05/09/2025
Nous avons le plaisir d'accueillir au Centre, Esther Bodenes - Sophrologue.
Quelques mots de présentation pour notre collègue qui assure dès aujourd'hui des consultations en individuel et des cours collectifs au sein du Centre Oxygène:
Esther Bodensee, Sophrologue certifiée:
Après des études de droit, j’ai travaillé pendant 9 ans en tant que juriste et j’ai ressenti le besoin d’élargir mon horizon vers une profession où la relation d’aide serait au cœur de la pratique.
Je me suis retrouvée dans les principes de la sophrologie : c’est une pratique qui utilise des techniques de respiration contrôlée, de décontraction musculaire et de visualisations positives, permettant de retrouver un mieux-être au quotidien. Ce sont des mouvements simples et doux, accessibles à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique.
Afin de transmettre ces outils, je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et j'ai poursuivi avec une spécialisation en sophro-relaxation pour les 0-4 ans et en sophrologie à destination des enfants et des adolescents.
Au sein du cabinet, je vous propose des séances d’une heure :
- Séances individuelles (adultes et enfants) : vous déterminez un objectif précis et suivez un parcours d’accompagnement personnalisé sur 8 à 12 séances.
- Séances collectives (adultes) : vous participez à des séances sur des thématiques générales, comme par exemple la gestion du stress, ou l’amélioration du sommeil.
