Aurore Darsonville Coach professionnelle diplômée d'état RNCP

15/04/2026

👩🏻‍💼 (re)bâtir son estime et sa confiance, ça implique d’arrêter de d’auto-saboter❌

On connaît tous ce sentiment : l’impression de stagner malgré les efforts, la petite voix qui doute, ou cette peur de prendre sa place.
Sauf que la confiance en soi ne se décrète ni ne se décide en un claquement de doigts!eelle se construit, étape par étape.

Et il vaut mieux être accompagné(e) pour cela🧠.

Le **24 avril à Compiègne**, je t’invite à briser ce cycle lors d’une journée de formation intensive de 7 heures pour transformer ton mindset et ton quotidien.

Ce que tu vas travailler avec moi :
- Comprendre l’origine de tes blocages actuels.
- Transformer ton regard sur toi-même pour oser sans te justifier.
- Maîtriser des outils concrets applicables de suite (et on s’y entraîne!)
- Repartir avec ton plan d’actions 100% secure (validé ensemble)

⚠️ Dernières places disponibles !. Cette formation est certifiée Qualiopi et finançable OPCO.

🔗 Inscriptions et détails sur mon site internet: www.auroredarsonvillecoaching.com

📍 Compiègne
📅 Le 24 avril 2026 de 9h à 17h30.

07/04/2026

👩🏻‍💼CONSEIL EN IMAGE: L’étude de style.

Peu abordée, cette étape est pourtant clé dans votre accompagnement. Elle permet de comprendre, avec précision, le ou les univers stylistiques qui vous correspondent profondément.

Lors de l’étude de style, nous cherchons ensemble à comprendre ce qui vous ressemble, et souvent, vers quoi vous n’osez pas aller.. Cette étape intervient après l’étude de votre silhouette pour vous aider à aligner votre style avec qui vous êtes réellement.

👗👔 L’objectif concret?
- Vous donner une direction claire pour vos futurs achats
- Définir les pièces et accessoires clés qui vont venir s’intégrer à votre dressing actuel pour un ajustement en douceur..
- Une véritable “ordonnance stylistique” qui vous guide dans la construction d’un dressing authentique et impactant✨✨

Retrouvez cette prestation dans la formule « Focus silhouette » et dans la formule « Conseil en image complet ».

📍 Retrouvez l’ensemble de mes formules sur mon site (lien en bio) ou contactez-moi en message privé pour en discuter.

25/03/2026

Confiance en soi & estime de soi par l’image🌈

👩🏻‍💼 Votre image parle avant même que vous n’ouvriez la bouche.

Vous avez l’impression de ne pas vous reconnaître dans votre reflet ? Vous sentez que votre style ne reflète pas qui vous êtes vraiment, ni dans votre vie personnelle, ni dans votre vie professionnelle ?

Le conseil en image, ce n’est pas juste choisir des vêtements.
C’est un travail profond sur l’image de soi, la façon dont vous vous percevez, et sur votre image professionnelle, la façon dont vous êtes perçu(e) par les autres dans votre environnement de travail.

CE QUE NOUS TRAVAILLONS ENSEMBLE:
✅ Analyse de vos couleurs personnelles
✅ Morphologie
✅ Valorisation du visage et du charisme
✅ Cohérence entre votre identité profonde et votre apparence
✅ Image professionnelle: Plus de crédibilité et d’assurance.

Que vous soyez entrepreneur(e), cadre, en reconversion ou simplement en quête de vous-même, je vous accompagne à Compiègne (Oise), dans les hauts de France, et en région parisienne pour que votre image devienne votre meilleur atout✨

🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

AURORE DARSONVILLE COACHING · COACHING & CONSEIL EN IMAGE · COMPIÈGNE

24/03/2026

👩🏻‍💼 On associe encore trop souvent le fait de “prendre soin de soi” à quelque chose d’accessoire. Voire d’égoïste ou même pire, narcissique.

Dans ma pratique de coach, c’est une croyance que je retrouve constamment, et qui coute cher : épuisement, stress chronique, perte de repères, oubli de soi…

La réalité est totalement différente.
🧠 Une personne qui ne développe pas de ressources internes fonctionne souvent “en équilibre instable”, comme sur un fil…
Tant que tout va bien, elle tient.
Mais face à une difficulté, elle s’effondre.

