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Ô Natur'elle avec Charline

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Condé-sur-Noireau
Ô Natur'elle avec Charline

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Ô Natur'elle avec Charline, Réflexologue, 6 Rue Lavoisier, Condé-sur-Noireau.

Naturopathe & Réflexologue MTC Certifiée, j’accompagne le stress, la fatigue, les troubles du sommeil, digestifs et émotionnels avec une approche naturelle, globale et personnalisée.
📍 Condé-en-Normandie | Consultations sur RDV

26/01/2026

Le pois chiche… bien plus qu’une simple légumineuse

On le connaît surtout dans l’assiette version salée :
👉 houmous,
👉 falafels,
👉 plats végétariens nourrissants.

Mais savais-tu que le pois chiche pouvait aussi se glisser… dans un dessert ? 😋

🌿 Pourquoi je l’aime autant ?
✔️ source de protéines végétales
✔️ riche en fibres
✔️ allié de la satiété
✔️ intéressant pour l’équilibre glycémique

🧆 Côté salé :
Les falafels, à base de pois chiches, d’herbes et d’épices, sont savoureux et rassasiants.
💡 Astuce naturo : privilégier des pois chiches secs, trempés, pour une meilleure digestion.

🍫 Côté sucré :
Le jus des pois chiches, appelé aquafaba, peut être monté en neige comme des blancs d’œufs.

Résultat :
✔️ une mousse au chocolat sans œufs
✔️ sans gaspillage
✔️ légère et aérienne
✔️ adaptée aux intolérances
👉 et sans aucun goût de pois chiche, promis 😉

🌱 J’aime ces aliments simples, économiques et polyvalents, qui montrent que prendre soin de son corps peut aussi rimer avec gourmandise.

Et toi, tu es plutôt 🧆 ou 🍫 ?
Ou les deux… sans hésiter 😄

23/01/2026

Beaucoup se prêtent au jeu du 2016 vs 2026.
Pour ma part, j’ai eu envie d’y mettre du sens et de vous partager ce que 2016 a profondément transformé.

2016.
Une année à part.
Après une année 2015 éprouvante,
2016 est arrivée comme un contrepoids.
Un temps plus lent.
Un temps pour souffler.

Cette année-là, j’étais enceinte.
Et j’ai pu, pour la première fois depuis longtemps,
me poser. Vraiment.

J’ai pris le temps d’écouter mon corps,
de créer de mes mains,
de cuisiner autrement,
de faire des choix plus respectueux de moi,
et de vivre à un rythme plus juste.

Sans le savoir,
ce qui ressemblait à une parenthèse
est devenu un socle.

Parfois, ralentir n’est pas un arrêt.
C’est une réparation silencieuse 🌿

21/01/2026

📖 Lecture terminée : La chaise tue

J’ai découvert ce livre grâce aux interventions d’Alexandre Dana dans le podcast Métamorphose.

Et ce qui m’a profondément parlé, c’est ce regard plein de bon sens sur nos modes de vie.

Depuis plusieurs années, j’essaie moi-même de marcher tous les jours, avec en ligne de mire cet objectif des 10 000 pas ; bien loin, certes, de ce que faisaient nos ancêtres, mais déjà tellement précieux dans nos vies modernes 🚶‍♀️

Évidemment, ce n’est pas toujours simple…
Surtout quand on vit en Normandie 😉 Au moment même où j’écris ces lignes : vent et pluie ☔️🌬️

Ce livre met des mots très justes sur une réalité que l’on banalise : nous passons une grande partie de nos journées assis, souvent sans en avoir conscience.

Et peu à peu, le corps s’adapte, compense… jusqu’à ce qu’il commence à envoyer des signaux.

Ce que j’ai aimé dans cette lecture, c’est qu’elle ne culpabilise pas.

Elle ne parle pas de performance ni de sport à outrance, mais invite simplement à remettre du mouvement dans le quotidien, à repenser nos habitudes, notre environnement, notre rapport au corps.

Dans ma pratique, je fais souvent le même constat : le corps parle d’abord doucement… puis plus fort quand on ne l’écoute pas.

