Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 07:30 - 19:00 Mercredi 07:30 - 14:00 Jeudi 07:30 - 19:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/102041678597623/

Philippe Louiset - Micronutrition et Santé

Page d'Accueil
France
Compiègne
Philippe Louiset - Micronutrition et Santé

Votre santé peut également être améliorée par les compléments alimentaires en micro nutriments si besoin. Votre rythme de vie est-il adapté à votre situation ?

La micronutrition consiste à satisfaire vos besoins en micro nutriments par une alimentation diversifiée : vitamines, minéraux (magnésium, zinc, sélénium) et acides gras essentiels (oméga 3). La phytothérapie agit aussi efficacement sur vos maux (blessure, inflammation chronique, sommeil, gestion du stress …) grâce au principe actif des plantes. Les probiotiques et prébiotiques amélioreront la qualité de votre microbiote intestinal. Maux de ventre, fatigue, dépression, douleurs, perte de performance sportive … L’intestin y joue parfois un rôle primordial ! Je vous donnerai des clés pour chouchouter votre microbiote intestinal. Que pouvez-vous faire pour mettre toutes les chances de votre côté pour vous sentir bien ? Pour être plus en forme ? Plus performant ? Pour renforcer votre immunité ? Ou tout simplement pour bien récupérer après une blessure ou une opération ? C’est dans une démarche sincère et optimiste que je vous aide à répondre à ces questions. Chaque patient est unique ! Vous avez des besoins spécifiques liés à votre activité, votre environnement, votre métabolisme ou encore à votre âge. La première séance dure entre 45min et 1h. Je réaliserai un bilan approfondi de vos antécédents personnels, de votre mode de vie, de vos habitudes alimentaires et des symptômes qui vous amènent à consulter. Des questionnaires spécifiques complèteront ce bilan. Ce qui me permettra de cibler les éléments qui pourraient améliorer votre état de santé : conseils en nutrition et micro nutrition, gestion du stress, activité physique et conseils d’hygiène de vie. Nous nous reverrons 4 à 6 semaines après le 1er rendez-vous. Puis nous déterminerons ensemble la fréquence des séances afin de vous accompagner au mieux dans votre mieux être. Prenez rendez vous au cabinet:
Clinique Saint Côme
5bis rue Jean Jacques Bernard
60200 Compiègne

Pour les patients habitants à l’étranger ou loin de Compiègne, des consultations par Skype sont possibles. Prix de la 1ère séance : 70 euros
Prix d’une séance de suivi : 50 euros

15/04/2026

✨ Cas clinique de la semaine ✨

Patiente de 39 ans.
Jeune maman d’un enfant de 2 ans et demi.
Antécédents de dépression post partum.

Symptômes :

Fatigue +++
Troubles du sommeil
Anxiété
Troubles digestifs
Résistance à la perte de poids
Syndrôme pré menstruel (irritabilité +++)

Anamnèse :

1. Qu’est ce qui vous amène à faire ce premier rendez vous ensemble ?
2. Antécédents médicaux ?
3. Médicaments ?
4. Compléments ?
5. Sommeil ?
6. Digestif ?
7. Immunité ?
8. Hormonal ?
9. Stress ?
10. Alimentation ?
11. Activité physique ?
12. Objectifs ?

Conseils adaptés et personnalisés (voir post).   On se revoit dans 5 semaines avec les résultats d’analyses. Et on verra ensemble d’autres conseils adaptés à l’évolution de sa santé.

Si vous vous reconnaissez dans ce tableau (ou l’une de vos patientes), la micronutrition peut sûrement vous aider.

➡️ Toutes les informations concernant mes consultations sont disponibles sur mon site (lien en bio).

Je suis joignable par mail ou par message privé pour toute demande de renseignements.

À très bientôt 🤓

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

13/04/2026

Guadeloupe 04.2026 🙏☀️💙

29/03/2026

Vous vous demandez si la micronutrition peut vous aider ? (Vous allez avoir la réponse dans ce post, c’est sûr 😉)

Je vous ai fait une « petite » liste des raisons principales pour lesquelles mes patients et patientes viennent me consulter.

