Fleur de Lune Yoga Relaxation Ateliers créatifs

23/11/2025

17/11/2025

Pratique dynamique et apaisante pour décharger les énergies usées et se régénérer.

Limité à 6 personnes pour un accompagnement bienveillant

13/11/2025

Cette semaine je te propose un rituel pour une transition en douceur de l'automne vers l'hiver.
🍂En novembre, la nature ralentit… et nous aussi.
C’est le moment idéal pour se recentrer, nourrir le corps et apaiser le mental 💛
Je te partage aujourd’hui un rituel simple, pour accueillir l’hiver avec douceur, chaleur et présence 🕯️✨
Tu trouveras ci-dessous quelques conseils, tu peux piocher, essayer, expérimenter ce qui te semble bon pour toi.
Je ne prétends pas guérir tous les maux, juste t'accompagner vers un mieux être au quotidien.
Remercie toi de prendre soin de toi 🌿🧘‍♀️💖

12/11/2025

🌿 Aujourd’hui, je vous parle d’une fleur aussi belle que bienfaisante : la capucine grimpante 🌺✨

Facile à cultiver dans nos jardins ou sur un balcon, la capucine est en pleine floraison🌺

💚 Ses bienfaits :

🌸 Riche en vitamine C, elle soutient notre système immunitaire.

🌿 Antibactérienne et antifongique, elle aide à prévenir les petites infections.

💪 Tonique naturelle, elle stimule la vitalité et purifie l’organisme.

🌼 En infusion ou cataplasme, elle apaise la peau et le cuir chevelu.

🥗 Comment la consommer :

Les fleurs et les feuilles se dégustent crues : elles ajoutent une touche poivrée et colorée aux salades.

Les bourgeons peuvent se préparer comme des câpres 🌸

En tisane, quelques feuilles séchées renforcent l’immunité.

🌻 Une plante joyeuse, vive et solaire — parfaite alliée du bien-être naturel 🌞

‼️Je ne prétends guérir personne, simplement t accompagner dans un mieux être au quotidien.
🙏Remercie toi de prendre soin de toi 🪷

12/11/2025

L’automne nous invite à rentrer chez soi… à l’intérieur 🍁
Tout ce dont tu as besoin réside déjà en toi 🌿

26/10/2025

✨Atelier Yoga enfants _5 à 9 ans✨

❣️Samedi 22 novembre 2025
14h30 à 15h00
📍Studio Gambetta
Gr***de sur Garonne

Découverte ou perfectionnement du yoga sous forme d histoires et de jeux

Au son de la musique de la forêt tropicale :

🦋 Explorer la respiration

💝Apprivoiser ses émotions

🦩Se mettre en mouvement, jouer, s’immerger en forêt 🌿 dans la peau des animaux 🐵🐍🐯

🐼 Se relaxer dans son cocon pour se régénérer

💞cercle de partage

✅infos et réservations
Edith 07.68.86.38.62

26/10/2025

🌟 Ateliers Yoga pour enfants🐥
studio_gambetta_grenade
❣️Samedi 22 novembre 2025
14h30 à 15h30
📍Studio Gambetta
Gr***de sur Garonne

de 5 à 9 ans:
Decouverte du yoga sous forme d histoires et de jeux .
✨Un petit temps pour se poser, observer sa respiration 🦋naturelle, utiliser la respiration pour apprivoiser ses émotions.
✨Aux sons de la nature 🌿 nous voyagerons en forêt pour se mettre dans la peau des animaux 🦁🐍🐵 c est le temps du mouvement, du jeu et de l’imagination.
✨Notre voyage s achèvera par un temps calme de relaxation, moment cocooning 🐼, pour se régénérer.
✨Cercle de partage 💞

💫 Ce que le yoga apporte aux enfants :
✨ Plus de concentration et d’attention
💖 Une meilleure gestion des émotions
🤸‍♀️ Souplesse, équilibre et motricité
😊 Confiance en soi et calme intérieur

🎨 Des ateliers ludiques et adaptés à chaque âge, pour bouger, respirer et s’amuser en toute sécurité et se détendre !

🕉️ Pour info et inscriptions :
Edith 07.68.86.38.62




Ateliers Yoga Enfants
fleur2lune.com
Edith 07.68.86.38.62
Colomiers et grand ouest toulousain

26/10/2025

✨ Le yoga comme chemin vers l’harmonie intérieure ✨

Nouveau : réservez vos cours privés en ligne via Médoucine !

🌸 Le yoga va bien au-delà du sport : c’est un chemin de transformation intérieure, une pratique globale qui nourrit le corps et apaise l’esprit. Médoucine reflète cette vision d’un accompagnement bienveillant et naturel.

Mes séances vous offrent un espace privilégié pour relâcher les tensions, retrouver vitalité et apaisement. À travers la respiration, le mouvement et la relaxation, je vous accompagne vers plus de sérénité par une meilleure harmonie corps, esprit, respiration.

🧘‍♀️ Yoga : à domicile - 1h

🌙 Relaxation : à domicile ou à distance- 45 mn

Prendre rendez-vous ici https://www.medoucine.com/consultation/colomiers/edith-moreno/22747

Tu peux aussi me retrouver pour des cours collectifs ou des ateliers !
www.fleur2lune.com
🔅🌺🔅

20/10/2025