Aurore Darsonville Coach professionnelle diplômée d'état RNCP

25/01/2026

👩🏻‍💼 Préménopause & image de soi : quand le miroir devient un vrai sujet 🪞

Ce post fait suite à un échange avec Flavie cette semaine… Une discussion qui m’a donné envie de mettre des mots sur mes propres états d’âme, parce que oui, je suis en plein dans la préménopause moi aussi 🤍

Et franchement…
ce n’est pas “juste une histoire d’hormones”.
C’est un corps qui change, des vêtements qui ne tombent plus pareil, un visage qui évolue, et parfois un regard sur soi qui devient plus dur.

En tant que femme, et aussi en tant que conseillère en image à Compiègne, je vis ces changements… et j’accompagne aussi d’autres femmes qui les vivent.

Le conseil en image, dans cette période, ce n’est pas superficiel.
C’est un vrai soutien pour :
✨ être alignée avec son corps d’aujourd’hui
✨ ajuster sa garde-robe (coupes, matières, formes)
✨ retrouver de l’éclat grâce aux bonnes couleurs
✨ se sentir à nouveau à l’aise dans ses vêtements
✨ poser un regard plus doux sur soi
✨ prendre soin de sa peau et de ses cheveux

Je ne vous aide pas à “redevenir comme avant”.
Je vous aide à vous sentir bien avec la femme que vous êtes aujourd’hui.

Parce que la préménopause est une étape de vie.
Et votre image peut évoluer avec vous, sans renoncer à votre féminité ni à votre confiance 🤍

📍 Conseil en image à Compiègne, Oise

☎️ 03.44.20.60.25
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24/01/2026

👩🏻‍💼 Ce matin, fin de séance pour Michèle…

(Michèle a opté pour un conseil en image complet. Après sa première séance dédiée à son diagnostic colorimétrie,sSa seconde séance est consacrée à son visage - Morphovisagisme, automaquillage naturel et routine de soins.)

💬💬 Et voilà ce que j’ai entendu pendant la séance
“Ah non mais là, il n’y a pas photo.”
“Être guidé, ça change tout.”
“C’est super facile en fait.”
“Je vais faire des économies.”
“Ça ne me prend pas longtemps.”
“Ça me change complètement.”

Et puis j’ai vu ses yeux s’embuer.💛
Parce que parfois, se voir enfin avec les bons codes,
les bons gestes, le bon regard… ça touche bien plus que l’image.✨

Le conseil en image, ce n’est pas du superficiel.
C’est de la compréhension de soi.
C’est de la simplicité retrouvée.
C’est de la confiance qui s’installe.

Et souvent, la phrase qui revient le plus ?
👉 “Pourquoi je ne l’ai pas fait plus tôt ?”

📍 Séances à Compiègne

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22/01/2026

👩🏻‍💼 Image de soi & image professionnelle : votre image parle avant vous.

Avant même de dire un mot, votre image raconte déjà quelque chose de vous. Elle influence la façon dont on vous perçoit… et aussi la façon dont vous vous percevez vous-même.

À Compiègne (Oise), j’accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent se sentir mieux dans leur image, gagner en assurance et projeter une image professionnelle juste et cohérente avec qui ils sont vraiment.

À travers le conseil en image et l’image professionnelle, je vous aide à travailler :
• votre image
• votre confiance en vous
• ce que vous dégagez
• ce que votre image communique
• votre crédibilité professionnelle

Mon rôle, c’est de vous aider à trouver une image qui vous ressemble, qui vous soutient, et qui devient un vrai levier de confiance et d’impact — dans votre vie personnelle comme dans votre vie professionnelle.

📍 Conseil en image de soi & image professionnelle à Compiègne
📩 Prise de rendez-vous via le lien en bio

Des questions? Contactez-moi tout simplement😉
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19/01/2026

18/01/2026

👩🏻‍💼 Et si votre image était le premier levier de votre mental ?

On réduit souvent la colorimétrie à une simple palette de couleurs. En tant que conseillère en image ET coach professionnelle, je constate tous les jours que c’est un déclencheur puissant d’estime de soi.

Travailler l’image de soi peut être le point de départ d’un travail profond sur l’estime de soi. Pourquoi ? Parce qu’apprendre à se valoriser naturellement, acquérir une nouvelle compétence sur soi-même, provoque un changement immédiat de posture et d’état d’esprit.