J’ai refermé ce livre avec cette idée simple : 🌿 parfois, ce ne sont pas de grands changements qui font la différence, mais des ajustements réguliers, accessibles, profondément humains.

👉 Et vous, comment le mouvement trouve-t-il sa place dans votre quotidien, même quand les conditions ne sont pas idéales ?

Même sous la pluie, le corps aime qu’on le fasse marcher. 👣🌧️

15/01/2026

Nouvelle année, nouvelle étape ✨

En ce début d’année, j’ai décidé d’oser une nouvelle étape pour mon activité 🌿

Aujourd’hui, j’ai eu mon premier rendez-vous avec Caroline, de Auror Digital pour la conception de mon futur site internet 🖥️.

Avant d’en arriver là, il y a eu plusieurs étapes.
En 2024, à la création de mon entreprise, je pensais pouvoir me débrouiller seule. Puis j’ai sollicité une personne de confiance avec des connaissances dans le domaine. Ensuite, je me suis fait accompagner ponctuellement par une professionnelle.

Et aujourd’hui, en 2026, j’ai fait le choix de déléguer entièrement cette mission.
Déléguer, pour moi, ce n’est pas renoncer 🤍
C’est alléger ma charge mentale 🧠, faire confiance et respecter là où j’en suis aujourd’hui.

Ce futur site, prévu pour mars 2026, sera à l’image de mon activité : clair, professionnel, humain et fidèle à ce que je transmets au cabinet.

Je suis reconnaissante du chemin parcouru et heureuse de cette nouvelle étape 🌱

📍 Je vous reçois au cabinet à Condé-en-Normandie
🗓 Consultations sur rendez-vous

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12/01/2026

Je suis allée voir Wilding.

Ce documentaire illustre avec beaucoup de justesse ce qui se passe lorsque l’on fait confiance à l’intelligence du vivant, aux cycles naturels, à l’équilibre qui cherche toujours à se réinstaller.

En tant que naturopathe-réflexologue, ce film fait écho à ce que j’observe chaque jour : le corps, comme la nature, sait… à condition qu’on lui laisse l’espace et le temps.

Une invitation à ralentir, à écouter, à accompagner plutôt qu’à contraindre.

Un film inspirant, porteur d’espoir et de sens 🌱

02/01/2026

À vous de jouer ✨

Et si 2026 était une année pour avancer autrement…comme un chemin, fait de petites étapes, où l’on prend le temps d’écouter son corps, d’accueillir ses ressentis et de retrouver plus d’équilibre au quotidien 🌿

Vitalité, équilibre, mieux-être, légèreté, apaisement, harmonie, sérénité…

Autant de repères sur ce parcours, sans objectif de performance, mais avec l’envie sincère de prendre soin de soi.

À travers la naturopathie et la réflexologie, je vous accompagne pas à pas, dans une approche globale, personnalisée et bienveillante.

✨ Je vous souhaite une très belle année 2026,
douce, consciente et ressourçante.

Charline

24/12/2025

🎄 Joyeux Noël 🎄

En cette période de fin d’année, je vous souhaite un Noël placé sous le signe de la douceur, du calme et des moments qui font du bien.

Le cabinet se met en pause quelques jours, pour mieux vous retrouver ensuite.

Merci pour votre confiance et ces beaux échanges partagés tout au long de l’année 🌿

À très bientôt,

Charline

19/12/2025

✨ Une belle surprise en cette case 19 du calendrier de l’Avent ✨

J’ai la joie d’être mise à l’honneur par Aude, de , dans son calendrier de l’Avent 🎄
Un grand merci pour ta confiance et cette jolie mise en lumière 🌿

À cette occasion, je vous propose de gagner une carte cadeau de 50 €, pour découvrir mon univers à travers une séance de réflexologie plantaire selon la médecine traditionnelle chinoise : " Instant Présent "✨

🎁 Tirage au sort demain : Samedi 20 Décembre 2025

Si cela vous appelle, je vous invite à découvrir le post directement sur le compte d’ pour participer.

17/12/2025

🌿 Bilan 2025 : une année de construction

2025 aura été une année de fondations.

Une année pour tester, ajuster, structurer…
et surtout confirmer la manière dont j’ai envie d’exercer.

