Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:30 Mardi 19:00 - 20:30 Mercredi 11:00 - 13:00

Shantyoga Bretagne

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Combrit
Shantyoga Bretagne

Shantyoga Bretagne c'est un lieu chaleureux pour prendre soin de soi. YOGA/REIK/LITHO & + encore

SHANTYOGA

« Shanti » est un mot sanskrit, qui signifie « paix », « calme », « sérénité ».

« Yoga » signifie « union », « chemin ». Shantyoga correspond donc à la recherche d'une paix intérieure, c'est un chemin vers une meilleure harmonie avec soi-même, avec les autres, et avec la nature. Le Yoga Shantyoga est un concept créé en 2013 par Emeline Diaz Roman & Alexis Roman, né de la volonté de partager ce cheminement vers la paix intérieure. C'est un style qui mêle les yoga traditionnels comme le Hatha Yoga, le Vinyasa et le Yoga Intégral, afin d'allier la conscience du souffle à l'enchaînement des postures, tout en y intégrant la pratique du pranayama (respiration) et de la méditation. La précision des postures, la conscience de la respiration, et le lien avec la nature, en fait un yoga holistique, propice à l'épanouissement de soi. Le Yoga Shantyoga invite donc le pratiquant à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, la force et la souplesse, l'ancrage et la légèreté, aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne.

01/09/2025

| NOUVEAU PLANNING |

Nouvelle rentrée, nouvelles énergies ✨!
C’est notre seconde rentrée à Shanty, Sainte-Marine, et pour moi, la septième depuis mes tous premiers pas dans l’enseignement du yoga au studio initial (actuel cabinet de soins Shantyoga Bretagne) à Combrit, en octobre 2019… Une ouverture gravée dans ma mémoire, symbole d’une reconversion qui a pris son temps et surtout d’une grande étape personnelle.

Il y a 7 ans, j’étais seule à y enseigner. Aujourd’hui, nous sommes 7 pour les pratiques hebdomadaires, qui vont maintenant bien au-delà du yoga, et 8 en comptant mon amie Héloïse , qui propose des soins et anime avec grâce les ateliers de danse libre.

Le planning des cours est en ligne !
De jolies nouveautés s’y sont glissées :
• Qi Gong et Pilates, déjà au programme cet été
• Du Vinyasa On Beat (flow pratiqué au rythme de la musique)
• Un cours du samedi matin désormais hebdomadaire (Vinyasa)
• Et du Taï Chi à partir du 12 septembre

De quoi faire de cette rentrée une belle occasion de prendre soin de soi, de bouger en conscience, de respirer et de partager le plaisir du mouvement ensemble 💛.

👉 Swipez pour découvrir les cours et trouver celui - ou ceux - qui vous plaît-sent.

SAVE THE DATE : Les portes ouvertes auront lieu les 13 et 14 septembre : venez découvrir les cours, rencontrer l’équipe et trouver l’activité qui vous fera du bien cette année ❤️

Et dites-nous en commentaire quelle pratique vous avez envie de tester 😉

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📷 , ,

-marine

17/08/2025

| FACE YOGA SPIRIT |
On dit que le visage est le miroir de l’âme.
Je crois que prendre soin du visage peut aussi révéler la beauté de l’âme.

Je crois qu’en le touchant avec tendresse, en lui offrant notre présence et notre douceur, c’est aussi notre lumière intérieure que l’on ravive.

Le Face Yoga est bien plus qu’un soin naturel : c’est un rituel d’amour pour soi, une parenthèse pour ralentir, s’écouter, rayonner.
La pratique agit en profondeur et soutient à la fois la beauté du visage et l’équilibre intérieur.

Oui, elle aide à prévenir et à estomper les signes du temps - et c'est souvent ce qui attire en premier lieu vers cette pratique - mais la magie ne s'arrête pas là. Elle soutient aussi naturellement notre bien-être global, tout en apaisant les tensions du quotidien.

Un soin complet, à la croisée du bien-être, de la beauté de la conscience et de la science.

Pour le découvrir (et l'adopter 😉) :
• Séances collectives mensuelles (1h-1h15) → prochaine date : 20 août, 📍Île-Tudy
• Accompagnement individuel : séance privée ou programme Ma Routine Signature (3 séances pour créer ta routine personnalisée, en visio et/ou présentiel).

Et si la beauté commençait par
un souffle, une caresse, un instant pour soi ?