SYSTÈME HORMONAL

• Endométriose, adénomyose, SOPK
• Infections urinaires, mycoses vaginales
• Fertilité, projet bébé
• Baisse de libido
• Ménopause
• Hyperthyroïdie, hypothyroïdie

SYSTÈME NERVEUX

• Fatigue chronique
• Stress, anxiété
• Dépression
• Troubles du sommeil
• Troubles bipolaires
• TDAH

SYSTÈME DIGESTIF

• Constipation, diarrhée, ballonnements
• Syndrome de l’intestin irritable (SII)
• SIBO, SIFO, candidose
• Maladie de Crohn, rectocolite hémorragique

SYSTÈME IMMUNITAIRE

• Maladies auto-immunes
• Sclérose en plaques
• Spondylarthrite ankylosante
• Polyarthrite rhumatoïde, lupus
• Allergies saisonnières, intolérances alimentaires
• Herpès, zona, papillomavirus
• Accompagnement en oncologie

PEAU

• Eczéma
• Acné
• Dermatite

SPORT

• Optimisation des performances
• Prévention des blessures
• Récupération
• Perte de poids

SYSTÈME MÉTABOLIQUE

• Perte de poids
• Insulinorésistance
• Diabète (type 1 ou 2)

BLESSURES & OPÉRATIONS

• Tendinite, entorse
• Arthrose, ostéoporose
• Préparation pré-opératoire
• Récupération post-opératoire

ÉTUDIANTS, ENTREPRENEURS, LIBÉRAUX

• Mémoire et concentration
• Santé mentale
• Énergie et vitalité
• Prévention santé

➡️ Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, je suis là pour vous accompagner.

Vous pouvez me contacter par mail pour toutes questions.

Prise de rendez vous (lien en bio).

Bonne soirée à vous 😉

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

24/03/2026

Je serai en congés du 3 avril au 12 avril 2026.

Je vous retrouverai en consultation à partir du lundi 13 avril 2026.

D’ici là, vous pouvez bien sûr me contacter pour anticiper vos rendez vous et démarrer le printemps en pleine forme !

➡️ Toutes les informations sont disponibles sur mon site (lien en bio).   Très belle journée, prenez soin de vous ☀️

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

22/03/2026

Fatigue, douleurs chroniques, anxiété.
Personne ne sait vraiment tout ce que tu as traversé.

Et pourtant tu es là.

Je te souhaite de trouver un moment pour respirer.
Un moment pour te remercier.
Un moment pour faire confiance.

Toutes ces choses que tu traverses peuvent être difficiles. Les autres ne le voient pas forcément, mais toi, tu sais.

Garde confiance. Continue à prendre soin de toi.

Et demande de l’aide si tu en ressens le besoin.
Tu n’es pas seul·e. ☀️

Philippe Louiset
Micronutrition et Santé
Compiègne – Paris – visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

18/03/2026

Fatigue, problèmes de concentration, troubles de l’humeur, baisse de motivation. Et si ce n’était pas “juste” le quotidien ?

👉 Le déficit en vitamine B12 est souvent discret :
➡️ Peu de symptômes
➡️ Des signes qu’on banalise facilement

Et pourtant, il peut évoluer progressivement vers une carence si on ne fait rien.

Dans ce carrousel, je t’explique :
✅ Ce qu’est un déficit en B12
✅ Les signes à repérer
✅ Pourquoi il ne faut pas passer à côté
✅ Comment l’évaluer

Un doute ? Une fatigue qui dure ?
👉 Parles-en à ton médecin

Je m’appelle Philippe, je suis micronutritionniste. J’accompagne les personnes qui souhaitent optimiser leur santé grâce à une approche nutritionnelle et micronutritionnelle personnalisée.

➡️ Je serai ravi de répondre à vos questions en commentaire ou en message privé.

Bonne fin de journée, prenez soin de vous ☀️

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

17/03/2026

Avec le temps,
on apprend à reconnaître la douleur.
On apprend à accueillir la fatigue.

Mais ralentir…
ça, c’est une autre histoire.

C’est apprendre à se choisir
dans un monde qui ne s’arrête jamais.

Et comprendre, doucement,
que ralentir aussi est une force. 🌼

Bonne journée,
prenez soin de vous ☀️

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

15/03/2026

La micronutrition est une branche à part entière de la nutrition qui s’intéresse aux micronutriments qui permettent à votre corps de fonctionner de manière optimale.