Entre séances individuelles, ateliers collectifs, événements bien-être et interventions locales, mon activité s’est déployée sous des formes très diverses.

Parfois au cabinet, parfois sur le terrain, parfois aussi simplement en allant à la rencontre du tissu local… à vélo.

J’ai aussi posé des bases importantes :
sécurisation administrative,
outils professionnels,
évolution de mon cadre d’exercice,
et structuration de mes accompagnements.

Septembre a notamment marqué la création de mon accompagnement “Instant Ressource”, alliant conseils en naturopathie et séance de réflexologie, pour proposer un suivi encore plus global et personnalisé.

Derrière tout cela, il y a la même intention :
proposer un accompagnement humain, respectueux et sur-mesure, dans une activité à taille humaine, qui respecte le rythme de chacun… y compris le mien.

2025 m’a confirmé que faire moins, mais faire juste,
était le socle sur lequel je souhaite continuer à construire.

Merci à toutes les personnes croisées cette année
pour leur confiance.

2026 se dessine doucement 🌿

📷

14/12/2025

Roulés à la cannelle
version healthy,
faits maison.

Douceur, simplicité, équilibre.

04/12/2025

🎁 Offrir un moment pour soi… ou accepter d’être gâté(e) en soufflant l’idée à ceux qui vous entourent. Parfois, c’est exactement ce dont on a besoin.

Les cartes cadeaux bien-être sont disponibles au cabinet 🌿
Elles sont créées à la demande, pour correspondre au plus juste à la personne que vous souhaitez choyer :

– Réflexologie pour relâcher le stress et apaiser le mental
– Accompagnement émotionnel Fleurs de Bach pour traverser une période sensible
– Ou simplement une douce parenthèse pour ralentir et se recentrer

Chaque carte est glissée dans une jolie pochette kraft, prête à déposer au pied du sapin 🎄
Un cadeau rempli d’attention, de délicatesse… et qui fait vraiment du bien en cette fin d’année.

Hier, j’ai envoyé ma newsletter spéciale « Cartes Cadeaux » et vos nombreux retours m’ont profondément touchée. Merci pour votre confiance et votre fidélité 💛

📍 Retrait au cabinet – Condé-en-Normandie
📩 Demande ou réservation par message privé ou SMS

✨ Offrir une parenthèse… c’est parfois le plus beau des cadeaux.

Charline

02/12/2025

✨ S’accorder un espace pour soi… même quand on accompagne les autres. ✨

Ce matin, j’ai participé à un atelier de développement personnel animé par Marion Naturo-Coach des femmes leaders.
Un moment suspendu, en petit groupe, pour explorer notre moi potentiel grâce à la méthode Points of You®. 🌿✨

Avant même que la visio commence, tout était pensé pour créer un vrai cocon : une jolie boîte reçue à la maison, un sachet de thé, un petit biscuit à la cannelle, un mot doux… 🍵💌
Une délicate attention qui m’a permis d’entrer dans l’atelier déjà apaisée et disponible.

En tant que professionnelle du bien-être, je crois profondément que nous avons, nous aussi besoin de ces temps d’introspection.
Ils recentrent.
Ils allègent.
Ils ouvrent de nouveaux espaces intérieurs… surtout en cette fin d’année, où l’on prépare doucement le terrain pour accueillir 2026 avec plus de clarté et de douceur. ✨

Je repars avec de belles prises de conscience, une énergie plus fluide et l’élan de continuer à faire évoluer ma pratique, au service des personnes que j’accompagne. 💛

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de la qualité de présence que l’on offre aux autres. 🌿

📸 Petit aperçu de mon installation d’avant-atelier… ambiance cocooning assurée ✨

Adresse

6 Rue Lavoisier
Condé-sur-Noireau
14110

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 16:30
	17:30 - 20:00
Mardi	09:00 - 16:30
	17:30 - 20:00
Jeudi	09:00 - 16:30
	17:30 - 20:00
Vendredi	09:00 - 16:30
	17:30 - 20:00

Téléphone

+33760554065

Site Web

https://liberlo.com/profil/charline-simon-piau/

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