Anne Thirion Grapho Art-thé Sophro

02/09/2024

Bonjour les amis! 😍

Je souhaite une excellente rentrée à tous les loulous, petits et grands : que cette nouvelle année scolaire soit riche en découvertes, expériences, goût du travail, bienveillance, respect et amitiés !

Une belle pensée à tous les enseignants qui font de leur mieux et qui gardent la flamme en transmettant le savoir avec le coeur ❤️

Bon vent à vous tous!🥰

04/05/2024

09/03/2023

— J’ai peur de me perdre... perdre mon emploi, et j’ai peur de cette rupture sentimentale qui arrive. J’ai des angoisses quotidiennes sur mon avenir, qui s’assombrit à vu d’oeil...

— Ne vois-tu pas que tout a toujours été synchronisé dans ta vie ? Tes emplois et tes amours ne sont-ils pas arrivés à point nommé ? Comme si une main invisible pourvoyait à tes besoins au bon moment ? Ne vois tu pas que tes échecs sont en fait des succès d’apprentissage et d’exploration, et tes défaites se sont, avec le temps, avérées être des victoires sur l’inconnu ?

— Oui c’est vrai... mais « cette fois c’est pas pareil », cette fois je panique...

— En me répondant « oui, c’est vrai » tu manifestes déjà l’intuition d’une chose millénaire : ce que les religions ont déformé en l’enfermant sous le mot « foi ». Il s’agit, et ce bien avant les religions, de la conviction profonde qu’une partie de ce qui nous arrive, et des évènements qui nous concernent, sont le fruit de notre « volonté inconsciente », ou bien autrement dit, de l’action subtile de ce que nous pourrions, peut-être, appeler le « maître intérieur » afin de faire l’expérience de ce dont « il » a besoin pour s’exprimer. Charge à toi de rétablir le contact avec cela.

Retiens ceci : puisque tu vois ton horizon s’assombrir, réjouis-toi de l’orage qui vient, la nature a besoin de saisons pour se renouveler, de mauvais temps pour croître et se renforcer. Comment peux tu te prétendre spirituel(le) si tu n’as pas une foi aveugle en Toi ? Va maintenant, sors danser sous cet orage, que Tu es seul(e) à créer.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(Illustration : Travis Louie)

24/02/2023

Bien au-delà des démarches spéculatives, je crois en une voie qui mène à la connaissance possible de toute chose :
L’Expérience Directe.

Fleurit alors lentement une intime connaissance de soi, dont émane une confiance toute singulière dans le processus de la vie. Elle est propre à ceux qui, plutôt que de tâtonner prudemment le chemin, semblent y danser les yeux fermés.

C’est en adoptant cette position d’expérimentateur direct, qui cesse alors de mentaliser et de spéculer en sautant à pieds joints dans sa peur, que quelque chose de fondamentalement bienveillant semble nous répondre et nous guider, par de curieux hasards, à la mesure de la confiance que nous lui accordons.

Je crois que cette confiance, ce courage, et la pratique de la pleine conscience, sont les ingrédients qui contribuent à la survenance d’une forme de magie, qui caresse notre quotidien, et dont l’autre nom est conscience universelle.

Cette grâce, qui abonde alors et suinte de chaque instant de pleine présence, nous pousse à devenir l’instrument de cette conscience, et à devenir soi-même ce que l’on cherche.

🙏 Stephan Schillinger©️

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(illustration : Laura Makabresku)

20/02/2023

L'extraordinaire capacité d'adaptation de l’enfant ne lui permet pas la stagnation dans ce que nous, adultes, appelons souffrance. Cette souffrance non perçue comme telle par l’enfant prend la forme d’une adaptation instantanée, permise par une plasticité émotionnelle inégalable, que nous pourrions définir comme un réflexe de survie, et qui prendra plus t**d le mot traumatisme.

