18/07/2025
____ 💧Mauvaise digestion / ballonnements liée à la manière de boire de l’eauh
J’ai fait un constat en discutant avec vous, notamment lors de séances de Chi Nei Tsang, que la plupart des gens boivent de l’eau pendant le repas,
Pourquoi? Parce qu’on nous a toujours dit de boire de l’eau … alors que PAS DU TOUT !!!
En réalité, notre corps DETESTE ça et il te le fait payer avec une digestion plus lente, des ballonnements et une fatigue post-repas ( tu la connais celle-ci, on la tous déjà eue ! )
Mais aussi l’accumulations de toxines… sinon ce n’est pas drôle.
Nos voisins avaient déjà compris ce qu’il fallait faire depuis toujours ils ont une très large longueur d’avance sur le mieux-être du corps.
Je parle bien évidemment des Chinois et des Indiens.
En fait, dans les deux médecines, eux boivent de l’eau tiède pendant le repas parce qu’en fait le corps il va digérer beaucoup mieux quand c’est tiède que froid, car c’est plus fluide et ça ne perturbe pas notre température interne de notre corps.
Astuce que je vous donne de faire,
🍃Soit tu ne bois pas d’eau pendant le repas
🍃Soit tu bois 15 - 20 minutes avant , et/ou après le repas en laissant un petit temps
🍃Soit tu bois de l’eau tiède
Donc,
💧Eau froide ou tempérée pendant le repas = DIGESTION PLUS LENTE
💧Eau tiède = DIGESTION SOUTENUE
À vous de tester et de voir si cela change quelque chose à votre digestion.
Je vous avoue qu’il y a plein de choses que je fais de la culture asiatique que je trouve hyper intéressantes, et que je souhaite vous partager, parce qu’on a besoin d’avoir des petits tips de qualité pour aller mieux dans notre corps .
