Céline Blet Sophrologue

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Conflans-Sainte-Honorine
Céline Blet Sophrologue

Sophrologie

13/01/2026

La coutume veut qu’en début d’année, nous prenions de bonnes résolutions…

C’est souvent facile de se dire « je me mets au sport ! » ou bien « je prends soin de moi en m’accordant 30 minutes par jour rien que pour moi » ou encore « j’apprends l’aquarelle ! »…
Mais maintenir la motivation au-delà de ces premiers jours de l’année n’est pas toujours évident…

Alors que ce soit pour vous accompagner dans cette motivation ou pour un travail sur vous, la sophrologie peut vous aider !

Contactez-moi pour que nous échangions sur vos objectifs et quel accompagnement vous serait le plus adapté.

06/01/2026

L’heure des vœux a sonné ✨

Exercice pas toujours facile tant les réalités de chacun sont différentes et parfois difficiles…

Mais il me semble important de continuer à espérer… pour soi, pour les autres… À souhaiter le mieux…

Alors quelle que soit votre situation, je vous souhaite des jours heureux et des nuits paisibles… ✨
Je vous souhaite des sourires, de la douceur et de la tendresse… ✨
Je vous souhaite une bonne santé, physique et mentale… ✨
Je vous souhaite d’entreprendre, de réussir, et peut-être même, parfois d’échouer… D’apprendre… ✨

Je vous souhaite une année 2026 à la hauteur de vos souhaits et de vos espérances ! ✨

#2026

02/12/2025

Décembre est à notre porte…

Un mois très attendu par certains… redouté par d’autres…
Un mois où les lumières scintillent dans les rues et certaines maisons…
Un mois où certaines ombres deviennent plus grandes…
Un mois où parfois les émotions s’emmêlent et brouillent notre vue et notre cœur…
Un mois où plus que pour n’importe lequel, il est important de prendre soin de soi pour ne pas se perdre dans le tumulte de ses jours et ses nuits intenses…

Si le besoin de vous accorder une pause se fait sentir, contactez-moi !

Je vous souhaite un mois de décembre aussi doux et lumineux que possible ✨

27/11/2025

Ralentir et se ressourcer…

Depuis trois mois, le rythme est un peu fou…
Beaucoup de travail et de concessions…
Parfois au détriment de ma famille…
Parfois sans succès ni reconnaissance…
Parfois avec fatigue et découragement…

Un rythme un peu fou anticipé pour que la folie des fêtes de fin d’année ne soit pas totalement aliénante…
Un rythme un peu fou subi face aux contraintes et injonctions de certains partenaires professionnels…
Un rythme un peu fou qui m’a tenue éloignée de certains plaisirs professionnels et personnels…

Mais depuis quelques jours, le rythme ralentit…

Pour la première fois depuis plus trois mois, le week-end dernier, aucune réflexion ou recherche professionnelle… aucune lecture ou écrit professionnel… aucune préparation de séance individuelle ou collective…
Quelques jours pour se ressourcer…pour prendre soin de soi… pour prendre le temps de réfléchir et de préparer la période de l’Avent… pour se dire que certaines décisions en perspective étaient peut-être le fruit de la fatigue…

Prendre du temps pour soi… ralentir… conseils et accompagnements que je peux proposer à mes clients et clientes mais que la difficile réalité professionnelle ne rend pas toujours possible… et pourtant… tellement nécessaire pour ne pas faire d’erreur de jugement et d’appréciation…

Être indépendant… concilier aspirations professionnelles et personnelles et réalité… un fragile équilibre qui peut parfois faire vaciller en espérant éviter la chute…

Le rythme ralentit…
Mais toujours disponible pour échanger avec vous ou programme votre première séance…

le rythme

05/11/2025

Novembre est là depuis plusieurs jours…

Un mois pas toujours apprécié à sa juste valeur…

Celui où la nuit tombe de plus en plus tôt…
Celui où la pluie et la grisaille nous accompagnent…
Celui où les premiers frimas laissent la place au froid et aux premières neiges (selon où l’on habite 😉)…

Mais c’est aussi celui qui invite encore un peu plus à prendre soin de soi… à prendre soin de notre corps… à prendre soin de nos émotions et de nos ressentis…
C’est aussi le mois qui nous rapproche des lumières des fêtes de fin d’année…