15/07/2025

| SUMMER SEASON IS ON ☀️!!! |
Et je prends enfin le temps de vous partager le programme des festivités de l’été !

Des rencontres inspirantes, des idées concrétisées… et un planning qui vient tout juste de s’étoffer.
Le timing n’est peut-être pas parfait — mais au diable la perfection, vive la spontanéité 🌈

Voici ce que l’on vous a concocté pour cet été :

🧘‍♀️ Yoga en plein air
→ Sur la plage de l’Île Tudy (la plus belle au monde, bien sûr 😄)
• Lundis & samedis à 10h : Beach Yoga Flow avec moi-même, Candice, enchantée 😜
→ Au parc de Kerobistin – Sainte-Marine
• Jeudis à 10h : Hatha Yoga tout en douceur avec .with.gaia
• Vendredis à 10h : Vinyasa Flow avec vue sur Bénodet, with me ✨

🌿 Nouvelles pratiques au Shanty
→ Venez tester des disciplines inédites avec nos nouvelles intervenantes :
• Qi Gong avec Catherine – mercredis à 17h
• Pilates doux avec Mari – jeudis à 11h30
• Renforcement adapté seniors avec Mari – vendredis à 16h30
• Pilates Renfo Cardio avec Mari - vendredis à 18h

🌺 2 Summer Specials que je vous propose cet été en collaboration avec l’ (dans leur jardin ombragé à Île Tudy) :
• Face Yoga – pour un visage détendu et rayonnant - 27/07 + 20/07
• Yoga Sculpt – fusion de yoga et renfo tout en flow - 30/07 + 12/08

🌕 3 ateliers Yoga et/ ou Self Care pour nourrir corps, cœur et esprit
• 25/07 – Moon Voice Flow - pour la Nouvelle Lune en 🦁: "Exprimer son soleil intérieur " . Avec et moi même (cf post précédent)
• 16/08 - Matinée Yoga Iyengar "L'équilibre, la contemplation de l'entre deux" avec
• 17/08 – Glow up & Brunch, pour "shine bright like diamond" de l'intérieur comme de l'extérieur. Avec et moi même.

💛 Avec tout ça, zéro excuse pour ne pas prendre soin de vous cet été
→ Retrouvez-moi en plein air, au studio ou au jardin 🌿

Bel été à tous !

16/03/2025

| PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE |

Que diriez-vous d'un après-midi d'exception pour vous célébrer et honorer l'arrivée du Printemps ?
Nous vous offrons, en collaboration avec à Bénodet, l'opportunité d'une douce parenthèse bien-être, un moment cocooning à souhait. Une pause détente, self-care et gourmande pour vous requinquer à la sortie de l'hiver et faire éclore le glow en vous ✨!

Au programme :
- 1 heure pour vous détendre au spa et profiter de la piscine, du sauna et du hammam !
- 1 atelier yoga du visage et skincare avec nos produits chouchous : les cosmétiques naturels et frais ! De quoi dorloter votre peau et vous faire rayonner ! Atelier proposé par et .
- 1 moment de partage convivial autour d'un goûter préparé avec soin par l'équipe de l'hôtel, pour terminer sur une note de gourmandise !

N'attendez pas pour prendre soin de vous et réservez dés à présent votre place par mail : info@lecornouaille-hotel.com ou via leur insta
ℹ️ Dimanche 30 mars, de 14h à 17h
📍Le Cornouaille Hôtel & Spa: 62 avenue de la Plage, Bénodet.
Tarif : 50€

📷 /

12/01/2025

| EN 2025 PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS ⸻
CONCOURS ⭒|

Et si votre seule résolution pour 2025 était de prendre soin de vous ? Finito la pression ! En 2025, on se détend, on lâche prise !

Facile à dire, nous direz-vous.
Et bien rassurez-vous: pour vous aider dans cette quête du bien-être on vous file un petit coup de pouce 😉 !
On vous invite à prendre le temps de faire du bien à votre body, à vous recentrer, vous libérer, au studio Shanty en vous proposant de gagner un pass de 3 séances de yoga avec Candice . Et ce n'est pas tout ! Le ou la gagnant-e aura le privilège de se faire chouchouter entre les mains expertes de Lucie pour un massage thaï ou shiatsu (au choix): un véritable moment d'évasion et de reconnexion à soi-même au programme !