L’impact visuel vient nourrir votre confiance intérieure et votre estime✨

Loin du « relooking » superficiel, je vous accompagne vers bien plus:
• Authenticité
• Impact mental
• Communication non-verbale
• Image professionnelle
…

Ce travail sur l’image, bien souvent, soutient et complète mes accompagnements en coaching de vie, pour une transformation qui part de l’extérieur pour s’ancrer durablement à l’intérieur.

🎁 Offrir une carte cadeau, c’est AUSSI offrir ce déclic de confiance.
👥 Formules Solo ou Duo disponibles pour partager cette expérience révélatrice.
💻 Retrouvez toutes mes formules et mon approche sur mon site (lien en bio).

15/01/2026

👩🏻‍💼 Te changer toi peut tout changer.
Parce que mieux te comprendre transforme ta manière d’agir.

En coaching, je travaille la connaissance et la compréhension de soi.
Comprendre ses fonctionnements intérieurs, connaître son mode d’emploi interne, permet de retrouver une vraie liberté dans tout ce que tu fais. Moins de rumination, plus d’équilibre, plus de respiration!

Mieux te comprendre te permet d’oser être et agir en cohérence totale avec ce que tu es profondément, c’est ce qu’on appelle un fonctionnement ÉCOLOGIQUE.

En coaching, je travaille la connaissance et la compréhension de soi.

C’est ce travail de compréhension intérieure qui soutient :
– la confiance
– l’estime
– la posture
– la clarté dans les décisions
– la fluidité dans l’action

📍 Coaching Compiègne & visio France
👉 Prendre rendez-vous en ligne (lien en bio)

Aurore Darsonville – Coach professionnelle RNCP

13/01/2026

👩🏻‍💼 Tu ne manques pas de confiance.
Tu manques d’estime de toi.

Et ce n’est pas la même chose.

La confiance fluctue selon les situations.
L’estime de soi, elle, structure toute ta vie :
tes choix, ta place, ton énergie, ton rapport aux autres, ton image de toi.

L’estime de soi repose sur des bases intérieures fondamentales :
le rapport à soi, à ses besoins, à ses limites, à sa légitimité, à ses choix et à sa direction de vie.

Lorsque ces bases se fragilisent, on peut continuer à avancer… mais souvent au prix d’une grande fatigue, de doutes profonds et d’un sentiment de décalage avec soi-même.

C’est ce que je rencontre très souvent dans mes accompagnements :
– perte de sens
– épuisement
– difficulté à poser ses limites
– sentiment de ne plus être à sa place
– image de soi fragilisée

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un signal intérieur.

👩🏻‍💼 En coaching, nous travaillons ensemble en profondeur sur toutes ces notions. Ce "travail" intérieur te permet de (re)bâtir une estime solide et durable.

✨ Si tu te reconnais, n’hésite pas à me contacter pour en discuter tout simplement.
Être disponible pour échanger fait partie de ma déontologie de coach professionnelle : je m’assure toujours que mes accompagnements soient adaptés à ta demande.

Prendre un temps d’échange avant de se lancer est donc tout à fait naturel, et je le fais systématiquement.

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05/01/2026

👩🏻‍💼 LE LIEN À SOI.
On vient souvent me voir « quand ça ne va plus »: Fatigue, burn-out, perte de sens, transitions de vie, relations difficiles…
Mais mon travail ne s’arrête pas là.

En réalité, le coaching ne sert pas seulement à aller mieux.
Il sert aussi, et surtout, à déployer son plein potentiel.

En psychologie et en coaching professionnel, on sait aujourd’hui que la qualité de la relation à soi est un facteur clé de la stabilité émotionnelle,
de la motivation, de la confiance, et de la performance.

C’est ce qu’on appelle, selon les approches, la sécurité intérieure, l’autodétermination, l’auto-régulation,
ou encore la cohérence interne.

Aux États-Unis, comme en France,
les courants modernes du coaching professionnel et de la psychologie positive s’appuient notamment sur :
– la théorie de l’autodétermination (Deci & Ryan)
– les travaux sur la sécurité intérieure
– les recherches sur l’intelligence émotionnelle
– et la psychologie des forces (Seligman)

👉 Tout converge vers une même évidence : Plus le lien à soi est solide,
plus la personne est capable d’évoluer, de créer, d’oser, d'être...

Le lien à soi, c’est se rencontrer pleinement, se structurer intérieurement, et construire une vie stable, confiante et claire.

C’est ce que je travaille chaque jour avec mes coachés.

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01/01/2026

👩🏻‍💼 Pour vous mes coaché(e)s, 2025 n’a pas été qu’une année. Ça a été un passage.

Un passage de silences.
De prises de conscience.
De déclics.
De moments où il a fallu être courageux.