👉 C’est là que les gros problèmes arrivent (burn-out, surcharge émotionnelle, perte de sens…)

Le coaching permet justement d’agir en amont:
- Mieux se connaître (fonctionnement, besoins, limites)
- Identifier ses mécanismes de stress
- Développer des ressources émotionnelles et comportementales
- Construire un équilibre écologique (bon pour soi) et durable

👩🏻‍💼 Ce que j’observe tous les jours en cabinet, et dans les entreprises, est très clair : Les personnes les plus solides ne sont pas celles qui “encaissent le plus”,
mais celles qui ont appris à se structurer intérieurement.

✨ Prendre soin de soi n’est donc pas un luxe ou un caprice, c’est PRIMORDIAL pour bien vivre, bien interagir avec les autres, c’est même un excellent levier de productivité.

Si vous avez le sentiment de “tenir”, mais sans réelle compréhension de ce que vous vivez ou de qui vous êtes, c’est souvent le bon moment pour agir.

Vous pouvez m’en parler, tout simplement, au ☎️ 03.44.20.60.25, par DM ou en allant sur mon site internet:

🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

20/03/2026

✨ Et si on se rencontrait… en vrai ?

Le mardi 7 avril, je serai présente au Salon Pro / CSE au (9h-13h).

C’est un salon dédié aux entreprises… mais toi aussi, tu peux venir 😊

Si tu ressens :
– du stress au travail
– un manque de confiance
– des difficultés relationnelles
– ou juste l’envie d’évoluer

👉 viens me rencontrer.

On peut simplement échanger, faire connaissance, parler de toi… autour d’un café ☕

Et si tu travailles en entreprise, c’est aussi l’occasion de découvrir ce que je propose pour les pros: Formations, ateliers, coaching, QVCT…

Tu es la/le bienvenu(e), vraiment.
Tu peux aussi me contacter pour que je te réserve un créneau😉

🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

19/03/2026

👩🏻‍💼 Ose, la confiance suit…

La confiance, ce n’est pas quelque chose que tu attends de ressentir. C’est quelque chose que tu fais.

Dans mes accompagnements, je vois souvent des personnes qui pensent manquer de confiance.
En réalité, elles attendent surtout de se sentir prêtes…

Mais la confiance ne vient pas avant. Elle vient après l’action.

Oser envoyer ce message…
Oser demander de l’aide…
Dire non… un VRAI ….
Prendre une décision.
Faire ce pas que tu repousses depuis des semaines… ou des mois.
Oser ÊTRE toi…

Ce n’est pas confortable. Mais c’est exactement là que la confiance se construit.

🧠 Pas dans la réflexion mais dans l’expérience.

Et à chaque fois que tu passes à l’action, même avec le doute, tu te prouves que tu es capable💪🏻

Alors non, tu n’as pas besoin d’attendre d’être prêt(e).
Tu peux commencer maintenant.

Et si tu sens que tu tournes en rond seul(e),
c’est souvent là que se faire accompagner change tout.

Si tu veux en parler, contacte-moi, tout simplement.
☎️ 03.44.20.50.25
🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

16/03/2026

16/03/2026

👩🏻‍💼 Et si le manque de confiance en soi venait aussi… d’une méconnaissance de soi ?

Dans mes accompagnements en coaching confiance en soi à Compiègne et en ligne, je retrouve souvent les mêmes mécanismes :

• une méconnaissance de soi
• une image de soi fragilisée
• des croyances limitantes
• des freins invisibles et des peurs qui empêchent d’oser

👩🏻‍💼 Comment se faire confiance…si l’on ne se connaît pas vraiment ? Feriez-vous confiance à quelqu’un que vous ne connaissez pas?🤔

La confiance en soi ne se décrète pas.
Elle se comprend, se construit et se développe par la connaissance de soi et la levée de blocages 🧠.

C’est exactement le travail que nous faisons en coaching confiance en soi et pendant cette journée exceptionnelle de formation confiance en soi.

