Aurélie Coppeaux Coach en Harmonie Familiale

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Je vous aide à transformer votre regard sur vous -mêmes, à travers des voyages initiatiques et un accompagnement centré sur l’amour de soi, la paix intérieure et la reconnexion à soi — pour vivre des relations plus conscientes, authentiques et apaisées.

✦ Le chemin silencieux vers son corpsIl existe des voyages qui ne commencent pas sur une terre lointaine, mais dans l’es...
25/11/2025

✦ Le chemin silencieux vers son corps

Il existe des voyages qui ne commencent pas sur une terre lointaine, mais dans l’espace le plus intime : celui de son propre corps.

C’est très beau, parfois, ce qui surgit quand on ose écrire ce que l’on ressent vraiment.
Il y a des mots qui n’accusent pas : ils révèlent.
Des mots qui éclairent un chemin que beaucoup vivent en silence — la fatigue, la lutte contre soi, puis un jour… l’ouverture, l’écoute et la réconciliation.

Ce n’est pas une vérité figée sur le corps que l’on exprime alors.
C’est une émotion.
Un mouvement intérieur.
Un passage de la dureté à la douceur.

Et dans ce mouvement, il y a une immense maturité :
la capacité de reconnaître la douleur, d’observer le conditionnement, puis de choisir — enfin — la responsabilité et la délicatesse envers soi.

Voici ce que l’on entend dans ces mots :

• Ce n’est pas ton corps que tu déte**es.
Tu souffres du décalage entre ce que tu vois et ce que tu espères.

• Tu découvres que ton corps n’a jamais été un ennemi.
C’est un compagnon fidèle, un espace de vie, un messager précieux.

• Tu présentes des excuses non par culpabilité, mais par lucidité.
Parce que tu réalises qu’il méritait depuis toujours plus de soin, plus d’écoute, plus d’amour.

• Et aujourd’hui, tu lui offres ce que tu ne savais pas lui offrir avant :
une présence nouvelle, une reconnaissance sincère.

Ce n’est pas juste une prise de conscience.
C’est une renaissance intérieure.

Tu es en train d’apprendre le plus beau des voyages :
celui qui te ramène à ton corps, à ton cœur, à ta vérité.

Et c’est souvent là, dans cette rencontre avec soi, que commence tout vrai voyage :
celui qui transforme, qui libère, qui réconcilie.

Rester ancré dans le chaosTu auras beau modifier ton état de conscience, transformer ton état d’être pour revenir à ton ...
24/11/2025

Rester ancré dans le chaos

Tu auras beau modifier ton état de conscience, transformer ton état d’être pour revenir à ton centre, vouloir être dans le calme, la paix, la douceur… la vie, elle, te fera toujours traverser des tempêtes.
Alors comment faire pour les vivre au mieux, et rester stable, ancré, calme ?

1. Reviens à ton corps.
Ton corps connaît les réponses.
Il sait dire quand trop c’est trop, il sait appeler quand quelque chose est juste.
Reviens à ton corps pour ressentir, écouter, comprendre le message qu’il te transmet et la direction qu’il t’indique.

2. Pose des repères, des points fixes.
Comme un phare au milieu des tempêtes.
Un rituel du matin.
Une phrase mantra.
Un objet qui te rappelle qui tu es.
Un ou deux ancrages suffisent pour stabiliser ton monde intérieur.

3. Prends du recul.
Observe ce qui se joue comme une pièce de théâtre.
Tu n’es pas toujours obligé d’être acteur.
Tu peux être simplement l’observateur qui voit, qui comprend, qui respire avant d’agir.

4. Reste connecté à ce qui est important pour toi.
Tu es le seul maître de ton navire.
C’est ta vie.
À toi de décider vers quoi tu veux aller, ce que tu choisis de nourrir.
Peu importe le bruit autour, les jugements, les attentes de l’extérieur.

5. Et surtout, ne laisse pas le chaos t’emporter.
Accueille-le sans t’y dissoudre.
Laisse circuler ce qui doit circuler, mais garde tes racines vivantes.
Tu peux vaciller, mais tu ne tomberas pas tant que tu restes relié à toi.

https://aureliecoppeaux.com/

🌿 La routine, ce faux poison du coupleOn entend souvent que la routine est le poison du couple.Mais je crois qu’au contr...
09/11/2025

🌿 La routine, ce faux poison du couple

On entend souvent que la routine est le poison du couple.
Mais je crois qu’au contraire, c’est une illusion moderne.
Un concept de “fashion victime” de l’amour.