J’ai vu des peurs se dépasser.
Des voix se relever.
Des rythmes se rééquilibrer.
Des couples recommuniquer.
Des personnes recommencer à respirer dans leur propre vie.

Alors pour 2026, je ne vous souhaite pas d’être « meilleurs », je vous souhaite d’être vous-mêmes, totalement.
De vous écouter.
De vous respecter.
De ne plus vous oublier pour être aimés.
Et d’oser être pleinement qui vous êtes.

Merci pour votre confiance.
Merci pour vos chemins.
Merci pour votre vérité.

On continue ensemble 🤍

A bientôt! 😉
Aurore

25/12/2025

🎄 Le burn-out de Noël existe. Et non, ce n’est pas “juste de la fatigue”.

Entre :
• la pression des fêtes
• les repas à organiser
• les cadeaux
• les tensions familiales
• la fatigue accumulée de toute l’année
• le manque de sommeil
• et le besoin de “faire bonne figure”

beaucoup arrivent en janvier… vidé(e)s.

😵‍💫 Irritabilité
😴 Fatigue nerveuse
🤯 Mental saturé
🫥 Envie de fuir plutôt que de profiter

Ce n’est ni un manque de gratitude,
ni une faiblesse. C’est un épuisement émotionnel réel.

👉 On appelle cela le burn-out de Noël.

La bonne nouvelle ?
On ne “répare” pas ça en serrant les dents.
On le répare en remettant du sens, des limites, de l’espace pour soi, et de la clarté intérieure.

Janvier est le moment parfait pour faire un vrai reset intérieur 🌿
Pas pour “tenir”, mais pour aller mieux durablement.

📍 Coaching à Compiègne & à distance
👩🏻‍💼 Coach professionnelle diplômée d’État
📩 RDV en cabinet ou en visio – lien en bio

20/12/2025

👩🏻‍💼 MANIPULATION : et si ton manque de confiance n’était pas le problème… mais la conséquence ? 🔥

Il m’arrive, hélas trop souvent, de voir des personnes qui arrivent en coaching en pensant manquer de confiance en elles. Et très souvent, elles me disent :
👉 « Avant, je n’étais pas comme ça… »

La réalité, c’est que la confiance en soi ne disparaît pas sans raison. Elle peut être notamment fragilisée par une dynamique relationnelle manipulatoire, lente, progressive, souvent invisible au départ.

👩🏻‍💼 Une mécanique fréquente en 5 étapes :
- Valorisation excessive. Tu te sens reconnu(e), spécial(e), légitime.
- Instabilité relationnelle, ce que j’appelle le « Chaud / froid ». Ta sécurité intérieure commence à vaciller.
- Dévalorisation subtile (Remarques, doutes, comparaisons.) Ton estime s’érode.
- Confusion intérieure: Tu doutes de ton ressenti, de tes besoins, de ta légitimité.
- Perte de pouvoir personnel. Ta confiance devient dépendante du regard de l’autre.

👩🏻‍💼 En tant que coach professionnelle, mon rôle n’est pas de diagnostiquer ni d’étiqueter, mais d’aider à :
✔️ comprendre ce qui a fragilisé la confiance
✔️ distinguer ce qui t’appartient de ce qui a été induit
✔️ reconstruire une estime stable, autonome et alignée

La manipulation ne détruit pas d’un coup. Elle agit par érosion de la confiance. Et ce qui a été fragilisé peut être réparé.

Si ce post résonne, rappelle-toi ceci :
👉 le doute est souvent un signal, pas une faiblesse.

💬 Tu peux m’écrire en message privé.

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20/10/2025

💛 Et vous, avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ?

47 % des Français ressentent cette impression. Celle de ne pas être à leur place.

Ce sentiment est souvent le signe d’un décalage entre ce que nous vivons et ce que nous aspirons à vivre. Entre nos valeurs profondes et notre réalité quotidienne.

Mais rien n’est figé. Retrouver du sens, se réaligner, se sentir enfin « à sa place », ça se travaille. Et c’est tout le cœur de mon accompagnement.

👉 En séance de coaching, on explore ensemble ce qui fait sens pour vous : vos besoins, vos freins, vos aspirations.
Puis… on met en mouvement, concrètement, avec des exercices, des actions à mener… C’est ça, le VRAI coaching professionnel, c’est l’alliance de la psychologie ET de l’action🎯

Parce que le changement commence quand on décide de ne plus rester spectateur de sa propre vie.

👩🏻‍💼Vous sentez que c’est le moment de bouger ? Contactez-moi au 03.44.20.60.25
➡️ www.auroredarsonvillecoaching.com