Maman épanouie by Soifiat

06/03/2025

Prenez soin de votre santé mentale en prenant des pauses régulières dans votre journée bien remplie. Accordez-vous un moment pour vous ressourcer, vous promener dans la nature ou simplement faire quelque chose qui vous fait plaisir. 🌿🌸

26/04/2024

18/04/2024

La cuisine est bien plus qu'une nécessité, c'est un véritable art qui nourrit l'âme et renforce les liens. Comme Jamie Oliver aime le dire, "La cuisine peut transformer des vies." Cela me rappelle à quel point partager un repas sain peut être une source d'inspiration au quotidien pour moi et mes proches. Prenons le temps aujourd'hui de créer quelque chose de beau dans nos cuisines.

06/04/2024

Bienvenue sur notre page ! 🌟 Chaque jour, nous vous proposons de plonger dans notre "Question et défi du jour" : une exploration stimulante pour aiguiser l'esprit critique et échanger des idées diverses. Notre objectif ? Rester curieux et informé face aux enjeux de notre monde, qu'ils soient sociaux, scientifiques, technologiques ou culturels.

Notre défi quotidien vous invite à passer de la réflexion à l'action 🚀. Qu'il s'agisse de relever des tâches spécifiques ou d'adopter de nouvelles habitudes, chaque défi est une chance de contribuer positivement, tout en se surpassant personnellement et collectivement.

Votre participation est clé 🔑. En partageant vos expériences, réussites, et défis, vous enrichissez notre communauté. Vos insights offrent de nouvelles perspectives et inspirent l'action.

Rejoignez-nous dans cette aventure humaine quotidienne, où chaque contribution façonne un monde meilleur. Ensemble, explorons et transformons notre monde, un défi à la fois. Prêt(e)s à relever le défi avec nous ?

04/04/2024

Bonjour à tous,

Je suis heureux de partager aujourd'hui avec vous un jalon important de mon parcours : ma qualification en LT. Ce moment représente non seulement le fruit d'un dévouement sans faille mais aussi l'efficacité de la bodymission que j'ai rigoureusement suivie. Cette réussite n'est pas le hasard, mais le résultat d'une discipline de fer, d'heures d’entraînements intensives et d'une volonté inébranlable.

Obtenir cette qualification ne marque pas une fin, mais ouvre sur de nouvelles opportunités et défis. Cela prouve que l’engagement, la persévérance et la passion sont essentiels pour atteindre l’excellence et l'accomplissement personnel.

Je tiens à encourager chacun à poursuivre ses rêves avec détermination. Garder foi en ses objectifs et en sa mission est fondamental. Cette qualification est également le résultat de tous ceux qui s'efforcent de dépasser leurs limites au quotidien.

Un grand merci pour votre soutien constant à ma marraine Yaqine Cheikh et ma grande Marraine Mme Cheikh et a toute mes partenaires de 1 à 21%

Continuons ensemble à inspirer et à étendre notre communauté.



À bientôt pour de nouveaux défis !

08/03/2024

Bonjour à toutes les femmes extraordinaires qui font preuve de leadership au quotidien ! Êtes-vous animées par l'ambition et portez-vous le sourire qui inspire les autres ? Je suis ravie de vous inviter à rejoindre notre communauté passionnée, où l'effort soutenu ouvre les portes du succès et où le développement personnel est placé au centre de nos engagements. Unissons nos talents pour forger un futur éclatant et empli d'opportunités. Saisissez cette chance unique de participer à une expérience qui promet d'être aussi stimulante qu'enrichissante. 🌟

02/03/2024

Vous rêvez de dire adieu à ces petits kilos en trop ? 💪✨ La solution est ici et maintenant ! Profitez de notre offre unique pour perdre entre 3 et 5 kg – premier arrivé, premier servi. C'est le moment de rééquilibrer votre alimentation ! Près contacte moi
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NE FAIS PAS DE COMPROMIS ! Après tout, il s'agit de toi et de ton corps.

28/02/2024

Vous voulez en savoir plus n'hésitez pas

Check out Soifiat Said's video.

26/02/2024

Mesdames, chaque matin offre une nouvelle chance de façonner notre destin. Rappelons-nous que notre avenir est façonné par notre ténacité. Il est crucial d'être proactive, de prendre les commandes avec audace. Soyez le capitaine de votre vie, affirmant votre indépendance et la force de votre cœur. Vous êtes l'architecte de votre avenir – élevez-le à la hauteur de vos rêves.

23/02/2024

Nous savons tous que le bien-être passe souvent par l'assiette et l'exercice. Mais comment s'y prendre concrètement pour lutter contre des fléaux comme l'obésité, le diabète, l'hypertension et les douleurs articulaires ? Il est temps de transformer notre mode de vie avec des habitudes saines. Commençons aujourd'hui par des petits pas : équilibrez vos repas, incorporez des activités physiques dans votre routine et écoutez votre corps. Ensemble, nous pouvons créer un mouvement vers une vie plus saine. n'hésitez à me partager vos routine pour mieux échanger et partager nos histoires sa vous tente?
alimentaire

23/02/2024

Pour gérer au mieux votre santé, il est essentiel d'écouter votre corps et de prendre des pauses quand nécessaire. L'équilibre est la clé. Alimentation saine, activité physique régulière, et un sommeil de qualité sont vos meilleurs alliés pour un bien-être durable.

19/02/2024

"⚠️ Le diabète, l'obésité et l'hypertension ne sont pas à prendre à la légère : ils représentent de véritables menaces pour la santé de nos reins. 🚑

🎥 Découvrez en 2 minutes avec le PR GILLES DERAy, néphrologue à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière, comment ces facteurs de risque agissent comme des armes de destruction massive pour nos reins.

🛡️ Pour les prévenir, adoptez une alimentation équilibrée, pratiquez une activité physique régulière et surveillez votre tension artérielle. Ne sous-estimez pas l'importance des contrôles médicaux réguliers.

📺 Retrouvez l'intégralité de l'intervention sur ViàGrandParis TV - chaîne 34 TNT, dans l'émission Capital santé by EMEtv, présentée par Jean-Claude Durousseaud.

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