📍 Formation Qualiopi : Apprendre à bâtir sa confiance en soi
📅 24 avril 2026
📍 Compiègne – Oise

🎓 Pendant cette journée, vous allez :
• mieux vous connaître
• comprendre les mécanismes de la confiance en soi
• identifier vos freins invisibles
• travailler l’image que vous avez de vous-même
• repartir avec des outils concrets pour avancer avec plus d’assurance

👩🏻‍💼 Envie d’un accompagnement plus personnalisé? Contactez-moi pour un coaching confiance en soi a compiegne (Oise) ou un coaching confiance en soi en ligne. Échangeons humainement, tout simplement…😉

🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

12/03/2026

📊 Chiffre clé : +515%
C’est l’augmentation des cas de burn-out et de dépression liés au travail en France entre 2017 et 2022. 😔 (Source: Association Vaincre le Burn-Out)

Le stress professionnel n’est plus un sujet « secondaire ». Il impacte notre énergie, notre confiance et nos relations au quotidien. Et pourtant, beaucoup attendent que « ça passe tout seul »… alors que des solutions existent.

👩🏻‍💼 En coaching, dans le cadre d’une prévention de l’épuisement ou d’une reconstruction après un burn-out, on travaille ensemble à retrouver un équilibre de vie et un équilibre émotionnel.

On apprend à poser ses limites et savoir dire NON sans se justifier. On reconstruit ensemble vos 4 pieds de votre chaise pour que vous puissiez retrouver force et confiance.

Le burn-out n’est pas une fatalité, et vous n’êtes pas responsable 🙅🏻‍♀️

🧠 Le coaching vous permet de comprendre comment il fonctionne, qui il touche, comment le prévenir et s’en sortir.

Croyez-moi, c’est mieux après✨

👩🏻‍💼 Si vous sentez que la pression devient trop lourde ou que vous commencez à perdre pied, n’attendez pas : prenez rendez-vous avec votre médecin traitant et n’hésitez pas à le contacter pour un accompagnement sur mesure.

☎️ 03.44.20.60.25
🔗 www.Auroredarsonvillecoaching.com

11/03/2026

👩🏻‍💼 On nous apprend à gérer beaucoup de choses dans la vie. Mais rarement nos émotions.

Alors on fait comme beaucoup :on attend qu’elles passent…

Sauf qu’une émotion qui n’est pas exprimée ne disparaît pas. Elle trouve simplement un autre moyen de se manifester :
- fatigue
- tensions
- irritabilité
- distance dans les relations

🧠 En coaching, une partie du travail que nous faisons ensemble consiste justement à comprendre tout ce qui se passe à l’intérieur.

👩🏻‍💼 La compréhension de ses émotions est indispensable pour qu’elles s’apaisent. Apprendre à les nommer, comprendre ce qui les déclenchent et s’entraîner à les réguler, c’est une partie de ce que vous êtes amenés à faire pendant votre coaching.

Rassurez-vous :exprimer une émotion ne veut pas dire faire un grand discours.

💬 Parfois, ça commence juste par :“En fait… ça m’a touché.”

Mettre des mots… c’est déjà commencer à se libérer💛

PS : Si ce post vous parle, c’est peut-être simplement que quelque chose en vous demande à être entendu.

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01/03/2026

👩🏻‍💼 Savez-vous que le syndrome de l’imposteur s’invite aussi dans la vie privée?

Dans le couple.
Dans la parentalité.
Dans l’amitié.
Dans l’intimité.

Il peut ressembler à ça :
– Se sentir « pas assez » malgré l’amour reçu
– Douter de sa valeur dans une relation
– Avoir peur d’être “démasqué(e)”
– Minimiser ses qualités
– Se comparer en permanence
– Avoir l’impression de jouer un rôle

Le syndrome de l’imposteur n’est pas un manque de compétences. C’est un manque de légitimité intérieure.

👩🏻‍💼🧠 En coaching professionnel, nous travaillons sur :
• Les croyances limitantes
• La confiance en soi
• L’estime personnelle
• L’affirmation de soi
• La régulation émotionnelle
• La posture relationnelle
• La légitimité intérieure

Parce qu’on peut réussir extérieurement… et continuer à douter intérieurement.

La confiance ne se décrète pas. Elle se construit.

Je suis Coach professionnelle certifiée RNCP à Compiègne (Oise), j’accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre pleinement leur place.

📍 Cabinet à Compiègne – Oise
🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com