Pour participer, rien de bien compliqué! Il vous suffit de :
⁃ suivre nos deux comptes +
⁃ liker cette publication et la commenter en nous disant si vous êtes adeptes des bonnes résolutions (ou pas 😜).
⁃ partager le post en story en nous identifiant
⁃ et of course : habiter le sud Finistère ou être en mesure de se déplacer sur Combrit-Sainte-Marine pour profiter de ces beaux cadeaux.

Clôture des participations dimanche 26, 23h59. Tirage au sort lundi 27.
Bonne chance everybody !

📷 slide 2:

10/12/2024

| LES PROCHAINS ATELIERS YOGA FAMILY ! |
Offrez-vous un moment magique avec vos kids pendant les vacances de Noël ! ✨🎅🏽🎄

À la fin du mois, deux ateliers Yoga Family spécialement conçus pour créer du lien, s’amuser, et partager un moment unique avec vos enfants ou petits-enfants vous attendent !💛

🎄ATELIER FAMILY YOGA & MASSAGE (5 ANS & +)
📍 Pont-l’Abbé
🗓 Samedi 21 décembre, 15h30 – 17h
Trop heureuse de co-créer une nouvelle fois avec Amélie pour une expérience joyeuse et ludique : yoga, auto-massages, gestes simples de relaxation… et pour finir, un goûter gourmand en toute convivialité.
Tarif : 30€ par binôme (1 adulte + 1 enfant) + 10€ par participant supplémentaire.

🎄ATELIER FAMILY YOGA – TOUS PETITS (de la marche à 4 ANS)
📍 Shanty, Sainte-Marine
🗓 Dimanche 22 décembre, 10h30 – 12h
Un atelier doux et amusant pour découvrir le yoga adapté aux tout-petits. Une belle opportunité de partager rires et moments de complicité en famille.
Tarif : 25€ par binôme (1 adulte + 1 enfant) + 7€ par participant supplémentaire.

✨ Les places sont limitées et partent d'habitude rapidement alors réservez vite pour ne pas manquer ces moments magiques !

N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire, et pour réserver c'est ici: https://shantyogabretagne.fr/reservation-planning/

✨ On a hâte de vous retrouver pour ces instants précieux en famille !

19/11/2024

| FORMATION YOGA ENFANTS - 3EME ÉDITION |

So happy 😀 de vous partager que, pour la première fois, la formation dédiée au yoga pour enfants et adolescents s’installe en Bretagne ! 🌊 Pour sa 3e édition, elle aura lieu dans le magnifique cadre du Clos de Trévannec à Pont-L’Abbé, un lieu propice au calme et à l’apprentissage.

📅 Du 14 au 23 février 2025
📍 Le Clos de Trévannec, Pont-L’Abbé

༶ Ce que je vous propose :
En tant que formatrice, je vous accompagnerai tout au long de ces 10 jours pour poser les bases d’un enseignement :

☐Sécuritaire et respectueux : Vous apprendrez à guider les enfants en tenant compte de leur développement physique et émotionnel.

☐Inspiré par la pédagogie positive : Nous explorerons des outils accessibles et bienveillants pour créer un cadre d’apprentissage stimulant et épanouissant.

☐Plein de sens et de créativité : Des pratiques adaptées pour transmettre les valeurs du yoga de façon ludique et joyeuse aux jeunes publics.

༶ Cette formation est ouverte à tous ceux qui souhaitent partager le yoga avec les enfants : professeurs de yoga, éducateurs, parents ou passionnés par le bien-être des plus jeunes. Formation certifiée Qualiopi, éligible aux financements AFDAS, Pôle Emploi et autres organismes en charge du droit à la formation.

📩 Infos & inscriptions Retrouvez le programme complet de la formation sur le site : shantyoga.org ou en écrivant à :cyrielle@shantyoga.org
Je réponds à vos questions en commentaire !
📣 Les places sont limitées à 12, alors ne tardez pas à réserver la vôtre !

༶ Mon ressenti : Enseigner cette formation c'est une grande joie pour moi. J’ai hâte de partager mes connaissances et d’échanger avec vous dans ce lieu chaleureux ! Ensemble, nous allons poser des fondations solides pour accompagner les enfants avec bienveillance et professionnalisme 🫶🏼

06/11/2024

| PASSION SPIRULINE |

Cela fait quelques années que j’intègre la spiruline à mon quotidien, et en préparant la retraite du week-end dernier où elle était à l’honneur, j’ai eu envie de partager quelques astuces et recettes par ici.

