20/01/2026
Tu as déjà eu mal au genou, au dos ou “là où il ne faut pas” en vélo ?
👉 Spoiler : ce n’est (souvent) pas ton entraînement… mais ton positionnement. Et si c'était ta selle?
🔥 Cyclistes 🚴♂️
Une selle mal réglée, c’est :
⛔ perte de puissance
⛔ inconfort permanent
⛔ douleurs qui s’installent
⛔ plaisir qui disparaît
Et pourtant, c’est l’un des réglages les plus négligés.
📏 Hauteur, recul, inclinaison :
quelques millimètres peuvent faire la différence entre :
➡️ une sortie fluide
➡️ ou une sortie en souffrance
💡 Le bike fitting, ce n’est pas réservé aux pros.
C’est la base pour :
✅ mieux pédaler
✅ mieux récupérer
✅ éviter les blessures
👐 Et parce que ton corps évolue avec l’entraînement…
👉 le suivi ostéopathique permet de :
🔹 libérer les tensions
🔹 améliorer la mobilité
🔹 prévenir les déséquilibres avant qu’ils fassent mal
🎯 Vélo bien réglé + corps bien suivi = plus de watts, moins de douleurs, plus de plaisir.
💬 Question honnête :
As-tu déjà roulé en serrant les dents à cause de ta position ?
👉 Oui / Non (dis-le en commentaire 👇)
🚴♀️💥