Cette nouvelle posture alors acquise pour survivre à l’environnement (parents violents, dépendants, dysfonctionnels, fratrie violente etc) acquiert avec les années une double qualité : rigidité et fusion avec le Soi. Comme une armure qui, ayant pourtant permis de survivre à un environnement toxique, colle désormais à la peau, devenant sclérosante. Le corps (physique et émotionnel) grandissant, les besoins et les désirs changeant, l’armure que sont les stratagèmes et les mécanismes d’adaptation autrefois essentiels et salvateurs, révèlent leur nature limitante.

Le désir de convenir, d’être à la hauteur, de combler les attentes de son environnement (parents, culture, fratrie, etc) auront supplanté notre besoin, originel et fondamental, d’authenticité et de congruence. La période d'individuation, de la trentaine à la cinquantaine, quand elle n’est pas l’objet de la fuite du soi dans une carrière ou de l’accaparement total par des obligations parentales, peut alors devenir le théâtre de prises de consciences toutes particulières.

Pour la plupart d’entre nous, nous sentons bien que « quelque chose ne va plus » et ne nous correspond plus. Pour ceux qui auront entamé le travail un peu plus tôt, nous comprendrons que "certains besoins ne sont pas remplis". Nous pourrons alors lister tous ces besoins et les satisfaire comme nous remplirions un vase en miettes à coup de verres d’eau. Seule la découverte de l’abandon de notre authenticité originelle au profit de la nécessité du lien, permet la reconstitution progressive du vase, dont nous pouvons recoller les morceaux à l’aide de cet or qui découle de nos prises de conscience.

🙏 Par un Curieux Hasard - Stephan Schillinger
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(Illustration : anonyme)

25/11/2022

Les vieilles âmes

"On les appelle les émotifs, les penseurs.
Je suis hypersensible.
Tout me touche, m'atteint, m'émeut, me submerge, me gonfle.
J'ai mal pour moi, pour l'autre.
Je ressens.
Je pleure pour un rien, je ris facilement.
Je sens les odeurs, les âmes, la tristesse.
Je n'ai aucune limite à ressentir.
Je m'énerve plus facilement,
Je suis à fleur de mots, de peaux, de beaux.
Je suis une hypersensible.
Je suis différente.
Remplie de poésie.
Quelque chose danse en moi.
Une lumière me rend bizzare, intouchable, indomptable.
J'en demande toujours trop.
Je parle pour ne rien dire, parce ce qu'il y a toujours quelque chose à en dire.
On les appelle les marginaux, les fous, les extra humains.
Je suis une écorchée, une abîmée, une blessée de vie.
Je suis empathe.
Je décèle ce qu'on ne me dit pas,
Je tire les vers du nez.
Je respecte le silence, car je le parle couramment.
Je suis ainsi.
Un peu cabossée, tendre, et émotive.
J'ai un orage qui gronde, et un arc en ciel qui brille.
Je ressens plus fort, tout ce qui effleure l'autre.
Je peux perdre pied.
Plus vite, plus violemment que quelqu'un d'une sensibilité normale.
La mienne n'est jamais banale.
J'ai une petite boule qui bouge en moi.
Qui se coince dans ma gorge, fait mal à mes yeux, ou fout le feu dans mon ventre.
Je peux ressentir très fort, m'envoler très haut et redescendre brutalement.
Je peux éclater en sanglots, et rire aux éclats pour quelque chose qui me fait peur, vibrer, ou vivre.
Je vis toujours accrochée à ma boule d'émotion.
Elle ne saute pas aux yeux des autres, mais prend toute la place en moi.
C'était ma fragilité, j'en ai fait ma force.
C'est mon démon que j'aime, mon diable au corps.
Mon cœur qui bat n'est pas un muscle chez moi,
C'est un lieu d'immersion, de rendez vous, de petites morts et de profondeurs inégalées.
Et celui qui peut me comprendre, alors seulement celui là, peut m'aimer..."

Cyrielle Soares