👉 Vous avez sûrement déjà entendu parler du magnésium, du fer, du zinc ou encore des oméga 3 (parmi les plus connus).

Ces micronutriments (et bien d’autres) jouent un rôle essentiel pour votre santé : énergie, système nerveux, immunité, équilibre hormonal.

La micronutrition s’intéresse aussi beaucoup à la santé du microbiote intestinal.

👉 Le microbiote intestinal, c’est l’ensemble des micro organismes qui vivent dans votre intestin : principalement des bactéries, mais aussi des virus et des champignons.

Un véritable écosystème vivant dont l’équilibre est important pour votre santé.

Aujourd’hui, on sait que la santé du microbiote peut influencer de nombreux aspects de notre santé.

C’est pourquoi on cherche à en prendre soin dans certaines problématiques comme :

1️⃣ Troubles digestifs
2️⃣ Fatigue chronique
3️⃣ Douleurs chroniques
4️⃣ Stress, anxiété, dépression
5️⃣ Troubles hormonaux (endométriose, SOPK, ménopause)

J’espère que cette petite vidéo vous donnera envie d’en apprendre davantage sur le microbiote intestinal.

Je m’appelle Philippe, micronutritionniste (ancien kinésithérapeute). J’accompagne les personnes qui souhaitent optimiser leur santé grâce à une approche nutritionnelle et micronutritionnelle personnalisée.

➡️ Je serai ravi de répondre à vos questions en commentaire ou en message privé.

Bonne journée, prenez soin de vous ☀️

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

12/03/2026

Micronutrition : parfois le plus difficile… c’est de savoir quoi mettre dans son panier.

➡️ Alors voici quelques idées du jour (j’espère qu’elles vous aideront) :

Mon panier de micronutritionniste.
Retour de magasin bio aujourd’hui !

- Betterave rouge
- Moutarde
- Maquereau
- Noix du Brésil
- Chocolat noir
- Tortillas de maïs (sans gluten)
- Vinaigre de cidre non pasteurisé
- Huile de colza vierge bio (1ère pression à froid)
- Filtres à thé / infusion

Et une bière pour l’apéro… parce que l’équilibre compte aussi.

En micronutrition, pas besoin de faire compliqué : des aliments simples, bruts et de qualité font déjà beaucoup pour votre santé ☀️

➡️ Je suis curieux : quel produit de ce panier vous tente le plus ?

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

11/03/2026

J’ai vécu un afterwork pas comme les autres…

Un beau moment de partage, en toute simplicité, dans un lieu très agréable.

J’y ai retrouvé des connaissances, des amies, des patientes aussi… et j’ai fait de très belles rencontres.

Ces moments rappellent à quel point les échanges entre entrepreneurs sont précieux : ils créent du lien, nourrissent les idées et donnent de l’énergie.

Un grand merci à Charlotte .coquelicot pour l’organisation de ces événements conviviaux qui nous permettent de nous retrouver entre entrepreneurs à Compiègne.

Merci également à pour son accueil chaleureux, et à Marie .pixel pour les photos qui reflètent parfaitement l’ambiance de la soirée.

Hâte de participer au prochain ! ✨

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

08/03/2026

Une petite recette simple pour mes fans de petit épeautre (dont je fais évidemment partie, vous le savez)

Gâteau au chocolat 100% petit épeautre

Ingrédients :

4 oeufs
130g de sucre
1 sachet de sucre vanillé
100g de farine de petit épeautre
1 sachet de levure
1 pincée de fleur de sel
200g de chocolat noir 70%
100g de beurre
 Cuisson :
30 minutes
180 degrés (chaleur tournante)

Un gâteau simple, gourmand et digeste grâce au petit épeautre.

Parfait pour un petit dessert du dimanche (ou un autre jour for sure) 😋

👉 Dites moi en commentaire si ça vous donne envie d’essayer la recette !

Bon dimanche à vous ☀️

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

13/12/2025

Être à l’écoute de notre corps et lui donner ce dont il a besoin, chaque jour ✨

Philippe Louiset
Micronutrition et santé
Compiègne - Paris - visio
philippelouiset.micronutrition@gmail.com

Adresse

Compiègne

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	07:30 - 19:00
Mercredi	07:30 - 14:00
Jeudi	07:30 - 19:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Philippe Louiset - Micronutrition et Santé publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.