Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:30 - 20:00 20:15 - 21:45 Mardi 20:15 - 21:45 Mercredi 10:00 - 11:30 18:30 - 21:45 Jeudi 10:00 - 11:30

La voie de patanjali

Page de Pradipta Banerjee, originaire d'Inde, enseignante de yoga et pratiquante de massage Ayurvéd

La voie de Patanjali est la page de Pradipta Banerjee, originaire d'Inde, enseignante de yoga et pratiquante de massage Ayurvédique, dont l'objet est la transmission de ces disciplines holistiques, partager des informations sur les cours et les stages.

31/03/2026

La peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d'un danger, c'est -à -dire d'une situation comportant la possibilité d'un inconvénient ou d'un mal qui nous affecterait. La peur est partout, surtout par les temps qui courent : peur de la guerre, de la pauvreté, du réchauffement climatique ... Il est difficile de donner une définition simple de la peur, car elle renvoie en réalité à plusieurs sentiments. La peur est toujours plus ou moins liée à l'inconnu.
La question fondamentale que nous pouvons nous poser est, "est-ce que je préfère grandir et me rapporter directement à la vie, ou est-ce que je choisis de vivre et de mourir dans la peur ?" Un autre signe de santé est que nous ne sommes pas défaits par la peur, mais nous le prenons comme un message qu'il est temps d'arrêter de lutter et de regarder directement ce qui nous menace.

Venez méditer sur le thème : «Surmonter vos peurs», le samedi 11 avril à 10h.
L'adresse : Ecole Montessori de Conflan, 24 avenue Félix Goillerey.

🙏❤️

Photo crédit : Bissawadip Banerjee

25/02/2026

Il est si naturel de faire du bruit, de parler pour remplir les vides. Les agitations du cérébral créent des perturbations, empêchant un état de conscience claire. Certains ont peur du silence, car avec lui ils ressentent un inconfort intérieur. Pourtant le silence est si précieux ! Il représente beaucoup plus que l'inertie et l'absence de son : il permet au corps d'exprimer ses émotions, il laisse le regard divulguer les sensations et il marque une pause pour mûrir la réflexion. Mais avant tout, Il permet de se découvrir, de mieux nous percevoir et déchiffrer nos réactions. Dans les instants d’intériorisation, nous pouvons mieux comprendre nos peurs et nos causes de souffrance.

La sagesse réside d’abord dans la vérité, satya, la deuxième éthique morale de yoga après ahimsa ou la non-violence. Dire uniquement ce qui est vrai,
sans que cela ne s’avère une atteinte envers l’autre pour mieux flatter notre égo. Le silence nous évite de dire des paroles inutiles, restreint les indiscrétions ou les rêveries absurdes. Le silence dans toutes ses formes nous rapproche de la vérité et de la connaissance juste. Le silence devient alors un univers de sagesse.

Venez méditer sur le thème : «Apprivoiser le silence intérieur » le samedi14 mars, à 10h.

L'adresse : L'école Montessori de Conflans, 24 avenue Félix Goillerey.
🙏♥️

17/02/2026

Retour en images sur l'atelier yoga du 15 février
🙏♥️💫

15/01/2026

ATELIER YOGA
Dimanche 15 février, 14h à 19h.
18 rue aux moines, Conflans sainte Honorine.
🙏❤

Au programme :
Philosophie du yoga:
Samkhya, Patanjali.
Les 8 membres : introduction aux Yama et Niyama.
Séance d'Asana et Pranayama : travail sur les postures, et techniques de respiration.
Pratyahara : séance de Yoga Nidra.
Introduction à l'Antaranga Yoga : Dharana, Dhyana, Samadhi ; une initiation à la méditation.

04/01/2026

Comme la plupart des gens, vous avez probablement une bonne idée de vos propres désirs, valeurs, croyances et opinions. Vous avez un code personnel que vous choisissez de suivre qui dicte si vous êtes une "bonne" personne. Et si une grande partie de ce que vous croyez à propos de vous-même n'était pas un reflet fidèle de qui vous êtes vraiment ?

Votre conscience est comme une lumière qui vous permet d'observer ce qui se passe dans votre esprit. En "prendre conscience" implique de reconnaître tous les aspects de la personnalité comme présent et réel. Cet acte est la condition essentielle de toute forme de connaissance de soi.

Le travail de prise de conscience de l'inconscient commence lorsque nous prenons du recul par rapport à nos comportements et observons ce qui se passe en nous. Faire ce travail nous permet de reconnaître et corriger nos schémas destructeurs inconscients, et c'est un aspect crucial pour devenir une meilleure personne.

La méditation est un excellent moyen de développer cette capacité à prendre du recul par rapport à nous-mêmes.