La routine fait partie de la vie.
Nos vies modernes nous ont poussés à la fuir, à chercher sans cesse du “nouveau”, du “plus intense”, de “l’extraordinaire”.
Et pourtant…
Le vrai bonheur se cache dans les gestes simples,
ceux qui ancrent, apaisent et nourrissent le lien.

C’est dans ces moments du quotidien que l’amour devient présence.
Cuisiner ensemble.
Faire le linge.
Planter quelque chose dans le jardin.
Ranger son foyer avec douceur.

Quel bonheur de prendre soin de son intérieur — de son toit, de son espace, de soi-même et de l’autre.
Quel bonheur d’être ensemble, dans la simplicité, dans le rire, dans le silence, dans la présence.

Quel bonheur de se réveiller chaque matin à côté de l’être aimé,
de prendre le temps d’un café partagé,
de savourer dix minutes de vraie présence, sans rien vouloir changer.

La routine n’emprisonne pas, elle sécurise.
Elle relie, elle connecte, elle apaise.

L’amour se nourrit du quotidien.
Aimons-nous dans les gestes simples.
C’est là que la paix s’installe,
que l’amour grandit,
et que le cœur se repose. 💫



✨ Et si tu venais te reconnecter à cette simplicité ?

Le Sénégal t’attend…
Un voyage pour ralentir, respirer, te retrouver.
Un espace pour réapprendre à aimer — toi, la vie, et l’autre.

🌴 Retrouve la beauté du quotidien, la chaleur des sourires,
et la paix d’un amour ancré dans le présent.

👉 Rejoins le prochain voyage au Sénégal,
une expérience entre retour à soi et célébration du lien.

💫 Il y a des silences qui racontent beaucoup…Celui de mes cheveux qui repoussent en fait partie. 🌱Tu t’es coupé les chev...
07/11/2025

💫 Il y a des silences qui racontent beaucoup…
Celui de mes cheveux qui repoussent en fait partie. 🌱

Tu t’es coupé les cheveux ? ✂️
Non… ils sont tombés. 🌧️

J’ai eu un cancer du sein cette année. 🎗️
De septembre 2024 à janvier 2025, j’étais en chimiothérapie.

Mes cheveux sont tombés.
J’ai pleuré. 💧

Et maintenant, ils repoussent doucement, à leur rythme… 🌱
Chaque jour est un apprentissage,
celui de me réapproprier mon image,
celui d’apprivoiser ce nouveau reflet.

Je vous avoue, mesdames,
quand je vois vos magnifiques chevelures, je vous envie ❤️
Et pourtant, en vous regardant,
je m’envie aussi…
moi, celle d’avant, avec mes cheveux d’autrefois.

Aujourd’hui, ils repoussent un peu dans tous les sens,
de manière désordonnée, un peu f***e. 🌪️
Mais je m’en fous.
Je sais par où je suis passée.

La douleur émotionnelle de les voir tomber,
la douleur physique à chaque mèche perdue,
la douleur du cœur face à une image qui changeait. 💔

Tout cela m’a appris à m’aimer encore plus,
à m’aimer autrement,
à m’aimer vivante. 🌸

Aimons-nous vivant(e)s,
aimons-nous dans le présent,
aimons-nous, simplement. 🤍



✨ À toutes celles qui traversent ce chemin,
sachez que vous n’êtes pas seules. 💕

Si vous vivez ce parcours,
ou si vous vous posez des questions sur la maladie, les traitements, la repousse des cheveux,
ou simplement sur comment continuer à s’aimer à travers tout ça,

écrivez-moi en commentaire ou en message. 💌

Je préparerai un prochain post pour partager mon expérience — sans filtre, avec douceur et vérité —
pour peut-être vous aider, vous inspirer, ou simplement vous accompagner un instant. 🌿

🌸 Et si tu ralentissais un instant ? 🌸Toi qui as une vie bien remplie — des ami(e)s, des activités, un travail prenant…T...
06/11/2025

🌸 Et si tu ralentissais un instant ? 🌸

Toi qui as une vie bien remplie — des ami(e)s, des activités, un travail prenant…
Toi qui t’es construit(e) avec la promesse de t’en sortir, de réussir,

Je t’invite à ralentir, à respirer, le temps d’un voyage.

J’étais comme toi, il y a quelques années.
Brillante au travail — quand je démissionnais, il fallait une personne et demie, parfois deux, pour me remplacer.
Performante, organisée, toujours en action.