Petite parenthèse : je n’en parle pas souvent, car c’est devenu ordinaire pour moi. Mais pour ceux qui l’ignorent, je suis végétarienne depuis mes 14 ans, et j’essaie aussi de limiter les produits laitiers. Toujours en quête de sources naturelles pour compléter mes apports, la spiruline est l’une de mes meilleures découvertes ! Ce super-aliment, riche en protéines, fer, vitamines et minéraux, est parfait pour l’énergie des végétariens, mais aussi pour les sportifs, femmes enceintes, et bien d’autres ! Et c'est un peu moins connu : c'est aussi un super ingrédient pour la peau et les cheveux !

Je vous partage ici trois recettes simples que j’adore :

✶ Energy Balls à la Spiruline
Ingrédients :
• 300g pâte de dattes
• 150g poudre d’amandes
• 6 cc de spiruline (ici )
• 10 gouttes huile essentielle d’orange
• 2-3 CS d’eau de fleur d’oranger
• 50g sésame

Mélangez tout sauf le sésame, formez des boules et roulez-les dedans (ou secouez-les dans un Tupperware avec le sésame). Un snack sain et facile à emporter !

✶ Gommage à la Spiruline
Parfait pour une peau douce et éclatante ! Mélangez :

• 3-4 CS de sucre de canne
• 1,5 cc de spiruline
• 1,5-2 CS d’huile de coco fondue
• 3 gouttes d’huile essentielle au choix (attention aux agrumes avant une expo au soleil).

✶ Smoothie Bowl à la Spiruline
Pour bien commencer la journée, je mixe :

• 1-2 bananes
• 2 kiwis
• 1 sachet de protéines
• 1-2 CS de spiruline
• 1 verre de jus de pomme ou lait végétal

• Toppings : fruits frais, graines de chia, granola, ou quelques carrés de chocolat noir 🍫

Voilà un petit aperçu de ma routine spiruline, et il y a tant d’autres façons de l’intégrer au quotidien ! Qui parmi vous a déjà essayé ? Partagez vos recettes en commentaire ! 💬

26/09/2024

| ATELIER FAMILY YOGA & MASSAGE |

Partagez une expérience unique avec vos kids !
Lors de cet atelier, nous vous proposerons une approche ludique et joyeuse du yoga et explorerons des gestes de simple d'auto-massage et de massage. Un moment privilégié avec votre (ou vos) enfant-s ou petits enfants, suivi d'un goûter pour clôturer cet espace dans le partage et la gourmandise.

À partir de 5 ans
1h de pratique (yoga + massage) suivie du goûter.

Atelier animé par Candice & Amélie

Tarif: 30€ par binôme (1 parent / grand-parent + 1 enfant) + 10€ par participant supplémentaire.

Sur réservation : www.shantyogabretagne.fr (lien en bio)

Mercredi 23.10 de 15h30 à 17h.

📍Le Clos de Trévannec, chemin de Trévannec, 29120 Pont-L'Abbé.

29/06/2024

| PLANNING D'ÉTÉ |
Holà todos ! L'été tant attendu est enfin là, enfin dans sa version bretonne, hein, on s'emballe pas trop du baromètre non plus, faut pas dé****er 😜 !
Mais toujours est-il qu'on peut sortir les legging courts et les brassières colorées sans avoir la chair de poule 🐓 et ça c'est cool !
Tout ça pour vous dire que ça y'est ! Le planning d'été est lancé ! Dès ce lundi 1er juillet on passe en mode Yogamos a la Playa !
Les cours en plein air démarrent de façon hebdomadaire. Alors pour faire le plein de vitamine D & Sea 🌊 tout en prenant soin de son body (et de tout le reste d'ailleurs 🧠) c'est par ici :

🗓️ Lundi et Samedi de 10h à 11h15
🏖️ BEACH YOGA 📍ÎLE TUDY - Plage du Maracana
(Flow tous niveaux mais un peu punchy comme même 😉)

🗓️ Vendredi de 10h à 11h15
🪻VINYASA FLOW 📍SAINTE MARINE - Parc de Kerobistin  
🗓️⚓️ AU STUDIO SHANTY 📍COMBRIT CITY:
Le planning reste quasi inchangé. On sait que vous adorez votre routine 🫶🏼, et nous aussi, alors on a juste fait quelques ajustements: le cours de yoga enfants, le Hatha et le yoga pour la fertilité prennent 1 petit break pour mieux vous retrouver à la rentrée.

🎟️ Pour le plein air comme pour le studio, la réservation se fait online sur mon site (lien en bio).