Venez méditer sur, " la connaissance de soi" le samedi 10 janvier à 10h, en présentiel.
L'adresse : L'École Montessori de Conflans, 24 avenue Felix Goillerey.
🙏❤

❤️

18/11/2025

Quel sens donnez-vous à votre vie, que ce soit pour mener notre vie au quotidien, faire des choix ou pour affronter la souffrance. Tenter de s'enfuir n'est jamais la solution pour être pleinement vivant. Fuir de notre expérience immédiate, c'est comme préférer la mort à la vie.
Le courage demande toujours un passage à l'action. Agir demande d'effort, agir nous pousse au mouvement, au changement, à la transformation. Les changements demandent toujours une part d'abandon, une part de courage. Nous devons quitter l'ancien pour entrer dans l'inconnu. C'est notre esprit qui veut diriger les cours des choses, se maintenir là où il n'y aura pas d'effort à faire. Même sur analyser la vie, c'est utiliser mal le pouvoir de l'imagination.
Acceptons que nous traversions cette vie un bref instant. Soyez disponible pour ce qui arrive. Il n'y a aucun enfer et aucun paradis ailleurs. Tout cela existe en ce moment, ici. Vous pouvez faire de ce moment un enfer ou un paradis, c'est tout à fait possible. Nous ne sommes pas là pour nous donner raison, nous sommes ici pour explorer notre propre lumière et la diffuser pour faire briller notre monde.
Venez méditer sur "le sens de la vie" le samedi 13 décembre, à 10h, en présentiel.
L'adresse : L'école Montessori de Conflans, 24 avenue Felix Goillerey.
🙏❤

💫

01/09/2025

Beaucoup de gens, quand ils viennent au cours de yoga, viennent avec une idée de ce que cette pratique pourra leur apporter. Ils pratiquent le yoga dans l’intention d’étirer leurs corps et de devenir plus souple, par exemple. Plusieurs fois j’ai entendu une phrase, « Je ne suis pas assez souple pour faire du yoga. » Ils sont persuadés qu’il faut être souple au préalable pour venir au cours de yoga.
Même si parfois on s’en rend compte bien plus t**d, les raisons qui amènent à s’intéresser au yoga ne sont jamais le fruit du hasard. C’est une voix en nous qui nous appelle sur la voie de changement. Bien souvent, parce qu’il nous entraîne hors de notre zone de confort, le changement peut être inquiétant et notre esprit peut générer des résistances contre lui. Ce sont tous ces freins qui nous poussent à trouver des excuses, plus ou moins valables, pour nous maintenir dans nos conditionnements alors que ces derniers sont généralement la source de nos souffrances.
Nous ne sommes pas ce que nous croyons que nous sommes. La plupart du temps, nous sommes bien mieux. En réalité, ce qui nous empêche souvent de faire le 1er pas (là encore, quel que soit le domaine de notre existence). C’est justement l’ampleur de l’objectif. L’esprit contrôle si bien les choses que notre champ de vision se réduit à ce que nous attendons à recevoir, au risque de passer à côté des vrais cadeaux qui nous étaient réservés. Parce que ce qui est bon pour nous n’est pas toujours ce que l’on croit.

Nous pratiquons le yoga justement pour se confronter à tout ce qui fait obstacle en nous contre la posture : les limites réelles de notre corps qui, par la régularité de la pratique, tendent à s'écarter, parfois sans même que l'on s'aperçoive de cette progression. Ces évolutions ne suivent pas une trajectoire linéaire. Les choses arrivent lorsqu'elles doivent arriver et la patience est certainement le meilleur des outils. On peut parfaitement considérer le yoga comme un très bon exercice physique, ou alors aller plus loin et explorer sa profondeur spirituelle. Quel que soit le but recherché, il n'y a qu'une façon de récolter ses bienfaits : C'est la pratique !
Bonne rentrée ! 🙏💕

03/06/2025

Le bonheur est le souverain bien, la fin ultime de toutes les actions des hommes. Il y a un désaccord profond entre les hommes sur ce qui fait le bonheur. On peut repérer une inconstance de l'individu lui-même. Je peux changer l'idéal de vie, de passions, d'engagements. Je suis peut etre moi-même incapable de dire où se loge mon bonheur. Peut etre faut-il envisager le bonheur comme une prise de conscience de l'unité de tout, comprendre l'harmonie globale, plutôt que de poursuivre des objectifs personnels. Nous pouvons regarder la notion du bonheur au sens ultime d'une béatitude (ananda), d'un état non lié aux désirs ou à l'espérance.
Venez méditer sur le thème : « Un sentiment de bonheur » le 14 juin à 10h.
Lieu : Ecole Montessori de Conflans, 24 avenue Félix Goillerey.
🙏❤

20/05/2025

La Journée mondiale du yoga est célébrée chaque année le 21 juin, un événement qui met à l’honneur la pratique ancestrale du yoga et ses effets bénéfiques sur l’être humain et la société. Instituée par l’Assemblée générale des Nations Unies en 2014, cette journée vise à sensibiliser le monde aux nombreux bienfaits du yoga, tant sur le plan physique que mental, soulignant l’importance de cette discipline dans nos vies modernes.
Je vous propose de fêter cette journée du yoga le samedi 21 juin à 10h et j'invite tous les yogis à venir se retrouver au Parc de Prieuré de Conflans, pour une séance de yoga d'une heure environ.
Venez en famille et/ou avec des amis, venez dérouler votre tapis avec nous.
🙏❤

