https://aufaubourgdesfemmes.com/professionnel/therapie-breves-colmar/

22/09/2025

hello, dorénavant, possibilité de prendre des rendez-vous en ligne pour Terra.pi68 Thérapies Brèves / hypnose, PNL, DNR

lien ci-dessous n'hésitez pas à partager autour de vous ou donner l'info à ceux que ca peut intéresser :

👉 Prenez rendez-vous avec Gilles Marchal sur Au Faubourg Des Femmes | Thérapie brèves, Hypnose, Coaching Colmar👈

17/09/2025

Parfois le bien-être est au bout de vos doigts, juste là !

En effet, il y a parfois cette anxiété, cette mauvaise habitude, cette phobie ou tout autre problématique dont vous aimeriez vous débarrasser mais qui est toujours présente.

Les thérapies brèves sont, généralement, d'excellentes possibilités pour atteindre votre objectif de mieux-être, retrouver la sérénité.
N'hésitez pas à me contacter(appel, sms, mail) pour toute information ou question.

Je peux me déplacer ou encore faire du distanciel et sinon j'ai un cabinet sur Colmar.
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02/09/2025

Cette semaine, j'aimerais vous parler du burn-out. Souvent confondu avec la dépression, il n'en est rien je vous ai préparé un petit brief là-dessus.

🔵 Burn-out vs 🟠 Dépression :

La 🟠 dépression est une véritable maladie psychique, tandis que le 🔵 burn-out correspond d’abord à un épuisement physique et physiologique, qui finit ensuite par avoir des répercussions psychologiques.

👉 Dans le cas du burn-out, les premiers signaux sont souvent corporels : fatigue extrême, douleurs digestives, ulcères… Puis, au fil du temps, des symptômes liés aux émotions apparaissent : ce sont des troubles psychosomatiques.
👉 Pour la dépression, c’est l’inverse : les premiers signes sont psychologiques – tristesse profonde et durable, ruminations, perte de plaisir qui finissent par conduire à une grande fatigue.

🔹 Différence n°1 : Le déclencheur
🔵 Burn-out : survient de manière brutale, comme si l’on heurtait un mur. Le corps et l’esprit disent « stop ».
🟠 Dépression : s’installe progressivement. La tristesse devient de plus en plus présente, la vitalité s’éteint doucement.

🔹 Différence n°2 : La réaction
🔵 Burn-out : la personne lutte, nie son état, continue malgré tout.
🟠 Dépression : la personne lâche prise, se sent écrasée, perd tout espoir.

🔹 Différence n°3 : L’origine
🔵 Burn-out : la cause est clairement identifiée (travail, charge mentale, responsabilités).
🟠 Dépression : l’origine est souvent diffuse et multiple (cumul de difficultés, douleurs anciennes).

🔹 Différence n°4 : Le rapport au temps
🔵 Burn-out : obsession du temps, besoin de remplir ses journées, hyperactivité.
🟠 Dépression : perte de repères temporels, impression d’être en retrait de la vie.

🔹 Différence n°5 : Les comportements et l’humeur
🔵 Burn-out : irritabilité, tensions, rejet des autres, impossibilité de se reposer.
🟠 Dépression : retrait affectif, indifférence, désintérêt, fatigue permanente.
🔴 Point commun

Si vous repérer certains de ces signaux, je vous invite à aller consulter votre médecin traitant au + vite. Un thérapeute sera complémentaire pour vous accompagner dans votre reconstruction.
N'hésitez pas à me contacter.
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