Sophro' Bloom

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Sophro' Bloom

Sophro’ Bloom est un espace d’accompagnement thérapeutique et de bien-être dédié aux femmes.

J’accompagne le stress, les transitions de vie et la vulnérabilité émotionnelle, dans une approche globale, douce et respectueuse du rythme de chacune.

13/02/2026

👉 Et si prendre soin de vous devenait… simple ?

L’accompagnement thérapeutique en visioconférence vous offre un espace d’écoute, de soutien et de clarté — où que vous soyez.
Une manière douce, flexible et profondément humaine d’avancer à votre rythme, sans contrainte de déplacement.

💛 Les avantages de la visio

• Un cadre rassurant, depuis votre lieu de vie
• Zéro transport, zéro stress supplémentaire
• Des horaires plus flexibles
• La même profondeur qu’en cabinet : présence, écoute, qualité du travail thérapeutique
• Idéal en période de fatigue émotionnelle, de surcharge mentale ou de transition de vie
• Accessible où que vous soyez : en France ou à l’étranger

🌿 Ce qui compte, ce n’est pas la distance.

C’est la relation, l’écoute et l’espace que vous vous offrez.

En visio, vous pouvez :
• poser les mots
• clarifier ce que vous traversez
• apaiser vos émotions
• retrouver un équilibre intérieur
• être soutenue, là où vous êtes

💬 Envie d’essayer ?

Je vous propose une première consultation en toute simplicité —
en visio ou au cabinet, selon ce qui vous convient le mieux.

👉 Réserver un rendez-vous :
lien en bio

02/02/2026

Le Bulletin Bien-Être de février est en ligne 🌿

Février nous invite à ralentir autrement.
À écouter la saison,
à respecter notre énergie du moment,
et à prendre soin de nous en accord avec le rythme de l’hiver.

Dans ce bulletin, je vous propose une parenthèse de douceur pour vous accompagner pendant cette période hivernale :
🌲 la sophro-balade, pour se ressourcer au contact de la nature
🧘‍♀️ une posture de yoga d’ouverture des hanches, pour libérer tensions et émotions
🌬️ une respiration pranayama pour apaiser le mental
🍲 une recette cocooning du soir, nourrissante et réconfortante
📚 des lectures inspirantes pour soutenir le chemin intérieur

Un espace pour ralentir, respirer et vous recentrer, sans injonction, à votre rythme.

👉 Le bulletin est à découvrir via le lien en bio.

Je reste à votre écoute si vous ressentez le besoin d’un accompagnement, au cabinet, en visio ou à domicile.

Avec douceur,
Chrystèle 🌸
Psychopraticienne
Cabinet Sophro’ Bloom

30/01/2026

Un nouvel atelier se prépare…
Massage & yoga du visage, version tea time ☕✨

Un moment pour prendre soin du visage, mais aussi de l’intérieur.

Chez Sophro Bloom,
le bien-être naît du lien entre le corps et le mental,
et du regard bienveillant que l’on pose sur soi 🤍

Un moment chaleureux,
en petit groupe,
comme une parenthèse pour soi,
dans un esprit de partage.

Cet atelier est en cours de création.
👉 Qu’attendez-vous d’un atelier comme celui-ci ?
Qu’aimeriez-vous y vivre ?

Vos idées, vos envies et vos besoins sont les bienvenus, afin de le façonner au plus près de vous et de répondre au mieux à vos attentes.

26/01/2026

Périménopause,
Ménopause…

Et ce moment où le corps
ne répond plus comme avant.

Fatigue qui s’installe,
émotions plus intenses,
sommeil fragile,
impression d’être en décalage avec soi-même.

👉 Non, vous n’inventez rien.
Ces périodes de vie peuvent profondément bousculer.
Et pourtant, elles méritent avant tout
écoute, soutien et douceur 🤍

Au sein de Sophro’ Bloom, j’accompagne les femmes
qui traversent ces transitions,
dans un espace respectueux, sécurisant,
sans injonction.

✨ Un accompagnement possible en visio, où que vous soyez
✨ Depuis chez vous
✨ À votre rythme
✨ Pour mieux comprendre ce que vous traversez
✨ Et retrouver plus de stabilité intérieure

👉 Je reste à votre écoute
si vous ressentez le besoin d’être accompagnée.
Lien en bio pour prendre rendez-vous.

Avec douceur,
Chrystèle 🌸
Psychopraticienne
Cabinet Sophro’ Bloom

22/01/2026

Commencer l’année avec douceur.

Prendre le temps.
Respirer.
S’écouter.

Le Bulletin Bien-Être de janvier de Sophro’ Bloom est en ligne 💌
Un rendez-vous mensuel pour ralentir, nourrir l’esprit
et prendre soin de soi, à son rythme.

Dans ce bulletin, je vous partage :
❄️ le yoga comme allié de l’hiver
🌿 des rituels bien-être simples
📚 des ressources apaisantes
🌸 un rappel essentiel, avec bienveillance

👉 Le bulletin est à lire via le lien en bio ou en faisant un copier coller de l'URL ci-dessous :
https://www.sophro-bloom.com/post/le-bulletin-bien-%C3%AAtre-de-sophro-bloom-edition-janvier-2026

Je reste à votre écoute si vous ressentez le besoin d’être accompagnée.

