Rosine Pollet - Sophrologue - Colomiers

13/03/2026

A partager aux étudiants toulousain et alentours que vous connaissez 😉

09/03/2026

De bonnes habitudes à mettre en place avant un examen ou événement stressant 😊

09/03/2026

Voici une phrase de Martin Luther King Jr

Il faut être courageux pour reconnaître qu'on a fait une erreur et le faire doit être considéré comme une force. 💪
Une fois l'erreur reconnue, on peut mettre en place des actions qui permettront de ne pas renouveler cette erreur et donc de progresser et d'être fier de soi (estime de soi )

Cacher une erreur ou se mentir à soi même devient alors inutile 😉

02/03/2026

02/03/2026

Citation de Tchouang Tseu, penseur chinois qui nous incite à la sagesse : est-il utile de "posséder beaucoup ?" 🤔
Ne vaut-il pas mieux apprécier ce qu'on a et tout ce qui se trouve de beau dans notre quotidien ? 😉

23/02/2026

Quand vous n'allez pas bien, n'attendez pas que la solution vienne des autres mais soyez dans l'action : petit à petit , vous remonterez la pente et serez fiers de vos réussites 💪
Les autres peuvent vous aider, vous soutenir mais ils ne peuvent pas faire à votre place , à méditer 😉

21/02/2026

Atelier d'une heure sur un thème différent à chaque fois : gestion du stress, concentration, amélioration de la vitalité et bien d'autres encore 😊 N'hésitez pas à partager et à informer les étudiants que vous connaissez 😉

18/02/2026

Bravo à hypersens où je suis sophrologue bénévole auprès des étudiants 👏

16/02/2026

Grâce à la sophrologie, vous pourrez mettre en application cette citation d'Epictète.
Nous avons régulièrement des peurs et en maîtirsant notre mental , nous pouvons les surmonter et nous sentir plus fort. 💪
Vous augmenterrez petit à petit votre confiance en vous et votre estime de vous .😊

Pensez-y 🌈

12/02/2026

Atelier gestion du stress pour les étudiants de l'ut2 à Toulouse. La sophrologie permet aux étudiants de renforcer leur confiance en eux et grâce aux techniques acquises,ils peuvent avancer plus sereinement dans leurs projets.😊

04/01/2026

Très belle année à tous, souvenez vous que la personne la plus importante c'est vous et faites vos choix en prenant soin de vous 😊

10/12/2025

Atelier sophro pour les étudiants de l'UT2 à Toulouse basé sur la confiance en soi 😊