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Alexia Thill - Intervenante Psychosociale - Hypnologue

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Alexia Thill - Intervenante Psychosociale - Hypnologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alexia Thill - Intervenante Psychosociale - Hypnologue, Service de santé mentale, Combourg.

Bienvenue sur ma page, je propose des consultations en visio ou à domicile :

- Accompagnement psychosocial/éducatif adolescent et adulte
- Accompagnement en Hypnose Ericksonienne

Aller vers un mieux être en rendant l'inconscient, conscient.

10/02/2026

Développez votre conscience de soi par la respiration

Dans cet audio de 20min offert, je vous propose d'entrer dans l'un des apprentissages les plus puissants de connexion à soi. Contrairement aux techniques visant uniquement un résultat, cette approche consiste à observer votre souffle tel qu’il est, pour en tirer des informations sur votre état physique et émotionnel du moment.

Pour vous accompagner, j’ai créé :
🔹 Un audio guidé pour pratiquer l’observation de votre respiration
🔹 Un template pratique pour structurer vos séances à la maison et ainsi garder une trace de vos apprentissages

En ramenant de la conscience à votre respiration, vous gagnez un outil simple mais efficace pour :
• Comprendre vos émotions
• Identifier vos besoins physiques et émotionnels
• Choisir les pratiques adaptées à votre état du moment

La respiration n’est pas seulement un exercice : c’est un moyen concret de vous reconnecter à vous-même et d’optimiser votre bien-être.

Vous retrouverez en bio le lien de téléchargement. Pour aller plus loin, vous pouvez également consulter l'article de blog que j'ai rédigé à ce sujet.

A tout bientôt,

Alexia 🌿

28/01/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de te partager un choix qui me tient profondément à cœur.
Je propose 3 types de tarifs pour mes accompagnements :
– un tarif solidaire / travailleurs sociaux
– un tarif standard
– un tarif solidarité, destiné aux personnes qui en ont les moyens et qui souhaitent contribuer au financement de projets et de séances gratuites pour celles et ceux qui ne peuvent pas y accéder.
Ce modèle, je ne l’ai pas inventé. Je me suis inspirée de ce qui se fait déjà au Québec lorsque j'y vivais.. Je sais qu’en France, ce n’est pas encore quelque chose de très répandu, et peut-être que cela peut questionner. Mais pour moi, ce choix est profondément engagé.
Je crois à la solidarité collective.
Je crois que l’accès à un accompagnement ne devrait pas dépendre uniquement de ses moyens financiers.
Je crois aussi que chacun·e peut contribuer, à sa manière, à un système plus juste et plus humain.
J’ai également souhaité proposer un tarif spécifique pour les travailleurs sociaux. Parce que ce sont des personnes qui donnent d’elles-mêmes au quotidien, qui accompagnent, soutiennent, contiennent… souvent avec une reconnaissance très faible, des conditions difficiles, et peu d’espaces pour déposer à leur tour. Ce geste est une façon, modeste mais sincère, de reconnaître leur engagement et leur humanité.
Ce modèle repose sur la conscience, le choix et la responsabilité de chacun·e.
Si tu peux payer le tarif solidarité, tu permets à quelqu’un d’autre d’être accompagné.
Si tu choisis le tarif solidaire, tu es légitime à le faire.
Si tu choisis le tarif standard, tu soutiens déjà mon travail.
Merci à celles et ceux qui participent, de près ou de loin, à faire vivre une autre manière de prendre soin. 🌿

A très bientôt,

Alexia

26/01/2026

https://www.alexiathill.com/category/all-products
Cet audio de 40 min d’auto-hypnose est une invitation à ralentir, à espacer les écoutes, afin de laisser à tout ce qui a besoin de s’installer… le temps de le faire. À son rythme. Au tien.
Inspiré par un séjour en Inde et par les enseignements transmis à travers les rencontres, les échanges et la culture, cet audio vient questionner notre rapport au mental, à l’émotionnel, et à ce qui prend le lead dans nos choix, dans nos réactions, dans notre manière d’être au monde.
Et si, loin des diktats sociétaux, il était possible de ne plus fonctionner uniquement en opposition — tout noir ou tout blanc — mais de revenir à la nuance ?
Et si nous pouvions choisir consciemment les moments où la réflexion mentale a toute sa place, et ceux où le cœur peut s’exprimer en premier ?
Cet audio t’invite à explorer une question essentielle :
que se passerait-il si, dans certaines situations, tu laissais l’amour se manifester plutôt que la peur ?
Et si le mot “amour” ne te parle pas, peut-être pourras-tu te demander ce qui, pour toi, se situe à l’opposé de cette peur omniprésente, parfois paralysante, souvent nourrie par des scénarios mentaux plus que par la réalité.
À travers des images, des exemples concrets et une mise en perspective douce entre cœur et mental, cet audio ne propose pas de rejeter la réflexion, mais de lui redonner sa juste place. De permettre au cœur de s’exprimer, tout en conservant la conscience que tu es capable de faire face à ce qui se présentera, émotion après émotion.
Un espace pour déposer, ressentir, observer.
Un temps pour mettre le mental en pause, quelques instants seulement, afin que cœur et tête puissent ensuite se retrouver dans un dialogue plus équilibré, plus respectueux de ce que tu es aujourd’hui.

