Julie Guerchon - Diététicienne

07/12/2022

🎄🎅 Le sapin est fait ou sur le point d'être fait, nous pensons déjà aux repas de Noël ! Beaucoup me demandent comment faire pour gérer ces fêtes de fin d'année et leurs repas. 🤶🧑‍🎄
La réponse dans cet article :D Bonne lecture ☺️

Il est temps de commencer à réfléchir à ce que nous allons manger pour Noël et pour le nouvel an. Beaucoup se demande alors comment faut-il faire pour ne pas prendre de kilos ou alors se prépare à l'avance avec des régimes pour anticiper ces repas plus copieux qu'à l'accoutumée. Alors que ...

03/11/2022

📆 Je serais présente ce dimanche 6 novembre de 9h à 17h au SALON du BIEN ETRE de Corbas. Venez me retrouver pour discuter de diététique et découvrir plusieurs petites surprises sur mon stand 😄

01/09/2022

Bonjour à tous,😀
Je vous souhaite une belle rentrée pour ceux ou celles qui sont concernés. 📓
De notre côté, on entame ce beau mois de septembre avec nos fruits et légumes de saison et les marchés encore remplis de belles choses 🍅🥑🍇🥗

30/07/2022

⛱ Bonjour à tous,

Le cabinet sera fermé du 30 juillet au 22 août. 🏖
Je vous souhaite un bel été et vous retrouve en forme et reposés à la rentrée ☺️

A bientôt 😁

04/05/2022

Bonjour à tous,
📅 Les animations sur vos marchés avec Le primeur de mes envies reprennent ce week-end. N'hésitez pas à vous rendre sur le stand de l'animation, vous retrouverez vos diététiciennes et de belles fraises à déguster. 🍓🍓
Je serais pour ma part présente sur le marché de Brignais samedi 😊

❗SAVE THE DATE❗C’est le top départ pour le lancement des animations de l’année 2022 🎉😎

🍓Le Primeur de mes Envies vous a manqué ? Nous voilà de retour pour cette 1ère édition 2022 sur 17 de nos marchés partenaires avec des animations fraises « Jamais Trop Gourmande » du 6 au 9 Mai ! 🍓

Au programme :
- Dégustation de 3 délicieuses variétés de fraises au parfum et au goût si exquis 😋😍
- Des fiches recettes, conseils, astuces de nos diététiciennes/animatrices
- Enfin, pour réaliser vos smoothies où et quand vous voulez, tentez de remporter un blender de poche ! Comment fait-on? 📱On flashe le QR code présent sur le stand du Primeur de mes Envies ou chez nos primeurs partenaires et on répond à un questionnaire pour tenter d’être tiré au sort. On vous promet : c’est ludique, simple et rapide 👌

Nous avons hâte de vous retrouver à nouveau sur vos marchés !! À très vite 😁

Les Fruits et Légumes Frais
Marché de Gros Lyon-Corbas

18/01/2022

🍽 Le batch cooking est une tendance actuelle qui consiste à préparer ses repas pour plusieurs jours, en une seule fois. Cela permet de mieux organiser sa semaine et de ne pas se jeter sur ce qu'il y a dans le frigo après une longue journée de travail ou encore de se faire livrer.
Cela favorise également la cuisine maison.
N'hésitez pas à lire cet article 📖, vous y trouverez quelques astuces pour commencer le batch cooking 😊

Le batch cooking est une méthode de cuisine pour organiser sa semaine et prévoir ses repas à l'avance en une seule fois. En quoi cela consiste ? Le batch cooking consiste à gagner du temps dans la préparation de ses repas. En effet, c'est une méthode ayant pour but de préparer en une seule fo...

03/01/2022

Bonjour à tous et à toutes,
Je vous souhaite une merveilleuse année 2022 🥳🎊. Que cette nouvelle année vous remplisse de bonheurs et de joies !
Je vous souhaite une bonne santé pour vous et vos proches, ainsi que de réaliser tout ce que vous entreprenez. 😊

24/12/2021

Bonjour à tous,
Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année 🎄🎅
Profitez bien de ces moments de partage 😊

Je vous retrouve au cabinet à partir du mardi 4 janvier. 🗓

17/12/2021

En tant que diététicienne libérale, il est essentiel de coopérer avec d'autres professionnels de santé pour accompagner au mieux les patients dans le parcours de soin. 🤝

Pour cela je me suis formée et j'ai adhéré à différents réseaux de santé pour être en lien dans un parcours de soin bien défini.

Il s'agit du réseau RePPOP LyRRA et du réseau LYRE.

Je vous laisse lire mon article pour en découvrir d'avantage sur ces deux réseaux. 📚

https://www.julieguerchon-diet.com/post/mes-r%C3%A9seaux

En tant que diététicienne libérale, isolée en ville, il est essentiel de se rapprocher de différents réseaux pluridisciplinaires pour une meilleures prise en charge des patients. Les réseaux auxquels j'ai adhéré sont : 1) Réseau REPPOP LyRRA : Ce réseau regroupe de nombreuses professions ...

01/11/2021

Pour bien commencer ce mois de novembre, petit rappel de nos fruits et légumes de saison ! 😋

01/10/2021

🍴Quoi de mieux qu'une bonne recette automnale pour débuter ce mois d'octobre.🍂 Les cucurbitacés sont de retour sur les marchés, alors à nous d'en profiter ! 😋

https://www.julieguerchon-diet.com/post/recette-potimarron-farci

L'automne est là, les cucurbitacés commencent à pointer leurs nez sur les marchés. Voici une recette de saison pour entamer un octobre gourmand ! Ingrédients : - Pour un potimarron de taille moyenne - 10 cL de crème semi-épaisse - 100 g de lardons - 1 oignon - 150g de champignons - 100 g de g...

29/09/2021

🎊 1 an de cabinet! Beaucoup d'apprentissages, de rencontres, de confiance et de sourires 😃 Que tout cela continue !

Ca y est l'aventure est lancée !
Vous pouvez désormais me retrouver en consultations dans mon cabinet à Corbas :16 rue des Marronniers.
Avec le contexte sanitaire actuel, les téléconsultations sont possibles !
A bientôt 👋