Chaque matin, debout à 6h30 pour lever mes enfants, les préparer, les déposer à l’école.
Puis direction le travail, mes clients, les responsabilités, la performance.
Et le soir : récupérer les enfants, les devoirs, le dîner, les douches, le linge, le ménage…
Coucher à 23h, épuisée.

Je vivais en apnée, et ma vie sentimentale était… désastreuse.

Puis un jour, j’ai pris une décision.
Je suis partie au Sénégal.

J’avais déjà commencé un chemin de retour à moi, mais je restais en questionnement :
Qui suis-je vraiment en tant que femme ?
Quelle est ma relation avec les hommes ?
Et quelle place m’impose la société dans tout cela ?

Ce premier voyage a été un tournant.
Il m’a permis de voir ma vie sous un autre angle,
de me reconnecter à l’essentiel,
de découvrir une autre culture, une autre spiritualité,
et surtout, de me redécouvrir à travers la rencontre avec l’autre.

Et c’est exactement ce que je te propose aujourd’hui.

🌍 Un voyage au Sénégal,
pour aller à la rencontre de toi-même,
pour mettre en lumière — avec douceur et bienveillance —
ces chaînes invisibles qui te conditionnent,
et retrouver la paix intérieure dont tu as besoin.

Pour cela, il faut aimer voyager,
il faut accepter de ralentir,
et peut-être que… c’est précisément ce que ton cœur te murmure aujourd’hui.

💌 Envoie-moi un message privé,
et parlons de ce voyage qui pourrait changer ta vie.

Tant que tu gardes la rancune, tu restes attaché à ce qui t’a blessé.Le pardon, ce n’est pas pour l’autre.C’est pour toi...
03/11/2025

Tant que tu gardes la rancune, tu restes attaché à ce qui t’a blessé.
Le pardon, ce n’est pas pour l’autre.
C’est pour toi.

C’est le moment de couper les liens avec la douleur, de reprendre ton pouvoir et d’avancer léger·ère.

💛 Le pardon est un cadeau que tu te fais à toi-même.

Le pardon n’efface pas le passé, mais il libère ton cœur du poids qu’il porte.Pardonner, ce n’est pas dire que ce qui s’...
02/11/2025

Le pardon n’efface pas le passé, mais il libère ton cœur du poids qu’il porte.
Pardonner, ce n’est pas dire que ce qui s’est passé est juste.
C’est choisir de ne plus laisser la douleur diriger ta vie.
🌸
Le pardon est un cadeau que tu te fais à toi-même — un acte d’amour envers ton propre cœur.

Les 3 blessures qui t’empêchent d’aimer librement 💔Tu veux aimer… mais quelque chose bloque.Tu veux t’ouvrir… mais ton c...
28/10/2025

Les 3 blessures qui t’empêchent d’aimer librement 💔

Tu veux aimer… mais quelque chose bloque.
Tu veux t’ouvrir… mais ton cœur se referme.
Tu veux faire confiance… mais la peur revient.

Et si ce n’était pas toi le problème, mais tes blessures ?

👉 La blessure de rejet : tu doutes de ta valeur et tu fuis avant d’être blessé·e.
👉 La blessure d’abandon : tu t’attaches trop vite, par peur d’être seul·e.
👉 La blessure de trahison : tu contrôles ou tu te**es l’autre, pour ne plus souffrir.

Ces blessures sont des murs invisibles entre toi et l’amour vrai.
La bonne nouvelle ? Elles peuvent guérir. 🌸
Tout commence quand tu choisis de les regarder avec bienveillance.

💫 Guérir ton cœur, c’est te donner la liberté d’aimer à nouveau.

Il y a des moments où l’on se sent fatigué(e) sans raison, perdu(e) sans comprendre pourquoi.Souvent, ce n’est pas la vi...
26/10/2025

Il y a des moments où l’on se sent fatigué(e) sans raison, perdu(e) sans comprendre pourquoi.
Souvent, ce n’est pas la vie qui est trop lourde…
C’est juste qu’on s’est un peu éloigné(e) de soi-même. 🌿

💫 Voici 5 signes qu’il est temps de revenir à toi 👇🏾

1️⃣ Tu cherches sans cesse la validation des autres — comme si ton propre regard ne suffisait plus.
2️⃣ Tu n’arrives pas à dire non, et tu t’épuises à vouloir tout faire, tout donner.
3️⃣ Tu te compares constamment, oubliant ta lumière et ton rythme uniques.
4️⃣ Tu n’écoutes plus ton intuition — cette petite voix qui, pourtant, te connaît mieux que personne.
5️⃣ Ton corps te parle à travers des tensions, des douleurs ou ces “petites blessures” qui ne sont jamais un hasard.

