Studio Pilates Yoga Colmar

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Studio Pilates Yoga Colmar

🧘🏼‍♀️ Pilates | Reformer | Wall Unit | Hatha Yoga
✨ Professeurs qualifiés & certifiés
👇🏻 Réservez votre cours en un clic
www.pilates-reformer-colmar.fr

La méthode Pilates permet de renforcer les muscles profonds. Le Yoga permet de libérer son corps d'éventuelles tensions en s'assouplissant. Nos locaux sont entièrement rénovés avec des matériaux naturels et bio, l’ambiance y est chaleureuse et propice à l'introspection. Le nombre de personnes par cours est préservé pour maintenir la qualité. Plusieurs professeurs interviennent, avec tous leur pers

onnalité, tout certifiés et qualifiés qui prennent soin de vous corriger. Des cours variés et diversifiés avec l’utilisation de matériel de qualité vous attendent, contactez-nous.

26/05/2026

Petit rappel du jour ⚙️🧘🏻👟🤸🏻

21/05/2026

Pour la fête des mères, le Studio vous invite à partager un moment unique avec votre enfant 💕

Un cours imaginé pour bouger ensemble, rire, créer de jolis souvenirs et vivre un doux moment de complicité 🌸

La seule condition pour participer ?
Venir accompagnée de votre mini-vous 👧🏼👦🏻

📅 Dimanche 31 mai de 17h à 18h
📍 132 route de Rouffach - Wettolsheim
👟 Places limitées
🔗 Réservation via le lien en bio

Taguez la maman qui viendra avec son mini 🫶🏻

18/05/2026

JEU CONCOURS ✨⚙️

Pour célébrer l’arrivée de nos nouvelles Pilates Chair à côté de nos Reformer, on lance un jeu concours ! 🎁

👉🏻 3 gagnant(e)s remporteront une séance offerte pour découvrir le Reformer & la Pilates Chair

Pour participer :
1️⃣ Suivez notre compte
2️⃣ Likez ce post 🤍
3️⃣ Mentionnez 2 ami(e)s en commentaire

✨ Bonus : partagez ce post en story = +1 chance !

🗓️ Tirage au sort le 30 mai à 12h

Bonne chance à tous et à très vite au Studio 👟

📍 132 Route de Rouffach - Colmar Wettolsheim

13/05/2026

C’est tout beau, c’est tout neuf et c’est nouveau ! 🤩

Au Studio, on veut vous proposer LA VRAIE MÉTHODE PILATES selon Joseph Pilates. Donc on a ajouté de nouveaux équipements :

🪑 La Pilates Chair : un petit appareil avec pé**le et ressorts, pour travailler force et équilibre

♾️ Le Pilates Arc : un support courbé qui épouse le dos pour améliorer posture et mobilité

❇️ Le Spinefitter : un outil avec des petites balles alignées pour masser et mobiliser la colonne

Donc à partir de maintenant vos séances évoluent :

⚙️ Reformer + exercices sur ces nouveaux outils, à l’image de la méthode classique !

Le saviez-vous ? 👀

👉🏻 Joseph Pilates avait appelé la Chair la “Wunda Chair” (“chaise merveilleuse” en anglais), car malgré sa taille compacte, elle permet une incroyable variété d’exercices.

Avec l’appareil Reformer, on fait déjà du Pilates… Mais sans la Chair, le Pilates Arc et le Spinefitter, on passait a côté d’une partie fondamentale de la méthode de Joseph Pilates, donc on a rectifié le tir au Studio 😉

✨ Et ça, c’est uniquement chez nous

📍 132 Route de Rouffach Colmar-Wettolsheim

12/05/2026

Comme vous le savez, la méthode de Joseph Pilates ne se limite pas au tapis : il a développé plusieurs appareils conçus pour travailler le corps de manière globale ⚙️🤸🏻

Aujourd’hui, on vous raconte l’histoire de la Pilates Chair 🪑👀

Joseph Pilates, d’origine allemande, émigre aux États-Unis dans les années 1920. Il s’installe à New York City où il ouvre son premier studio avec sa femme Clara 🇺🇸🗽

C’est dans son studio new-yorkais qu’il développe sa méthode et le Reformer. (Petite info au passage : sa première clientèle est composée de danseurs et de danseuses, car il est installé près de grandes compagnies de danse, notamment le New York City Ballet 👯‍♂️🩰)

⚠️ Mais très vite un problème apparaît… à New York, l’espace est limité et les grands appareils comme le Reformer deviennent encombrants. De plus, il cherche aussi à développer un outil complémentaire au Reformer…

💡 C’est dans ce contexte qu’il développe la Pilates Chair. Et sa logique reste la même : utiliser des ressorts pour travailler le corps avec précision et contrôle.