03/05/2025

Venez découvrir l'atelier massage ayurvédique ainsi qu'une pratique de réflexologie plantaire, le dimanche 15 juin, 9h30 à 17h30, 18 rue aux moines, Conflans. 🙏♥️

"Vous ne pouvez atteindre les buts ultimes de la vie si vous n'entretenez pas une bonne santé" - Charaka Samhita.
Ce stage s'adresse à toute personne qui souhaite apprendre les gestes de base du massage ayurvédique, où compléter leurs connaissances en matière de massage.
Au programme :
-Apprendre les gestes de base de massage
- Détendre et harmoniser votre corps de la tête aux pieds (abhyanga)
- Favoriser la circulation sanguine et énergétique afin de dénouer les tensions éventuelles du corps et de l'esprit.

La partie réflexologie plantaire sera assurée par Aurélie Limnios.
Donner et recevoir une séance détente de réflexologie plantaire :
Isue de la médecine traditionnelle chinoise, est une technique manuelle de pressions, qui a pour but de renforcer le corps afin de rester en bonne santé, ou d'accompagner pour la recouvrir ou encore viser à soulager, comme dans le cadre de maladies chroniques. Elle touche le physique, le mental et l'émotionnel.

Aurélie Réflexoénergiethérapie

12/04/2025

Saint Augustin disait que tout le monde croit savoir ce qu’est le temps, mais dès que l’on demande de le définir, personne ne sait plus. L’homme est conscient du temps de sa propre vie car il a une mémoire, il se rapporte à l’histoire, et parce qu’il y a la mort. Indépendamment de nous, le temps existe-il ? Il y a cette expression, le temps passe comme un fleuve coule. Le temps est irréversible.
Le temps des horloges est un temps astronomique, celui du déplacement de la terre. Mais le temps est relatif aux choses qui passent. On ne voit pas le temps. Ce qu’on voit, ce sont les phénomènes physiques. Le temps est indépendant des phénomènes physiques. Avec nos montres, nous ne mesurons pas le temps, mais une durée.
C’est une expérience transformatrice de simplement faire une pause au lieu de remplir immédiatement l’espace. En attendant, nous commençons à nous connecter à l’agitation fondamentale ainsi qu’à l’espace fondamental. Se détendre avec le moment présent, se détendre avec le désespoir, se détendre avec la mort, ne pas résister au fait que les choses se terminent, que les choses passent, que les choses n’ont pas de substance durable, que tout change tout le temps - c’est le message de base.
Venez méditer sur le thème : « Le temps n’attend personne, vraiment ? » le 17 mai à 10h.

Lieu : Ecole Montessori de Conflans, 24 avenue Félix Goillerey
🙏❤

18/03/2025

À première vue, l’avenir de l’humanité semble si sombre qu’on pourrait pardonner à un pessimiste de croire que nous n’avons peut-être même pas beaucoup d’avenir. Un observateur d’une autre planète arriverait probablement à la conclusion que l’humanité a convenu d’une sorte de pacte de su***de collectif, a peut-être décidé que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue, après tout.

Nous constatons qu'un etre humain ne peut pas échapper à l'action. Celle-ci est nécessaire, ne serait-ce que pour se nourrir. Il faut travailler pour vivre. Le mot sanskrit "Karma" signifie action sous toutes ses formes. C'est aussi une notion désignant communément le cycle des causes et des conséquences liées à l'existence des êtres que nous sommes. « La folie, c’est faire la même chose encore et encore, mais en s’attendant à des résultats différents ». La raison pour laquelle cette citation est si mémorable n’est pas seulement à cause de sa vérité, mais aussi à cause de son universalité. Nous devons comprendre que le monde est une projection de ce que nous portons en nous, que nous le créons constamment en fonction de nos attentes, de nos désirs et de nos préjugés. Tant que nous n’en acceptons pas la responsabilité, nous resterons aveugles et continuerons à fabriquer une réalité qui cause de la souffrance pour nous-mêmes et pour les autres.

Vivez pleinement sa vie, c'est se rendre totalement compte que chaque action à sa réaction. Chaque mouvement compte, chaque pensée à son contrecoup. Notre univers est une salle à miroirs, ce qui signifie que chaque moment est une occasion unique pour éviter de faire ce qui peut, plus t**d, nous faire souffrir et, à la place, semer une graine qui nous donnera le plus délicieux des fruits.

Venez méditer sur le thème du Karma, et ses implications dans notre vie, le 5 avril à 10h.
Lieu : Ecole Montessori de Conflans, 24 avenue Félix Goillerey
🙏❤

Adresse

18 Rue Aux Moines
Conflans-Sainte-Honorine
78700

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 20:00
	20:15 - 21:45
Mardi	20:15 - 21:45
Mercredi	10:00 - 11:30
	18:30 - 21:45
Jeudi	10:00 - 11:30

Site Web

http://lavoiepatanjali.canalblog.com/

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