🖤 Et parce que parfois, on aime avoir la prof rien que pour soi 🥰 et que j'adooore vous chouchouter, je conserve quelques créneaux mensuels de :
✨ Cours privés
✨ Soins énergétiques
✨ Séances de lithothérapie
✨ Séances de Reiki
✨ Yoga thérapie du féminin
✨ Ateliers Yoga Naissance (en couple)
(Réservation en MP ou mail: shantyogabretagne@gmail.com

Après un avant goût de trop peu en mai je suis impatiente de pratiquer avec vous au soleil ☀️ et de retrouver mes marques indélébiles de bronzage short - brassière 🤣!
Venez comme vous êtes mais avec un bon indice de protection 😉.
Bisous 💛

📷
-marine

02/06/2024

| WEEK-END YOGA D'AUTOMNE - BIEN-ÊTRE ET RESSOURCEMENT |

Nous sommes ravies de vous proposer ce week-end de yoga qui aura lieu du 1er au 3 novembre 2024 à Plogastel-Saint-Germain (29)
Un week-end pensé comme une parenthèse bien-être ressourçante dans un environnement naturel, cocooning et apaisant.

🗓️ Dates : Du 1er au 3 novembre 2024
📍 Lieu : Plogastel-Saint-Germain (29)

Pourquoi participer à notre retraite de yoga ?

✧ Un cadre enchanteur : niché dans un écrin de verdure, le Jardin Saint-Germain offre un environnement paisible et ressourçant, idéal pour échapper à son quotidien !
✧ Des séances de yoga variées : Moon Yoga (Yang & Yin), Shantyoga Flow, Yin Yoga, Inside Flow pour faire grandir votre pratique.
✧ Mais aussi :
- un rituel de Lune
- du temps libre pour profiter de l’espace et de la nature environnante
- un atelier phytothérapie et lithothérapie inspiré de la saison d’automne et de la Nouvelle Lune
- des balades conscientes en nature
- un atelier créatif
- de savoureux repas végétariens préparés avec amour et cuisinés sur place par Amélie
- un hébergement premium en chambre individuelle en éco-lodge.

Une opportunité unique de vous reconnecter avec vous-même et de rencontrer des personnes partageant le même intérêt que vous.
Si vous ressentez le besoin de faire une pause, réservez dès maintenant votre place pour cette expérience holistique pour le corps et l’esprit !

FORMULAIRE D’INSCRIPTION sur nos sites (lien en bio)

Tarifs : Tarif Early bird jusqu'au 1er juillet 414€ - Tarif normal : 444€

Des questions ? Posez-les nous en commentaires ⬇️ on y répondra avec plaisir !😉

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15/05/2024

| CONCOURS MAMA CARE|
Holà ! La fête des mères approche et à défaut de les célébrer toute l'année (ça devrait être la base, non 😉?) nous vous réservons une belle surprise pour les - ou vous ( si vous êtes maman) chouchouter comme il se doit !
Avec , et , nous unissons nos forces - et surtout nos cœurs de mamans - pour vous offrir la chance de gagner un moment de douceur inoubliable pour votre maman adorée, ou pour vous même, vous l'aurez compris 😉, because " vous le valez bien" ! 🫶🏼✨

🎁 **Prix à Gagner :**
1️⃣ Un cours particulier de yoga en duo (vous et votre maman par exemple) pour vous reconnecter en profondeur avec

2️⃣Une séance de danse thérapie pour libérer le stress et se défouler en douceur avec .

3️⃣ Un massage relaxant OU une séance de maquillage personnalisée pour une détente absolue avec .

NB: chacune de ces séances se dérouleront dans le Finistère sud (📍Combrit/ Pont-l'Abbé, 29). Séances à réaliser dans les 3 mois maximum à l'issue du concours.

👉 Pour Participer :
1. Suivez nos 3 comptes : , et
2. Aimez cette publication.
3. Commentez en mentionnant le cadeau qui vous ferait le plus plaisir et identifiez 2 amis qui méritent aussi un moment de détente
4. Repartagez en story et/ou enregistrez cette publication.

Tirage au sort le lundi 27 mai au matin !

Bonne chance à tous ! 🍀

📷 slide 2

Adresse

3 Route De Quimper
Combrit
29120

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:30
Mardi	19:00 - 20:30
Mercredi	11:00 - 13:00

Site Web

http://www.shantyogabretagne.fr/

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