Avec la Chair, Joseph Pilates arrive donc à :

- Réduire l’encombrement des grandes machines
- Proposer un outil plus compact adapté aux petits espaces
- Offrir un travail complémentaire au Reformer
- Et rendre l’entraînement plus challengeant (les points d’appui sur la Chair sont réduits ce qui augmente le travail de stabilité et de contrôle 🔥)

💡 Une vision en avance sur son temps : optimiser l’espace tout en intensifiant le mouvement !

Alors, vous saviez tout ça ? Si vous avez appris un truc, commentez “🤩”

09/05/2026

Wall Unit power day 🔥🔥🔥meillon

08/05/2026

Le soleil est revenu au Studio ☀️✨💛

02/05/2026

NOUVEAUTÉ AU STUDIO 🪑⚙️

On vous dévoile les coulisses… 👀📦

Il y a quelques jours, on déballé nos toutes nouvelles Pilates Chairs ! Et on peut vous dire qu’on est déjà fans 😍

Plus de possibilités, plus de challenge, plus de précision dans vos séances 💪🏻

Ces petites machines vont clairement faire une grande différence dans votre pratique…

On a hâte de vous les faire tester 🤍

👉🏻 Dites-nous en commentaire : vous avez déjà essayé la Pilates Chair ?

28/04/2026

Bonne nouvelle ✨

Les studios restent ouverts pendant les jours fériés de mai et le pont de l’Ascension ! Nous vous accueillons donc comme d’habitude ⚙️👟🧘🏻🤸🏻

C’est l’occasion parfaite de prendre du temps pour vous et de continuer votre pratique sans interruption 😉

Alors, à très vite 🫶🏻

📍 132 route de Rouffach
📍 5 rue Maimbourg

26/04/2026

On pense souvent que le Pilates est une pratique douce, presque “facile”, sans effet. Mais en réalité, c’est tout l’inverse 😎

Alors concrètement, pourquoi le Pilates transforme votre corps et votre mental ? 🌱

𑁍 Le corps : une transformation en profondeur

✔️ Vos muscles profonds sont renforcés
→ Sans eux, votre corps compense, se fatigue et se blesse plus facilement

✔️ Votre posture s’améliore naturellement
→ Fini le dos voûté ou les tensions : vous vous tenez plus droite, sans effort, et vous paraissez plus grande et plus confiante

✔️ Votre silhouette se redessine sans volume excessif
→ Un corps plus tonique, un ventre plus plat, des lignes plus harmonieuses ; fini la sensation de lourdeur !

𑁍 Le mental : un vrai reset

✔️ Vous respirez mieux
→ Ce qui réduit directement votre stress et apaise votre système nerveux

✔️ Vous vous reconnectez à votre corps
→ Vous sortez du “pilote automatique” du quotidien et évitez d’accumuler fatigue et tensions

✔️ Votre esprit devient plus clair
→ Une séance par semaine permet de mettre votre cerveau en “pause”, de prendre du recul et de réduire votre charge mentale

Aujourd’hui, installer une routine bien-être n’est plus un luxe, c’est essentiel 🫶🏻

Plus tôt vous commencez, plus vous préservez la mobilité et la tonicité de votre corps, tout en ralentissant son vieillissement 🙌🏻✨

Et avec le Pilates, en quelques semaines, vous ne voyez pas seulement la différence… vous la ressentez profondément ⚙️🧘🏻

💬 Avez-vous déjà une routine sportive ? Ou vous aimeriez commencer, mais vous ne savez pas par où débuter ? Dites-nous tout !

15/04/2026

Le 25 avril de 17h30 à 19h30, on vous propose une expérience complète, entre mouvement, connaissance et bien-être 🌱⚙️🧘🏻

Au programme :

→ Pilates Reformer avec .pilatesreformer

→ Conférence “Ménopause et cycle hormonal” avec

+ Initiation à des méthodes d’automassage pour prolonger les bienfaits chez vous ✨

Un atelier pour bouger, apprendre et prendre soin de vous 🤍

⚡Tarif unique de 35 euros - Petit groupe, seulement 11 places

👉🏻 Réservez vite la vôtre via le lien en bio

On a hâte de vous retrouver pour ce moment unique ! 🤩

Adresse

5 Rue Maimbourg
Colmar
68000

Téléphone

+33681257815

Site Web

http://www.pilates-reformer-colmar.fr/

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