Avec douceur,
Chrystèle 🌸

19/01/2026

Être femme, être mère, travailler, accompagner…
Et tenir le quotidien, souvent en silence.

La charge mentale est parfois invisible,
mais elle est bien réelle.

J’accompagne les femmes dans les périodes de stress et de transition,
quand le besoin de faire le point se fait sentir,
et que parler permet d’y voir plus clair.

🌿 Un espace d’écoute, dans le respect de votre rythme.

Cabinet à Cormeilles-en-Parisis
Consultations à distance possibles

Les informations et rendez-vous sont disponibles via le lien en bio.

18/01/2026

✨ Psychopraticienne, j’accompagne les femmes à différents moments de leur vie.
Stress, fatigue émotionnelle, périodes de transition… Il arrive de ne plus savoir par où commencer.
J’accueille les femmes qui ressentent le besoin d’un espace d’écoute, de soutien et de clarification, dans un cadre professionnel et confidentiel.
📍 Cormeilles-en-Parisis (95) | 💻 à distance
Si cela résonne pour vous, vous êtes la bienvenue 🌿
Le lien de prise de rendez-vous est disponible dans ma bio.

06/01/2026

Nouvelle année.
Et si, pour une fois, on pensait enfin un peu à soi ?
Beaucoup de femmes n’ont pas besoin de conseils de plus, mais d’un temps pour ralentir, écouter ce qui se vit en elles et se retrouver.
C’est dans cet esprit que j’ai créé cette newsletter d’accueil : un cadre d’écoute sécure et apaisant, pensé comme une invitation douce, sans injonction.
Si cela résonne pour vous, vous êtes la bienvenue 🌿
S’autoriser à penser à soi n’est jamais un acte d’égoïsme, mais un acte de justesse 🌸

https://www.sophro-bloom.com/
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/154791_sophro-bloom

31/12/2025

✨ 2025 m’a mise face à moi-même.
Cette année m’a bousculée, secouée.
Elle m’a obligée à prendre du recul, à ralentir pour comprendre ce qui fait sens.
À m’écouter. Vraiment.
À poser un regard honnête sur mes priorités.
À faire des choix pour moi.
Inconfortables parfois. Toujours justes.
2025 a été mouvementée.
Déroutante à certains moments.
Une année de décisions difficiles.
D’ajustements.
De prises de conscience.
Et aujourd’hui, une évidence : rien n’arrive par hasard.
Il y a des signes qu'on nous envoie.
Chaque obstacle. Chaque détour. Chaque événement.
Tout avait un sens. Même ce que je n’ai pas compris sur le moment..
💛 S’écouter profondément change tout.
Ce n’est pas un luxe.
C’est une responsabilité : celle de rester alignée avec ce qui compte vraiment.
C’est aussi une stratégie pour avancer avec lucidité et efficacité.
🌟 Je termine 2025 plus forte.
Plus claire.
Fidèle à moi-même.
Profondément reconnaissante.
Merci 2025 pour ce coup de pied aux fesses très inconfortable, mais tellement salvateur, pour me faire comprendre que le changement c'était maintenant, ici et tout de suite...Pas dans 10 ans !
💪 Prête à entrer en 2026 avec courage, clarté et détermination.

💬 Et vous ?
Quel choix inconfortable a transformé votre année ?
Quel moment vous a rapproché de votre version la plus alignée ?
Partagez-le ci-dessous.
Racontez. Inspirez. Échangeons.

28/12/2025

Et si ton mal-être n’était pas un problème…
Mais un message 💫
La thérapie holistique intégrative accueille :
✨ ce qui fait mal
✨ ce qui déborde
✨ ce qui se répète
✨ ce qui cherche à être entendu
Ici, il n’y a pas de case, pas d’étiquette, pas de protocole rigide.
Il y a toi, ton vécu, ton corps, tes émotions, ton histoire.
Un espace pour ralentir, ressentir, comprendre, transformer.
🌿 Une thérapie qui relie plutôt qu’elle ne sépare.

Chrystèle Tanneur
Psychopraticienne
Thérapie holistique intégrative

https://www.sophro-bloom.com/
chrystele.tanneur.psy@gmail.com
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/154791_sophro-bloom

👉 liens en bio

27/12/2025

✨ La thérapie holistique intégrative, c’est quoi ?

C’est une approche qui considère la personne dans sa globalité :

🧠 le mental
💓 les émotions
🧍‍♀️ le corps
🌱 l’histoire de vie
🌿 l’environnement

En thérapie holistique intégrative, on ne traite pas seulement un symptôme. On prend le temps d’écouter ce que le corps exprime, ce que l’émotion raconte, ce que l’histoire révèle.

Chaque accompagnement est unique, ajusté à la personne, à son rythme, à ses besoins du moment.

👉 Parce que guérir, ce n’est pas « réparer »
👉 C’est se comprendre, se relier, se rééquilibrer

💬 Et vous, avez-vous déjà expérimenté une approche thérapeutique globale ?

Address

95240

Website

http://www.sophro-bloom.com/, https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/154791_sophro-bloom

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