💭 Si tu te reconnais dans l’un de ces signes, respire.
Ce n’est pas une faiblesse… c’est un appel à revenir à toi.

Le chemin vers soi n’est pas toujours linéaire, mais il est essentiel.
Et il commence par un geste simple : t’écouter.

Parce que s’aimer, c’est le début du plus beau des voyages — celui vers soi. 🌿

✨ Que ce soit à travers un voyage au Sénégal ou une séance de coaching personnalisée,
je t’invite à faire le plus beau des pas : celui qui te ramène à toi.
Le voyage extérieur n’a de sens que lorsqu’il t’aide à te retrouver à l’intérieur. 💛

💬 Et toi, lequel de ces signes résonne le plus avec toi aujourd’hui ?
Partage-le en commentaire — chaque prise de conscience est un pas vers toi. 🌺

— Aurélie
💫 J’aide les femmes et les hommes à transformer leur regard sur eux-mêmes et sur l’amour, à travers des voyages initiatiques et un accompagnement centré sur l’amour de soi, la paix intérieure et la reconnexion à soi — pour vivre des relations plus conscientes, authentiques et apaisées.

💛“S’aimer, c’est le début du voyage.” — Ma version personnelleL’amour de soi,c’est revenir à l’essentiel.C’est se détach...
24/10/2025

💛
“S’aimer, c’est le début du voyage.” — Ma version personnelle

L’amour de soi,
c’est revenir à l’essentiel.
C’est se détacher du besoin de réussir, de prouver,
et revenir à l’ici et maintenant — là où tout commence.

C’est accueillir toutes mes parts :
mes imperfections, mes peurs, mes élans, ma puissance.
C’est m’aimer même quand ça me dérange,
m’aimer même quand je ne me comprends pas.

Au Sénégal, j’ai compris que s’aimer,
ce n’est pas se regarder dans le miroir en se répétant qu’on est assez.
C’est oser se rencontrer vraiment.
C’est cesser de se fuir.

Et si tu me dis : “Je ne sais pas comment m’aimer”,
je te dirais :
tu le sais déjà.
Tu choisis juste, parfois, de te faire du mal.

💫 Du 12 au 21 février, on repart au Sénégal.
Un voyage pour te (re)trouver, te reconnecter à ton essence
et vivre cette rencontre avec toi-même.

✨ Si ton cœur vibre en lisant ces mots,
écris-moi en message privé —
je t’enverrai toutes les infos pour rejoindre cette expérience unique.

💛 “S’aimer, c’est le début du voyage.”— Ma version personnelle
24/10/2025

💛 “S’aimer, c’est le début du voyage.”
— Ma version personnelle

🌿 Aujourd’hui, prends un moment pour toi 🌿Dans le tumulte du quotidien, il est facile d’oublier la personne la plus impo...
21/10/2025

🌿 Aujourd’hui, prends un moment pour toi 🌿

Dans le tumulte du quotidien, il est facile d’oublier la personne la plus importante dans ta vie : toi-même. ❤️

Prends quelques instants pour respirer profondément, écouter ton cœur et reconnecter avec ce qui te fait vibrer. L’amour que tu cherches à l’extérieur commence toujours à l’intérieur. Plus tu t’ouvres à toi-même, plus tu rayonnes vers le monde.

💛 Conseil du jour :
Ferme les yeux, respire, et pense à trois choses que tu aimes chez toi. Sens ton cœur s’ouvrir doucement. Ce petit geste quotidien nourrit ta paix intérieure et attire des relations authentiques et sincères.

✨ Souviens-toi : l’amour de soi n’est pas égoïste, c’est le terreau dans lequel fleurissent tous les autres amours.

Adresse

Concarneau
29900

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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J’accompagne les hommes et les femmes à renouer avec l’amour

J’accompagne les hommes et les femmes à renouer avec l’amour 💞, je viens chercher avec la personne les blocages et schémas inconscients qui l’empêche d’attirer l’homme ou la femme qui lui convient pour vivre la relation harmonieuse et épanouissante qu’il/elle rêve. Mon accompagnement va changer ta vie et impacter toutes les sphères de ta vie🔥 👉 Tu veux aller plus loin, plus haut et vivre la vie de couple que tu rêve?

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