Tentes de remporter cet audio :
✨Suivre mon compte
✨Commenter en invitant un.e ami.e
Ce concours se termine le dimanche 1er février 23h59.

//cet audio ne remplace pas des consultations en individuels et/ou un suivi médical et thérapeutique. Si certaines fragilités psychiques sont présentes aujourd'hui pour vous (par exemple schizophrénie, dépression etc... Merci de me contacter en amont.//

19/01/2026

https://www.alexiathill.com/category/all-products

La rupture amoureuse, un moment où tout peut sembler vaciller, où les repères s’effondrent, et où l’on peut parfois se sentir profondément seul·e avec ce que l’on ressent.
Tout ce que tu ressens est légitime. Tu ne fais pas « exprès » de souffrir, et si tu pouvais ressentir autrement aujourd’hui, tu le ferais. Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre une séparation, pas de durée correcte pour s’en remettre. Il existe simplement ta temporalité, singulière et valable.
Une rupture n’est pas seulement la perte de l’autre. Elle est aussi la perte d’un avenir imaginé, de projets, d’espoirs, parfois même d’une partie de soi. Cet audio t’invite à accueillir cette réalité, sans la minimiser, tout en amorçant en douceur un mouvement essentiel : celui de l’acceptation et du retour au lien à toi.
Car si le lien tel qu’il existait ne peut plus être, un autre peut naître. Le lien à toi-même.
Celui qui demeure, même lorsque tout le reste se transforme.
Cet audio ne te promet pas d’effacer la douleur, mais de t’aider à ne plus rester seul·e avec elle. À déblayer, à ton rythme, ce qui a besoin de l’être, afin de pouvoir, lorsque le moment sera juste, reconstruire sur un terrain plus stable.
Peut-être que la question que tu pourras te poser, maintenant ou après l’écoute, sera simplement celle-ci :
comment puis-je devenir mon propre allié dans ce moment où tous mes repères sont ébranlés ?

Tentes de gagner ce nouvel audio :
✨Suivre ce compte
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Bonne chance à toi et à très vite !

Alexia 🍀

// Cet audio ne remplace pas une séance en individuel ni un suivi médical/thérapeutique //

14/01/2026

Publier un audio d'auto-hypnose par semaine en 2026 sur mon site. C'est le défi un peu fou que je me suis lancée.
Pourquoi ? Car je souhaite rendre l'auto-hypnose accessible à tous.tes.
Je crois profondément au fait que ces audios puissent s'insérer dans votre quotidien afin de vous soutenir dans les différentes problématiques/challenges que vous traversez.
Mais, me direz-vous, pourquoi en publier de nouveaux alors qu'il en existe des tas sur internet ?
Simplement car je souhaite proposer des audios complets, des audios qui mêlent la pratique de l'hypnose évidemment mais aussi du travail social, du yoga, de la systémie. Je souhaite aussi que ces audios soient vecteurs d'expériences sensorielles, qu'ils vous fassent voyager au rythme du son de ma voix et de la poésie qui se veut au coeur de chacun des textes que j'écris.

Une sacré année m'attends et j'ai hâte de vous lire, vous qui vous êtes déjà mis.es en mouvement ✨️🌸

A très bientôt,

Alexia

12/01/2026

-Audio Offert, lien en Bio-
Et si tu pouvais créer un lieu de bien-être, accessible à tout moment ? ✨️
Aujourd’hui, durant cet audio de 37 min, je te propose d’explorer la construction d’un refuge interne.
Un espace de bien-être, de calme et de sécurité — peu importe le nom que tu lui donnes — un lieu intérieur vers lequel tu pourras revenir, aussi bien lors des prochaines écoutes que dans ta vie quotidienne, chaque fois que tu en ressentiras le besoin.
Nous associons souvent notre sentiment de sécurité à quelque chose d’extérieur : une maison, un cocon, un cadre rassurant. Et bien sûr, ces repères sont précieux.
Mais lorsque nous voyageons, lorsque tout bouge, lorsque ces repères disparaissent ou ne sont plus accessibles… que nous reste-t-il pour ne pas nous effondrer ?
Il reste toi.
Ton être est le seul lieu que tu habiteras de ton premier souffle à ton dernier.
Alors pourquoi passons-nous tant de temps à l’extérieur, et si peu à apprendre à nous rencontrer à l’intérieur ?
Ce refuge intérieur n’est pas une fuite.
C’est un point d’ancrage.
Un espace où revenir pour se déposer, se recentrer, retrouver ses ressources et se sentir suffisamment en sécurité pour traverser ce qui se présente.
Cette exploration t’invite à revenir à toi, à cultiver un espace qui t’appartient, que personne ne peut t’enlever, et qui peut devenir un soutien précieux dans les moments de stress, de fatigue ou de vulnérabilité.