Je vous souhaite un mois de novembre rempli de doux moments ✨

03/11/2025

La semaine dernière… 🍂🍁

Trois jours auprès d’une équipe de professionnels ayant à coeur d’accompagner la personne polyhandicapée au plus près de ses besoins…
Trois jours riches en échanges…
Trois jours qui remettent en perspective les postures et projets professionnels… pour les stagiaires… pour moi…
Trois jours pour entrapercevoir la beauté de la Haute-Savoie en automne 🍁🍂

Je suis rentrée épuisée (merci à la sncf pour les trains en panne !) mais reconnaissante de cette nouvelle session de formation qui me fait grandir encore un peu plus…

21/10/2025

Situations de harcèlement scolaire et conflits entre enfants

Il y a quelques jours, j’ai eu la chance d’échanger avec les animateurs et l’équipe de direction du centre de loisirs dans lequel j’ai animé 6 ateliers de sophrologie. Un temps dédié à mieux comprendre ce qu’est le harcèlement et ce qu’il n’est pas… un temps à réfléchir sur la gestion des conflits et nos rôles d’adultes encadrants et accompagnants…

Des ajustements à prévoir pour la prochaine session… mais une première qui s’est conclue par des retours positifs et un goût de trop peu… nous aurions tous eu envie de poursuivre nos échanges et réflexions !

Un nouveau projet qui a abouti à une expérience enthousiasmante. Merci Ville de Conflans-Sainte-Honorine

14/10/2025

Se rencontrer 🍁

Dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), la ville de Conflans-Sainte-Honorine a organisé samedi dernier un forum participatif où de nombreux professionnels étaient présents pour échanger et partager leurs pratiques. L’occasion de rencontrer de nouveaux partenaires, de découvrir des associations qui œuvrent pour le bien-être et le lien social… et surtout l’occasion de rencontrer des conflanais, de parfois leur faire découvrir la sophrologie, d’échanger sur l’intérêt de prendre soin de soi…

Merci à tous pour ce moment ! 🍁

Merci Ville de Conflans-Sainte-Honorine pour l’organisation de ces SISM 🍂

07/10/2025

Formations 🍁

En ce début du mois d’octobre, place aux formations… place aux rencontres enrichissantes entre professionnels… place aux nouveaux questionnements et remises en questions… place aux échanges pour chercher à toujours mieux accompagner les enfants et adultes polyhandicapés…

Un début de mois où le polyhandicap est au cœur de ma pratique…

Mais je retrouve bien vite ma casquette de sophrologue… je vous rappelle que je vous attends à la salle des fêtes de la ville de Conflans-Sainte-Honorine samedi de 9h30 à 13h30 pour échanger avec vous sur les bienfaits de la sophrologie sur la santé mentale. De nombreux autres professionnels seront également présents pour vous présenter leurs actions. Des ateliers, des rencontres, de riches moments en perspective ! 🍁

À très vite ! 🍁

P.S. Pour s’inscrire aux ateliers, rendez-vous sur le site de

02/10/2025

Octobre est là…

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Les arbres changent de couleur…
Les feuilles tombent…
Le soleil nous illumine de sa couleur dorée…

L’automne est là…

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Le moment de l’année où plaid et moments de cocooning sont à l’honneur…
Le moment de l’année où le besoin de se reconnecter à soi se fait plus important…
Encore un moment parfait pour prendre soin de soi…

Je vous souhaite de doux et bons moments tout au long de ce joli mois d’octobre

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

25/09/2025

Semaines de la santé mentale…

Du 1er au 18 octobre, la ville de Conflans-Sainte-Honorine organise des ateliers et rencontres autour de diverses thématiques en lien avec la santé mentale.

Rendez-vous sur le site de la ville pour découvrir le programme complet et vous inscrire aux ateliers !

Pour ma part, je vous donne rendez-vous le samedi 11 octobre de 9h30 à 13h30 pour vous rencontrer et échanger avec vous sur la place et l’intérêt de la sophrologie dans votre santé mentale.

Au plaisir de vous y rencontrer !

Ville de Conflans-Sainte-Honorine

23/09/2025

Nouveau cabinet ✨

Je suis ravie de vous recevoir à présent dans mon nouveau cabinet situé au
48 rue Victor Hugo à Conflans-Sainte-Honorine ✨

Attention, le jour de consultation est maintenant le mardi.

Pour prendre rendez-vous contactez-moi ici ou via mon site internet
www.celinemb-sophrologue.fr

Au plaisir de vous y recevoir ! ✨

Adresse

269 Avenue Carnot
Conflans-Sainte-Honorine
78700

Heures d'ouverture

09:00 - 20:30

Téléphone

+33659746057

Site Web

http://Celinemb-sophrologue.fr/

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