A très bientôt,
Alexia 🙏

05/01/2026

https://www.alexiathill.com/category/all-products
🌻 Je me suis demandée quel serait le premier audio. Celui qui lancerait cette incroyable aventure.
Évidemment, j’ai d’abord pensé à un espace de visualisation pour l’année 2026. Mais pourquoi proposer cela alors qu’il existe déjà des centaines de vidéos et d’audios gratuits sur différentes plateformes ?
Alors j’ai senti que ce n’était pas la voie.
Et une autre question s’est imposée : de quoi le monde a-t-il besoin aujourd’hui, en ce début d’année 2026 ?
La réponse a été claire, limpide : DE CRÉATIVITÉ.
De créativité pour faire face.
De créativité pour évoluer.
De créativité pour transcender.
Cet audio s’adresse à toute personne qui ressent l’envie — ou le besoin — de créer.
À tout être humain qui souhaite rallumer la flamme de la création en lui, pour donner naissance à un changement ou à une œuvre d’art. ❤️
Aujourd’hui, je ressens une joie et une gratitude immenses.
Je vous souhaite de tout cœur que cet audio, et ceux qui suivront, puissent vous accompagner à travers des processus, des cycles, des transitions de vie.
J’y crois. Profondément.
Et pour célébrer cela, je lance mon premier concours.
Vous avez jusqu’au 11 janvier à 23h00 pour participer et tenter de gagner ce premier audio ❤️
Conditions de participation :
✨️ suivre ce compte
✨️ commenter ce post en taguant un·e ami·e
Le ou la gagnant·e sera annoncé·e le 12 janvier.
Avec toute ma gratitude 🌸
Alexia

03/01/2026

Imagines... ✨ Commencer chaque semaine, chaque lundi avec un moment pour soi.
Pourquoi ? Parce-que nous passons la plupart de notre temps à l'extérieur de nous-mêmes. A penser, à tenter de contrôler, à anticiper quelque chose qui n'existe même pas encore.
L'auto-hypnose est une invitation à ralentir. A faire une pause du mental afin d'entrer dans une connexion profonde à soi. Pas à pas. A revenir à un état plus calme.
Pour apaiser les tensions, aider le corps à se relâcher et permettre aux ressources internes de remonter à la surface.
Il n'y a rien à réussir, rien à comprendre.
Juste à se laisser bercer par le son de ma voix tout en reprenant les rênes de sa vie.
L'auto-hypnose n'impose rien. Elle invite. Et c'est pour cela que je l'ai choisie.
Un rendez-vous régulier, pour soi. ✨
J-2 😱

A très vite,

Alexia 🌸🌿

31/12/2025

Le message qui va suivre sera brut. Pas de relecture, pas de correction. Il sera parfaitement imparfait comme nous le sommes tous.tes.
Bien curieux pour moi d'agir ainsi sur un compte professionnel mais c'est la leçon que j'ai envie d'assimiler et de transmettre en cette fin d'année 2025. Soyez vous-même, soyons nous-mêmes.
Pourquoi essayer de changer tout le temps, à tout prix avant même de comprendre ce qui est aligné avec soi ? Pour les personnes qui ont déjà assistés à mes cours, le parallèle est très simple : on ne change pas sa respiration avant de l'avoir observé, sans jugement. Avant d'avoir été son témoin afin de reprendre les rênes ensuite et agir en choisissant l'outil adapté pour soi.
Nous aurons beau écouter et recevoir tout un tas de conseils, ne croyez vous pas que l'apprentissage vient par l'expérience ? Alors quand allez vous commencer à vous expérimentez vous en pleine conscience ?

Cette société nous invite à nous conformer, je nous invite aujourd'hui à nous rencontrer. A chaque instant, dans chaque espace. Avec cette question en tête : "est-ce que ce choix, est-ce que cette réaction, cette relation est alignée avec mon moi profond?". Nul besoin d'y réfléchir, la réponse se trouve dans le corps. Dans les sous couches parfois cachées mais auxquelles nous pouvons nous reconnecter avec douceur, compassion, discipline et acceptation.
Je crois ne pas me tromper en disant que cette année 2025 aura été rythmée par un contexte mondial anxiogène mais j'aime à croire que le chemin que prend pas à pas une partie de la population nous permettra de reconstruire le monde dont mon coeur d'enfant rêve : un monde où les droits humains sont la priorité, où chacun prend en charge son propre bien-être, comprends ses besoins et se montre au monde tel qu'il est.
Cela ne pourra se faire sans engagement. Un engagement de chaque instant dans chacune des sphères de nos vies.

Je vous souhaite une année 2026 remplie d'apprentissages de soi, doux parfois, intenses parfois.

Avec tout mon amour.

Alexia ✨️

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Dimanche	09:00 - 17:00

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